#آ_شرقی #تابستان_1403 #فرزند_آوری مادر شدن یعنی رشد شخصی 🦋خانم ها بعد از تجربه مادری، فعالیت هایی را در خود ارتقا می دهند که هیچ گاه آن ها را نداشته اند. 🦋آن ها صبور تر، مراقب تر، مسئول تر و عاشق تر از همیشه می شوند و تلاش می کنند که امور کوچک را در خود پرورش دهند و به جزئیات بیشتر توجه می کنند. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ کانال منزلگه عشاق آ.شرقی              سروش ، روبیکا و   ایتا 🌍 @manzelghahoshag_ashargi                          ارتباط با ما 👇 🆔 @simorg110

#آ_شرقی #تابستان_1403 #سبک_زندگی #سفیر ‍ 💢مهارت‌های های زندگی: ۱- مهارت خودآگاهی ۲- مهارت همدلی ۳- مهارت روابط بین فردی ۴- مهارت ارتباط موثر ۵- مهارت مقابله با استرس ۶- مهارت مدیریت هیجان ۷- مهارت حل مسئله ۸- مهارت تصمیم گیری ۹- مهارت تفکر خلاق ۱۰- مهارت تفکر نقادانه 🍀 مهارت خودآگاهی: توانایی شناخت نقاط ضعف و قوت و یافتن تصویری واقع‌بینانه از خود. شناخت نیازها و تمایلات فردی برای آشنایی با حقوق و مسئولیت های فردی و اجتماعی 🍀 مهارت همدلی: درک کردن دیگران و مشکلاتشان در هر شرایطی. این مهارت به دوست داشتن و دوست داشته شدن و در نتیجه روابط اجتماعی بهترِ افراد با یکدیگر می‌انجامد. 🍀 مهارت روابط بین فردی: مشارکت و همکاری با دیگران، همراه با اعتماد واقع بینانه، که در کنار تقویت دوستی‌ها، دوستی‌های ناسالم را خاتمه می‌دهد تا کسی از چنین روابطی آسیب نبیند. 🍀 مهارت ارتباط موثر: درک بهتر نیازها و احساسات دیگران، به شیوه‌ای که فرد بتواند نیازها و احساسات خودش را نیز در میان بگذارد. تا ارتباطی رضایت بخش شکل گیرد. 🍀 مهارت مقابله با فشار عصبی(استرس): با آموختن این مهارت افراد هیجان‌های مثبت و منفی را در خود و دیگران می‌شناسند و سعی می‌کنند واکنشی نشان دهند که این عوامل مشکلی برای آنها ایجاد نکنند. 🍀 مهارت مدیریت هیجان: هر انسانی که در زندگی خود با هیجانات گوناگونی از جمله غم، خشم، ترس، خوشحالی، لذت و موارد دیگر مواجه است که همه این هیجانات بر زندگی او تاثیر می‌گذارد. شناخت و مهار این هیجانات، همان مدیریت هیجان است. برای کسب این مهارت فرد به طور کامل باید بتواند احساسات و هیجانات دیگران را نیز درک و به نوعی این هیجانات را مهار کند. 🍀مهارت حل مسئله: زندگی سرشار از مسائل ساده و پیچیده است. با کسب این مهارت بهتر می‌توانیم مشکلات و مسائلی را که هر روز در زندگی برایمان رخ می‌دهند، از سر راه زندگی‌مان برداریم. 🍀مهارت تصمیم‌گیری: برای برداشتن هر قدمی در زندگی باید تصمیم‌گیری کنیم، مسیر زندگی انسان را تصمیم‌گیری‌های او مشخص می‌کند. با آموختن این مهارت اهداف خود را واقع بینانه تعیین و از میان راه‌حل‌های موجود بهترین را انتخاب می‌کنیم و مسئولیت عواقب آن را نیز به عهده می‌گیریم. 🍀 مهارت تفکر خلاق: تفکر یکی از مهمترین مهارت‌های زندگی است. مهارت تفکر خلاق، همان قدرت کشف، نوآوری و خلق ایده‌ای جدید است تا در موارد گوناگون بتوانیم راهی جدید و موثر بیابیم. با آموختن تفکر خلاق، هنگام مواجهه با مشکلات و دشواری‌ها احساسات منفی را به احساسات مثبت تبدیل می‌کنیم. هنگامی که تفکر خلاق را می‌آموزیم دیگر مشکلات زندگی مزاحم ما نیستند، بلکه هر کدام فرصتی هستند تا راه‌حل‌های جدید بیابیم و مشکلات را به گونه‌ای حل کنیم که کسی تاکنون این کار را نکرده باشد. 🍀 مهارت تفکر نقادانه: این مهارت موجب می‌شود هر چیزی را به سادگی قبول یا رد نکنیم و پیش از آن، موضوع مورد نظر را به خوبی مورد بررسی قرار دهیم و پس از آن، در مورد رد یا پذیرش آن تصمیم گیری کنیم. با آموختن تفکر نقادانه فریب دیگران را نمی‌خوریم و به عاقبت امور به خوبی فکر می‌کنیم و دقیق و درست تصمیم می‌گیریم و ارتباطات درستی برقرار می کنیم. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ کانال منزلگه عشاق آ.شرقی              سروش ، روبیکا و   ایتا 🌍 @manzelghahoshag_ashargi                          ارتباط با ما 👇 🆔 @simorg110

#آ_شرقی #تابستان_1403 #شهدا #حجاب 🌹وصیت شهیدحججی به بانوان:همیشه این بیت شعررا به یادبیاوریدآن زمانی که حضرت رقیه(سلام الله علیها) خطاب به پدرش گفت: غصه حجاب من را نخوری باباجان چادرم سوخته اما به سرم هست هنوز ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ کانال منزلگه عشاق آ.شرقی              سروش ، روبیکا و   ایتا 🌍 @manzelghahoshag_ashargi                          ارتباط با ما 👇 🆔 @simorg110

#آ_شرقی #تابستان_1403 #مناسبتی #اربعین [ ❤️ ] اربــــعین؛ کمک به ظــــهوره 💢 ما کوله‌پشتی در دست 🎒 قدم به قدم 👣 موکب به موکب ⛺️ عمود به عمود می‌رویم و آماده شنیدنِ صدای « انا بقیةالله » می‌شویم 🌍 اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ کانال منزلگه عشاق آ.شرقی              سروش ، روبیکا و   ایتا 🌍 @manzelghahoshag_ashargi                          ارتباط با ما 👇 🆔 @simorg110

#آ_شرقی #تابستان_1403 #حجاب #طرح_نور آموزش حجاب به کودک ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ کانال منزلگه عشاق آ.شرقی              سروش ، روبیکا و   ایتا 🌍 @manzelghahoshag_ashargi                          ارتباط با ما 👇 🆔 @simorg110

#آ_شرقی #تابستان_1403 #مشاوره #استرس ⭕️سه راه‌حل کاربردی برای مقابله با استرس‌های زندگی‌: ١)هرگزعادت به بازگوکردن مسائل خود نزد همه نکنید. بازگو کردن مسائل وزن آنها را زیاد میکند. ٢)فقط به زمان حال فکر کنید گذشته‌تان و آینده‌تان را خیلی جدی نگیرید گذشته تمام شده است وآینده هنوز نیامده است. ٣)به خودتان استراحت بدهید استراحت های روزانه مانند خواب روزانه ، فیلم دیدن و استراحتهای هفتگی مانند وقت گذراندن بادوستان و خانواده در آخر هفته ها و استراحت های ماهانه یا سالانه مانند مسافرت. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ کانال منزلگه عشاق آ.شرقی              سروش ، روبیکا و   ایتا 🌍 @manzelghahoshag_ashargi                          ارتباط با ما 👇 🆔 @simorg110

#آ_شرقی    #تابستان_1403 #نهج_البلاغه    #حکمت #هر_روز_یک_حکمت حکمت شماره ۱۳ شکر، راه تداوم نعمت ها ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ کانال منزلگه عشاق آ.شرقی              سروش ، روبیکا و   ایتا 🌍 @manzelghahoshag_ashargi                          ارتباط با ما 👇 🆔 @simorg110

#آ_شرقی #تابستان_1403 #فرزند_پروری 💢 چند روش برای اعتماد بخشی به کودکان: 1. بازي چشم تو چشم به اينگونه که کودک با يکی از والدين مقابل هم بوده و به چشمهای هم خيره نگاه ميکنند، و نبايد بخندند،اين تمرين برای کودکانی با اعتماد به نفس پايين،خجالتی و ضعيف بسيار توصيه ميشود چون اين افراد قدرت نگاه کردن در چشمان طرف مقابل را ندارند و اين موجب ضعفشان ميشود. 2. کشتی گرفتن: با کودک خود کشتی بگيريد و بگذاريد هر از گاهی او برنده شود و هر بار که برنده ميشود با ذوق و شوق فراوان او را تشويق کنيد. 3. نقش بازی کنيد: در مقابل رفتار کودکان ديگر چه رفتاری از کودک خود انتظار داريد؟ شما نقش کودک خود و کودکتان نقش کودک مقابل را بازی کند، رفتاری که انتظار داريد کودکتان در مقابل کودکان ديگر داشته باشد را با ايفای نقش کودکتان اجرا کنيد، تا کودکتان ياد بگيرد، حال کودک نقش خود را و شما نقش کودک مقابل را بازی کند، از کودکتان بخواهيد همانگونه بازی کند که چندی پيش شما نقش آن را بازی کرده بوديد، و آنقدر اين بازی را تمرين کنيد تا رفتار دلخواهی که انتظار داريد نهادينه شود. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ کانال منزلگه عشاق آ.شرقی              سروش ، روبیکا و   ایتا 🌍 @manzelghahoshag_ashargi                          ارتباط با ما 👇 🆔 @simorg110

#آ_شرقی #تابستان_1403 #فرزند_پروری اگر می خواهید کودک مستقلی داشته باشید برای تلاش او احترام قائل شوید. وقتی تلاش کودک مورد احترام قرار گیرد، کودک جرأت خود را متمرکز می کند تا کار خودش را به پایان برساند. ❌ چقدر طولش میدی تا بند کفشتو ببندی. ✅ میبینم که داری خوب تلاشتو میکنی تا با دقت بند کفشتو ببندی. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ کانال منزلگه عشاق آ.شرقی              سروش ، روبیکا و   ایتا 🌍 @manzelghahoshag_ashargi                          ارتباط با ما 👇 🆔 @simorg110

برای پیاده‌روی اربعین چادر چه جنسی بپوشیم؟ 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

⚫️ اختلال رفتاری تخریبی زنگ هشداری برای آینده کودک ▪️بعضی کودکان تا شرایط باب میل‌شان نباشد عصبانی می‌شوند و این عصبانیت را با خشونت بیش از اندازه و تخریب وسایل و شکستن و پرت کردن آنها بروز می‌دهند. ▪️در این مواقع برای والدین سوال است که این رفتار تکانشی چرا و چطور برای فرزندشان پیش می‌آید. این رفتار شاید در بعضی کودکان کمرنگ اما در بعضی پررنگ‌تر و شدیدتر و از یک بداخلاقی عادی بیشتر و به اختلال تبدیل شده باشد که به آن اختلالات رفتاری تخریبی (DBD) می‌گویند. گرچه که این اختلال را پزشک باید تشخیص دهد اما انواع و نشانه‌هایی دارد. 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir