#عصبانیت #کنترل_خشم برای کنترل بهتر خودمون تو هنگام عصبانیت؛ یادمون باشه که بچه، بچه ست. اون اگه کاری می کنه مقتضای سنش و بچه بودنشه. نمی خواد ما رو آزار بده یا ناراحت کنه. وسواس و کمال گرایی رو در خودمون کم کنیم. خونه کاملا مرتب، لباس های تمیز، رفتار کاملا کنترل شده، برنامه ریزی منظم، دکوراسیون و تزئینات خونه و خیلی چیزهای دیگه رو باید فعلا فراموش کنیم. با بچه جر و بحث نکنیم و خودمون رو تو موقعیت عصبانی شدن قرار ندیم. خیلی وقت ها با نادیده گرفتن یه رفتار بد کوچیک میشه قضیه رو تموم کرد. http://eitaa.com/joinchat/3613917194Cba4bbb4c6b

#عصبانیت #کنترل_خشم برای کنترل بهتر خودمون تو هنگام عصبانیت؛ یادمون باشه که بچه، بچه ست. اون اگه کاری می کنه مقتضای سنش و بچه بودنشه. نمی خواد ما رو آزار بده یا ناراحت کنه. وسواس و کمال گرایی رو در خودمون کم کنیم. خونه کاملا مرتب، لباس های تمیز، رفتار کاملا کنترل شده، برنامه ریزی منظم، دکوراسیون و تزئینات خونه و خیلی چیزهای دیگه رو باید فعلا فراموش کنیم. با بچه جر و بحث نکنیم و خودمون رو تو موقعیت عصبانی شدن قرار ندیم. خیلی وقت ها با نادیده گرفتن یه رفتار بد کوچیک میشه قضیه رو تموم کرد. 🤱 من یک مادرم ❤️ ┏━━ °•🍃🍃•°━━┓ http://eitaa.com/joinchat/3613917194Cba4bbb4c6b ┗━━ °•🍃🍃•°━━┛

😠😠😠 #کنترل_خشم بازی کنترل خشم درکودکان پرخاشگر خشم یکی ازانواع هیجان های طبیعی در انسان است. کودکان در سنین مختلف و در طبقات اجتماعی ـ اقتصادی متفاوت عصبانی می شوند، اما باید از ابتدایی ترین مراحل تربیتی شان یاد بگیرند چطور این احساس را مهار کنند. در گذشته والدین با دیدن این رفتار ها در فرزندشان او را تنبیه می کردند، اما امروزه تکنیک های مفیدی برای کنترل خشم توصیه می شود 😠😠😠 🤱 من یک مادرم ❤️ ┏━━ °•🍃🍃•°━━┓ http://eitaa.com/joinchat/3613917194Cba4bbb4c6b ┗━━ °•🍃🍃•°━━┛

😠😠 #کنترل_خشم بازیهای کنترل خشم در کودکان پرخاشگر 💥بازی کنترل خشم برای کودکان ۵ تا ۳ ساله💥 💥 وقتی فرزندتان خشمگین است، یک ظرف حباب درست کرده به او بدهید. لازمه حباب درست کردن، تمرکز بر تنفس است. تنفس آرام و شمرده، احساسات خروشان کودک را آرام می کند. به مدت چند هفته روزی یک دقیقه با فرزندتان حباب درست کنید؛ بعد از اینکه حباب درست کردن را یاد گرفت، از او بخواهید با کمک گرفتن از تخیلش، حباب های متفاوتی درست کند. لطافت حباب ها و تلاش برای ساخت آنها روحیه کودک را آرام تر می کند. 💥پرحرفی در کنار معایبی که دارد، می‌تواند مزایای برای کودک داشته باشد از بهترین مزایای پرحرفی در کودک این است که قدرت ایجاد ارتباط با دیگران را در کودکان بیشتر می‌کند و همچنین اینکه باعث تخلیه درون او و نهایتا ایجاد آرامش روحی در او می‌شود. ٢ 🤱 من یک مادرم ❤️ ┏━━ °•🍃🍃•°━━┓ http://eitaa.com/joinchat/3613917194Cba4bbb4c6b ┗━━ °•🍃🍃•°━━┛

😠😠😠 #کنترل_خشم بازی کنترل خشم برای کودکان پرخاشگر 💥بازی کنترل خشم برای کودکان ۸ تا ۶ ساله💥 💥💥 برای کنترل خشم در کودک به او یاد دهید چطور بر خشمش غلبه کند و به او بفهمانید در برخوردهای اجتماعی اش باید صبور باشد، نفسی عمیق بکشد و اگر می تواند چند قدم از آنچه عصبانی اش کرده فاصله بگیرد؛ در دلش جمله های آرام کننده تکرار کند مثل: «از پسش بر میام» یا «مهم نیست». در نهایت هم رفتارهای عاقلانه را به او آموزش دهید مثلا بگوید «این توپ منه، لطفا پسش بده» یا «چه حرف زشتی زدی، من این طوری حرف نمی زنم». به او یاد بدهید قرار نیست کسی با خشونت بیشتر برنده شود. ٣ 😠😠 🤱 من یک مادرم ❤️ ┏━━ °•🍃🍃•°━━┓ http://eitaa.com/joinchat/3613917194Cba4bbb4c6b ┗━━ °•🍃🍃•°━━┛

😠😠😠 #کنترل_خشم بازی کنترل خشم در کودکان پرخاشگر 💥بازی کنترل خشم برای کودکان ٩ تا ١٢ ساله💥 💥به فرزندتان بیاموزید قبل از هر کاری به خصوص واکنش خشمگینانه، فکر کند. این بار که فرزندتان با یکی از همسالانش دعوایش شد، بگذارید تا هرجا که می خواهد پیش برود سپس از او بپرسید: «دعوایت را کردی، عصبانیتت را نشان دادی؟ نتیجه چه شد؟ مشکلتان حل شد؟ برای حل این ناآرامی ها چه کار می خواهی بکنی؟ اگر دوباره دعوایت شد هم می خواهی همین رفتار های زشت را داشته باشی؟» 💥بازی با گل یا خمیر.. کودکان از بازی با گل یا خمیر لذت می برند چرا که بازی با آنها از نظر حس لامسه لذت بخش است، می توانند هر طور که بخواهند به آن شکل دهند،تغییرش دهند و هر وقت که مایل بودند خرابش کنند.شکل ساختن از آنها، روزنه ای برای برون ریزی احساسات پرخاشگری است. کار با گل و خمیر، ظاهرا بیان احساسات و مفاهیم مربوط به آن را تسهیل می کند. در واقع می توان گفت که گل بازی و خمیر بازی یکی از بهترین بازی ها برای پرورش کودک است که متاسفانه امروزه بسیاری از والدین کودک را از بازی کردن با گل و خمیر به دلایل بهداشتی منع می کنند اما گل بازی و خمیر بازی علاوه بر مفید بودن برای تخلیه هیجانات و کنترل خشم در کودکان می تواند برای رشد خلاقیت در کودکان نیز اثرگذار باشد. ۴ 😠😠😠 🤱 من یک مادرم ❤️ ┏━━ °•🍃🍃•°━━┓ http://eitaa.com/joinchat/3613917194Cba4bbb4c6b ┗━━ °•🍃🍃•°━━┛

#کنترل_خشم بازی کنترل خشم در کودک پرخاشگر 💥بازی بادکنک های خشم💥 در این بازی، ترکاندن بادکنک ها کودک را قادر می کند خشم خود را ببیند. در حقیقت این بازی که برای کنترل خشم در کودکان به کار می رود، باعث می شود کودک خشم خود را مستقیما بیان کند. البته شما می توانید در ابتدا از کودک خود بخواهید که با نفس های سنگین و عمیق به داخل بادکنک خشم خود را به درون آن انتقال دهد و سپس اقدام به ترکاندن بادکنک کند. این گونه کودک شما می تواند بدون آسیب زدن به خود و یا هر شخص دیگری خشم خود را تخلیه کند. ۵ 💥💥💥 🤱 من یک مادرم ❤️ ┏━━ °•🍃🍃•°━━┓ http://eitaa.com/joinchat/3613917194Cba4bbb4c6b ┗━━ °•🍃🍃•°━━┛

#کنترل_خشم بازی کنترل خشم درکودکان پرخاشگر 💥پاره کردن روزنامه💥 💥از بازی هایی که برای کنترل خشم در کودکان به کار می رود پاره کردن روزنامه است. می توانید برای کودک مقداری روزنامه باطله خریداری کنید و از او بخواهید که هر موقع دچار عصبانیت شد روزنامه ها را تا جایی که می تواند پاره و ریز ریز کند‌. ۶ 😠😠 🤱 من یک مادرم ❤️ ┏━━ °•🍃🍃•°━━┓ http://eitaa.com/joinchat/3613917194Cba4bbb4c6b ┗━━ °•🍃🍃•°━━┛

😠😠😠 #کنترل_خشم 💥بازی لاک پشت خشمگین💥 این بازی که برای کنترل خشم در کودکان بسیار پیشنهاد می شود بر اساس قصه درمانی است. در واقع باید به کودکان خود بگویید که یک زمانی لاک پشتی که در گذشته ها زندگی می کرده است مانند تو عصبانی میشد و از خود پرخاشگری نشان میداد‌. تا اینکه یک روز پدربزرگ او را صدا می زند و الگوهایی را به او یاد می دهد که بتواند خشم خود را کنترل کند. پس از اینکه والدین عزیز این داستان را برای کودک خود گفتید باید مراحل زیر را نیز برای او شرح دهید. 💥در مرحله اول به کودک یاد دهید که هنگام عصبانیت صحنه و موقعیتی که در آن است را ترک کند و از جمع دور شود‌. پس از آن فکر کند و خود را آرام کند.  💥در مرحله دوم به او آموزش دهید که نفس عمیق بکشد. به عبارتی باید به او یاد دهید که دست خود را بر روی شکم بگذارد و به مدت ۳ ثانیه نفس خود را حبس کرده و پس از آن با شمارش سه شماره نفس محبوس شده درون ریه ها را خالی کند. 💥در مرحله ی بعدی کودک باید به این فکر کند که در آن لحظه از پس چه کاری بر می آید و سپس خود را جمع کند و دوباره به جمع باز گردد. بنابراین قصه درمانی از دیگر روش های بسیار موثر برای کنترل خشم در کودکان به حساب می آید که می تواند نتایج بسیار خوبی به همراه داشته باشد. ٧ 😠😠😠 🤱 من یک مادرم ❤️ ┏━━ °•🍃🍃•°━━┓ http://eitaa.com/joinchat/3613917194Cba4bbb4c6b ┗━━ °•🍃🍃•°━━┛

😠😠😠 #کنترل_خشم بازی کنترل خشم در کودکان پرخاشگر 💥بازی پا کوبیدن💥 در این بازی کودک می تواند پاهایش را به هر نحوی که تمایل دارد به زمین بکوبد. باید دقت کنید که سلامتی کودک به خطر نیوفتد‌ و بهتر است که یا کفش پای او باشد و یا اینکه در زمینی نرم این کار را انجام دهد. این امر را برای او توضیح دهید که با هر بار کوبیدن پاهایش بر زمین تمام خشم و عصبانیت او خارج می شود و بر روی زمین پخش خواهد شد و این گونه اقدامی مهم در جهت کنترل خشم در کودکان کرده اید.. ٨ 😠😠😠 🤱 من یک مادرم ❤️ ┏━━ °•🍃🍃•°━━┓ http://eitaa.com/joinchat/3613917194Cba4bbb4c6b ┗━━ °•🍃🍃•°━━┛

#کنترل_خشم 💥یک راهکار بسیار عالی💥 علایم جسمی عصبانیت را به او بیاموزید. به فرزندتان بگویید هر وقت کسی عصبانی می شود، بلندتر حرف می زند، صورتش قرمز می شود، دست هایش را هنگام صحبت به شدت تکان می دهد، ضربان قلبش بالا می رود، اخم می کند، دهانش خشک می شود و تندتند نفس می کشد، سپس از او بخواهید اگر این علایم را در خودش دید، یاد توصیه های شما بیفتد. ٩ 😠😠😠 🤱 من یک مادرم ❤️ ┏━━ °•🍃🍃•°━━┓ http://eitaa.com/joinchat/3613917194Cba4bbb4c6b ┗━━ °•🍃🍃•°━━┛