#نکات_طلایی 🌱به توانمندی های خودت اعتماد کن🌱 💚 اعتماد به نفس* با خودش، احساس *امیدواری* میاره؛ به توانمندی هات اعتماد داشته باش *همسرانی که امیدواری و اعتماد به نفس بیشتری* دارن👇 💚 *خودشناسی بالاتری* هم دارن 💚 یادگرفته اند که *چطور اوضاع و احوال* مختلف خودشون رو *ارزیابی* کنن تا به جمع بندی بهتری برسن 💚 اونا حتی بخاطر *موفقیت ها و پیروزی های کوچکی* که بدست میارن، *خوشحال* میشن و به همدیگه *افتخار* میکنن 💚 و در سختی ها و اشتباهاتی که ممکنه سهواً پیش اومده باشه، با خودشون *مهربانانه* برخورد میکنن

#همسرانه #نکات_طلایی 🟡قوانین قهر کردن🔴 🔸 در قهر كردن، به طور ضمنی يک نوع خشم دیده میشه كه ميتونه به رابطه آسيب جدی بزند اما اگر به هر دلیلی این مسأله پیش آمد، یادمون باشه که قهر کردن هم قوانین خودش رو داره👇 🔻 اهانت نکنیم 🔺 هر روز، سلام و خداحافظی در هر صورت لازمه 🔻 هیچکس حق نداره جای خوابش رو عوض کنه 🔺 هرکس برای آشتی پیش قدم بشه، اون یکی باید براش هدیه بخرد 🔻 اشتباه طرف مقابل رو تعمیم ندهیم برای مثال از عبارت "تو همیشه..." استفاده نکنیم چراکه این کار، بحث و جدل رو به اوج میرسونه 🔺 به هم فرصت دهیم که هرکس دیدگاهش رو نسبت به موضوع دعوا بیان کنه و طرف دیگر هم به همون میزان زمان برای پاسخگویی داره 🔻 درباره دلخوری مون واضح حرف بزنیم تا سر و ته بحث مشخص باشه .