کاهش خطر چندین سرطان 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

🍃تکیه بر خدا! حجت الاسلام عالی

اگر کودکتان در حال حل کردن یک معما یا پازل است 🔻و شما می‌بینید که قطعات پازل را در جای نادرستی قرار داده است 🔻 سریع وارد عمل نشوید 🔻 و نخواهید که راه‌حل را به او بگویید ✍ بگذارید لذت فهمیدن اشتباه و تصحیح آن را خود کودک تجربه کند 👌 حتی اگر اشتباه او مدتی به طول بیانجامد 👈 و زمان زیادی را به حل مساله اختصاص بدهد. وقتی کودکی خودش اشتباهش را تصحیح کند ، اعتماد به نفس او افزایش پیدا می‌کند. 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

🧷با خانواده تا بهشت 🧷قسمت سی و دوم 🧷سبک زندگی ایرانی اسلامی 🧷بر پایه قرآن و عترت 🎙دکتر علی صدرا #سبک_زندگی_ایرانی_اسلامی #روانشناسی_خانواده #سبک_زندگی 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید:👇 🔷سروش و روبیکا و ایتا: 🆔 @manzelgaheoshagh 🆔 🔶آپارات: www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

🔗آرامش در خانواده 🔗قسمت پنجاه و سوم: تغذیه حلال 🎙حجت الاسلام والمسلمین استاد عالی #سبک_زندگی_ایرانی_اسلامی #روانشناسی_خانواده #سبک_زندگی 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید:👇 🔷سروش و روبیکا و ایتا: 🆔 @manzelgaheoshagh 🆔 🔶آپارات: www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

می‌خواهید از چنگال شیطان فرار کنید؟! 🎙 گفتاری از آیت الله جوادی 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

پنج كليد رابطه موثر ⚛👈 به جای پنهان كردن، تعمير كنيد. از مشكلات ، ناراحتی ها و دلخوری ها فرار نكنيد. آنها روی هم تلمبار شده باعث ميشود منفجر شده يا نا اميد شويد. ⚛👈"با یکدیگر همكاری كنيد. رابطه يک كار دو نفره است. یک نفر به تنهايی نميتواند رابطه را به موفقيت برساند. ⚛👈 نشان دهيد قابليت شنيدن گله و انتقاد را داريد. اگر گلايه همسرتان به شما بربخورد به مرور رابطه رو به سردی خواهد گذاشت. ⚛👈تمركز خود را بر قسمتهای مثبت رابطه بگذاريد نه قسمتهای منفی آن ⚛👈برقراری درست رابطه را بياموزيد. 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir*

مسیر ریلی جنگلی شیرگاه به زیراب (‎سوادکوه) 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

مهدکودک، قدم قبل از ورود به مدرسه 🔸برخی از والدین نگران این هستن که مهدکودک برای بچه‌های کوچیکشون و زود جدا شدن اون‌ها از  کانون خونه و آغوش مادر ممکنه براش معایبی داشته باشه 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

❗️❗️تمدید شد ⏳مهلت ثبت نام و انتخاب رشته #کارشناسی_پیوسته تاروز سه‌شنبه 1403/07/03 تمدید شد 🎓 دانشگاه را به خانه آوردیم. 🌐 نخستین مرکز آکادمیک معارف اسلامی به صورت مجازی ! 📝 پذیرش دانشجو در مؤسسه آموزشی و پژوهشی امام خمینی (ره) - مرکز آموزش مجازی و نیمه‌حضوری فرهنگ و معارف اسلامی - 1️⃣ افرادی که در کنکور ثبت نام کرده اند: سامانه جامع آزمون سراسری 2️⃣ افرادی که در کنکور ثبت نام نکرده اند: از سامانه پذیرش دانشجو صرفاً بر اساس سوابق تحصیلی #مؤسسه_آموزشی_و_پژوهشی_امام_خمینی_ره 🔺 مدرک معتبر 🔻 کمترین شهریه نسبت به دیگر مراکز آموزشی با تخفیف‌های متنوع 🔺 بهره‌مندی از اساتید مجرب حوزه و دانشگاه 🔻 مراکز آزمون گسترده و متعدد در سراسر کشور 🔗مطالعه اطلاعیه ثبت‌نام و شرایط و ضوابط آیدی پاسخگو در ایتا: 🆔 @mehdish_ikvu 🆔 @parsa_ei 🆔 @ikvu1403

📚  ۷ راه ساده برای تشویق بچه‌ها به درس خواندن! 🎯 اهداف کوچک و قابل دسترس بذارید: رسیدن به هدفای کوچیک، حس موفقیت رو بالا می‌بره! 🎁 پاداش‌های جذاب بدید: یه تشویق کوچیک مثل بازی یا یه فعالیت دلخواه حسابی موثره! محیط مناسب درس خوندن درست کنید: یه جای آروم و بدون حواس‌پرتی خیلی مهمه. 🔍 تشویق به پرسیدن و کنجکاوی: سوال پرسیدن و ارتباط درس با علایقشون، درس رو جذاب‌تر می‌کنه. 🤝 حمایت و توجه کنید: حضور و کمک شما انگیزه بچه‌ها رو چند برابر می‌کنه! 📅 استقلال در برنامه‌ریزی بدید: یاد بگیرن خودشون برنامه‌ریزی کنن و حس کنترل بیشتری داشته باشن. 🌍 ارتباط با زندگی واقعی نشون بدید: یادگیری چطور توی زندگی روزمره به درد می‌خوره؟ این رو براشون روشن کنید! 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

اگر کار مهمی را خواستی شروع کنی قبلش این آیه را بخوان . 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

📌 چگونه با استرس‌ مقابله کنیم ؟ 🔹 همه ما توی جامعه امروزی که پر از فشار و استرسه برای حفظ سلامت روحی و جسمی‌مون، باید مهارت‌های مدیریت استرس رو کسب کنیم. برای مقابله با استرس رویکردهای مختلفی وجود داره که توی این پست به چهار رویکرد پرداختیم: 1️⃣- رویکرد مسئله‌محور: در این رویکرد ما اقداماتی رو انجام می‌دیم که مسئله اصلی و منبع استرس رو حل کنیم. مثلاً ممکنه دنبال جمع‌آوری داده‌های لازم بریم یا برنامه‌ریزی کنیم. 2️⃣- رویکرد عاطفه‌محور: در این رویکرد ما سعی می‌‌کنم واکنش عاطفی خودمون نسبت به استرس رو مدیریت کنیم. 3️⃣- رویکرد اجتماع‌محور: در این رویکرد به‌دنبال حمایت و همراهی خانواده، دوست یا گروه‌های اجتماعی دیگه برای مقابله با استرس هستیم. 4️⃣- رویکرد معنامحور: در رویکرد معنامحور ما به‌دنبال این هستیم که روزنه امید و نقطه روشنی رو در شرایط استرس‌زا پیدا کنیم. برای مثال ممکنه ببینیم که این شرایط چطور ما رو رشد میده. 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

کدام شخصیت ها نباید با هم ازدواج کنند؟ ▫️بی ثباتی هیجانی (روان رنجورخویی): ازدواج دو فردی که ثبات هیجانی ندارد موفق آمیز نخواهد بود چون هر دو دارای مشکلات هیجانی و عاطفی هستند. ▫️درونگرایی /برونگرایی: ازدواج افرادی که به صورت افراطی در دو سر طیف قرار دارند مشکل ساز خواهد بود چون از نظر علایق، فعالیت، صمیمیت و روابط بین فردی تفاوت بسیار زیادی با هم دارند. . ▫️انعطاف پذیری و باز بودن: ازدواج دو فردی که یکی تنوع طلب و تجربه گرا و دیگری محافظه کار و بسته، مشکلات ساز خواهند بود. . ▫️توافق و سازگاری اجتماعی: ازدواج افرادی که از لحاظ سازگاری اجتماعی با هم در تضادند، اصلا بهتر است که صورت نگیرد. نمره ی پایین معمولا با ویژگی اختلال شخصیت خودشیفته، ضد اجتماعی و پارانوئید همراه است. ▫️وجدانمندی: ازدواج فرد مسئولیت پذیر، وظیفه شناس، کمالگرا و وسواسی با فرد شلخته، بدون انگیزه پیشرفت، راحت طلب و غیر مسئول مشکل ساز خواهدشد 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

➖چقدر حرف‌های اوباما (رئیس جمهور اسبق آمریکا) برای امروز ما آشناست. اوباما راز کنترل افکار عمومی رو فاش می‌کنه. 🔺ویدیو رو ببینید ... 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

#تمثیلات 🎥 مجموعه سخنرانی استاد قرائتی در صدا و سیمای جمهوری اسلامی ایران در طول سال‌های ۱۳۵۸ الی ۱۳۶۸ قسمت ۳۶:نشانه های عمل صالح (به حق بیاندیش نه به همراه) 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید:👇 🔷سروش و روبیکا و ایتا: 🆔 @manzelgaheoshagh 🆔 🔶آپارات: www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

پاسخ به شبهه ایا رزمندگان جنگ ؛تربیت شدگان شاه بودن؟

✖️ لجن‌پراکنی پگاه آهنگرانی و رسانه دولتی انگلستان برای تخریب جایگاه رفیع شهادت؛ نگرانی بی‌بی‌سی از تکرار اسطوره‌های ایثار در نسل نوجوان ایرانی! پگاه آهنگرانی، بازیگر و حسین باستانی، سردبیر بی‌بی‌سی: 🔺نوجوانانی که در هشت سال جنگ ایران شرکت کردند برای دفاع از جان و ناموس و میهن نرفتند! باید از تکرار این اتفاق که در صورت بروز یک جنگ، روحیه‌ی دفاع در خانواده‌ها همانند دوران جنگ هشت ساله باشد جلوگیری کرد؛ متأسفانه هنوز نام حسین فهمیده، الگوی نسل نوجوان است! 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

*بهترین زمان برای میوه خوردن*           ▫️قبل از ورزش ( باعث سوخت و ساز بیشتر هنگار ورزش می شود) ▫️میان وعده بین روز(میان وعده کم کالری و پر فیبر جهت رفع گرسنگی) ▫️بعد از بیدار شدن (باعث افزایش انرژی بعد خواب می شود) ▫️زمان ولع به شیرینی(میوه ها ولع شیرینی را بدون بالا بردن قند خون از بین میبرند) ▫️در مسیر های طولانی(ساده ترین و آسان ترین خوراکی در مسیر های طولانی) 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir