3⃣ مهم این است که اکنون از خود بپرسیم: «ده سال آینده زندگی خود را چگونه خواهم گذراند؟ امروز چگونه زندگی کنم که آن فردای مطلوب را به وجود آورم؟ از امروز به بعد برای چه هدفی باید مبارزه کنم؟ چه چیزهایی در حال حاضر برایم مهم است؟ و در درازمدت چه چیزهایی برایم اهمیت خواهد داشت؟ امروز چه قدم‌هایی بردارم که تقدیر نهایی من شکل پذیرد؟» @manebabarname

4⃣ پس از ده سال شما به هر حال به جایی خواهید رسید. اما به کجا؟ چه کسی خواهید شد؟ چگونه زندگی خواهید کرد؟ چه کاری از شما ساخته خواهد بود؟ ✅اکنون زمانی است که برنامه‌ی ده ساله‌ی زندگی آتی خود را طراحی کنید، نه ده سال دیگر... ✨و شروع سال جدید شاید یکی از بهترین بهانه‌ها برای این طراحی باشد آن هم از نوع ۱۴۰۰ اش☺️🎉🎊 🌸سال نو در پناه آل الله، بر شما پر نور و پر برکت و پر عافیت🌺📿🤲✨ @manebabarname

🎯 منشا هر عملی «تصمیم» است؛ تصمیم گیری یعنی قدرت تغییر. درست است که بسیاری از وقایع زندگی از اختیار ما خارج هستند،‌ اما این اختیار را داریم که تصمیم بگیریم چگونه فکر کنیم، به چه اصولی معتقد شویم،‌چه احساسی داشته باشیم و در برابر آن وقایع چه عکس العملی نشان دهیم. 💡نحوه ی زندگی امروزی شما حاصل تصمیمات گذشته شماست که با چه کسی نشست و برخاست کنید، چه چیزی را یاد بگیرید و یاد نگیرید و چه چیزهایی را باور کنید یا باور نکنید. 👣 اینکه دنبال مطلبی را بگیرید یا آن را رها سازید، اینکه ازدواج کنید و صاحب فرزند شوید، اینکه پرخوری کنید، سیگار بکشید یا نکشید و این که بخواهید چگونه باشید و چه قابلیت هایی داشته باشید،‌ همه تصمیماتی است که زندگی شما را به شکل کنونی در آورده است. 📌بدانید: با تصمیمهای تان سرنوشت تان شکل می گیرد. 📚مطالب این مدت با الهام و برگرفته از کتاب « فقط غیر ممکن غیر ممکن است» می باشد. @manebabarname

✨من با برنامه 💿جلسه دهم 🌱قسمت اول راه علاج قضاوت نکردن مردم که تولید کننده حس بد اول در درون خود ما و تخلیه انرژی احساسی مان است، تولید حس دلسوزی و همدردی نسبت به مردم است. #صوت @manebabarname

📝من با برنامه 💿جلسه دهم 🌱قسمت دوم خودت را با دیروز خودت مقایسه کن، نه با دیگران! دچار خود فریبی هم نشو! #صوت @manebabarname

✅من با برنامه 💿جلسه دهم 🌱قسمت سوم خودفریبی یعنی چی؟ و چرا انرژی احساسی ما را تخلیه می کند؟ #صوت @manebabarname

💡من با برنامه 💿جلسه دهم 🌱قسمت چهارم (قسمت پایانی) چگونه با موارد اضطراب‌آور مواجه شویم که تخلیه انرژی احساسی نداشته باشیم... #صوت @manebabarname

💡آیا بین «علاقه‌مند بودن» به چیزی و «مقید بودن» به آن فرقی نیست؟ بارها جملاتی از این قبیل را از اشخاص می‌شنویم که: «واقعا مایلم زندگی بهتری داشته باشم»، «واقعا دوست دارم همه کتاب‌هایی را که دوست دارم بخوانم»، «علاقه‌مند هستم پیشرفت کنم» یا «علاقه‌مند هستم تغییری در خودم، مردم کشورم و حتی جهان به وجود آورم». اما این نوع اظهارات به هیچ وجه جنبه تعهد و مقید بودن ندارد، بلکه می‌رساند که چه چیزی بهتر بود اگر می‌بود. مانند این است که بگوییم: « دلم می‌خواهد فلان اتفاق بیفتد، اما من در آن مورد هیچ کاری نکنم». این نشانه قدرت نیست، بلکه دعایی ضعیف است که از ایمان قوی ناشی نمی‌شود. تصمیم واقعی آن است که همه‌ی راه‌های دیگر را به روی خود ببندید و فقط آن راهی را که به سوی هدف است باز بگذارید. دیگر پشت سر خود را هم نگاه نکنید و حتی فکر انحراف و انصراف را هم به خود راه ندهید. یکی از راه‌هایی که بدانیم تصمیمی واقعی است یا نه؛ عملی است که به دنبال آن تصمیم می‌آید. عملی منظم و مستمر. اگر عملی صورت نگیرد. شما یک تصمیم واقعی نگرفته‌اید. زندگی شما از لحظه‌ای تغییر می‌کند که تصمیم تازه و صحیح بگیرید و به انجام کارهای مشخص تا رسیدن به هدف خود، پایبند باشید. @manebabarname

🔦اغلب مردم اقدام چندانی برای کنترل روحیه خود نمی کنند. یک روز افسرده و روز دیگر پر انرژی بیدار می‌شوند. در روزهای خوب شادند در روزهای بد ناشاد. یکی از تفاوتهای مردم در هر مورد این است که چگونه منابع و نیروهای درونی خود را تنظیم می کنند؟ و آیا اصلا تنظیم می کنند یا رها زندگی می کنند و غالبا عوامل بیرونی را موثر مستقیم بر حال و روز خود می دانند؟ 💡هیچکس همیشه موفق نمی‌شود؛ ولی افرادی هستند که می توانند در مواقع ضروری، روحی نیرومند داشته باشند و تقریباً در هر فرصتی ابراز وجود نمایند و دست از تلاش برندارند. آنها می توانند در وقت نیاز، همه قوای خود را جمع کنند و در مسیر حرکت استقامت بورزند. ✨ما در این کانال قرار است راههای کسب روحیه نیرومند و قوی را آموزش ببینیم و این روحیه را در خود ایجاد کنیم. ✅ کانال من با برنامه و تجربه زندگی برتر با مدیریت زمان و انرژی @manebabarname

🖌غالب انسان ها خواهان تغییر روحیه اند،می خواهند راضی، شادمان، پرشور و محل توجه باشند. آرامش فکری می خواهند و یا می خواهند روحیات نامطلوب را از خود دور سازند. 📺حالا این افراد برای تغییر روحیه چه می کنند؟ مثلاً تلویزیون را روشن می‌کنند و از طریق آن خوراک تازه‌ای به ذهنشان داده می شود، برنامه ای را تماشا می کنند و می خندند و غصه هایشان فراموش می شود یا از منزل خارج می‌شوند و چیزی می خورند یا سیگاری می کشند و یا داروی مسکن یا آرامبخش... مثبت ترین حالت آن است که فرض کنیم ورزش می کنند. عیب عمده‌ای که بیشتر این راه‌حل‌ها دارند آن است که «موقتی» هستند. وقتی برنامه تلویزیون تمام میشود برداشت های شان از زندگی همان است که بود. باز تصورات قبلی در ذهنشان زنده می شود و ناراحت شان می کند. غذا که مصرف شد یا اثر دارو که تمام شد به حالت اول برمی گردند. 🤔چگونه بدون استفاده از وسایل خارج از وجود خود که در درازمدت غالباً مشکلات دیگری ایجاد می کنند، مستقیماً تغییرات لازم را در تصورات ذهنی و حالات جسمانی خود ایجاد نماییم؟ 💡ما قصد داریم در این کانال بفهمیم چگونه می توانیم موثرترین نیروهای خود را جمع آوری کنیم و بهترین نقشه ها را جهت رسیدن به موفقیت در هنگام ضرورت و در لحظات حساس به کار بگیریم. به خاطر داشته باشید که رفتار انسان نتیجه حالت روحی اوست. ما باید بتوانیم تصورات ذهنی خودمان را یعنی اعتقادمان را به امکان موفقیت تغییر دهیم. @manebabarname

✅من با برنامه 💿جلسه یازدهم 🔸قسمت اول افکار مبهم ذهن خود را، روی کاغذ، تبدیل به کلمه و جمله کن. #صوت @manebabarname

✅من با برنامه 💿جلسه یازدهم 🔹قسمت دوم 🔺متوجه باش چه کسانی پیرامونت انرژی احساسی تو را تخلیه می کنند... #صوت @manebabarname