وقتی گلویتان درد می‌کند آب #لیموترش قرقره کنید. آب لیموترش را با آب گرم مخلوط کرده و هر روز چندین بار با آن قرقره کنید. یا ( آبلیموی تازه رو کمی بجوشانید و به آن عسل اضافه کنید و بعد از ملایم شدن قرقره کنید طبق طب بوعلی سینا معرکست ) موقع قرقره کردن حتما مقدار کمی از آن را نیز قورت دهید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✔️ پادزهر #خستگی ‼️ سرکه سیب در مقابل خستگی مانند یک پاد زهر عمل میکند کافیست یک یا دو قاشق از سرکه سیب را با یک لیوان آب مخلوط و نوش جان کنید و منتظر تاثیر شگفت ‌انگیز آن بمانید..🥃 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

علت همیشه خسته بودنتان چیست !؟🤔 ▫️بدنتان به اندازه آب ندارد ▫️به اندازه کافی نور آفتاب نمی‌گیرید ▫️به آهن نیاز دارید ▫️تیروئیدتان کم کار است ▫️خواب منظم ندارید ▫️نورهای مصنوعی مثل نور موبایل، لپ تاپ یا تبلت ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✔️ هفت علامت #پزشکی که نباید شوخی بگیرید:🩺 🟢• كاهش وزن ناگهانی 🟢• تكرر ادرار 🟢• نفخ شكم 🟢•خستگی دائم 🟢• ورم پاها 🟢• مشكلات معده و شكم 🟢• درد لگن ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

‍☑️#مکمل ها را چه زمانی مصرف کنید⁉️ ▫️قرص آهن: یک ساعت پیش از صبحانه و یا دو ساعت بعد از هر وعده غذایی.اگر دل درد میگیرید می توانید همراه غذا مصرف کنید. همراه شیر، فیبرها و قرص کلسیم مصرف نکنید. ▫️قرص کلسیم: همراه غذا. روزانه 8-10 لیوان آب بنوشید تا دچار یبوست نشوید. ▫️زینک: با معده خالی ▫️امگا 3: بعد از هر وعده غذایی ▫️اسید فولیک: نیم ساعت قبل یا بعد از غذا ▫️ویتامین C: قبل از خواب ⚠️تا 2 ساعت بعد از مصرف ویتامین C، آهن و اسیدفولیک، از نوشیدن چای و قهوه بپرهیزید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#درمان_افسردگی و رفع غم و غصه : مصرف شیره انگور با دمکرده زعفران داروی رفع غم و غصه وضد افسردگی و کاهش خلق است. این ترکیب ،خونساز و تقویت کننده قلب و مغز و افزایش دهنده هوش هم می باشد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#زیتون یک میوه است🍈 ⚡️درمان زکام ⚡️درمان یبوست ⚡️دفع ریح بدن⚡️کاهش کلسترول⚡️کاهش فشار خون⚡️درمان ناباروری آقایان⚡️درمان چاقی و آب کردن چربی ها ❌معمولا زیتون بیرون تیز آبی است روش گرفتن #تلخی_زیتون 🍈آن را در سرکه و نمک قرار دهید وهر دو هفته یک بار سرکه و نمک آن را عوض کنید. (۳_۴ماه طول می‌کشد) 🔻قبل از خیساندن زیتون آن را با وسیله‌ای مثل هاونگ یا سنگ یا...روی زیتون بزنید تا به اصطلاح بشکند(زیتون شکسته) 🍈🍈کسانی که غده‌های بلغمی در سر،گردن، و لنف دارند روزی ۱۰_۱۲ عدد زیتون بخورند از بین می‌رود.( ۴_۵ ماه) 🌿برگ زیتون:به عنوان زغالِ قلیانِ نعنا از برگ زیتون استفاده شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

این خواب ها از دیدگاه طب سنتی نه تنها برای شما مفید نیستند، بلکه بسیار مضرند👆 خصوصا خواب نزدیک غروب آفتاب که به « خواب مرگ ‌» معروف است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

اگر کلسیم کافی در بدن نباشد برای جبران کمبود کلسیم را از استخوانها برداشته و وارد خون میکند در واقع استخوانها را برای انجام اعمال حیاتی قربانی میکند مصرف لبنیات را در دوران بارداری،شیردهی و برای کودکان فراموش نکنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

📌#مژه هایتان را با #پودر_بچه پر پشت کنید 👈 سپس به آن ها ریمل بزنید تا پرتر شود. این ترفند ساده باعث می شود مژه هایتان پرتر و بلند تر به نظر برسد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴هشدار درباره سرو صدای زانوها در سنین جوانی هرگونه صدا اعم از خرت، خرت، کلیک، تق تق در زانو هنگام خم و راست کردن اگر بدون درد باشد، میتواند یک عامل خطر و نشانه آرتروز زانو در آینده باشد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❌ #یبوست روی عملکرد مغز تاثیر نامطلوب دارد ✅ اگر یبوست دارید آن را به کمک انجیر آلوی خیسانده آب برگه زرالو خاکشیر یا تمر‌هندی درمان کنید. 🔻توجه: آب فاتر و فعالیت بدنی اول صبح و تعریق ملایم داشته باشید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb