💠جزوه آموزشی پی دی اف👆 🔴موضوع: مبانی طب سنتی قابل استفاده بصورت پاورپوینت در تدریس ها 💠کانال تخصصی طب سنتی اسلامی👇 https://eitaa.com/marjaetakhasosiiteb

🌸بسم الله الرحمن الرحیم 🌸 💠تدریس: طب ورزشی از منظر طب ایرانی اسلامی 🔵مدرس: مجمع مدرسین موسسه پرتو سبز هستی 🔴جلسه: چهارم 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️ بعضی ازورزش ها رو براساس مزاج دسته بندی میکنیم: ❇️هر مزاجی میبیند در یک سری از رشته ها موفقیت بیشتری دارد. 🔸 موفقیت بیشتری در اون رشته هایی که از نظر مزاجی با او سنخیت دارد خواهند داشت. 🅾بعنوان مثال: 🔸دموی ها برای فوتبال خوبند 🔸برای بسکتبال خوبند 🔸 کشتی 🔸جودو 🔸 دواستقامت خوبند ✅چون تمام این ها هم قدرت میخواد و هم استقامت میخواهد البته سرعت هم میخواهد اما رکن اصلی آن دو هستند و یک سرعت متوسط هم برای آنها کافی است. 💢فوتبالیست مدام باید بدود ⭕️قدرت رکن اصلی در کشتی و جودو است. ☢اگر یک فوتبالیست بخواهد صفراوی محض باشد جواب نمیدهد. باید قدرت بدنی هم داشته باشد اگر مسابقات بسکتبال دنیا رو نگاه کنید همه آنها تمام عظلات یک طرف دست شون اندازه کمر ماست روی قدرت کار میکنند،چرا ؟ چون رشته رشته ای است که هم قدرت بدنی میخواد بالاخص زمانی که مخصوصا اینها بهم برخورد میکنند اینها قدرت بدنی میخواد، هم استقامت میخواد وهم تندوتیزی و مزاجی که همه اینها رو باهم داره چیه مزاج دمویه که هم استقامت داره و هم حرارتی که داره سرعت و چالاکی داره وهم قدرت بدنی داره ✅همه چیز رو مزاج دم باهم دیگه دارد 💢صفراویها باتوجه به اینکه استقامتشان خیلی استقامت زیادی نیست ولی تند وتیزن در بعضی ورزشها موفقند مثل والیبال... والیبال چنین نیست که مثل بسکتبال ازاین ور زمین بکوبی بری این ور زمین بلکه باید یک لحظه تند وتیز عمل کنه باید قد وقامت فرد کشیده باشد 🌐 تکواندو در رشته ی تکواندو ضربات عمدتا کنترلیه این نیست که بزنه خرد کنه وتکواندو ضرباتش سرعتیه نه قدرتی سرعت نقش زیای داره پس برای صفراوی ها خیلی خوبه ولی میبینید دررشتهایی مثل کونگ فو اینجورنیست اونجا هم یک فرد دموی میخواهد زد وخوردها متل سان شوبیشتره وکنترل کمتره وکسی رو میخواد در این مبارزات رزمی که با یه ضربه استخوانهاش خورد نشه ❇️در دوهای سرعت مثلا میگن آقا این شصت مترو بدو اینجا صفراویها خیلی خوب عمل میکنند چون سبک هستن و حرارت هم دارن تند وتیز عمل میکنند یا در اسب سواری حالت انرژی که دارند حالت سبکی و تند وتیزی وحرارتی ک دارن نسبت به مزاجهای دیگر بهتر عمل میکنند سوداویها باید در انتخاب ورزش هایشان دقت داشته باشن ورزش های نرم و ملایمی رو انتخاب کنند اگر از لحاظ موفقیت ها بخواهیم نگاه کنیم اگر بشه شطرنج چیزهایی که بافکر سروکار دارن مدیریت های ورزشی مربگری ها چیزهایی که به این صورتن یا ورزشهای ملایم بدون فشار زیاد افرادی هم که مربی میشوند بیشتر در سن سوداست هستند ذهن و فکر آرام و پخته میشه و عمده مربی ها در این سن بهتر عمل میکند یعنی سنی که از حدود ۴۰ تا ۵۰ باشه علت آن که میگیم که مثلا ورزش کشور ما خوب عمل نمیکند بحث عدم تطابق مزاج با رشته ها وافراد است یک کسی ک تو دفاع داره کار میکنه اگه مزاجش صفرا باشه دفاع رو ول میکنه ومیره گل بزنه دروازبان داشتیم میومد تو زمین حریف برای گل زدن چرا؟ چون صفراش بالا بود و ولع حرکت و هجوم داشت این ها براساس مزاج باید چینش بشه کسی که خط حمله هست در فوتبال این خط حمله نیاز نیست که بخواد بیاد در زمین حریف و برگرده پش بهتره صفراوی باشه چون خط حمله بیشتر سرعت وزیرکی و موقعیت طلبی و استفاده از شرایط میخواد و نیاز به استقامت و دوندگی زیاد در زمین مثل فوروارد و خط میانی نداره خط میانی و فوروارد حتما دموی باشد که قدرت بدنی هم داشته باشه که این فرد باید بیاد دفاع رو هم بوشش بده ❌در بحث بلغمی وسوداوی ها هم ترس حمله دارن هم ترس دفاع دفاعی عمل میکنند دروازبان هرکدام درمقیاسه کار خودش باید لحاظ بشه ❇️ این موارد در مباحث رزمی و ورزشهای رزمی مهم است مثلا سوداوی ها وبلغمی ها عمدتا حالت دفاعی دارند و تهاجم کمتر میکنند و یا با وسواس تهاجم میکنند وضربه میزنند و اهل ریسک نیستند مزاج ها اینها عمدتا گارد دفاعی خوبی دارند صفراوی ها و دموی ها اهل حمله اند وترس هم ندارند اگر دیدید رقیب یک فرد صفراوی هست اینجا شما متوجه میشید که سرعت فرد بالاخص سرعت بالا تنه اش بعلت حضور صفرا در بالا تنه زیاده اما صفراوی ها تمرکزشون ضعیفه و اعصابشون ضعیفتر در رقابتها بعلت هجوم صقرا به مغز در فعالیت ها 🔻شما مسابقات فوتبال رو اگر نگاه کنید متوجه میشید چقدر ما اخراجی صفراوی میدیم الان که ما فوتبال نگاه نمیکنیم ولی ده پانزده سال پیش نگاه میکردیم چقدر بعضی از بازی ها ما شاید سه تا اخراجی میدادیم در بازی های جام جهانی دلیلش چیه ؟ کنترل اعصاب ندارند یکی از علل مهم جز مباحث تربیتی بحث غلبه صفرا و حرارت در مغز بالاخص در کش و قوش فعالیت ورزشی است https://eitaa.com/marjaetakhasosiiteb 🍀باتشکر 🌸یاعلی

👆📗 پی دی اف جلسه(۴)طب ورزشی ازمنظر طب ایرانی اسلامی (متن تدریس در پیام بالاترقرار داده شده، پی دی اف برای عزیزانی که مایل به دانلود جلسات هستند ارائه میشود) https://eitaa.com/marjaetakhasosiiteb

#سخن_طبیب نظر دکتر #نوزاد در مورد: جلوگیری از چروک صورت با #ماساژ ... 📌منبع: کانال طبیب شهر 💠عضویت در کانال تخصصی👇👇 https://eitaa.com/marjaetakhasosiiteb

#سخن_طبیب نظر دکتر #نوزاد در مورد: جلوگیری از چروک صورت با #ماساژ ... 📌منبع: کانال طبیب شهر 💠عضویت در کانال تخصصی👇👇 https://eitaa.com/marjaetakhasosiiteb

🌸🌿 🌺🍀🌷🍀🌷 🌿🌺🍀 🌺🍀 🍀 💠این هشدار اساتید طب سنتی را جدی بگیرید👇👇👇 سلام و درود مدتی است که مادران و دختران نگران را در مطب میبینم که بسیار آشفته حال و پریشان شده اند. علت را که جویا میشوم صحبت نادرست ، این افراد را نگران کرده به آنها گفته شده چنانچه دختر شما پریود شود ، رشد قدی ایشان متوقف خواهد شد . و بعد از این ترساندن ، موضوع عجیبی پیشنهاد میشود : " تزریق هورمون رشد "!!!! باید بگوییم این موضوع هیچ مبنای علمی نداشته و بیشتر به یک نوع تجارت خطرناک شباهت دارد . شاید سوال شود چرا دختران کوتاه قد شده اند؟ علت کوتاهی دختران ، بیشتر نداشتن برنامه جامع سلامت جوانان در کشور میباشد که سلامت بیشتر جوانان و نوجوانان را به خطر انداخته وساعات طولانی خروج از خانه و کم تحرکی در مدرسه و غلبه سموم در جسم وجان این جوانان که ثروت ملی میباشند ، عامل کوتاهی قد میباشد و بجای تلاش برای رفع این مشکل در جامعه ، با پیشنهادات خطرناک سلامت این گروه پر ارزش ، با تزریق هورمون رشد بیشتر به خطر خواهد افتاد . پس بنابراین خانواده هاییکه فرزند دختر و یا پسر دارند که در آستانه بلوغ میباشد و نگران کوتاهی قد فرزندانشان هستند ، ابتدا توصیه میشود : فعالیت جسمی را در برنامه این عزیزان قرار دهید تا هم بلوغ زودرس به تاخیر بیفتد و هم صفحه رشد استخوانی تحریک شود ، تا رشد قدی مناسب ایجاد شود . و دیگر اینکه از تزریق زودرس و عجولانه هورمون رشد پرهیز نمایند . در طب سنتی راهکار افزایش رشد قدی در جوانان ، انجام بادکش رشد میباشد که کار بسیار ساده ولی پر منفعت برای سلامت خواهد بود . دوم انجام حجامت در نواحی ساکرال و اطراف زانو میباشد که معمولا طی دو تا سه مرحله میتواند رشد طولی استخوانی را در جوانان باعث شود . ⚡️به زودی مراکز معتبر طب سنتی و پزشکان فعال در سطح کشور جهت اطلاع شما عزیزان و بهره گیری تمامی مردم عزیز کشور از طریق کانال و سایت اعلام خواهد شد. به امید شادابی و سلامتی جوانان کشور دوستدار شما دکتر مهدی فهیمی 🍀 🌺🍀 🌿🌺🍀 🌸🌿🌺🍀🌷🍀🌷

💠تدریس : آموزش ترک‌اعتیاد از منظر طب ایرانی اسلامی 🔵مدرس: استاد طالقانی 🔴جلسه: هفدهم 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 💠نقش تغذیه در درمان اعتیاد 🔸اولین راه درمان درمان به ضد است. نیاز نیست در همان ابتدا تمام قدرت خودرا به رخ بیمار بکشید باید آهسته آهسته عمل کنید. 🔹پس اول پرهیزات را بنویسید بعد تغذیه وچیزهایی که لازم است. مصرف شود. کسی که بدون دادن پرهیز بخواهد دارو تجویز کند کمر به قتل بیمار بسته است . این گفته حکمای اصیل طب سنتی است. تجویز بدون پرهیزات در هیچ بیماری امکان ندارد. ☢ممکن است مزاج پایه ی این افراد گرم باشد یا مواد مورد استفاده گرما زا باشد اما ما گاها باید یک پرهیز سردی برای آنها تجویز کنیم چون سرما در ته بدن آنها نفوذ کرده ودر استخوان های آنها وجود دارد مگر در افرادی که خیلی کم مواد مخدر استفاده مواد داشته باشند. ❌علت آنکه ما به اینها پرهیز از سردی میدهیم چون تقریبا تمام مخدر چه بصورت مستقیم یا غیر مستقیم موجب رسوب سودا و سردی در بدن میشود و به همین علت دارو و حرارت در بافت فرد نفوذ نمیکند و دارو به اعماق بدن فرد نمیرسد و فرد دارای درد شدید هنگام ترک میشود و ترک ناموفق یا سخت خواهد بود. 1⃣پرهیز سردی جات : ❗️در صورتی که بیمار تمایل به استفاده سردی جات داشته باید حتما با مصلحات آن استفاده شود . سردی جات مثل ترشی جات و... که لیست آنرا باید داشته باشید و با جستجو وسرچ در اینترنت به راحتی قابل یافتن است. 🔅جناب جرجانی میفرمایند گاهی اوقات درسته بیماری طولانی شده است و پرهیزات زیاد است اما گاهی طبیب صلاح میبیند یک ماده ی غذایی که بیمار دوست دارد به او بدهد با مصلح آن استفاده کند تا روح بیمار قوی شود یا در اصطلاح بیمار روحیه بگیرد‌. ⚠️سردی جات مانند: لبنیات. گوجه.سرکه . آبلیمو. خیار. کیوی.برنج زیاد.عدس.گوشت گاو.سیب زمینی.آب یخ.هوای سرد.وسرمای صنعتی مثل کولر.موز فست فودها..مواد نگهدارنده.روغن های صنعتی.مرغ وماهی. ❗️یک سری چیزها مثل سرکه خیلی سرد وخیلی نفوذ پذیر هستند. آبغوره نسبت به سرکه سردی کمتر و آبلیمو از این دو کمتر سردی دارد 🔰 استخوان ها پس از مصرف سرکه ممکن است درد بگیرید 💢پس پرهیز سردی، منع سرکه ها منع خیار وگوجه .زدن مقداری نمک روی خیار /نمک تا حدی از سردی آن می کاهد البته نباید زیاد استفاده شود. چون نمک زیادخوردن مجفف است ورطوبت بدن را خشک میکند. 🔺برنج زیاد خوب نیست مگر دم پخت یک روز درمیان و بیشتر خوراکش نونی باشد 🔺گوشت گاو :سودا زاست /مواد و روغن های صنعتی بسیار بسیار مضر هستند . 🔺مواد نگهدارنده خیلی خیلی مضر هستند وحشتناک و فرد استفاده نکند غلظت آن مهم نیست به طور کلی نوشابه های گاز دار .دوغ.مواد نگهدارنده وحشتناک است . 🔺دوغ طبع خیلی سردوتر دارد . خیلی سرد وتر 🔺آب یخ ویخ نباید این افراد استفاده کنند خیلی خیلی مهم است تاجای امکان بستنی نباید استفاده کنند . 🔺هوای سرد وصنعتی مثل کولر ترجیحا نباید استفاده شود در افراد معتاد در مجاورت کولر نباشند و اگر هوا خیلی گرم بود هوای کولر مستقیم به او نخورد. 🔺موز :بلغم زایی دارد هر ماده ای که لزج باشد بلغم زاست چون حرارت در آن نمیتواند نفوذ کند تبدیل به خلط بد کیموس میشود وافزایش بلغم . مخصوصا موزهایی که در بازار اکنون وجود دارد . موزی که در سردخانه بوده است وهنوز نرسیده از روی درخت جدا شده است در بعضی جاها موز را در مجاورت بادهایی با وزش گازهای خاص قرار میدهد تا پوست موز زرد شود کاملا مضر است . ✅یک مساله مهم اینست که اولین چیزی که به بیمار بگوییم : 🔸اصلاحات سه گانه (آب .روغن.نمک) خیلی مهم است ... 🔸البته ظروف هم حائز اهمیت است .از ظروف مسی در صورت توانایی مالی استفاده شود. 🔸آب جوشانده سبک میشود ملوکول هایش بیش از هم فاصله دارند و راحتتر در بدن که گردش میکندو میتواند چربی ها وغیره را به همراه خودش بردارد وییرد حالت پف کردگی در بدن به وجود نمی ،آید.آب نجوشیده سنگین است وبه سختی دفع میشود باعث پف کردکی اندام میشود. آب توسط جوشاندن لطیف میشود راحت تر در اندام ها حرکت میکند. راحت تر توسط عرق و ادرار دفع میشود 🔸روغن ها گرم وسرد هستند . روغن های نباتی و مخصوص سرخ کردنی عمدتا دارای عوارض شدید هستند . ولی دنبه .روغن زیتون و روغن کنجد این عوارض را ندارند. روغن های صنعتی وقتی وارد بدن میشوند ایجاد سده و گرفتگی میکنند . چربی خون را بالا میبرد .سکته.اضافه وزن. چون نه میتواند به استفاده بدن در آید ونه میتوان دفع شود. برعکس روغنهای طبیعی بسیار برای بدن مفید و کمک شایانی به دفع مواد مضر و مخدر از بدن میکنند. 💠عضویت در کانال مرجع تخصصی طب ایرانی اسلامی👇👇 https://eitaa.com/marjaetakhasosiiteb ✅ادامه تدریس در صفحه دوم👇👇👇👇

💠صفحه دوم تدریس از جلسه ۱۷ ترک اعتیاد: ❗️نمک ها : نمک طبیعی مثل نمک دریا و سنگ نمک ساختار طبیعی آن فواید زیادی برای بدن دارد مواد معدنی نمک دارای حد خاصی هستند به گونه ای که مواد آآن به تعادل رسیده است ودارای اندازه مناسبی است. اما وقتی تصفیه میشود تعادل این مواد معدنی را به هم میزند و در نتیجه افزایش فشار خون را به همراه دارد نمک های صنعتی فقط کلرید سدیم هستند اما نمک طبیعی همه ی عناصر را با هم دارند آلومینیوم سرد است و ظرف آلو مینویمی له مرور زمان عوارض خاصی دارند . ❇️تقویت کننده ها : 🔹آب گوشت بدون رب گوجه و آبلیمو که مواد نگهدارنده دارد تخم مرغ محلی 🔹نخود در آب گوشت بزنید بسیار خوب است . 🔹عسل خیلی خوب است اگر گرم مزاج است عسل را با آبلیمو طبیعی مخلوط کند وبعد بخورد وگرنه که فقط عسل با آب بخورد یا خالی 🔹 آبگوشت بخورد بادام درختی خیلی خوب وعالی است . هرچه مواد معدنی که مورد نیاز است در بادام درختی وجود دارد بسیار بسیار عالی است شیره ی بادام هم بسیار خوب است 🔹انجیر یا انجیر خشک و آلو بخارا برای قوت بدن و پاکسازی آن و روان کردن شکم معرکه است. 🔹آش گندم خیلی خوب است که قوت عالی میدهد و حرارت را منتشر میکند . 🔹هنگام پخت غذا بدای این افراد با وضو باشید و صلوات بفرستید و خودشان هم با صلوات غذا بخورند که تاثیرات غیرقابل انکاری را بلطف خدا شاهد خواهید بود. 🔹آش جو برای افرادی که گرم مزاج تر اند مناسب است چون جو مقوی است و خنک هم هست 🔔شیر و عسل +گلاب +زعفران :روزی دو لیوان 🔔یا شیر +خرما شیرها بهتر است محلی باشد. ❌تذکر مطلقا باید سعی شود شیر را با میوه ها ندهید مثل شیر موز .شیر انبه ولی شیر با خرما مشکلی ندارد شیر باهیچ میوه ای برای خوردن استفاده نشود 🔹 سیب رسیده ی شیرین اول بدهید سیب را بو کند بعد آرام آرام گاز بزند تا زمانی که امکان دارد از شیر محلی استفاده کنید . 🔹پرتقال شیرین و رسیده اگر سرما دارد مقدار کمی نمک بزنید . 🔹چنانچه هوس هندوانه کرده است مقدار کمی نمک بزنید ولی کم بخورد. 🔹آلوهای رسیده وشیرین خوب است ✅ لحاظ مزاج آب و هوا 🔻 اینکه فصل ترک فصل سرد است یا فصل گرم 🔻 بهترین فصل فصل بهار است برای ترک اعتیاد ولی افرادیکه خیلی احساس سردی میکنند بهترین فصل ترک تابستان است ♻️ باید مزاج با غذا هماهنگ باشد. مزاج غذا ،مزاج فرد، مزاج هوا باید هماهنگ باشد خیلی مهم است 🚫به پرهیزات این ها را هم اضافه کنید: ⛔️مرغ وماهی بالاخص در در شب فقط افراد گرمایی میتوانند کمی بخورند ⛔️ ترشی جات : موجب افزایش درد های استخوانی متعادل در همه امورات رعایت شود به فرد معتاد مانند یک بچه نگاه کنید نه زیاد شل بگیرید ونه زیاد سخت مراعاتش را کنید و مدام تلقین روحیه کنید 💠عضویت در کانال مرجع تخصصی طب ایرانی اسلامی 👇👇👇 https://eitaa.com/marjaetakhasosiiteb 🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸

👆📗 پی دی اف جلسه(۱۷)ترک اعتیاد ازمنظر طب ایرانی اسلامی (متن تدریس در پیام بالاترقرار داده شده، پی دی اف برای عزیزانی که مایل به دانلود جلسات هستند ارائه میشود) ://eitaa.com/marjaetakhasosiiteb

✅روش تهیه شربت عناب https://eitaa.com/marjaetakhasosiiteb

✅روش تهیه شربت_عناب عناب، تازه و نرم امسال به مقدار دلخواه+آب حدود ۷ برابر عناب، جوشانده تا عناب‌ پخته شود. عناب‌ها را له کرده و خوب بهم بزنید، وقتی عناب‌ها کاملا پخته شدند، صاف کنید و با هم وزنش، شکر مخلوط کرده، دوباره بجوشانید تا به قوام شربت برسد. 👌بهترین نوشیدنی برای فصل #بهار و #تابستان، این شربت: صاف كنندۀ خون، مسكن التهاب و #تشنگى و حدت خون است. همچنین بر ای یبوست صفراوی ولاغری صفراوی مناسب است. به نقل از : آرنیکا 💠عضویت در کانال تخصصی👇👇 https://eitaa.com/marjaetakhasosiiteb

🍃🌸باسلام قولی که جهت ارائه تدریس استاد داده بودیم جلسه اول آن در کانال قرار داده میشود؛ 🔴ضمنا یکی از قولهای دیگر که در کانال اعلام شده بود ارائه دوره تشریح وآناتومی طب سنتی در کانال بود که بعلت تراکم تدریس های ارائه شده با کمی تعویق شروع خواهد شد. تدریسهای👇 🔻ترک اعتیاد 🔹طب ورزشی 🔻تدریس استاد خیراندیش توسط قسمت آموزش موسسه پرتوسبز هستی فعلا در کانال حال برگزاری میباشد. 🔷 بلطف خدا پس از پایان یافتن یکی از تدریس های مذکور تدریس تشریح و آناتومی نیز در کانال شروع خواهد شد. لازم بذکر است تمامی دوره های مذکور و دوره های قبل کاملا رایگان میباشد. لا اسئلکم علیه اجرا ولله العاقبه الامور https://eitaa.com/marjaetakhasosiiteb