حدیث امروز #حدیث_گرافی 🌐آدرس سایت: www.manzelgaheoshagh.ir 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

📌اگر توهین هم کردن بهت، جا نزن اگر در راه حضرت صاحب الزَّمان (عج) باشیم، چنانچه به ما بد و ناسزا هم بگویند و یا مسخره نمایند، نباید ناراحت شویم، بلکه همچنان باید در راه حق و حقیقت ثابت‌قدم و استوار بوده و در ناملایمات صبر و استقامت داشته باشیم. 📚 در محضر بهجت، ج۱، ص۱۰۳ #امام_زمان 🌐آدرس سایت: www.manzelgaheoshagh.ir 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

وقتی بچه ها بازی می کنند... ✔️ وقتی بچه ها با هم در حال بازی هستند، نباید وارد بازی آنها شد، مگر اینکه خودشان از شما بخواهند. ✔️ بچه ها را تشویق کنید که از وسایل مختلف به عنوان اسباب بازی استفاده کنند. مثلا کاسه، روسری، ملاقه، بالش و ... ✔️  اگر با هم دعوایشان شد، فوری دخالت نکنید. در اغلب مواقع خودشان حل و فصل می کنند. ✔️ اگر دعوا شدید شد، یا کار به خشونت کشید، حتما وارد شوید و بچه ها را از هم جدا کنید. جو را آرام کنید ولی به دنبال مقصر نباشید. مهم نیست کی دعوا رو شروع کرده یا چرا شروع شده، مهم این است که دعوا کار خوبی نیست. ✔️ در پایان بازی، به بچه ها کمک کنید تا وسایل بازی را سر جای خودشان بگذارند. 🌐آدرس سایت: www.manzelgaheoshagh.ir 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

🔺قارچ را از بین می‌برد استیک اسید موجود در سرکه به از بین رفتن قارچ‌هایی که می‌توانند عوارضی مانند بیماری پای ورزشکار یا زرد شدن ناخن‌ها ایجاد کنند کمک می‌نماید. فعالیت ضدقارچی و ضدمیکروبی سرکه سیب، عفونت‌ها را کنترل می‌کند. سرکه سیب با میکروارگانیسم‌هایی که دارد مانند یک سد دفاعی در برابر ترک‌های پوست پاست. روش استفاده: ابتدا یک فنجان سرکه سیب را در یک کاسه آب گرم که بتوانید پاهایتان را در آن بگذارید بریزید و پاها را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در آن قرار دهید. این کار را دو تا سه بار در هفته تکرار کنید. 🔺پوست پا را نرم می‌کند خاصیت لایه‌برداری سرکه سیب تمام سلول‌های مرده پوست را که پاهایتان را خشک و زبر می‌کنند از بین می‌برد. روش استفاده: پاها را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در ترکیب آب گرم و سرکه قرار دهید. 🔺خارش پوست را تسکین می‌دهد عدم تعادل pH پوست می‌تواند آن را خشک کرده و سبب رشد قارچ شود. هر دوی این عوارض باعث خارش‌دار شدن پاها می‌شوند. یک واکنش آلرژیک نسبت به مواد موجود در کفش و جوراب هم می‌تواند باعث خارش شود. خوشبختانه استفاده از سرکه سیب برای تسکین این علائم ناخوشایند مفید است. روش استفاده: آب و سرکه را به یک نسبت با هم ترکیب کرده و ۲۰ دقیقه پاها را در آن قرار دهید. اگر لازم است می‌توانید هر روز این کار را انجام دهید.

🔺قارچ را از بین می‌برد استیک اسید موجود در سرکه به از بین رفتن قارچ‌هایی که می‌توانند عوارضی مانند بیماری پای ورزشکار یا زرد شدن ناخن‌ها ایجاد کنند کمک می‌نماید. فعالیت ضدقارچی و ضدمیکروبی سرکه سیب، عفونت‌ها را کنترل می‌کند. سرکه سیب با میکروارگانیسم‌هایی که دارد مانند یک سد دفاعی در برابر ترک‌های پوست پاست. روش استفاده: ابتدا یک فنجان سرکه سیب را در یک کاسه آب گرم که بتوانید پاهایتان را در آن بگذارید بریزید و پاها را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در آن قرار دهید. این کار را دو تا سه بار در هفته تکرار کنید. 🔺پوست پا را نرم می‌کند خاصیت لایه‌برداری سرکه سیب تمام سلول‌های مرده پوست را که پاهایتان را خشک و زبر می‌کنند از بین می‌برد. روش استفاده: پاها را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در ترکیب آب گرم و سرکه قرار دهید. 🔺خارش پوست را تسکین می‌دهد عدم تعادل pH پوست می‌تواند آن را خشک کرده و سبب رشد قارچ شود. هر دوی این عوارض باعث خارش‌دار شدن پاها می‌شوند. یک واکنش آلرژیک نسبت به مواد موجود در کفش و جوراب هم می‌تواند باعث خارش شود. خوشبختانه استفاده از سرکه سیب برای تسکین این علائم ناخوشایند مفید است. روش استفاده: آب و سرکه را به یک نسبت با هم ترکیب کرده و ۲۰ دقیقه پاها را در آن قرار دهید. اگر لازم است می‌توانید هر روز این کار را انجام دهید. 🔺بوی بد پا را از بین می‌برد اسیدهای موجود در سرکه از رطوبت کم کرده و جلوی رشد باکتری‌ها را می‌گیرند. درنتیجه استفاده از سرکه برای پاها یک راه طبیعی برای خلاص شدن از بوی بد پاست. روش استفاده: آب و سرکه را به نسبت دو به یک در کاسه‌ای با هم ترکیب کرده و پاها را ۱۵ دقیقه در آن بگذارید. اگر بوی پایتان خیلی تند است می‌توانید چند قطره روغن درخت چای هم در این ترکیب بریزید. پیش از دوباره پوشیدن کفش و جورابتان حتما آن‌ها را خوب تمیز کنید و بشویید. 🔺میخچه و پینه را نرم می‌کند پینه پا می‌تواند در اثر تجمع بیش از اندازه سلول‌های مرده و اصطکاک مداوم ناشی از بعضی مدل‌های کفش ایجاد شود. استیک اسید موجود در سرکه مانند یک لایه‌بردار و نرم‌کننده عمل می‌کند. بنابراین به خوبی می‌تواند سلول‌های مرده را پاکسازی کرده و پینه را نرم کند. گذاشتن پاها در سرکه بعد از جذب این ماده توسط پوست آن را مرطوب می‌کند. روش استفاده: به اندازه مساوی آب گرم و سرکه را با هم ترکیب کرده و پاها را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در آن قرار دهید. این کار را هر شب انجام دهید. استفاده از سنگ پا می‌تواند اثرگذاری این درمان را بیشتر کند. فایده‌ی گذاشتن پاها در سرکه برای تمام بدن به طور کلی گذاشتن پاها در سرکه می‌تواند استرس و تنش را در بدن کاهش دهد. پژوهش‌ها نشان داده‌اند شب‌ها قراردادن پاها در سرکه می‌تواند اضطراب را برطرف کرده و حتی کیفیت خواب را بالا ببرد. مطالعه‌ای دریافت گذاشتن پاها در سرکه پیش از خواب شب توانسته بود به بیماران کمک کند طی شب راحت‌تر بخوابند. این فواید در صورتی که پاها را ماساژ بدهید بیشتر هم می‌شود. آزمایش دیگری هم نشان داد وقتی بیماران سالمند روزی دو بار پاهای خود را در سرکه می‌گذاشتند، سطح کلی انرژیشان بیشتر شده بود و فشارخونشان پایین آمده بود. همچنین یافته‌ها حاکی از آن هستند که این کار مفید باعث پایین آمدن سطح کورتیزول یا همان هورمون استرس در افراد می‌شود. سرکه سیب به خودی خود روی خلق‌وخو اثر نمی‌گذارد، بلکه با تسکین استرس‌ها و تنش‌های روزمره شما را آرام می‌کند. 📍مراقب باشید اگر پوستتان دچار التهابی شده و یا زخمی در پاهایتان وجود دارد نباید از سرکه سیب استفاده کنید. علاوه بر این مبتلایان به دیابت نیز نباید بدون اجازه‌ی پزشکشان از این روش‌ها استفاده کنند. 🌐آدرس سایت: www.manzelgaheoshagh.ir 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

تاثیرات منفی فضای مجازی #فضای_مجازی 🌐آدرس سایت: www.manzelgaheoshagh.ir 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

📌 دخیل بسته‌ام به شفای دستانت ای پرستارِ زخم‌های به خون‌نشستهٔ کربلا! در وجودم انسانی نشسته است، خسته و غمگین، بیمار و مجروح... کبودی زخم‌هایش، التیام دست‌های مهربانِ شما را می‌طلبد. در پیچ‌های سخت آخرالزمان راهش را گم کرده است. تشنه است، زمین‌گیر شده است، کم آورده است... 🔅 ای بانویِ نور و باران و بهار! بر او بتاب، بر او ببار، زنده‌اش کن... و آن‌چنان دستش را بگیر که در پس تمام اِنکارها و تمسخرهای آخرالزمان، به جای شکستن، محکم‌تر شود… و آن‌چنان در وجودش بِدَم تا در او زینبی دیگر متولد شود که اگر در مسیر ولایت تیغی هم به پایش نشست، به یاد لبخند امامش، فریاد زند: «ما رَایتُ اِلاّ جَمیلاً...» 🌸 ولادت باسعادت حضرت زینب (سلام الله علیها) و روز پرستار مبارک باد. 🌐آدرس سایت: www.manzelgaheoshagh.ir 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

حدیث امروز ۹ آذر ماه ۱۴۰۱ #حدیث_امروز 🌐آدرس سایت: www.manzelgaheoshagh.ir 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

وصف حضرت زینب کبری(س) در روایات #اطلاع_نگاشت 🌐آدرس سایت: www.manzelgaheoshagh.ir 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

💞💞💞 👈  آقای خونه وقتی به خانه برمی‌گردید از همسرتان بپرسید که آیا روز خوبی را پشت سر گذاشته یا نه؟! به حرف‌هایش توجه کنید، اما در مورد کارهایش قضاوت نکنید. با او همدردی کنید، بگذارید هر چه میخواهد گله و شکایت کند. 👈  خانم خونه حتماً هنگام ورود همسرتان به خانه لبخند به لب داشته باشید، حتی اگر کوهی از مشکلات بر دوشتان سنگینی می‌کند. اصلاً خوب نیست که موقع ورود همسرتان به تلویزیون ویا گوشیتون چسبیده باشید و یا در آشپزخانه پنهان شده باشید... 🌐آدرس سایت: www.manzelgaheoshagh.ir 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

📍درمان خجالت! کودک خجالتی کودک مضطربی است که باور دارد من بد هستم همه بد هستند و این افراد بد اگر از بدی من آگاه شوند به من آسیب می زنند. خجالت به معنی عدم حرمت نفس همراه با اضطراب می باشد. همیشه احساس کودک را تایید کنید. وقتی ترسید، نگید این که ترس نداره یا نترس، باید گفت می دونم می ترسی. در صورت نفی و رد احساس کودک، او به این نتیجه می رسد که من هیچی نمی فهمم، هر چه احساس می کنم اشتباه است و شروع به نفی احساس خود و شخصیت خود می کند. #فرزندپروری 🌐آدرس سایت: www.manzelgaheoshagh.ir 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

شهید رضا رضوانی فرزند محمود متولد 1380/03/05 محل تولد : مشهد تاریخ شهادت : 1401/08/25 محل شهادت : مرز سراوان سیستان و بلوچستان 🌐آدرس سایت: www.manzelgaheoshagh.ir 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

📽📽📽 موضوع: امتحان ورودی بهشت سخنران: حجت الاسلام و المسلمین مسعود عالی 🌐 همراهان محترم جهت مشاهده ویدیو موردنظر به آدرس زیر مراجعه بفرمایید 👇 https://aparat.com/v/jzu6l

آیه ای قرآن #آیه 🌐آدرس سایت: www.manzelgaheoshagh.ir 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

《 چنـد چیـز را با چنـد چیـز از خـود دور کنید 》 📿غضب خدا را با سوره حمد 📿بی حوصلگی خشم و عصبانیت را با سوره یس 📿هراس قیامت را با سوره دخان 📿فقر و نداری را با سوره واقعه 📿عذاب قبر را با سوره  تبارک 📿در امان‌بودن ازکفر در زمان‌مردن راباسوره کافرون 📿چشم‌بدوسواس و آشوب‌ رادبا سوره ناس وَنُنـزلُ مِنَ الْقُرْآنِ مَا هُوَ شِفَاءٌ وَرَحْمَةٌ لِلْمُؤْمِنِينَ ما آنچه از قرآن فرستیم شفای ( دل) و رحمت (الهی) برای اهل ایمان است . 📖 سوره اسرا، آیه ۸۲ 🌐آدرس سایت: www.manzelgaheoshagh.ir 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

📌کم بودن پلاکت خون                              ✍🏻پرسش: باسلام پلاکت خونم کم است برای افزایش آن چکار بکنم؟ پاسخ: پلاکت خون بالای صد هزار کاملاً قابل قبول است و خیلی حساسیت به این محدوده اعلام شده آزمایشگاهی نداشته باشید و اگر هیچ علائمی ندارید خود را دچار وسواس نکنید. اصلاح تغذیه نمایید و ورزش سبک کنید. گرم و تر را بیشتر بخورید، آب هویج، شیر، انگور و راسته گوسفند برای شما مفید است. 🌐آدرس سایت: www.manzelgaheoshagh.ir 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

⚠️⚠️⚠️ 💕سن هشت تا دوازده سال، اوج ترس کودکان در مورد «از دست دادن والدین» است. هرگز تهدید به ترک کردن آن ها یا دوست نداشتن شان نکنید. هرگز همسرتان را تهدید به ترک او و خانه نکنید چون باعث ترس فرزندتان میشوید. در حضور کودک از شدت بیماری یا مشکلات جسمی تان صحبت نکنید و یا او را از اینکه اگر شیطنت کند دیگر دوستش ندارید، یا مامان و بابایش نیستید، نترسانید ترس از تنها ماندن و از دست دادن والدین یا مورد بی مهری آن‌ها قرار گرفتن در همه دوره ها وجود دارد ولی در سن هشت تا دوازده سال به اوج خود می‌رسد. 🌐آدرس سایت: www.manzelgaheoshagh.ir 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

حدیث روز ۱۱ آذرماه ۱۴۰۱ #حدیث 🌐آدرس سایت: www.manzelgaheoshagh.ir 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

شهید حسین یوسفی فرزند شاه محمد متولد 1357/07/01 محل تولد : قروه کرستان تاریخ شهادت : 1401/08/26 محل شهادت : سنندج 🌐آدرس سایت: www.manzelgaheoshagh.ir 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

📽📽📽 نماهنگ کلاس درس دشمن‌شناسی حضرت آیت‌الله خامنه‌ای: «دشمنتان را بشناسید و اوّل هم بدانید دشمن کیست؛ دشمن را اشتباه نکنید. ثانیاً وقتی دشمن را شناختید که کیست، نقطه‌ضعف‌های دشمن را بشناسید، ناتوانی‌های دشمن را بشناسید. دشمن همیشه سعی میکند خودش را در نظر شما بزرگ و قوی جلوه بدهد. سعی کنید بشناسید دشمن در چه وضعیّتی است، چه ضعفهایی، چه نقطه‌ضعف‌هایی، چه ناتوانی‌هایی دارد. دشمن را بشناسید، نقشه‌های دشمن را بشناسید. خیلی‌ها در مقابل نقشه‌ی دشمن غافلگیر میشوند؛ [مراقب باشید] غافلگیر نشوید.» 🌐 همراهان محترم جهت مشاهده ویدیو موردنظر به آدرس زیر مراجعه بفرمایید 👇 https://aparat.com/v/i2bqv

آداب خواب از نگاه اهل بیت #خواب 🌐آدرس سایت: www.manzelgaheoshagh.ir 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

🔺🔺🔺 وقتی کودک مرتکب خطایی شد باید با لحنی قاطعانه با او صحبت کنید: داد و فریاد نکنید ولی در قبال رفتار بد با لحنی محکم صحبت کنید. خم شوید به اندازه ای که هم قد او شده و بلندی قامت شما، بچه را نترساند و مستقیم به چشم هایش نگاه کنید ، چرا که اگر از بالا به او دستور بدهید، حرفتان را نادیده می گیرد. اگر کودک خواست رویش را برگرداند و برود، دست های او را بگیرید تا مستقیم به شما نگاه کند. به او بگویید" لطفا به من نگاه کن" نباید در لحن صدا و حرکات شما اثری از خشونت و تهدید باشد. با لحنی آرام ، قاطع و محکم صحبت کنید. بهتر است این لحن را با عصبانیت ، تهدید ومعامله اشتباه نگیرید. وقتی با این لحن با فرزندتان صحبت کنید. به آرامی، روشنی و با لحنی آمرانه به او بگویید چه کار خطایی انجام داده است: "ازت می خوام که دیگه این کار رو تکرار نکنی" مودب باشید. اگر بچه در پاسخ به شما بر سرتان فریاد کشید، شما با صدای بلند جواب ندهید، وگرنه در این مسابقه هر دوی شما بازنده می شوید. 🌐آدرس سایت: www.manzelgaheoshagh.ir 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

شهید اسماعیل چراغی فرزند احمد متولد 1360/08/07 محل تولد : زرین شهر تاریخ شهادت : 1401/08/26 محل شهادت : اصفهان #راه_شهدا 🌐آدرس سایت: www.manzelgaheoshagh.ir 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

🔺🔺🔺 تعیین میزان بینایی با استفاده از تخم مرغ شخصی نزد امیرالمومنین(ع) رفت و شکایت کرد که مردی ضربه‌ای به سر من زده و در اثر این ضربه، بینایی چشمانم کم شده است. دیه آن را می‌خواهم! امام علی(ع) تخم مرغی را جلو چشمام گرم و فرمود این تخم مرغ را میبینی مرد گفت: بله حضرت تخم مرغ را پیوسته دورتر می برد و از او سوال می کرد که می بینی تا جایی که مرد گفت: دیگر تخم مرغ را نمی‌بینم. امام آنجا را علامت گذاشت. سپس امام آن مرد را به سوی راست و چپ و پشت سر برگرداند و همین کار را در هر دفعه تکرار فرمود و علامت گذاشت. آنگاه فاصله های چهار طرف را اندازه گرفت و مشاهده کرد که یکسان است. خطاب به شاکی فرمود: راست می گویی! سپس مردی هم سن و سال او را که چشمانی سالم داشت طلبید و آزمایش تخم مرغ را با این فرد هم انجام داد. بعد علامت های مرد شاکی و علامت های مرد دوم را باهم مقایسه فرمود و به هر اندازه که مرد شاکی ضعف دید داشت (علامت هایش نزدیک تر بودند) دیه او را از یک دیه کامل محاسبه کرد و از ضارب گرفته و به شاکی پرداخت. #قضاوت_های_امام_علی 🌐آدرس سایت: www.manzelgaheoshagh.ir 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

▫️▫️▫️ 2 تمرین برای تقویت تمرکز حواس پیشنهاد می‌کنم 🔖تمرین شماره 1 میوه‌ای به طور مثال، یک سیب را بردارید و از همه طرف به آن نگاه و تمام حواس خود را بر آن متمرکز کنید و به چیز دیگری غیر از آن سیب فکر نکنید. وقتی به سیب نگاه می‌کنید به چگونگی رشد آن یا ارزش غذایی آن یا حتی مغازه‌ای که آن را خریده‌اید، فکر نکنید بلکه فقط و فقط به خود سیب فکر کنید. به آن نگاه کنید، آن را ببویید و لمس کنید. 🔖تمرین شماره 2 همانند تمرین قبل عمل کنید با این تفاوت که این بار چشمان‌تان بسته باشد. در ابتدا تمرین شماره یک را به مدت پنج دقیقه تکرار کنید و سپس به انجام این تمرین بپردازید. چشمان خود را ببندید و سعی کنید طعم، رنگ و بوی میوه را احساس و تصور کنید و هر چه می‌توانید این تصویر را در ذهن خود شفاف‌تر کنید. اگر نتوانستید این کار را انجام دهید، چشمان خود را باز کنید، میوه را نگاه و سپس تمرین را تکرار کنید. #تمرکز_حواس 🌐آدرس سایت: www.manzelgaheoshagh.ir 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

💠💠💠 درمان 27 مرض با ماساژ کف پاها 🔺نقاطی ناحیه کف پاها هستند که بازتاب اندامهای بدنمان می‌باشند و ما میتوانیم با فشار و ماساژ این نقاط جسم و تنی سالم داشته باشیم و از بروز خیلی  بیماریها جلوگیری کنیم. ماساژ پا میتواند کاهنده بار قلب باشد چون خلط را جابجا میکند بخصوص در آنهایی که پاهایشان سرد است ماساژ را از پنجه تا ساق پا ادامه دهید که اخلاط انباشته شده در سر و قلب پایین کشیده شود ✅ماساژ دادن پا از سكته قلبی پيشگیری میکند ماساژ پا قبل از خواب به کاهش استرس و ایجاد آرامش در هنگام خواب کمک میکند ◽️چرا پا را قلب دوم می‌نامند قلب خون را در بدن پمپاژ می‌کند و به اعضای بدن می‌رساند عضلات سه ساق پا همانند دریچه هایی خون را پمپاژ میکند و از پا خون را بالا میکشد. 🔰اگر ماساژ پا به همراه روغن های گرم مانند روغن زیتون،سیاه دانه،بادام تلخ و... اثرات معجزه آسایی در بر خواهد داشت ✳️به افرادیکه مشکلات فراوان دارند بخصوص افراد مسن بسیار توصیه میشود 🌐آدرس سایت: www.manzelgaheoshagh.ir 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

💞💞💞 آقای خونه! آقــای خونه اگه بدونید؛ همکاری شمادرامورمنزل وتوجه به کاهش خستگیهایِ همسرتون؛ چقدر در ازدیاد محــبت و دلبستگیِ ایشون به شمامؤثره؛ هرگز رهاش نمیکنید! خانم خونه خانم ها رفتارهای زیر جاذبه شما را کم میکند. 👈🏻 نصیحت تکراری 👈🏻 تذکر مداوم 👈🏻 سرزنش 👈🏻 منت گذاشتن 👈🏻 مقایسه کردن 👈🏻 جرو بحث کردن 👈🏻 برچسب منفی زدن 👈🏻 نفوس بد زدن 🌐آدرس سایت: www.manzelgaheoshagh.ir 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

حدیث امروز #حدیث 🌐آدرس سایت: www.manzelgaheoshagh.ir 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

حدیث روز ۱۳ آذر ماه ۱۴۰۱ #حدیث_گرافی 🌐آدرس سایت: www.manzelgaheoshagh.ir 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

🩸🩸🩸 دیابت نوع دوم چگونه درمان می‌شود؟ وقتی به دیابت نوع دوم دچار می‌شوید، پیش از هر چیزی باید رژیم غذایی‌تان را سالم کنید، فعالیت بدنی‌تان را بیشتر کنید و وزن اضافی‌تان را کاهش دهید. اگر این تغییرات در سبک زندگی نتوانند قند خونتان را کنترل کنند، ممکن است نیاز به مصرف قرص و سایر داروهای تزریقی از جمله انسولین نیز داشته باشید. داشتن یک رژیم غذایی سالم، فعالیت بدنی و کاهش وزن اضافی در واقع اولین خط درمان است. رژیم غذایی و ورزش، اساس تمام شیوه‌های مدیریت دیابت است؛ زیرا باعث می‌شود سلول‌های بدن پاسخ بهتری به انسولین بدهند (به عبارتی دیگر، مقاومت به انسولین را کاهش می‌دهند) و سطح قند خون را پایین‌تر می‌آورند. اگر نتوانید با رژیم غذایی و ورزش و کاهش وزن، قند خونتان را کنترل کنید، دومین اقدام درمانی، مصرف داروی خوراکی یا تزریقی است. قرص‌های دیابت به شیوه‌های مختلفی اثر می‌گذارند؛ برخی از آنها مقاومت به انسولین را کاهش می‌دهند، برخی دیگر گوارش غذا را کُندتر می‌کنند و بعضی دیگر نیز سطح انسولین را در خون افزایش می‌دهند. داروهای تزریقی غیرانسولینی برای دیابت نوع دوم دارای عملکرد پیچیده‌ای هستند؛ اما اساس عملکرد آنها کاهش قند خون بعد از خوردن غذاست. انسولین تراپی نیز فقط انسولین خون را افزایش می‌دهد. 👇