🔴 #قِلِق‌های_قاشقی 💠 اگر مجبور باشید ساعتی در کنار یک #دیوانه‌ی خطرناک سر کنید یقیناً در این مدت قلق او را به دست می‌آورید تا در امان باشید. به فرض اگر #قاشق شما به ته بشقاب بخورد و با صدای آن، عصبانی می‌شود مواظب خواهید بود تا قاشق شما به ته بشقاب نخورد. 💠 از مهمترین #اصول در جلوگیری از دعوا، عصبانیت و #بدزبانی همسر این است که #قِلِق همسرتان را بشناسید و بهانه‌ی #عصبانیت و بدزبانی او را ایجاد نکنید. 💠 لازمه‌ی اینکار، شناخت #توقّعات و گلایه‌های #پرتکرار ولو بیجای همسر است. تا با مدیریت رفتار و گفتار خود، فضای خانه را از تشنّج دور نگه دارید. 💠 و البته نتیجه‌ی این مراقبت و مدیریت که نوعی #مبارزه با هوای نفس است، کسب محبوبیت برای شماست و به تدریج صفات ناپسند همسرتان اصلاح خواهد شد. •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈•

💠 چوب‌کبریت‌های_زندگی ▫️ بسیاری از اشیاء #کوچک در شرایط عادی، ضایعات به حساب می‌آیند و حتّی در سطل زباله انداخته می‌شوند. مثل یک میخ کوچک، #سوزن سرم، یک چوب کبریت، پیچ و مهره ریز و دهها چیز بی‌ارزش دیگر که کسی تلاش جدّی برای نگهداری آنها نمی‌کند. امّا گاه در شرایط سخت و #حسّاس همین اشیاء بی‌ارزش نقش حیاتی ایفا می‌کنند. سوزن سرم جان یک بیمار و چوب کبریتی جان انسانی را از #سرما نجات می‌دهد. ▫️ در زندگی مشترک، گاه یک رفتار یا جمله کوچک و به ظاهر ناچیز، آبی بر روی #آتش دعوا و تشنّج است و از فتنه‌ای بزرگ جلوگیری می‌کند. هر رفتار و جمله‌ی ساده‌ای که بتواند همسر را از لجبازی، #عصبانیّت و جدل دور کند گوهری ارزشمند است. ▫️ برای نمونه برخی رفتارها و جملات ساده و #کوچک را که در حال عصبانیّت همسر کارگشاست ذکر می‌کنیم: 🔅بوسیدن پیشانی همسر 🔅سکوتِ متواضعانه به هنگام عصبانیت شدید وی 🔅آوردن آب قند برای او 🔅لبخند زدن با ژست پذیرش نظر او 🔅 جملات کوتاه مثل "خودتو اذیت نکن"، "حق با توست"، "ارزششو نداره خودتو ناراحت نکن"، "درکت می‌کنم"،"منو #ببخش اگر‌ ناراحتت کردم"،"طاقت دیدن ناراحتیتو ندارم"،"بیا فراموشش کنیم"،"چشم هر چی تو بگی عزیزم"،"تو جون بخواه عزیزم"،"روی حرفات فکر می‌کنم"،"از دستم #راضی باش" و صدها رفتار کوچک و جمله‌ی کوتاه و ساده‌ که در بزنگاهها شما را از خطر سردی روابط نجات می‌‌دهد. •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• #کپی_مطالب_بدون_لینک_ما_حرامه ❌

💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼 🍃🌺🍂 🌿🍂 🌸 #سیاست_های_زنانه #عصبانیت 🔹وقتی شوهرمون عصبانی شد چکار کنیم؟ ✅در درون هر مردی یک مرد آهنین وجود دارد که موقع مشاجره با همسر فعال میشود اگر موقع مشاجره و عصبانیت مرد ، چه شما مقصر باشید و چه نباشید، مرد را تایید کنید و ❌یک جمله بگویید 👈🏻حق با شماست 👉🏻 آن مرد آهنین, درون شوهر فرو کش می کند واو تبدیل به پسر بچه ای خوب ومهربان میگردد. حالا خانم می تواند در فضایی آرام تر وبه دور از خشونت حرفها ی خود را بزند بدون این که رابطه آسیب ببیند وتنش های زیادی بار بیاید. از اعجاز این جمله غافل نباشید 💞با هوش باشید ومرد آهنین درون شوهرتون را رام •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• #کپی_مطالب_بدون_لینک_ما_حرامه ❌

#چوب‌کبریت‌های_زندگی 💠 بسیاری از اشیاء #کوچک در شرایط عادی، ضایعات به حساب می‌آیند و حتّی در سطل زباله انداخته می‌شوند. مثل یک میخ کوچک، #سوزن سرم، یک چوب کبریت، پیچ و مهره ریز و دهها چیز بی‌ارزش دیگر که کسی تلاش جدّی برای نگهداری آنها نمی‌کند. امّا گاه در شرایط سخت و #حسّاس همین اشیاء بی‌ارزش نقش حیاتی ایفا می‌کنند. سوزن سرم جان یک بیمار و چوب کبریتی جان انسانی را از #سرما نجات می‌دهد. 💠 در زندگی مشترک، گاه یک رفتار یا جمله کوچک و به ظاهر ناچیز، آبی بر روی #آتش دعوا و تشنّج است و از فتنه‌ای بزرگ جلوگیری می‌کند. هر رفتار و جمله‌ی ساده‌ای که بتواند همسر را از لجبازی، #عصبانیّت و جدل دور کند گوهری ارزشمند است. 💠 برای نمونه برخی رفتارها و جملات ساده و #کوچک را که در حال عصبانیّت همسر کارگشاست ذکر می‌کنیم: 🔅بوسیدن پیشانی همسر 🔅 مالش مهربانانه‌ی شانه‌های همسر 🔅سکوتِ متواضعانه به هنگام عصبانیت شدید وی 🔅آوردن آب قند برای او 🔅لبخند زدن با ژست پذیرش نظر او 🔅 جملات کوتاه مثل "خودتو اذیت نکن"، "حق با توست"، "ارزششو نداره خودتو ناراحت نکن"، "درکت می‌کنم"،"منو #ببخش اگر‌ ناراحتت کردم"،"طاقت دیدن ناراحتیتو ندارم"،"بیا فراموشش کنیم"،"چشم هر چی تو بگی عزیزم"،"تو جون بخواه عزیزم"،"روی حرفات فکر می‌کنم"،"از دستم #راضی باش" و صدها رفتار کوچک و جمله‌ی کوتاه و ساده‌ که در بزنگاهها شما را از خطر سردی روابط و کم شدن علاقه و #محبّت بینتان نجات می‌‌دهد.

❤️❤️❤️ #مهارتهای_ارتباطی_همسران #گفتگوی_سالم ✅ طریقه #درخواست و بیان خواسته یکی از جذابیت زنان برای مردان این است که زن #جسارت داشته باشد و بتواند هرآنچه می خواهد و نیاز دارد و مواردی که دوست ندارد ببیند یا تجربه کند را، بیان کند تا بعدها با انتقاد و نیش و کنایه آنها را به زبان نیاورد. 💠 زن باید حرف های خود را با جملات: «من می خواهم …» یا «من دوست ندارم …» آغاز کند. به طور مثال، آیا رستورانی که مردتان انتخاب کرده است را دوست ندارید؟ این را به او بگویید. خیلی رک و بی پرده بگویید: «من غذاهای این رستوران را دوست ندارم» به جای اینکه بگویید: «چرا همیشه رستوران های بی خود انتخاب می کنی؟» 💠 آیا او حرفی به شما گفته که باعث #عصبانیت یا ناراحتی شما شده است؟ این مساله را با او در میان بگذارید. بگویید:«من نمی خواهم در این رابطه صحبت کنم. این حرف ها حس بد به من می دهند.» به جای اینکه به او بگویید: «تو چرا همیشه اینقدر ….» وقتی حرف خود را بدون #کنایه مطرح کنید تاثیر بیشتری خواهد داشت.

🔴 #روان‌شناسی_مرد 💠مردها غالبا غم و غصه‌های خود را پنهان و عصبانیت خود را #آشکار می‌سازند. 💠چشمهایتان را به روی غمهای پنهان شوهرتان باز کنید و به روی #عصبانیت آشکار او ببندید. 💠 اگر مرد احساس کند که در این زمینه درک می‌شود، #محبوب او خواهید شد.

❤️🍃❤️ #حل_مشکلات_زندگی_مشترک 👈 با این #قوانین👇 #رُک_باشید: 🔵بعضی وقت‌ها آدم‌ها نمی‌تواند صاف و پوست‌کنده بگویند که چه‌چیزی اذیتشان می‌کند 🔻و درعوض از روش‌های غیرمستقیم برای بیان ناراحتی‌شان استفاده می‌کنند. 🔻 یک طرف ممکن است طوری با دیگری صحبت کند که یک دشمنی زیر‌پوستی از آن احساس شود. 💢یا اینکه با تند و تند عوض کردن موضوعات مختلف نخواهید درمورد مشکل اصلی درست حرف بزنید. 👈❌این روش‌های غیرمستقیم برای ابراز #عصبانیت به‌هیچ‌عنوان سازنده نیستند، 👈 چون طرف‌مقابل به درستی نمی‌فهمد که مشکل اصلی کجاست و چطور باید واکنش دهد. البته متوجه می‌شود که همسرش ناراحت است، ولی این فقدان صراحت باعث می‌شود مشکل بدون راه‌حل بماند.

ریشه‌ی #عصبانیت آدم ها از کجاست؟ کودکان در سنین کم ، به وسیله‌ی تحقیر،ترساندن، زورگویی، سخت‌گیری بیش از حد و عدم توجه به ضعف‌های کودک، دچار کاهش اعتماد به نفس می‌شوند. کودک در اثر برخورد خشن، نابهنجار و آزاردهنده‌ی اطرافیانش، نیاز به مدارا کرده و سه راه فرار روبروی خودش می‌بیند: ۱. خود را با دلخواه اطرافیان وفق می‌دهد که در نتیجه سر به راه و توسری‌خور و تابع می‌شود (مهر‌طلب) ۲. خشن، گستاخ، بددهان، فحاش و تند و تیز می‌شود (برتری‌طلب) ۳. سعی می‌کند کمتر با دیگران تماس بگیرد تا کمتر آزار ببیند (عُزلت‌طلب) • از برخورد این سه تمایل متغایر، در شخص کشمکشی دائمی ایجاد می‌شود که ریشه تضادهای اساسی رفتاری اش در بزرگسالی میشود. .

ریشه‌ی #عصبانیت آدم ها از کجاست؟ کودکان در سنین کم ، به وسیله‌ی تحقیر،ترساندن، زورگویی، سخت‌گیری بیش از حد و عدم توجه به ضعف‌های کودک، دچار کاهش اعتماد به نفس می‌شوند. کودک در اثر برخورد خشن، نابهنجار و آزاردهنده‌ی اطرافیانش، نیاز به مدارا کرده و سه راه فرار روبروی خودش می‌بیند: ۱. خود را با دلخواه اطرافیان وفق می‌دهد که در نتیجه سر به راه و توسری‌خور و تابع می‌شود (مهر‌طلب) ۲. خشن، گستاخ، بددهان، فحاش و تند و تیز می‌شود (برتری‌طلب) ۳. سعی می‌کند کمتر با دیگران تماس بگیرد تا کمتر آزار ببیند (عُزلت‌طلب) • از برخورد این سه تمایل متغایر، در شخص کشمکشی دائمی ایجاد می‌شود که ریشه تضادهای اساسی رفتاری اش در بزرگسالی میشود. .

♥️🍁🍂🍁🌿 🌿 🍁 🍂 ♥️ #انگیزشی 💠توقع خوب بودن در تمام لحظه ها را از کسی نداشته باش. #توقع آرام بودن و خوش رفتار بودن... حق اشتباه را به تمام آدم ها بده. حق بد رفتاری... تندی و #عصبانیت! حق اشتباهات کوچک بزرگ و حتی جبران ناپذیر! 🍁#واقعیت اینگونه است که رفتار آدم ها به مرور اتفاقاتی که برایشان می افتد تغییر میکند. به مرور درد ها و سختی ها و رنج های کوچک و بزرگی که زندگی به ان ها تحمیل میکند.. #مثلا تو نمیدانی دیروز برای ان چگونه بود؟ پریروز #هفته پیش اصلا... حس آدم ها روی پیشانیشان حک نشده... حد تحملشان هم... شاید اتفاقی فرای تحمل برای من بیفتد و تو حتی نفهمی فرای تحمل یعنی چه؟ آدم ها به همان اندازه که حق دارند دوست داشته باشند به همان اندازه هم اجازه دارند متنفر باشند. #کاش در لحظه ی انفجار آدم ها از غم از تمام سختی هایی که شاید به موجب قوی نبودن و تحمل های کَمِشان میکشند،  آرام باشیم و باور کنیم که هیچ کدام از آدم های زمین مجبور نیستند قوی و محکم و شکست ناپذیر باشند. .

