❇دور ریختنی های دور نریختنی❇ 🟢#زخم 👈 کدو را بشورید پوستشو خیلی نازک بگیرید یجا بگذارید خشک بشه همان را مثل سویق توی ماهیتابه تفت بدید اینقدر تفت بدید تا خاکستر بشه بعد بریزید توی بطری نگه دارید هر وقت دستتون زخم شد یا برید، بریدگی را بهم وصل کنید مقداری خاکستر آماده شده روش بریزید سه ثانیه ای زخم بسته میشه و جاشم نمیمونه 🟢#درمان_بواسیر 👈 کلاهک بادمجان را خشک کرده آسیاب کنید همان لحظه که میخواهید استفاده کنید با روغن بادام تلخ قاطی کنید چرب کنید شب تا صبح این مرحم روی موضع بماند بواسیر را کاملا رفع میکنه 🟢#درمان_زخم 👈 آرد گندم را الک کنید تفت بدهید هرجا زخم شد بگیرید روش سریع خوب میشه 🟢#ترک_لب 👈 تخم مرغ را آبپز کنید پوستشو جدا کنید لایه نازک روش هست همان را جدا کنید روی ترک لب بذارید سریع خوب میشه ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

اگر اعصاب ندارید، دیر شام نخورید! مصرف شام در ساعات پایانے شب، در افراد استرسے و عصبانے بیشتر باعث چاقے مے شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ سروصــــدای روده علت ‌⇦ از ‌#سردی_معده هست ✍️استفاده از عرق نعنا، زنیان، و.... عسل، رعایت اصول تغذیه، و آداب غذا خوردن که واجب است ❶شبی یک قاشق مرباخوری بارهنگ رو توی یک لیوان آب و کمی نعنا خشک به مدت 10 دقیقه بجوشون ولرم شد با عسل شیرین کن و نیم ساعت بعد شام بخور به مدت 40 شب ❷ترک آب بین غذا و اطرافش ❸ترک آب خوردن وسط خواب و اطرافش ❹ترک آب بعد ورزش ❺خوردن نمک طعام و آویشن قبل و بعد غذا 🔻منع خوردن خیار و گوجه و ماست و فست فود وسس وهر نوع مانده هست. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#رفع_خستگی_چشم ناشی از کار با کامپیوتر و موبایل برای رفع خستگی لازمست  قسمتهایی که درتصویر نشان داده شده است ماساژ دهیم ماساژ باید بانوک انگشتان بمدت یک دقیقه انجام شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

وقتی #مضطرب می‌شوید، گوشتان را ماساژ دهید 👂🏻 طب باستانی چینی معتقد است انجام ماساژ گوش در موقعیت های اضطراب آور میتواند کمک کننده باشد. اگر احساس اضطراب، وحشت، بی قراری، خستگی یا خشم کردید، نقطه ای در گوش ها موسوم به Shen Men (در تصویر بالا) را با حرکات مدور وبه آرامی ماساژ دهید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

بجای #حجامت کردن هر روز صبح 1 #سیب بخورید ، براساس تحقیقات سیب خون را پاکسازی میکند و بهترین زمان مصرف آن صبح است !🍎 خوردن سیب 15 دقیقه قبل از هر وعده غذایی باعث کاهش وزن میشه !🍏 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#آب_پرتقال، #ضد_سنگ_کلیه !🍹 سیترات پتاسیم باعث جلوگیری ازتشکیل سنگ کلیه میشود، طعم ترش انواع مرکبات به علت سیترات است،ولی آب پرتقال بیشترین اثر را درپیشگیری ازتشکیل سنگ جدید دارد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

چند راهکار خانگی برای #رفع_چاقی شکمی 🔹هر روز چای سبز بخورید. 🔹خواب کافی داشته باشید. 🔹ادویه به غذایتان اضافه کنید. 🔹مصرف پروتئین را افزایش دهید. 🔹روغن نارگیل را به رژیم‌تان اضافه کنید. 🔹استرس خود را کاهش دهید. 🔹به اندازه کافی آب بخورید. /وزارت بهداشت ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

‌#خواب با شکم پر باعث پیدایش👇 🔸سر درد 🔸بی نشاطی 🔸احساس کسالت 🔸طعم نامطبوع در دهان 👌البته خواب بلافاصله پس از شام نیز صحیح نیست 🔹خوردن شام در ساعات اولیه شب توصیه میشود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

زمانیکه گلویتان درد میگیرد و یا سینه‌تان خشک میشود ؛ بجای استفاده از آبنبات‌های سرد، زیر زبانتان هل بگذارید ! دمنوش این ادویه به همراه کمی عسل برای رفع گلودرد فوق‌العاده‌ است 👌 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#خاکشیر یک ماده ضد باکتری قوی است و می تواند به پاکسازی پوست و رفع جوش ها کمک کند! برای درمان جوش با خاکشیر می توانید مقداری خاکشیر را با عرق شاه تره و کاسنی ترکیب کنید و برای ۳ هفته مصرف کنید. به طور معمول خواص خاکشیر جوشیده برای رفع جوش صورت بسیار مؤثرتر است.    ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

ترفند سلامت #درمان_اسهال و #استفراغ ! ▫️یک لیوان اب جوش ولرم ویک قاشق مرباخوری نمک،میل شود. یک قاشق مرباخوری اسپند را به همراه یک لیوان اب قورت دهید ▫️یک قاشق غذاخوری نعنا را داخل یک لیوان اب جوش ریخته میل شود و یا پنج قطره اسانس نعنا داخل اب جوش روزی دوتاسه مرتبه میل شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#دلپیچه 🏄اگر زیاد دلپیچه میگیرید بادرنجبویه 🏄مصرف ڪنید جــوشانده ی برگهــــای 🏄بادرنجبویه برای برطرف کردن دلپیچه 🏄ناشی از نفــخ مفیـــد است. این گیــاه 🏄برای دیابتی ها هم توصیـــه میـــشود ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✨❗️افراد کم‌بنیه و لاغر می‌توانند از #شیره_انگور برای چاق شدن و تأمین انرژی بدن خود استفاده کنند. ✨❗️ این شیره به دلیل داشتن کالری بسیار زیاد باعث چاقی می‌شود به همین علت مصرف زیاد آن به افراد چاق یا کم‌تحرک توصیه نمی‌شود. ✨❗️ این افراد نباید از مخلوط شیره انگور با شیر یا چای استفاده کنند چون باعث ایجاد چربی اضافه در بدنشان و اضافه‌وزن بیشتر می‌شود؛ به‌عبارت‌دیگر، مواد غذایی که به همراه شیره انگور مصرف می‌شوند، می‌توانند در اثرگذاری آن بر وزن بدن تأثیرگذار باشند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

📔 #رفع_گواتر ☘نمک یددار،کلم,غذاهای دریایی،تخم مرغ،میگو،بوقلمون،ماست طبیعی،شیر گاو،لوبیا،سیب زمینی پخته شده،حتما زیر نظر پزشک انجام دهید تا باعث افزایش ید نشود ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

خواص درمانی #نارنگی را دست کم نگیرید در فصل پاییز که مصرف غذاهایی با مزاج گرم و مقوی بیشتر می‌شود، احتمال بروز حرارت کبد و معده و صفرا هم افزایش می‌یابد که با مصرف نارنگی و سایر مرکبات می‌توان به رفع این مشکلات کمک کرد. این میوه صفرابر خوبی است و حرارت زائد کبد و معده را کم کرده، گرگرفتگی دوران یائسگی را که عمدتاً به دلیل خشکی نامحسوس پوست و انسداد منافذ پوستی است بهبود نسبی می‌بخشد. نارنگی بهترین میوه برای افراد گرم‌مزاجی است که قصد گرفتن رژیم لاغری دارند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ یک گیاه فوق العاده برای خانم‌ها 🌀#لوبیا_سبز منبع فوق‌العاده‌ی منگنز است: 💠 علائم یائسگی را کاهش می‌دهد. 💠 خانم هایی که روزانه میزان زیادی منگنز مصرف می‌کنند خلق و خوی‌شان بهتر است. 💠 ضمنا لوبیا سبز کُلی خاصیت برای نوزادان و کودکان داره ، حتما در برنامه غذاییشون لوبیا سبزداشته باشین ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ فواید #شکلات برای زنان و دختران ⚜ کاهش سکته مغزی ⚜ کاهش درد قاعدگی ⚜ از عوارض بارداری جلوگیری می کند ⚜ تقویت خلق وخوی رمانتیک زنان ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#سس_مایونز سم کبد 🔹️سس مایونز حاوی موادنگهدارنده «سربات پتاسیم وبنزوات سدیم»است که هردو سرطان ‌زا هستند 🔹️متخصصان تغذیه معتقدندمصرف درازمدت آن نوعی خودکشی تدریجی محسوب میشود ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

چگونه از #زنجبیل استفاده کنیم ✳️از زنجبیل می توان به صورت تازه و یا پودر بدست آمده از آسیاب ریزومهای خشک‌شده به عنوان یک چاشنی و مصلح که دارای ارزش درمانی بالایی است در تهیه انواع غذا و دسر ها بهره برد. ✳️ همچنین از آن در تهیه ی 1-چای زنجبیل 2- تنتور 3-شربت نیز استفاده نمود. 1-چای زنجبیل: یک قاشق چای‌خوری پودر زنجبیل و یا دو قاشق چای‌خوری زنجبیل رنده شده‌ی تازه را همراه آب‌جوش داخل قوری ریخته و به مدت پنج دقیقه آن را با حرارت ملایم دم کرده، و سپس آن را با عسل شیرین کرده و میل نمایید. هر چه چای زنجبیل بیشتربماند و دم بکشد، تندتر می‌شود. 2-تنتور: برای درست کردن تنتور می‌توان از الکل50 درجه استفاده کرد. یک قسمت زنجبیل رنده شده‌ را با سه قسمت الکل50 درجه مخلوط کنید و داخل یک شیشه تیره بریزید و به مدت 14 روز(چند بار در روز) آن را تکان دهید. بعد از این مدت ان را صاف کرده و در جای خشک و خنک نگهداری کنید. اگر ازتنتور زنجبیل استفاده می‌کنید،10 قطره از آن را در یک لیوان آب گرم بریزید، و با عسل شیرین کنید و بنوشید. 3-شربت زنجبیل: برای تهیه‌‌ی شربت زنجبیل ، یک قسمت زنجبیل رنده شده‌ را با سه قسمت عسل مخلوط کنید و داخل یک شیشه در بسته در یخچال نگهداری کنید و هر موقع خواستید، مصرف نمایید . ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

حرکت برای #بهبود_واریس 🏃‍♀بالا آوردن کف پا این تمرین برای کسانی که مدت زیادی در محل کار بر روی صندلی می‌نشینند بسیار مفید است. در همان حالتی که نشسته اید پاشنه پای خود را بر روی زمین ثابت نگه داشته و جلوی پای خود را بلند کنید. پس از چند ثانیه جلوی پای خود را پایین آورده و این بار نوک انگشتان پای خود را بر روی زمین ثابت نگه داشته و پشت پای خود را از روی زمین بلند کنید. این حرکت را چندین بار پشت سر هم تکرار کنید، سپس به انجام این حرکت با پای مخالف خود بپردازید. این تمرین با انقباض و انبساط عضلات نرمه ساق پا یکی از بهترین روش‌ها برای درمان واریس با ورزش است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 #بی‌تابی و #عصبانیت در #کودکان ✅ کودکی که دچار بی‌قراری شبانگاه و غلطیدن در بستر هست، کم‌اشتهاست، ترشی‌ها را دوست دارد و شیرینی و چربی را دوست ندارد، دچار غلبه صفراست. ✅ برای درمان باید غذاهای گس‌مزه و آب انار به او داد. ✅ اما اگر کودک عصبی بود، کم‌خواب و بی‌خواب بود، ناخن می‌جوید، جیغ می‌کشید یا حتی خودزنی می‌کرد، دلیل آن ضعف است. ✅ برای درمان باید پسته، گردو و مخصوصا بادام، فسنجان و سوپ گندم بخورد. ضمن آنکه دمنوش اسطوخدوس و عطر گرم شبانگاه بسیار کمک‌کننده خواهد بود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

♦️برای اینکه #نفخ نکنید بعد از خوردن #هندوانه چند دانه از تخم‌های آن را بجوید! مغز تخم هندوانه ضد نفخ است، کرم را می کشد و به هضم غذا کمک می‌کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

☺️بهترين راه ها برای كساني كه ميخان #چاق بشن👇‌ 1️⃣ حداقل روزی ۸ ساعت بخوابید😴خواب کافی باعث چاقی می‌شود. 2️⃣ از آجیل و مغز گردو🌰🍃استفاده کنید. 3️⃣ بصورت منظم و روزانه حداقل ۲ لیتر آب💦بنوشید. 4️⃣ از مواد پروتئینی مانند تن ماهی🐠 و مرغ🐣بیشتر استفاده کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

نکاتی عالی برای لاغرها 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 ‎١- «موز» اشخاص ضعيف‌البنيه را چاق مي‌كند. ‎٢- «پنير» با «مغز گردو» و «مرزه» چاق كننده بدن مي‌باشد. توجه فقط و فقط صبح ها اين رو ميل كنند😊 ‎٣- «پسته» اشخاص لاغر و ضعيف را چاق مي‌كند. ‎٤- «گرمك» چاق‌ها را لاغر و لاغرها را چاق مي‌كند. ‎٥- اشخاص لاغر بايد ميوه‌ي «انگور» را همراه با نان و غذاهاي ديگر ميل نمايند. انگور، چاق ميكند ٦- خوردن برگ و دانه‌هاي «شنبليله» به طور مرتب براي چاق شدن اشخاص لاغر سودمند است. ‎٧- «تخمه كدو» اشخاص لاغر را چاق مي‌كند ٨- اگر لاغر هستيد و مي‌خواهيد چاق شويد به جاي «سركه»، روي سالاد «كاهو»، «سكنجبين» بريزيد. ‎ ٩- ميوه «بلوط» براي چاق شدن اشخاص لاغر يك غذاي مناسب میباشد ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

خواص اصلی انواع #ارده، انرژی زا بودن آنهاست و برای فصل زمستان که بدن به انرژی بیشتری برای گرم کردن خود احتیاج دارد، بهترین غذا محسوب می شوند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ #جعفری؛ #خون‌ساز و #قاعده‌آور این سبزی سرشار از ویتامین و املاح معدنی آهن، کلسیم و فسفر است. عادت ماهانه را تنظیم و خون را تصفیه می‌کند، همچنین روده‌ها را ضدعفونی می‌کند. مصرف جعفری به دلیل دارا بودن آهن گیاهی در غذای روزانه افراد کم‌خون یا بچه‌هایی که روند رشد ضعیفی دارند توصیه می‌شود. این سبزی بادشکن خوبی است و درد و پیچش شکم را رفع می‌کند. جعفری بیماری‌های کبدی، تنگی نفس و علائم یائسگی زودرس را رفع کرده و جویدن آن به رفع بوی بد دهان و گازهای تخمیری معده کمک می‌کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

⚛ #درمان_پیسی ✍ برای امراض پوستی مانند پیسی و بهک، گوشت گاو بهمراه برگ چغندر مفید است. گوشت گاو به تنهایی مضر است و حتما باید با برگ چغندر طبخ شود و مقداری سرکه طبیعی هم در آب گوشت آن ریخته شود ✨ امام باقر (ع) : 🍃بنی اسرائل به حضرت موسی(ع) از سفیدی پوست (پیسی) شکایت کردند و حضرت موسی به خداوند شکایت کرد، خداوند فرمود: به آنها امر کن گوشت گاو را با برگ چغندر بخورند🍃 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#پوست_تخم_مرغ: کلسیم سریع الجذب:90% منیزیم:6% فسفر:1% خواص درمانی پوست تخم مرغ: 1-درمان کامل استخوان پوکی 2-سابیدگی مفاصل 3-نقرس 4-دیسک کمر 5-دندانها 6-دستگاه گوارش و...👇 پزشکان سوئیسی به تازگی کشف کردند که خواص پوست تخم مرغ بیش از آنچه بوده که تا کنون می پنداشتند. آنها معتقدند که کلسیم موجود در پوست تخم مرغ بدلیل شباهت به کلسیم موجود در استخوانها و دندانها به سهولت جذب بدن میشود و بهترین منبع برای تامین این عنصر ضروری در بدن است، ضمن اینکه پنج درصد قرصهای کلسیم موجود در بازار جذب بدن میشود البته همراه با عوارض فراوان که برای کلیه ها دارند برای استفاده پیشنهاد میشود که ابتدا پوست تخم مرغها را 3دقیقه در آب جوش قرار دهید سپس آنها را بااستفاده از بخاری یا فر خوب خشک کنید و در نهایت با هاونگ یا آسیاب برقی پودر کنید حالا میتوانید پودر را همراه هر نوع نوشیدنی میل کنیدو بدلیل تغییر ندادن مزه و بوی غذا داخل نمکدان ریخته و روی انواع غذاها بپاشید میزان مصرف روزانه هم دقیقا به همان اندازه که نمک مصرف میکنید یعنی یک دوم قاشق چایخوری مطمعن باشید ظرف مدت چند روز تغیرات را در اسکلت اندامی خود حس میکنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

دانستنی💡 #سردرد مزمن می‌تواند نشانه #کمبود_ویتامین_D باشد نتایج تحقیقات نشان می‌دهد، سردرد مزمن می‌تواند نشانه کمبود ویتامین D باشد. احتمال بروز این سردردها در زمستان، زمانی که سطح ویتامین D در بدن به پایین‌ترین میزان می‌رسد، دو برابر بیشتر است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb