فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آسون تر و سالم تر از این اوتمیل نداریم🤤🧋🍌
اوتمیل سه سوته
سه ق غ دانه ی چیا
یک ق چ پودر کاکائو
یک ق غ کره بادوم زمینی
نصف لیوان شیر
موز برای تزئین
مواد رو با هم ترکیب میکنیم،میذاریم نیم ساعت تو یخچال بمونه،بعد با موز تزئینش میکنیم و نوووش جان
#اوتمیل