#گفتگو_بین_زوجین #عصبانیت ‌#انتقاد 🌺راهبردهايي براي گفتگو با همسر به جای اینکه در جملات خود از کلمه تو استفاده کنید، مسئولیت احساسات خود را به عهده بگیرید و از کلمه "من" استفاده کنید توجه کنید که جملاتی که در آن از کلمه "تو" استفاده می شود چقدر سرزنش کننده به نظر می‌رسند. ❌به جاي آنكه بگوييد: 📛تو منو عصبانی می کنی 📛تو دیوونم می کنی 📛تواصلا اجازه نمیدی حرف بزنم 🔆 جملات زیر را به کار برید : ✅عصبانی هستم م ✅دیوانه شدم ✅می خوام همین حالا صحبت کنم. 💠زمانی که این جملات را با ضمیر من شروع می‌کنید این گونه جملات کمتر موجب عصبانیت طرف مقابل می شوند مسئولیت احساسات را بر دوش خود فرد می‌گذارند و بیشتر احتمال دارد که همسرتان به شما گوش دهد. •┈┈••✾❀ ❣ ❀✾••┈┈• 💎 @manoagamon 💎 #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❣ ❀✾••┈┈• #کپی_مطالب_بدون_لینک_ما_حرامه ❌

#گفتگو_بین_زوجین #عصبانیت #پرخاشگری 🔶🔸 🔶🔸حاضر جوابي عامل ايجاد تنش در روابط زوجين🔸🔶 🔶🔸يكي از علل مشاجره و دعوا بين همسران، تلاش براي تغيير دادن رفتارهاي يكديگر است، همچنين حاضرجوابي و سپر دفاعي در دست گرفتن باعث ادامه و تنش زايي جرو بحث در زندگي مي شود. 🔶🔸 🔶🔸بسياري از زوج‌‌هاي جوان در ابتداي زندگي مشترك با همسرشان همانند دوستانشان رفتار مي‌كنند؛ يعني به همان شكل، لجباز و يا حاضر جواب هستند. آنها فكر مي‌كنند در روابط زناشويي و در مقابل همسرشان هم مي‌توانند همين رفتار را داشته باشند غافل از اين كه زندگي مشترك عرصه رقابت زن و شوهر نيست و اگر بخواهند مدام به پاسخ دهي بپردازند و در برابر هم قد علم كنند، كانون گرم خانوادگي‌شان پاشيده خواهد شد. 🔶🔸 🔶🔸در رابطه با دوستان حاضر جواب وپاسخ‌هايي بعضاً تند و تيز به حساب شوخي گذاشته و به زودي فراموش مي‌شوند.اما در زندگي خانوادگي اين نوع برخورد مقابل به مثل را به دنبال مي‌آورد و تلافي كردن‌‌هاي مدام، آتش اختلاف را دامن مي زند و خانه را به ميدان جنگ تبديل مي‌كند. بنابراين در برخورد با همسر‌تان از لجبازي و مقابل به مثل دوري كنيد و اگر مسئله‌اي وجود داشت با آرامش و سياست آن را خنثي كنيد و به ياد داشته باشيد شما قرار است سا‌‌ل‌هاي سال در كنار هم زندگي كنيد و مسلما اگر در اين زندگي رابطه‌اي دوستانه و صميمانه‌اي حكم فرما باشد، لحظات لذت بخشي را كنار هم خواهيد گذراند. 🔶🔸 🔶🔸در صورتي كه با همسر‌تان اختلاف نظر داريد، سعي كنيد بدون جار و جنجال و با منطق نظراتتان را مطرح كنيد.اگرهمسر شما يك بار به حرف شما عمل نكرده‌است آن را بهانه‌اي براي جبهه‌گيري قرار ندهيد. 🔶🔸 🔶🔸به جاي اين كار سعي كنيد گذشته را فراموش كنيد و براي موضوع جديد تصميم عاقلانه‌اي بگيريد. اگر همسر‌تان يك روز با ناراحتي و بي‌حوصلگي با شما رفتار كرد شما به جاي اخم و ناراحتي سعي كنيد علت رفتار او را جويا شويد و در برطرف كردن ناراحتي او بكوشيد. نه اين كه با رفتار‌تان به ناراحتي او اضافه كنيد. •┈┈••✾❀ ❣ ❀✾••┈┈• 💎 @manoagamon 💎 #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❣ ❀✾••┈┈• #کپی_مطالب_بدون_لینک_ما_حرامه ❌