پنج كليد رابطه موثر ⚛👈 به جای پنهان كردن، تعمير كنيد. از مشكلات ، ناراحتی ها و دلخوری ها فرار نكنيد. آنها روی هم تلمبار شده باعث ميشود منفجر شده يا نا اميد شويد. ⚛👈"با یکدیگر همكاری كنيد. رابطه يک كار دو نفره است. یک نفر به تنهايی نميتواند رابطه را به موفقيت برساند. ⚛👈 نشان دهيد قابليت شنيدن گله و انتقاد را داريد. اگر گلايه همسرتان به شما بربخورد به مرور رابطه رو به سردی خواهد گذاشت. ⚛👈تمركز خود را بر قسمتهای مثبت رابطه بگذاريد نه قسمتهای منفی آن ⚛👈برقراری درست رابطه را بياموزيد. 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir*

مسیر ریلی جنگلی شیرگاه به زیراب (‎سوادکوه) 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

مهدکودک، قدم قبل از ورود به مدرسه 🔸برخی از والدین نگران این هستن که مهدکودک برای بچه‌های کوچیکشون و زود جدا شدن اون‌ها از  کانون خونه و آغوش مادر ممکنه براش معایبی داشته باشه 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

❗️❗️تمدید شد ⏳مهلت ثبت نام و انتخاب رشته #کارشناسی_پیوسته تاروز سه‌شنبه 1403/07/03 تمدید شد 🎓 دانشگاه را به خانه آوردیم. 🌐 نخستین مرکز آکادمیک معارف اسلامی به صورت مجازی ! 📝 پذیرش دانشجو در مؤسسه آموزشی و پژوهشی امام خمینی (ره) - مرکز آموزش مجازی و نیمه‌حضوری فرهنگ و معارف اسلامی - 1️⃣ افرادی که در کنکور ثبت نام کرده اند: سامانه جامع آزمون سراسری 2️⃣ افرادی که در کنکور ثبت نام نکرده اند: از سامانه پذیرش دانشجو صرفاً بر اساس سوابق تحصیلی #مؤسسه_آموزشی_و_پژوهشی_امام_خمینی_ره 🔺 مدرک معتبر 🔻 کمترین شهریه نسبت به دیگر مراکز آموزشی با تخفیف‌های متنوع 🔺 بهره‌مندی از اساتید مجرب حوزه و دانشگاه 🔻 مراکز آزمون گسترده و متعدد در سراسر کشور 🔗مطالعه اطلاعیه ثبت‌نام و شرایط و ضوابط آیدی پاسخگو در ایتا: 🆔 @mehdish_ikvu 🆔 @parsa_ei 🆔 @ikvu1403

📚  ۷ راه ساده برای تشویق بچه‌ها به درس خواندن! 🎯 اهداف کوچک و قابل دسترس بذارید: رسیدن به هدفای کوچیک، حس موفقیت رو بالا می‌بره! 🎁 پاداش‌های جذاب بدید: یه تشویق کوچیک مثل بازی یا یه فعالیت دلخواه حسابی موثره! محیط مناسب درس خوندن درست کنید: یه جای آروم و بدون حواس‌پرتی خیلی مهمه. 🔍 تشویق به پرسیدن و کنجکاوی: سوال پرسیدن و ارتباط درس با علایقشون، درس رو جذاب‌تر می‌کنه. 🤝 حمایت و توجه کنید: حضور و کمک شما انگیزه بچه‌ها رو چند برابر می‌کنه! 📅 استقلال در برنامه‌ریزی بدید: یاد بگیرن خودشون برنامه‌ریزی کنن و حس کنترل بیشتری داشته باشن. 🌍 ارتباط با زندگی واقعی نشون بدید: یادگیری چطور توی زندگی روزمره به درد می‌خوره؟ این رو براشون روشن کنید! 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

اگر کار مهمی را خواستی شروع کنی قبلش این آیه را بخوان . 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

📌 چگونه با استرس‌ مقابله کنیم ؟ 🔹 همه ما توی جامعه امروزی که پر از فشار و استرسه برای حفظ سلامت روحی و جسمی‌مون، باید مهارت‌های مدیریت استرس رو کسب کنیم. برای مقابله با استرس رویکردهای مختلفی وجود داره که توی این پست به چهار رویکرد پرداختیم: 1️⃣- رویکرد مسئله‌محور: در این رویکرد ما اقداماتی رو انجام می‌دیم که مسئله اصلی و منبع استرس رو حل کنیم. مثلاً ممکنه دنبال جمع‌آوری داده‌های لازم بریم یا برنامه‌ریزی کنیم. 2️⃣- رویکرد عاطفه‌محور: در این رویکرد ما سعی می‌‌کنم واکنش عاطفی خودمون نسبت به استرس رو مدیریت کنیم. 3️⃣- رویکرد اجتماع‌محور: در این رویکرد به‌دنبال حمایت و همراهی خانواده، دوست یا گروه‌های اجتماعی دیگه برای مقابله با استرس هستیم. 4️⃣- رویکرد معنامحور: در رویکرد معنامحور ما به‌دنبال این هستیم که روزنه امید و نقطه روشنی رو در شرایط استرس‌زا پیدا کنیم. برای مثال ممکنه ببینیم که این شرایط چطور ما رو رشد میده. 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

کدام شخصیت ها نباید با هم ازدواج کنند؟ ▫️بی ثباتی هیجانی (روان رنجورخویی): ازدواج دو فردی که ثبات هیجانی ندارد موفق آمیز نخواهد بود چون هر دو دارای مشکلات هیجانی و عاطفی هستند. ▫️درونگرایی /برونگرایی: ازدواج افرادی که به صورت افراطی در دو سر طیف قرار دارند مشکل ساز خواهد بود چون از نظر علایق، فعالیت، صمیمیت و روابط بین فردی تفاوت بسیار زیادی با هم دارند. . ▫️انعطاف پذیری و باز بودن: ازدواج دو فردی که یکی تنوع طلب و تجربه گرا و دیگری محافظه کار و بسته، مشکلات ساز خواهند بود. . ▫️توافق و سازگاری اجتماعی: ازدواج افرادی که از لحاظ سازگاری اجتماعی با هم در تضادند، اصلا بهتر است که صورت نگیرد. نمره ی پایین معمولا با ویژگی اختلال شخصیت خودشیفته، ضد اجتماعی و پارانوئید همراه است. ▫️وجدانمندی: ازدواج فرد مسئولیت پذیر، وظیفه شناس، کمالگرا و وسواسی با فرد شلخته، بدون انگیزه پیشرفت، راحت طلب و غیر مسئول مشکل ساز خواهدشد 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

➖چقدر حرف‌های اوباما (رئیس جمهور اسبق آمریکا) برای امروز ما آشناست. اوباما راز کنترل افکار عمومی رو فاش می‌کنه. 🔺ویدیو رو ببینید ... 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

#تمثیلات 🎥 مجموعه سخنرانی استاد قرائتی در صدا و سیمای جمهوری اسلامی ایران در طول سال‌های ۱۳۵۸ الی ۱۳۶۸ قسمت ۳۶:نشانه های عمل صالح (به حق بیاندیش نه به همراه) 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید:👇 🔷سروش و روبیکا و ایتا: 🆔 @manzelgaheoshagh 🆔 🔶آپارات: www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir