📌تا حالا به خاطر نه گفتن به کسی احساس گناه کردین؟ ✅️ مراقبت از خود یکی از مهم‌ترین مسائلی هست که باید بهش توجه کنیم و خیلی از ما اون رو هم‌معنی مهربان بودن با خودمون می‌دونیم. مثلا این‌که برای خودمون وقت بذاریم، فیلم موردعلاقه‌مون رو ببینیم یا کتابی که دوست داریم رو بخونیم. ❇️ اما مراقبت از خود فقط به معنای این کار‌ها نیست؛ بلکه یکی از بخش‌های مهمش اینه که به تصمیماتی که می‌گیریم احترام بذاریم و به‌خاطرشون احساس گناه نکنیم. ❇️گاهی اوقات «نه» گفتن به دیگران یا مشخص کردن حد و مرز با اون‌ها، از آسیب رسوندن به ما جلوگیری می‌کنه و کمک می‌کنه ارتباطات بهتری با دیگران داشته باشیم. اما بعضی وقت‌ها از این تصمیماتمون که ممکنه برای دیگران در ابتدا خوشایند نباشه احساس گناه کنیم و احساس کنیم که داریم به اون‌ها آسیب می‌زنیم. 🟢توی این پست ۶ تا از این کار‌ها که نباید به‌خاطرشون احساس بدی داشته باشیم رو بیان کردیم. 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

‌ چند تا نکته‌ی روانشناسی و اسلامی ناب درباره تذکر زبانی از دکتر علی تقوی بشنویم 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

راحت باشید 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

از راهکارهای کاهش طلاق 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

🔰 تنها راه آرامش ... 🎙گفتاری از حجت‌الاسلام استاد قرائتی 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

خطرات فضای مجازی برای کودکان و نوجوانان 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

🖌فرزندآوری 🖌قسمت دوازدهم: حفاظت اخلاقی خانواده همسران پس از زایمان 🎙دکتر همیز #فرزندآوری #جوانی_جمعیت #جمعیت 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید:👇 🔷سروش و روبیکا و ایتا: 🍁 @manzelgaheoshagh 🍁 🔶آپارات: www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

🖍سواد رسانه و خانواده 🖍قسمت دوازدهم: روش های تربیت رسانه ای، مشروط سازی 🎙دکتر محمدحسین شاه آبادی #سواد_رسانه #فضای_مجازی #جنگ_شناختی #جنگ_ترکیبی #جنگ_نرم 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید:👇 🔷سروش و روبیکا و ایتا: 🍁 @manzelgaheoshagh 🍁 🔶آپارات: www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

🖊خواستگاری و ازدواج 🖊قسمت دوازدهم: خواستگار در نگاه والدین 🎙دکتر محسن پوراحمد خمینی #ازدواج_آسان #همسرگزینی #ازدواج #مجردها_بدانند 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید:👇 🔷سروش و روبیکا و ایتا: 🍁 @manzelgaheoshagh 🍁 🔶آپارات: www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

✅ شهید عالی مقام سیدحسن نصرالله:ما به دنبال آخرت هستیم،اگر در این دنیا کار میکنیم به این خاطر هست که مسئولیم و بخاطر این نیست که به این دنیا علاقه داریم،دنیای شما برای ما اندازه آب بینی بز هم ارزشی ندارد. 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

اعتماد سازی 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

✅ ثواب ۵۰۰ سال عبادت با یک عمل! 🎙گفتاری از استاد عالی 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

مهارت خانه داری 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

🔷مرد برخی مسئولیتهای کوچک منزل رو به عهده بگیره... گفتاری از دکتر سعید عزیزی 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

🟢 ادعای نتانیاهو را باور کنیم یا بزرگان یهود را؟! 🟡 چرا نتانیاهو تلاش می‌کند، برخلاف اعتقادات یهودیان، اسرائیل را دوست ایرانیان معرفی کند؟ 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

#تمثیلات 🎥 مجموعه سخنرانی استاد قرائتی در صدا و سیمای جمهوری اسلامی ایران در طول سال‌های ۱۳۵۸ الی ۱۳۶۸ قسمت ۴۸: نظر قرآن در مورد شایعه سازی 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید:👇 🔷سروش و روبیکا و ایتا: 🆔 @manzelgaheoshagh 🆔 🔶آپارات: www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

برگزاری مراسم اختتامیه مسابقات قرآن کریم اعضای وابسته فراجا و خانواده محترم ایشان با حضور حضرت حجت‌الاسلام والمسلمین ادیانی ریاست محترم سازمان عقیدتی سیاسی انتظامی جمهوری اسلامی ایران و سردار شرفی جانشین محترم معاون هماهنگ کننده فراجا هم اکنون جهت مشاهده مستقیم این مراسم بر روی تصویر زیر کلیک نمایید👇

🟢 اسلام که اجازه بوسیدن به زن و مرد نامحرم نمی‌دهد، نه حسود است و نه با کسی دشمنی دارد 🟡 اسلام با کسی دشمنی ندارد. تمام کارهای اسلام از روی حساب است. اگر فقط این بود که مردی با زنی دست می‌داد و نه فقط دست دادن بلکه یکدیگر را می‌بوسیدند، با هم می‌رقصیدند و کار به همین جا خاتمه پیدا می‌کرد و جای دیگر را خراب نمی‌کرد و بنیان اجتماع بشر را متزلزل نمی‌کرد، اسلام حسود نبود، می‌گفت برو این کارها را انجام بده. 🔹 این کارها آن بنیان و اساس اصلی اجتماع و آن مرکز تربیت انسان را که خانواده است از بین می‌برد. ما اگر این را اجازه بدهیم باید فاتحه کانون خانوادگی را برای همیشه بخوانیم. وای به آنجا که بشر بخواهد در دنیا زندگی کند ولی نه در کانون خانوادگی. 📗 استاد مطهری، تناسب حقوق مرد و زن در اسلام 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

💯 این ۹ مورد رو به فرزند مضطربت بگو! 🔹گاهی کودکان درمورد اضطراب و مشکلات خود مستقیما صحبت نمی‌کنند، در این شرایط والدین وظیفه دارند سر صحبت را با کودک خود باز کنند و بفهمند که چه چیزی کودک را آزار می‌دهد. 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

🎙ترامپ: در دوره من هیچ جنگی نداشتیم! 💭 قرار نیست که من جنگی رو شروع کنم. من می‌خوام جنگ‌ها رو متوقف کنم! اما این حرف‌ها در عمل چقدر درسته؟! 🔺ویدیو رو ببینید. 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

🟡 جادوی طعم و سلامت در یک فنجان چای! 🔸بیشتر مردم روزشون رو با یک فنجون چای شروع می‌کنند، اما آیا می‌دونستید که با اضافه کردن چند ادویه جادویی می‌شه این نوشیدنی ساده رو به یک ترکیب مقوی برای سلامت بدن تبدیل کرد؟ 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir