‌#خواب با شکم پر باعث پیدایش👇 🔸سر درد 🔸بی نشاطی 🔸احساس کسالت 🔸طعم نامطبوع در دهان 👌البته خواب بلافاصله پس از شام نیز صحیح نیست 🔹خوردن شام در ساعات اولیه شب توصیه میشود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

زمانیکه گلویتان درد میگیرد و یا سینه‌تان خشک میشود ؛ بجای استفاده از آبنبات‌های سرد، زیر زبانتان هل بگذارید ! دمنوش این ادویه به همراه کمی عسل برای رفع گلودرد فوق‌العاده‌ است 👌 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#خاکشیر یک ماده ضد باکتری قوی است و می تواند به پاکسازی پوست و رفع جوش ها کمک کند! برای درمان جوش با خاکشیر می توانید مقداری خاکشیر را با عرق شاه تره و کاسنی ترکیب کنید و برای ۳ هفته مصرف کنید. به طور معمول خواص خاکشیر جوشیده برای رفع جوش صورت بسیار مؤثرتر است.    ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

ترفند سلامت #درمان_اسهال و #استفراغ ! ▫️یک لیوان اب جوش ولرم ویک قاشق مرباخوری نمک،میل شود. یک قاشق مرباخوری اسپند را به همراه یک لیوان اب قورت دهید ▫️یک قاشق غذاخوری نعنا را داخل یک لیوان اب جوش ریخته میل شود و یا پنج قطره اسانس نعنا داخل اب جوش روزی دوتاسه مرتبه میل شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#دلپیچه 🏄اگر زیاد دلپیچه میگیرید بادرنجبویه 🏄مصرف ڪنید جــوشانده ی برگهــــای 🏄بادرنجبویه برای برطرف کردن دلپیچه 🏄ناشی از نفــخ مفیـــد است. این گیــاه 🏄برای دیابتی ها هم توصیـــه میـــشود ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✨❗️افراد کم‌بنیه و لاغر می‌توانند از #شیره_انگور برای چاق شدن و تأمین انرژی بدن خود استفاده کنند. ✨❗️ این شیره به دلیل داشتن کالری بسیار زیاد باعث چاقی می‌شود به همین علت مصرف زیاد آن به افراد چاق یا کم‌تحرک توصیه نمی‌شود. ✨❗️ این افراد نباید از مخلوط شیره انگور با شیر یا چای استفاده کنند چون باعث ایجاد چربی اضافه در بدنشان و اضافه‌وزن بیشتر می‌شود؛ به‌عبارت‌دیگر، مواد غذایی که به همراه شیره انگور مصرف می‌شوند، می‌توانند در اثرگذاری آن بر وزن بدن تأثیرگذار باشند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

📔 #رفع_گواتر ☘نمک یددار،کلم,غذاهای دریایی،تخم مرغ،میگو،بوقلمون،ماست طبیعی،شیر گاو،لوبیا،سیب زمینی پخته شده،حتما زیر نظر پزشک انجام دهید تا باعث افزایش ید نشود ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

خواص درمانی #نارنگی را دست کم نگیرید در فصل پاییز که مصرف غذاهایی با مزاج گرم و مقوی بیشتر می‌شود، احتمال بروز حرارت کبد و معده و صفرا هم افزایش می‌یابد که با مصرف نارنگی و سایر مرکبات می‌توان به رفع این مشکلات کمک کرد. این میوه صفرابر خوبی است و حرارت زائد کبد و معده را کم کرده، گرگرفتگی دوران یائسگی را که عمدتاً به دلیل خشکی نامحسوس پوست و انسداد منافذ پوستی است بهبود نسبی می‌بخشد. نارنگی بهترین میوه برای افراد گرم‌مزاجی است که قصد گرفتن رژیم لاغری دارند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ یک گیاه فوق العاده برای خانم‌ها 🌀#لوبیا_سبز منبع فوق‌العاده‌ی منگنز است: 💠 علائم یائسگی را کاهش می‌دهد. 💠 خانم هایی که روزانه میزان زیادی منگنز مصرف می‌کنند خلق و خوی‌شان بهتر است. 💠 ضمنا لوبیا سبز کُلی خاصیت برای نوزادان و کودکان داره ، حتما در برنامه غذاییشون لوبیا سبزداشته باشین ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ فواید #شکلات برای زنان و دختران ⚜ کاهش سکته مغزی ⚜ کاهش درد قاعدگی ⚜ از عوارض بارداری جلوگیری می کند ⚜ تقویت خلق وخوی رمانتیک زنان ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#سس_مایونز سم کبد 🔹️سس مایونز حاوی موادنگهدارنده «سربات پتاسیم وبنزوات سدیم»است که هردو سرطان ‌زا هستند 🔹️متخصصان تغذیه معتقدندمصرف درازمدت آن نوعی خودکشی تدریجی محسوب میشود ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

چگونه از #زنجبیل استفاده کنیم ✳️از زنجبیل می توان به صورت تازه و یا پودر بدست آمده از آسیاب ریزومهای خشک‌شده به عنوان یک چاشنی و مصلح که دارای ارزش درمانی بالایی است در تهیه انواع غذا و دسر ها بهره برد. ✳️ همچنین از آن در تهیه ی 1-چای زنجبیل 2- تنتور 3-شربت نیز استفاده نمود. 1-چای زنجبیل: یک قاشق چای‌خوری پودر زنجبیل و یا دو قاشق چای‌خوری زنجبیل رنده شده‌ی تازه را همراه آب‌جوش داخل قوری ریخته و به مدت پنج دقیقه آن را با حرارت ملایم دم کرده، و سپس آن را با عسل شیرین کرده و میل نمایید. هر چه چای زنجبیل بیشتربماند و دم بکشد، تندتر می‌شود. 2-تنتور: برای درست کردن تنتور می‌توان از الکل50 درجه استفاده کرد. یک قسمت زنجبیل رنده شده‌ را با سه قسمت الکل50 درجه مخلوط کنید و داخل یک شیشه تیره بریزید و به مدت 14 روز(چند بار در روز) آن را تکان دهید. بعد از این مدت ان را صاف کرده و در جای خشک و خنک نگهداری کنید. اگر ازتنتور زنجبیل استفاده می‌کنید،10 قطره از آن را در یک لیوان آب گرم بریزید، و با عسل شیرین کنید و بنوشید. 3-شربت زنجبیل: برای تهیه‌‌ی شربت زنجبیل ، یک قسمت زنجبیل رنده شده‌ را با سه قسمت عسل مخلوط کنید و داخل یک شیشه در بسته در یخچال نگهداری کنید و هر موقع خواستید، مصرف نمایید . ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

حرکت برای #بهبود_واریس 🏃‍♀بالا آوردن کف پا این تمرین برای کسانی که مدت زیادی در محل کار بر روی صندلی می‌نشینند بسیار مفید است. در همان حالتی که نشسته اید پاشنه پای خود را بر روی زمین ثابت نگه داشته و جلوی پای خود را بلند کنید. پس از چند ثانیه جلوی پای خود را پایین آورده و این بار نوک انگشتان پای خود را بر روی زمین ثابت نگه داشته و پشت پای خود را از روی زمین بلند کنید. این حرکت را چندین بار پشت سر هم تکرار کنید، سپس به انجام این حرکت با پای مخالف خود بپردازید. این تمرین با انقباض و انبساط عضلات نرمه ساق پا یکی از بهترین روش‌ها برای درمان واریس با ورزش است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 #بی‌تابی و #عصبانیت در #کودکان ✅ کودکی که دچار بی‌قراری شبانگاه و غلطیدن در بستر هست، کم‌اشتهاست، ترشی‌ها را دوست دارد و شیرینی و چربی را دوست ندارد، دچار غلبه صفراست. ✅ برای درمان باید غذاهای گس‌مزه و آب انار به او داد. ✅ اما اگر کودک عصبی بود، کم‌خواب و بی‌خواب بود، ناخن می‌جوید، جیغ می‌کشید یا حتی خودزنی می‌کرد، دلیل آن ضعف است. ✅ برای درمان باید پسته، گردو و مخصوصا بادام، فسنجان و سوپ گندم بخورد. ضمن آنکه دمنوش اسطوخدوس و عطر گرم شبانگاه بسیار کمک‌کننده خواهد بود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

♦️برای اینکه #نفخ نکنید بعد از خوردن #هندوانه چند دانه از تخم‌های آن را بجوید! مغز تخم هندوانه ضد نفخ است، کرم را می کشد و به هضم غذا کمک می‌کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

☺️بهترين راه ها برای كساني كه ميخان #چاق بشن👇‌ 1️⃣ حداقل روزی ۸ ساعت بخوابید😴خواب کافی باعث چاقی می‌شود. 2️⃣ از آجیل و مغز گردو🌰🍃استفاده کنید. 3️⃣ بصورت منظم و روزانه حداقل ۲ لیتر آب💦بنوشید. 4️⃣ از مواد پروتئینی مانند تن ماهی🐠 و مرغ🐣بیشتر استفاده کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

نکاتی عالی برای لاغرها 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 ‎١- «موز» اشخاص ضعيف‌البنيه را چاق مي‌كند. ‎٢- «پنير» با «مغز گردو» و «مرزه» چاق كننده بدن مي‌باشد. توجه فقط و فقط صبح ها اين رو ميل كنند😊 ‎٣- «پسته» اشخاص لاغر و ضعيف را چاق مي‌كند. ‎٤- «گرمك» چاق‌ها را لاغر و لاغرها را چاق مي‌كند. ‎٥- اشخاص لاغر بايد ميوه‌ي «انگور» را همراه با نان و غذاهاي ديگر ميل نمايند. انگور، چاق ميكند ٦- خوردن برگ و دانه‌هاي «شنبليله» به طور مرتب براي چاق شدن اشخاص لاغر سودمند است. ‎٧- «تخمه كدو» اشخاص لاغر را چاق مي‌كند ٨- اگر لاغر هستيد و مي‌خواهيد چاق شويد به جاي «سركه»، روي سالاد «كاهو»، «سكنجبين» بريزيد. ‎ ٩- ميوه «بلوط» براي چاق شدن اشخاص لاغر يك غذاي مناسب میباشد ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

خواص اصلی انواع #ارده، انرژی زا بودن آنهاست و برای فصل زمستان که بدن به انرژی بیشتری برای گرم کردن خود احتیاج دارد، بهترین غذا محسوب می شوند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ #جعفری؛ #خون‌ساز و #قاعده‌آور این سبزی سرشار از ویتامین و املاح معدنی آهن، کلسیم و فسفر است. عادت ماهانه را تنظیم و خون را تصفیه می‌کند، همچنین روده‌ها را ضدعفونی می‌کند. مصرف جعفری به دلیل دارا بودن آهن گیاهی در غذای روزانه افراد کم‌خون یا بچه‌هایی که روند رشد ضعیفی دارند توصیه می‌شود. این سبزی بادشکن خوبی است و درد و پیچش شکم را رفع می‌کند. جعفری بیماری‌های کبدی، تنگی نفس و علائم یائسگی زودرس را رفع کرده و جویدن آن به رفع بوی بد دهان و گازهای تخمیری معده کمک می‌کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

⚛ #درمان_پیسی ✍ برای امراض پوستی مانند پیسی و بهک، گوشت گاو بهمراه برگ چغندر مفید است. گوشت گاو به تنهایی مضر است و حتما باید با برگ چغندر طبخ شود و مقداری سرکه طبیعی هم در آب گوشت آن ریخته شود ✨ امام باقر (ع) : 🍃بنی اسرائل به حضرت موسی(ع) از سفیدی پوست (پیسی) شکایت کردند و حضرت موسی به خداوند شکایت کرد، خداوند فرمود: به آنها امر کن گوشت گاو را با برگ چغندر بخورند🍃 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#پوست_تخم_مرغ: کلسیم سریع الجذب:90% منیزیم:6% فسفر:1% خواص درمانی پوست تخم مرغ: 1-درمان کامل استخوان پوکی 2-سابیدگی مفاصل 3-نقرس 4-دیسک کمر 5-دندانها 6-دستگاه گوارش و...👇 پزشکان سوئیسی به تازگی کشف کردند که خواص پوست تخم مرغ بیش از آنچه بوده که تا کنون می پنداشتند. آنها معتقدند که کلسیم موجود در پوست تخم مرغ بدلیل شباهت به کلسیم موجود در استخوانها و دندانها به سهولت جذب بدن میشود و بهترین منبع برای تامین این عنصر ضروری در بدن است، ضمن اینکه پنج درصد قرصهای کلسیم موجود در بازار جذب بدن میشود البته همراه با عوارض فراوان که برای کلیه ها دارند برای استفاده پیشنهاد میشود که ابتدا پوست تخم مرغها را 3دقیقه در آب جوش قرار دهید سپس آنها را بااستفاده از بخاری یا فر خوب خشک کنید و در نهایت با هاونگ یا آسیاب برقی پودر کنید حالا میتوانید پودر را همراه هر نوع نوشیدنی میل کنیدو بدلیل تغییر ندادن مزه و بوی غذا داخل نمکدان ریخته و روی انواع غذاها بپاشید میزان مصرف روزانه هم دقیقا به همان اندازه که نمک مصرف میکنید یعنی یک دوم قاشق چایخوری مطمعن باشید ظرف مدت چند روز تغیرات را در اسکلت اندامی خود حس میکنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

دانستنی💡 #سردرد مزمن می‌تواند نشانه #کمبود_ویتامین_D باشد نتایج تحقیقات نشان می‌دهد، سردرد مزمن می‌تواند نشانه کمبود ویتامین D باشد. احتمال بروز این سردردها در زمستان، زمانی که سطح ویتامین D در بدن به پایین‌ترین میزان می‌رسد، دو برابر بیشتر است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

💕 #زنان_باردار به هیچ وجه نباید در غذاهای خود از زعفران استفاده کند. #زرشک و #زعفران برای زنان باردار خطرات جبران ناپذیری دارد و سقط کودکشان را به دنبال دارد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

زندگی فاصله آمدن و رفتن ماست؛ شاید آن خنده که امروز، دریغش کردیم، آخرین فرصت خندیدن ماست هرکجاخندیدیم، زندگی هم آنجاست زندگی شوق رسیدن بخداست خنده کن بی پروا خنده هایت زیباست سلام اعضای محترم 🌹🌹 روزتون بخیر🌻 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ درمان ۸۰ درصد از بیماریهای گوارشی ! 🔷بارهنگ عرق نعنا 🔹↫ یک قاشق مرباخوری تخم بارهنگ در یک لیوان عرق نعناع ۵ دقیقه جوشانده بعداز ولرم شدن با یک قاشق مرباخوری عسل شیرین کنید و روزی یک لیوان میل شود ‌«بمدت ۴۰ روز« 🔷خـواص درمانی 🔺نفخ ▫️ کولیت ▫️ گاز روده ▫️ زخم معده ‌▫️ عفونت روده ▫️ دلدردهای شدید ▫️ خونریزی مقعد از سردی ▫️ تهوع سرد و برگرداندن غذا ▫️ ملین و نرم کننده روده جهت رفع یبوست ▫️ کم اشتهایی با منشاء سردی معده و روده 🔻عفونت «هلیکوباکتری» معده و..... 🔷↫ افردای که یبوست دارند یک استکان گلاب و عرق نعناع ترکیب کنند و با تخم بارهنگ طبق دستور بجوشانند و مصرفرکنند. 🔷↫ استفاده از این ترکیب در نوزادان روزانه ۳ تا ۵ قاشق چایخوری بدون عسل 🔷↫ در خردسالان روزانه یک استکان 🔷↫ در زنان باردار تحت نظر طبیب طب سنتی باید مصرف شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🩺🌱#درمان_وسواس و #استرس #ترس در طب اسلامی ⚠️حاصل #غلبه_سودا ست ✅#وسواس_فکری 👈🏻درمان غلبه_سودا 👈🏻فصد خون 👈🏻داروی افتیمون حداقل ۳ عدد 👈🏻روغن بنفشه_پایه_کنجد شبی دو قطره در هر بینی تا دو ماه 👈🏻هل دارچین گوشت شتر و کبوتر 👈🏻انار شیرین 👈🏻مویز ناشتا 21عدد 👈🏻انجیر و زیتون روزی هفت عدد 👈🏻داروی زبیب حداقل ۵ عدد 👈🏻اسفند دود کنید 👈🏻بوهای خوش مثل نرگس.یاس.گل محمدی 👈🏻داروی انفیه «سعوط کندش» 👈🏻ریختن گلاب روی بالشت وقت خواب 👈🏻روزانه ورزش همراه با تعریق داشته باشید 👈🏻از غذاهای طبع سرد بدون مصلحات پرهیز کنید 👈🏻هیچ وقت تنها نباشید حتی موقع خواب 👈🏻نگذارید فکرتان از افکار مثبت یا حل مسائل علمی و حفظیات خالی باشد؛ در غیر این صورت شیطان برای شما برنامه خواهد داشت. 👈🏻هر شب قبل از خواب ملاج سر را با روغن بادام_شیرین ماساژ بدید 👈🏻تمرین کنید که هر کاری را یك بار انجام دهید و در صورت تکرار برای خود جریمه قرار دهید پرهیزات👇🏻 ⛔️گوشت گاو چای سیاه⛔️ ⛔️قهوه ترشی جات صنعتی⛔️ ⛔️غذاهای سرد و خشك ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

چین و‌چروک‌صورت زنان👩 1⃣ تنظیم قاعدگی به وسیله حجامت عام 2 الی 3 مرحله 2⃣ خوراک دوسین(سیاهدانه و عسل) هرشب یک قاشق مرباخوری تا چهل شب. 3⃣ خوراک عرق رازیانه و عسل هر روز یک لیوان تا چهل روز 4⃣ مالیدن روغن زیتون با زعفران روی پوست (شب‌ها تا صبح به مدت چهل شب) چهل روز 5⃣ رژیم خوراک انگور به مدت یکماه بر حسب نیاز، یک وعده کامل تا سه وعده کامل فقط انگور مصرف شود. 6⃣ تغییر روغن مصرفی از روغن نباتی جامد یا مایع به روغن حیوانی یا روغن دنبه و زیتون و کنجد ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

⭐️دم کرده #به_لیمو یک #دمنوش مطبوع و لذت بخش است که اثر ملایمی دارد و می توان از آن پس از شام یا آخر شب استفاده کرد تا یک خواب آرام و راحت داشت. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

تستهای واجب برای خانم های #باردار 🔺تست دندانپزشکی 🔻تست کامل خون 🔺تست هورمون تحریک کننده غده تیروئید 🔻تست فشار خون و کلسترول ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🍃🌿🍂🌿🍃🌿🍃🌿🍃🌿 دانستنیهای #کبد ✅دشمنان کبد 👈 جویدن ادامس و پاستیل 👈 خوردن تخمه - سس مایونز 👈 خوردن یخ و ادویه جات 👈 خوردن غذای چرب و روغن های صنعتی و غذاهای شب مانده 👌بادمجان و میوه سبز و نارس مثل گوجه نارس ✅ علائم کبد خراب: 👌کک و مک و لک صورت 👌جوش صورت و پشت کمر و روی بازوها 👌طعم دهان تلخ و بدمزه ست. 👌یبوست 👌هنگام خواب پایمان را از پتو بیرون میدهیم و کلاً گرمایی هستیم. 👌غلیظ بودن خون در موقع حجامت وخون دادن 👌ورم معده و زخم معده 👌زود از کوره دررفتن و خواب الوده بودن. ✅پاکسازی کبد: 👈 خوردن پرتقال قرمز 👈 خوردن میوه های قرمز رنگ. 👈 دمنوش برگ درخت شاتوت. 👈خارمریم و تخم خوجه باشی 🍀دمنوشی برای پاکسازی کبد: 👌برگ درخت مو30 گ+میوه نسترن50 گ+برگ و گل کاسنی30 گ. 👌همه اینهارو مخلوط کرده،روزی دوبار به اندازه ی سه سر انگشت دم کرده بمدت چهل روز میل کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb