ترک ریشه اعتیاد به سیگار و سایر مواد مخدر و اختلالات ناشی از آن 🍀 ✨ 🔱 جهت مشاوره لطفا مواد مصرفی خودتون رو اعلام کنید. 🔘 سیگار عدد ۱ 🔘 شیره یا تریاک عدد ۲ 🔘متادون یا ترامادول یا B2 عدد ۳ 🔘حشیش، هروئین یا شیشه عدد ۴ 🔘کراک یا کوکایین عدد ۵ 🔘گل یا قرص اکس و ........... عدد ۶ ✅ اگر اعتیاد دارید و میخواهید به پاکی برسید. جهت مشاوره (رایگان) و ترک، فرم زیر را پر کنید: 👇 https://digiform.ir/w7a606837 و یا عدد ۱ را به شماره تلفن زیر پیامک کنید: 👇 📞 09125757903 🌱@rahaei_eetiad

گفته می‌شود اگر زوجی دختر بخواهد باید یک ماه قبل از بارداری از مصرف نمک خودداری کرده و به طور کلی نمک را از غذایشان حذف کنند زیرا نبود نمک در غذاها باعث افزایش فعالیت‌های غدد فوق کلیوی می‌شود و ترشح هورمون غشای فوق کلیوی را زیادتر می‌‌کند. دانستن این نکته مهم است که این رژیم‌ها حداقل برای ۴ تا ۶ هفته به صورت متوالی باید رعایت شود. #اصول_غذایی ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

اگر #رژیم میگیرید حتما #عدس بخورید👌🏻 چون منبع زیاد پروتئین است که در چارچوب رژیم لاغری توصیه می شود ,و برای استحکام عضلانی و پیشگیری از شل شدن عضلات ضروری است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

مادران #میوه خور کودک #باهوش به دنیا می‌آورند اگر مادران باردار در روز شش یا هفت وعده میوه یا آبمیوه بخورند نوزادشان در سن یک سالگی، ۶ یا ۷ نمره از لحاظ میزان IQ بالاترخواهد بود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

اگر ورزش نمیکنید #جوانه_گندم را به همراه آبلیمو تازه هر شب میل کنید. تا چربیهای شکم از بین رفته و بدنتان از سموم پاکسازی شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✨#اسموتی_کرفس و سیب سبز معجونی نیرومند و #سم_زدا✨ 🍏 اسموتی کرفس و سیب سبز خاصیت سم زدایی داشته و به بهبود  عملکرد کلیه ها کمک می کند . این ترکیب عالی دارای خاصیت ضد التهابی نیز می باشد  با استفاده از کرفس خوشمزه و آب سیب سبز شما میتوانید یک معجون نیرومند و سم زدا را برای بهبود سلامت کلیه هایتان آماده کنید 🍏 زمان خوردن صبحانه وقت مهمی از روز برای مراقبت از سلامت کبد و کلیه های شماست. روز خود را با یک نوشیدنی سرشار از مواد مغذی ، ویتامینها و آنتی اکسیدان شروع کنید . انتخاب اسموتی کرفس و سیب سبز یکی از بهترین گزینه ها برای شما می باشد . ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❗️یک #ماسک ساده برای مراقبت از #پوست در فصل سرما 🔹یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را با یک قاشق عسل ترکیب کنید و 20 دقیقه روی پوست بگذارید؛ این ماسک مرطوب کننده، برای پوست‌هایی که از شدت خشکی ترک خورده‌اند بشدت توصیه می شود. 🔹روغن زیتون به عمق پوست نفوذ می کند وخاصیت ضد چروک هم دارد و ترکیب آن با عسل سرشار از آنتی اکسیدان هاست. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✔️ #گل_گاوزبان آرامبخش اعصاب رفع تپش قلب بهبود زکام سرفه خشک 🔼دارا بودن مقادير زياد كلسيم و پتاسيم 🔼خواص ضد سرطان به دليل داشتن آلكوالوئيد 🔼ضد حساسيت،ضد رماتيسم و ضد التهاب 🔼تصفیه كننده خون ⚠️توجه : در طب سنتی بوعلی گفته شده که مصرف گل گاو زبان می تواند باعث فشار خون بالا شود به همین دلیل توصیه می شود که افراد مبتلا به فشار خون بالا، دمنوش گل گاو زبان را با چند قطره آب لیموتر ش تازه مصرف کنند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

ارزش روزها را نادیده نگیر روزهای خوب، خوشبختی می‌بخشند روزهای بد، تجربه می‌سازند روزهای پراشتباه، درس می‌دهند و بهترین روزها خاطره می‌شوند این زندگی است... صبح بخیر♥🌞🍃 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🟠برای #درمان_میگرن چه بخوریم؟✨ 🔸مواد غذایی و نوشیدنی‌ها همچون قهوه، چیپس و لبنیات می‌تواند سردرد را بیشتر کند اما مواد غذایی مختلفی نیز وجود دارد که دارای قدرت تسکین دهندگی سردردهای میگرنی هستند. 🔸تخم مرغ یکی از مواد مورد علاقه بسیاری از افراد برای صبحانه است. این ماده می‌تواند سردرد را کاهش دهد. ویتامین B موجود در آن نقش بسیار مهمی در کاهش سردرد و پیشگیری از سردردهای میگرنی دارد. 🔴افرادی که دچار بیماری قلبی، عروقی بوده و یا کلسترول بالایی دارند، بیش از سه عدد در هفته نباید مصرف کنند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✨باید به بچه ها مسئولیت داد و تاییدشون کرد.✨ 🟡 اگر به کودک دائم پیام ناتوانی بدید و نذارید کاری را انجام بده بعدها در بزرگسالی این فرد اعتماد به نفس ندارد و دائم میگه نمیتونم . ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✨هر که وزنش بیش، دردش بیشتر ! ✨بیماری‌هایی که همراه #چاقی هستن: ▫️واریس ▫️نقرس ▫️سنگ کیسه صفرا ▫️سرطان پروستات ▫️کیست تخمدان ▫️گرفتگی رگ‌های قلبی ▫️سکته قلبی ▫️عفونت‌های ریوی ▫️فشار خون ▫️دیابت ▫️دیسک کمر ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb