♻️از #علل_ترش_کردن_معده.. 👈مصرف غذاهای بد هضم و ثقیل می باشد 🥒🍅🥩مانند گوجه خیار نخود گوشت گاو و... 👈بدلیل دیر هضمی توقف بیشتری در معده دارند و معده مواد و اخلاط بیشتری برای هضم آن ترشح می کند 👈لذا افزایش بیش از حد مواد و توقف زیاد آن،‌موجب ترش شدن غذا و مواد در معده می شود ☝️عموما در معده های ضعیف بیشتر اتفاق می افتد 👈پس باید معده را تقویت کرد.. 🔻بعد از غذا آب ننوشید و بعد از غذا سریع نخوابید و غذا را خوب بجوید و غذاهای بدهضم را با مصلحات بخورید 🔻🔺یک روش ساده برای تقویت معده👇 👈جوشانده نعنا نیم ساعت قبل از غذاست. 👈یا زیره ، آویشن و نعنا را پودر کنید با عسل مخلوط کنید و به شکل حب هایی به اندازه ی نخود در آورید و بعد از غذا ۳ عدد آن را میل کنید و روی معده را با غذا با روغن زیتون یا کنجد ماساژ دهید👌 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❗️#مصرف_شیر برای موراد زیر مفید است: ▫️تقویت مغز ▫️گرفتگی صدا ▫️گرفتگی مجاری هوایی ▫️سیستم تنفسی ▫️رفع برخی فراموش ها ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

می‌دونستید تماس چاقو با میوه‌های حاوی #ویتامینC مثل پرتقال و لیمو ترش،باعث تخریب بافت آن شده و ویتامین C آنرا از بین می‌برد. بهتراست لیمو وپرتقال را به محض قاچ شدن بخورید تاویتامینش ازبین نرود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

♻️ آیا #نوره_زرنیخ_دار موهای بدن را کم میکند⁉️ ⭕️ لیزر کردن موهای زائد سبب جلوگیری از خروج مواد زائد و اضافی از بدن می شود. ✍🏻 زیرا رویش مو در اندام مختلف بدن، سبب تخلیه سموم و سودای اضافه از بدن می شود ⭕️ حال اگر با لیزر جلوی رویش مو در اندام بدن گرفته شود، این سودا در بدن حبس شده و در دراز مدت می تواند بیماریهای مختلف ایجاد کند. 🤷‍♂ چگونه مدتی بعد از مصرف مداوم نوره، موهای زائد در بدن کاهش می یابد⁉️ 🔶 به دلیل اینکه نوره سبب دفع سودای اضافه از بدن می شود. و با افزایش سرعت رشد موها، تخلیه سودای اضافه از بدن با سرعت بیشتری انجام می شود 🔷 به همین خاطر مدتی بعد از استفاده متناوب نوره، تمام مواد سمی و سودای اضافه از بدن خارج شده و مقدار و حجم رویش موهای زائد در بدن کاهش می یابد. 👌علت رشد موهای زائد در اکثر بانوان، اختلالات هورمونی می باشد که بخاطر عدم تعادل مزاج و غالب شدن مزاج سوداست ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🍃#ریحان_سبز و بنفش عوارض ناشی از مصرف #ریحان_بنفش چیست❓ مصرف سبزی همراه غذا بعنوان وعده‌ای که می‌شود همراه غذا میل کرد چرا که👇 🎋کمک به هضم می‌کند و کمک به جذبِ بهتر مواد غذایی می‌کند 🍃یکی از آن سبزی‌ها ریحان است 🎋از بهترین سبزی‌هایی که مخصوصا همراه غذاهای گوشتی بسیار کمک کننده جهت هضم است 🎋آنچه که از اسیب‌های ریحان بنفش گفته شده، بحث‌های آسیب جدی به کبد و قلب هست 🎋سبزی ریحان بنفش که بسیار هم بوی معطری دارد ، اجازه مصرف مداوم آن را نداریم ⚠️با توجه به اینکه ماده‌ی سمی همراه خود دارد توصیه می‌شود که مصرف نشود(ریحان سبز توصیه می‌شود) 📌از آسیب‌های ریحان بنفش👇 🎋آسیب قلبی 🎋تنگی نفس 🎋چروکیدگی و انسداد مجاری کبدی ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❗️توصیه هایی درباره #کنترل_قند_خون: ❶ حذف نهار ❷ مصرف سویق جو ❸ خوب جویدن غـــذا ❹ تخم شنبلیله بعد از غذا ❺ استفاده از نان سبوسدار ❻ استفاده از جو محلی در غذا ❼ میل کردن شام بعد از نماز عشا ❽ اول شب خوابیدن «قندی ها دیر نخوابند» ❾ مصرف آب کدو «هر وقت قند بالا رفت» ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#تخصص_قلب_و_مغز❤️🧠 دمنوش ترکیبی سیب و بِه‌ و بادرنجبویه. قلب را قوی و شجاع و مغز را تقویت می‌کند(دانه‌ی بِه نیز اضافه شود) 📌یکی از قوی‌ترین درمان‌های 👇 اضطراب🔅افسردگی🔅خواب بَد دیدن🔅فکر و خیال کردن🔅با خود حرف زدن🔅سوء‌ظن‌داشتن ((در غذاها و به صورت دمنوش و حتی بصورت ( حب یا قرص) بهره ببرید)) همچنین: مناسب ضعف بدن، ضد سموم و خونساز است 💛درمان افتادگی دریچه‌ی قلب ب جای عمل و قرار دادن دریچه‌ی آهنی سرد و خشک که تولید سودا می‌کند، سیب و بِه و بادرنجبویه استفاده کنید 🍃بادرنجبویه بویی مانند بِه لیمو دارد ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❗️#سیر و #بروکلی بخورید سرما نخورید. ▫️اگر می خواهید زمستان امسال را بدون سرماخوردگی بگذرانید سیر و بروکلی را وارد برنامه‌ غذایی‌تان بکنید تا سیستم ایمنی بدنتان تقویت شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

برای #درمان_سرفه_شبانه از یک بالشت بلندتر استفاده کنید! اگر با خوابیدن و دراز کشیدن سرفه‌تان چند برابر می‌شود، احتمالاً این موضوع به دلیل جمع شدن مخاط در ناحیه گلو ایجاد می‌شود.برای رفع این مشکل باید موقع خواب از یک بالشت بلندتر و یا دو بالشت روی هم استفاده کنید تا سرتان بالاتری قرار بگیرد و ترشحات در ناحیه گلو جمع نشود و به سمت پایین سرازیر شود. درواقع برای درمان فوری سرفه شبانه باید مقداری آب گرم بنوشید و سپس از یک بالش بلند استفاده کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🍁هفت راز برای رسیدن به آرامش 🍁راز اول: 🌾با خدا ارتباط برقرار کنید 🍁راز دوم: 🌾مثبت فکر کنید 🍁راز سوم: 🌾قضاوت خود را به تاخیر بیندازید 🍁راز چهارم: 🌾برآرامش درونی تمرکز کنید 🍁راز پنجم: 🌾از آن چه هستید راضی باشید 🍁راز ششم: 🌾به دستورات اخلاقی احترام بگذارید. 🍁راز هفتم: 🌾دید جدیدی پیدا کنید. 🍁الهی زندگی همتون پراز آرامش باشه ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❣نوﺷﯿﺪﻧﯽ #ﭼﺮبی_ﺳﻮﺯ 🔹ﻧﻌﻨﺎ 10 ساقه 🔸ﭘﻮﺩﺭ ﺯﻧﺠﺒﯿﻞ1ق.م 🔹ﺧﯿﺎﺭحلقہﺷﺪﻩ1عدد 🔸ﻟﯿﻤﻮترش ﺣﻠﻘﻪﺷﺪﻩ1عدد ﺗﻤﺎﻡ ﻣﻮﺍﺩ را ﺩﺭ 1 ﻟﯿﺘﺮ ﺁب یڪ ﺷﺐ ﺗﻤﺎﻡ داخل یخچال، ﺻﺒﺢ ﻭﻇﻬﺮ ﻭ ﺷﺐ 1 ساعت ﻗﺒﻞ ﺍﺯﻏﺬﺍ 1 ﻟﯿﻮﺍﻥ مصرف کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#دمنوش_آلبالو حاوی ملاتونین است، ماده‌ای که شما را به خواب می‌برد. در نتیجه خوردن آلبالو قبل از خواب می‌تواند کیفیت خواب در زنان باردار را بهبود بخشد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb