اگر #ترشی زیاد می خورید منتظر این عوارض باشید !👇🏻 ▫️ آسیب به معده ▫️دفع کلسیم و پوکی شدید استخوان ▫️ضعف اعصاب ▫️پیری زودرس ▫️به علت طبع سرد باعث ایجاد بیماریهای عصبی در دراز مدت می‌شود ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#ترشی 💠زیاده‌روی در مصرف ترشیجات باعث 🔻تشدید آرتروز 🔻آسیب به معده 🔻 ضعف حافظه و حتی آلزایمر 🔻قاعدگی نامنظم و دردناک 🔻کاهش خونسازی 🔻پیری زودرس 🔻افسردگی ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#آبگوشت رو همراه با #پیاز یا #ترشی بخورید 👈 ترشی : جذب بهتر آهن، هضم بهتر غذا 👈 پیاز : آبگوشت افزایش دهنده کلسترول بد خون است اما پیاز با کاهش کلسترول بد مانع از افزایش چربی خون میشود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

آیا خوردن زیاد #ترشی ما را #چاق میکند ؟! ▫️اولین چیزی که باید گفت این است که در همه نوع از ترشی‌ها باعث افزایش اشتهای شما میشوند. بنابراین افراد دارای کمبود وزن مجاز هستن در کنار غذا ترشی مصرف کنند اما افراد دارای اضافه وزن مجاز به مصرف ترشی در کنار غذا نیستند مصرف ترشی برای خانم‌ها: ▫️به طور کلی مصرف ترشیجات برای خانم‌ها توصیه نمیشود. بنابراین حتی اگر رژیم افزایش وزن دارید مجاز به مصرف آن هستید اما سعی کنید خوردن ترشی را تبدیل به عادت نکنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

▫️#ترشی خوردن اعصاب را به هم میریزد ▫️چون عصب دارای طبع سرد است و ترشی هم سرد است ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔆#ترشی شما رو #چاق می‌کنه! 🔵 شما در کنار غذا عادت به خوردن چه چیزی دارید؟ چون قراردادن ظرف ترشی توی سفره‌های غذای ایرانی یک حرکت مرسومه که طرفدارای پروپاقرصی هم داره. اگر طالب رسیدن به وزن و اندام ایده‌آل هستید باید برای مصرفش بسته به شرایطتون ملاحظاتی رو در نظر بگیرید. ترشی اشتهارو افزایش میده بنابراین افراد دارای کمبود وزن مجاز هستن در کنار غذا ترشی مصرف کنن. 🟠 مصرف ترشی برای خانم‌ها به طور کلی مصرف ترشیجات برای خانم‌ها توصیه نمیشه بنابراین حتی اگر دوست دارید چاق بشید مجاز به مصرفش هستید اما خوردنش رو تبدیل به عادت نکنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❗#ترشی شما رو #چاق می‌ کنه! 🔸شما در کنار غذا عادت به خوردن چه چیزی دارید؟ چون قرار دادن ظرف ترشی توی سفره‌های غذای ایرانی یک حرکت مرسومه که طرفدارای پروپاقرصی هم داره. اگر طالب رسیدن به وزن و اندام ایده‌آل هستید باید برای مصرفش بسته به شرایطتون ملاحظاتی رو در نظر بگیرید. ▫️ترشی اشتهارو افزایش میده بنابراین افراد دارای کمبود وزن مجاز هستن در کنار غذا ترشی مصرف کنن. ▫️مصرف ترشی برای خانم‌ها: به طور کلی مصرف ترشیجات برای خانم‌ها توصیه نمیشه بنابراین حتی اگر دوست دارید چاق بشید مجاز به مصرفش هستید اما خوردنش رو تبدیل به عادت نکنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb