❗️7 ترفند خانگی برای از بین بردن #جوش‌ های سرسیاه 👌 1️⃣ جوش شیرین و آب: یک قاشق مرباخوری جوش شیرین را در ۱۰۰ سی‌سی آب حل کنید سپس به کمک پنبه، آن را به مناطقی که جوش سرسیاه دارند بمالید. بعد از ۱۰ دقیقه آب‌کشی نمایید. 2️⃣ شکر قهوه‌ای: یک قاشق مرباخوری شکر قهوه‌ای، عسل و نیمی از لیمو تازه را با هم ترکیب کرده و روی جوش‌های سر سیاه قرار دهید. ۵ دقیقه قبل از آب‌کشی، این ترکیب را بر روی پوست ماساژ دهید. بعد از ۲۰ دقیقه آب‌کشی نمایید. 3️⃣ روغن درخت چای: کارشناسان عقیده دارند روغن چای، ماده‌ای است که اثری مستقیم بر درمان جوش‌های سر سیاه دارد. 4️⃣ زرد چوبه: یک قاشق چای‌خوری را در کمی روغن نارگیل یا آب حل کنید و به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه روی صورت بگذارید. 5️⃣ روغن نارگیل و شکر: مخلوط روغن نارگیل و شکر نوعی اسکراب (لایه بردار) پوست است 6️⃣ شیر و عسل: یک‌ قاشق غذاخوری عسل را با یک قاشق چای‌خوری شیر ترکیب کرده و به مدت ۱۵ دقیقه بر روی پوست بگذارید. 7⃣ سفیده تخم مرغ: سفیده تخم‌ مرغ را روی پوست خود پخش کنید و سپس با دستمال کاغذی روی آن را بپوشانید. بعد از ۲۰ دقیقه آب‌کشی نمایید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 #جوش‌ های پوستی، مهمانان ناخوانده! یکی از شایع‌ترین علل ایجاد کننده جوش مصرف غذا‌های ناسالم از جمله فست‌فودها، تنقلات مصنوعی مانند چیپس، پفک، نوشابه، سس، بیسکویت، کیک، شکلات و افراط در استفاده از سرخ‌کردنی‌ها، پنیر، قارچ، کلم، بادنجان، کنسروها، سوسیس و کالباس است. مواد غذایی حاوی ترکیبات نگهدارنده هم می‌تواند مواد زائد را به تدریج در بدن ذخیره و جوش را ایجاد کند؛ بنابراین افرادی که دچار جوش هستند باید از مصرف این مواد تا حد امکان پرهیز کنند. پرخوری و انباشته شدن مواد غذایی غلیظ در بدن که به‌طور کامل هضم نشده‌اند، از دیگر عوامل موثر در ایجاد جوش هستند. مصرف زیاد چربی‌ها، شیرینی‌ها و غذا‌های سنگین و غلیظ مانند سیب‌زمینی، الویه، حلیم، کله‌پاچه و غذا‌های خمیری و رشته‌ای همچون ماکارونی، آش‌رشته و نان‌های غیربرشته در تجمع مواد غذایی غلیظ در بدن موثر است. افرادی که دچار جوش هستند، باید وزن خود را کاهش دهند، این اشخاص همچنین باید از مصرف غذا‌های غلیظ پرهیز و میزان غذای مصرفی خود به‌ویژه کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها و شیرینی‌ها را کنترل کنند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb