علل بد #نفس کشیدن #کودک چیست؟ 🔹خشک بودن دهان 🔹وجود شئ خارجی در گلوی کودک 🔹خوردن غذاهای پر ادویه 🔹ابتلا به بیماری خاص ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔻 چیزهایی که باید درباره #سینوزیت بدونیم 🔹️تورم صورت، بد بو شدن دهن، درد گوش یا چشم از نشونه‌های سینوزیت هست. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

♦️ مشکلاتی که #بادمجان برای شما می تواند ایجاد کند بادمجان کوچک(نارس) باعث ایجاد لکه‌های سیاه صورت سردرد و جوش‌های دهان می‌شود. وجود آلکالوئید سولاتین حتی مقادیر کم آن در معده‌های ضعیف ممکن است اختلالات مسمومیتی ضعیفی ایجاد کند. و همچنین مصرف زیاد و به تنهایی بادمجان امکان ایجاد درد پهلو، زهار، بواسیر و درد چشم سوداوی را در پی خواهد داشت. به همین علت پخت آن با گوشت و روغن و گاهی با سرکه یا آب انار ترش و شیرین توصیه شده است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🧠#تقویت_مغز و بهبود ضعف #حافظه 🦋روزی یک لیوان شیر بادام 🦋نارگیل خشک روزانه ۱۰۰ گرم 🦋انجیر خشک رورانه تا ۷ عدد 🦋مویز روزانه تا ۲۱ عدد 🦋عسل زیرزبانی صبح‌ها یک ق م 🦋پودر فندق و گردو یک روز در میان یک ق م (در سر درد مصرف نشود) 🦋پیاده روی روزانه و ورزش‌های سبک ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

پنج راه برای کاهش بی حوصلگی مصرف سیب مصرف برگ آلو مصرف چای سبز مصرف آب لیمو وعسل مصرف آب هویچ وسیب ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🧠 #سردی_مغز اگر سرمایی هستین و حافظه تون کم شده احتمالا دچار سردی مغز هستید ش 👈 نشانه های دیگه سردی مغز: استرس و اضطراب حساس بودن به سر و صدا حساس بودن به نور وسواس داشتن دیدن خواب وحشتناک 👈 مواردی که برای سردی مغز مفیده: بو کردن دارچین بو کردن گلاب و عطر محمدی بو کردن عطر نرگس دود کردن کندر و اسفند خوردن زعفران بوکردن نوره ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 چه چیزی باعث کم‌پشت شدن موها می‌شود؟ عادت‌های سبک زندگی یکی از عوامل کلیدی برای نازک شدن و کم‌پشتی مو هستند. این موارد عبارتند از: ▪️درمان بیش از حد موها. این می‌تواند شامل رنگ درمانی، فر کردن موها، کرم‌های صاف کننده مو و … باشد. ▪️استفاده از محصولات خشن مو، مانند اسپری‌ها و ژل‌های قوی نگهدارنده مو. رنگ‌های موقت نیز می‌تواند در این دسته‌بندی قرار گیرد. ▪️محکم بستن موها. زمانی که موها با فشار زیاد جمع شوند و یا به صورت دم اسبی بسته شوند، این کار می‌تواند موهای شما را بیش از حد بکشد و فولیکول‌های آن را بشکند، به مرور زمان این اتفاق می‌تواند به کم‌پشتی موها منجر شود. ▪️دریافت ناکافی آهن، اسید فولیک و سایر مواد معدنی موجود در رژیم غذایی. همه این مواد مغذی به فولیکول‌ها کمک می‌کند که به طور طبیعی مو تولید کنند. ▪️تجربه استرس کنترل نشده. استرس مربوط به افزایش شدید هورمون‌هایی مثل کورتیزول است. استرس بیش از حد می‌تواند امکان رشد موهای جدید از فولیکول مو را از بین ببرد. ▪️از طرف دیگر ممکن است کم‌پشتی موها ارثی باشد. برخی از شرایط پزشکی نیز می‌توانند به عنوان عاملی برای کم‌پشتی موها تلقی شوند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔺مصرف افراطی #آویشن در بعضي افراد ايجاد حساسيت ياخارش كرده،صفرا را افزايش و منجر به تلخي دهان شود، حرارت بدن را بالا برده و موجب خشكي مخاطات و كم شدن خواب مخصوصا در فصول گرم شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 فواید #روغن_آرگان برای #پوست روغن آرگان یا روغن که طلای مایع هم نامیده می‌شود یک محصول ارگانیک است که از هسته‌های درخت آرگان که بومی مراکش است استخراج می‌شود؛ غنی از اسید‌های چرب اسید لینولئیک و ویتامین E است و حاوی مقادیر بالای ویتامین E و اسید چرب اشباع شده بوده و به عنوان مرطوب کننده و نرم کننده طبیعی پوست شناخته می‌شود. روغن آرگان را می‌توانید برای همه‌ قسمت‌های بدن استفاده کنید. چند قطره روغن آرگان را بر روی پوست خود بمالید و با حرکات ملایم ماساژ دهید تا پوست را نرم و مرطوب کند. ☘ جوان‌سازی صورت روغن آرگان نه‌تنها به‌عنوان یک مرطوب کننده طبیعی عمل می‌کند، بلکه چین و چروک پوست را کاهش داده و برای جوان‌سازی پوست صورت مفید است. ☘ درمان پوست خشک ویتامین E و اسید‌های چرب موجود در روغن آرگان برای افرادی که پوست خشک دارند و از بیماری اگزما رنج می‌برند مفید است. ☘ درمان جوش صورت روغن آرگان چربی پوست و التهاب را کنترل کرده و به درمان آکنه و جوش صورت کمک می‌کند. روزی ۲ بار مقداری روغن آرگان را بر روی پوست تمیز صورت بمالید و خوب ماساژ دهید بگذارید ۱۵ دقیقه بماند و سپس با آب بشویید و خشک کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

نوشابه‌های گازدار، یکی از بزرگ‌ترین ممنوعه‌های بعد از ورزش هستند! نوشیدن نوشابه‌های گازدار یعنی اینکه شما چیزی جز مقدار زیادی از قندهای ساده به بدن‌تان نمی‌رسانید. نوشابه‌های قندی به عنوان یک انرژی فوری عمل می‌کنند اما خیلی زود با افت انرژی مواجه می‌شوید. اگر هم فکر می‌کنید، نوشابه‌های رژیمی بهتر هستند، باز هم اشتباه می‌کنید. شیرین کننده‌های مصنوعی در نوشابه‌های رژیمی، تاثیرات مخربی بر دست آورهای ورزشی‌تان دارند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 برای دور چشم‌هایتان حتما از #مرطوب_کننده استفاده کنید مرطوب کننده یکی از مراحل محافظت از پوست است که اغلب دست‌کم گرفته می‌شود. فرض کنید که صورت شما یک انگور است، چه اتفاقی می‌افتد وقتی رطوبت خود را از دست می‌دهد؟ کوچک و چروکیده به نظر می‌رسد. زمانی که پوست مرطوب باشد، خطوط و چین و چروک کمتر نمایان می‌شوند. از آنجایی که نواحی دور چشم غده‌های چربی (مرطوب کننده طبیعی پوست) ندارد، احتمال خشکی آن بالاتر است. نکته خوب ماجرا این است که شما می‌توانید از کرم مرطوب کننده معمولی صورت برای دور چشمان خود استفاده کنید، اما اگر استفاده مداوم از آن باعث بروز موارد غیرعادی شد، هزینه‌ای صرف خرید کرم دور چشم کنید. کرم‌های دور چشم اثرات کمتری بر خود چشم دارند، اما به محو کردن چین و چروک کمک می‌کنند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#چای_سبز رو کی و چطور بخوریم که اثر کنه؟ ▫️ چای سبز رو همراه یا نزدیک وعده‌های غذایی‌تون نخورین. ▫️ وقتی کمی خنک شد بهش مقداری آب لیموی تازه اضافه کنید. ▫️ خودتون تو خونه دم کنید و از چای‌های آماده استفاده نکنید. ▫️ چای دم شده رو مدت طولانی، اون هم در معرض هوا، نگه ندارید. ▫️ موقع مصرف بهش کمی دارچین، زنجبیل یا گل‌محمدی اضافه کنید. ▫️ با اضافه کردن قند و شکر به چای سبز، فوایدش رو کم نکنید. ▫️ تو مصرفش زیاده‌روی نکنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb