این خوراکی باعث #تقویت_بینایی می‌شود
✍اسوتلانا فوس، متخصص تغذیه در روسیه:
کدو سبز، خطرات تصلب شرایین و تشکیل سنگ صفرا را کاهش می‌دهد.کدو سبز یکی از کم‌خوراکی‌ترین مواد غذایی در جهان است که باید به آن توجه بیشتری شود و استفاده بیشتری از آن کرد. کدو سبز، سرشار از کاروتنوئیدها، لوتئین و ایزومر زیگزانتین آن است. (در ۱۰۰ گرم - ۴/۳۵ درصد از ارزش روزانه زیگزانتین بدن را تأمین می‌کند.) این مواد قادر به جمع شدن در بافت‌های چشم هستند و از بینایی محافظت می‌کنند.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
🔻نبایدهایی برای #تقویت_بینایی و چشم
❗️از مصرف گوشت های خشک و فرآوری شده تا حد امکان پرهیز کنید.
❗️برای جلوگیری از ضع بینایی و دید مصرف غذاهای غلیظ مانند حلیم و کله پاچه را به حداقل برسانید.
❗️مواد غذایی نفاخ و تحریک کننده معده و روده عدس، پیاز، سیر، تره، شاهی، بادنجان، باقلا، لوبیا، کلم، شوید، زیتون خام
❗️خوراکهای ترش مانند سرکه، سیب ترش برای بینایی خوشایند نیستند.
❗️مصرف زیاد خوراکهای شور مانند کنسروها،خیارشور، چیپس و پفک دلیلی است بر ضعف بینایی شما
❗️در حالت سیری هرگز به غذاخوردن ادامه ندهید.
❗️سیر و با شکم پر خوابیدن از علل دیگر ایجاد ضعف چشم است.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
برای #تقویت_بینایی زعفران بخورید
✅ در یک بررسی روی بیماران AMD که شایع ترین علت کوری در افراد مسن است #زعفران را در رژیم غذایی خود گنجاندند و با نتایج شگفت انگیزی مواجه شدند.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
✅✅#تقویت_بینایی
⚜مغز گردو ۸ عدد
⚜مغز بادام ۱۲ عدد
⚜فندق ۱۶ عدد
⚜مغز پسته ۱۸ عدد
🔘✍ مواد بالا را کوبیده با یک تخم مرغ ڪامل مخلوط کرده و از شب تا صبح روی سر بگذارید.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
این خوراکی باعث #تقویت_بینایی می‌شود
✍اسوتلانا فوس، متخصص تغذیه در روسیه:
کدو سبز، خطرات تصلب شرایین و تشکیل سنگ صفرا را کاهش می‌دهد.کدو سبز یکی از کم‌خوراکی‌ترین مواد غذایی در جهان است که باید به آن توجه بیشتری شود و استفاده بیشتری از آن کرد. کدو سبز، سرشار از کاروتنوئیدها، لوتئین و ایزومر زیگزانتین آن است. (در ۱۰۰ گرم - ۴/۳۵ درصد از ارزش روزانه زیگزانتین بدن را تأمین می‌کند.) این مواد قادر به جمع شدن در بافت‌های چشم هستند و از بینایی محافظت می‌کنند.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
هدایت شده از کانال رضایت مشتریان
این خوراکی باعث #تقویت_بینایی می‌شود
✍اسوتلانا فوس، متخصص تغذیه در روسیه:
کدو سبز، خطرات تصلب شرایین و تشکیل سنگ صفرا را کاهش می‌دهد.کدو سبز یکی از کم‌خوراکی‌ترین مواد غذایی در جهان است که باید به آن توجه بیشتری شود و استفاده بیشتری از آن کرد. کدو سبز، سرشار از کاروتنوئیدها، لوتئین و ایزومر زیگزانتین آن است. (در ۱۰۰ گرم - ۴/۳۵ درصد از ارزش روزانه زیگزانتین بدن را تأمین می‌کند.) این مواد قادر به جمع شدن در بافت‌های چشم هستند و از بینایی محافظت می‌کنند.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb