روز پدر بر رهبر عزیز مبارک باد

💠 امیرالمؤمنین امام علی عليه السلام: 💢اِبذِل لِصَديقِكَ نُصحَكَ، ولِمَعارِفِكَ مَعونَتَكَ، ولِكافَّةِالنّاسِ بِشرَكَ. 🔷خیرخواهی ات را برای دوستت، یاری ات را برای آشنایانت و خوش رویی ات را برای همه مردم، نثار كن. 📚غرر الحكم ح 2466 ✅ اسرارنهج‌البلاغه را دنبال کنید👇 ╭═━⊰ 🍃🌺🍃 ⊱━═╮  @asrareenahjolbalaghe ╰═━⊰ 🍃🌺🍃 ⊱━═╯ ما ملت امام حسینیم👇 @mamellateemamhosenim

#کلیپ 🎬 #استاد_شجاعی ✘ هر حرکت روبه جلو ✘ هر تلاش جدی به سمت هدف ✘ هر مقاومت در برابر آسیب‌ها و موانع نیاز به یک پشتوانه‌ی محکم، یا یک موتور محرک قوی دارد. قوی‌ترین پشتوانه‌ی انسانی برای ما، در حرکت بسمت هدف خلقتمان چیست؟ ✨ ویژه ولادت #امام_علی علیه السلام @ostad_shojae ما ملت امام حسینیم👇 @mamellateemamhosenim

۹ عادت صبحگاهی که قدرت مغز شما را چندین برابر می کند؛ ۱. سعی کنید خواب هایی که دیدید رو یادتون بياريد؛ تلاش برای اینکه بتونیم خواب هایی رو که دیدیم رو به یاد بیاریم ، به عنوان اولین فعالیتی که مغز در صبح انجام می دهد ، برای بهبود عملکرد مغز بسیار مفید است.🧠🦋 ۲. مرتب کردن رخت خواب؛ بعد از بیداری ، مرتب کردن رخت خواب ، که اولین عمل فیزیکی در روز حساب می شود ، به مغز ما یاد می دهد تا در طول روز کارهای دیگر را نیز با نظم و ترتیبی همانند آن ، انجام دهیم.☘🌿 ۳. مسواک بزنید اما با دست مخالف؛ مسواک زدن با دست مخالف باعث می شود، قسمت هایی در مغز فعال شوند که هیچ وقت از آن ها استفاده نکرده ایم ، این عمل باعث تولید نورون های جدید در مغز می شود🌻🎯. ۴. آب بنوشید؛🍶 بیش از هفتاد درصد از مغز ما از آب تشکیل شده است ، نوشیدن آب کافی بعد از چند ساعت بسیار برای عملکرد مغز ما مفید هست.🌱 ۵.دوش آب سرد بگیرید🛁🚿؛ گرفتن دوش آب سرد باعث می شود ، مغز در حالت موج مغزی تتا قرار بگیرد ، این موج مغزی باعث افزایش آرامش و خلاقیت می شود ، همین طور گرفتن دوش آب سرد باعث شفافیت ذهن و تقویت سیستم ایمنی بدن نیز می شود.🎉 ۶. صبحانه مفید برای مغز🥜🍯؛ خوراکی هایی که طبع گرمی دارند ، برای عملکرد مغز بسیار مفید هستند ، مصرف مواد خوراکی مانند : ارده و شیره ، گردو ، تخم مرغ ، شکلات تلخ 🍫و روغن نارگیل می توانند برای مغز بسیار مفید باشند.✨ ۷.نوشتن؛✍ در مورد هر چیزی هر چند کوتاه بنویسید ، می توانید کارهایی که در طول روز باید انجام دهید را بنویسید تا مغز به سلولها فرمان انجامشان را بدهد. نوشتن در صبح باعث خلوتی و شفافیت ذهن می شود. همچنین نوشتن باعث می شود انرژی راکد در مغز به ماده تبدیل شده و باعث تسرع در روند خلق شود👌🙏. ۸. بخوانید؛ 📚📙هر روز حداقل سی دقیقه مطلبی را بخوانید عمل خواندن نوعی ورزش مغزی است که باعث تقویت حافظه و تمرکز می شود.🎊 ۹. مديتيشن کنید؛ 🎎وقتی مدیتیشن می کنیم ، مغز در حالت موج مغزی آلفا قرار می گیرد ، قرار گرفتن در حالت آلفا باعث آرامش و ارتقا قدرت حافظه ما می شود.🖇 👉‌‌@dranushee ما ملت امام حسینیم👇 @mamellateemamhosenim

سه عامل نابود کننده روح و جسم🧐 👉@dranushee ما ملت امام حسینیم👇 @mamellateemamhosenim

🌀آدم شکاک، نفرت‌انگیزه آدمِ دروغگو، منفوره آدمِ خیانتکار، آسیب‌رسونه آدمِ دورو، فاجعه‌ست ولی هیچکس؛ هیچکس به اندازه آدمی که از پیشرفتت ناراحت میشه، خطرناک نیست☹️ 👉‌‌@dranushee ما ملت امام حسینیم👇 @mamellateemamhosenim

خندیدن یک نوع نیایشه😊😂 👉@dranushee ما ملت امام حسینیم👇 @mamellateemamhosenim

عزت نفس🌱 👉@dranushee ما ملت امام حسینیم👇 @mamellateemamhosenim

#مولودی پای بیعت تو می مونم 🎙حاج حسین طاهری #موسیقی_سالم👇 @moosighi_salem ما ملت امام حسینیم👇 @mamellateemamhosenim