#شیر_کم_چرب مصرف کنید! 🥛 ▪️جذب كلسيم از شير كم چرب بيشتر است 👈 با مصرف شير كم چرب به ازاء هر ليوان شير، كالری دريافتی را 65 كيلو كالری كاهش می دهيد و جذب کلسیم افزایش پیدا می‌کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴#شیر_کم_چرب و جلوگیری از #فشار_خون 🔰 افرادی که کلسیم کمتری را به بدنشان می‌رسانند فشار خون بیشتری دارند. 🔰 نوشیدن شیر کم چرب برای افرادی که مبتلا به فشار خون بالا هستند، می‌تواند مثل آب روی آتش باشد، چرا که شیر کم چرب کلسیم بیشتری از انواع شیر‌های دیگر دارد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴#شیر_کم_چرب و جلوگیری از #فشار_خون 🔰 افرادی که کلسیم کمتری را به بدنشان می‌رسانند فشار خون بیشتری دارند. 🔰 نوشیدن شیر کم چرب برای افرادی که مبتلا به فشار خون بالا هستند، می‌تواند مثل آب روی آتش باشد، چرا که شیر کم چرب کلسیم بیشتری از انواع شیر‌های دیگر دارد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴#شیر_کم_چرب مصرف کنید 🔺جذب كلسيم از شير كم چرب بيشتر است 🔺با مصرف شير كم چرب شما به ازاء هر ليوان شير، كالری دريافتی را 65كيلو كالری كاهش می دهيد و جذب کلسیم افزایش پیدا می‌کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb