🔴 عوامل زمینه ساز #خارپاشنه ✅سفتي عضلات پشت ساق پا ✅چرخش کف پا به بیرون ✅چاقی و افزایش سن ✅قوس کف پای زیاد ✅کوبیدن مکرر کف پا به زمین ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 عوامل زمینه ساز #خارپاشنه ✅سفتي عضلات پشت ساق پا ✅چرخش کف پا به بیرون ✅چاقی و افزایش سن ✅قوس کف پای زیاد ✅کوبیدن مکرر کف پا به زمین ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🌵🩺درمان #خارپاشنه و #میخچه اگر گوشتی باشد👣👇🏻 👈🏻داروی پوستی_مالیدنی 👈🏻داروی زنبق 👈🏻مالیدن عسل اگر استخوانی باشد🪨👇🏻 (زائده و خار استخوانی): 👈🏻حجامت_کف_پا 👈🏻 پرهیز مصرف ماست، لبنیات و استخوان_ساز‌ها تا خار از بین برود 👈🏻داخل جوراب نمك بریزید شب تا صبح به پا باشد 👈🏻ماساژ با روغن زیتون و نمک دریا 👈🏻حجامت_کعبین 👈🏻هر شب ۵ عدد گردو خورده شود 👈🏻سیر_رنده_شده و روغن_زیتون ضماد کنید 👈🏻قسمت مچ_پا و اطراف آن را تا 14روز با روغن_سیاهدانه یا زیتون_تلخ ماساژ دهید ، روز 15 قوزك_پا و کف_پا را حجامت کنید. 👈🏻روغن شحم_گاو را شب تا صبح روی محل خار پاشنه قرار بدهید 👈🏻روزی 7 عدد انجیر 👈🏻اسفند روزی یک قاشق چایخوری با آب قورت داده شود. 👈🏻گذاشتن پا روی آجر_داغ و گذاشتن پشم داخل کفش، اضافه کردن فلفل و دارچین و زنجبیل به روغن زیتون و ضماد روی پاشنه و کشیدن پلاستیک روی آن 👈🏻کاهش سردیجات ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb