#بهبود_سرفه و #خس_خس_سینه 🧊خیلی از افراد بعد از سرماخوردگی تا مدتی دچار سرفه و خس خس سینه می شوند 🧊توصیه می شود این افراد از کدوی پخته استفاده نمایند زیرا نرم کننده مجاری هوایی است ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#شربت_آویشن وعسل #بهبود_سرفه برای شروع، مقداری آب جوش تهیه کنید و تکه ای از آویشن را به آن بیفزایید و بعد حدود 10 دقیقه صبر کنید، تا کاملا خنک شود و بعد آویشن را از درون مخلوط خارج کنید و بعد مقداری عسل را به آن بیفزایید و درون یک شیشه تمیز بریزید. میتوانید به مدت 2 ماه از آن استفاده کنید و یا در یخچال نگهداری کنید و در مواقع لزوم مصرف کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb