این موارد میتونه خودمراقبتی محسوب بشه: 1_همه‌چیز رو به همه‌کس نگفتن 2_مدتی کمرنگ شدن و کارکردن روی اهدافت 3_جواب ندادن به آدمای سمی 4_حد و مرز قائل شدن برای روابطی که داری 5_پاک کردن، آنفالو کردن یا بلاک کردن افراد و چیزایی که انرژیت رو میگیره 6_بخشیدن یه عده در سکوت 7_بالا بردن آگاهی و دانشت 8_تمرین برای رسیدن به خودتنظیمی و کنترل هیجاناتت در موقعیت‌های مختلف 👌💪 #کارگاه_آموزشی #دکتر_مهدی_عباسی

گوشه ایی از کارگاه دکتر مهدی عباسی👌 مسئولیت پذیر باش! مسئولیت زندگیت رو به عهده بگیر یعنی برای اون جنبه‌هایی که میتونی تغییرشون بدی قدم بردار مسئولیت اشتباهاتت رو به عهده بگیر یعنی بدون سرزنش کردن سعی کن ببینی چرا در گذشته تصمیم غلطی رو گرفتی و به خودت یا دیگری آسیب رسوندی مسئولیت ناآگاه بودنت رو به عهده بگیر یعنی تلاش كنن ببيني كدوم جنبه های تاریک روانت بهت آسیب میزنه... #موفقیت #کارگاه_روانشناسی #دکتر_مهدی_عباسی

و ما شاگرد ها چقدر مدیون همچین استاد هایی هستیم.... #کارگاه_خودسازی #دکتر_مهدی_عباسی