🌸با #عسل کنجد #عضله_سازی کنید
💫 عضله سازی
🍃 درمان یبوست
✨تقویت سیستم ایمنی بدن
🍀تقویت استخوانها
🍄بهبود«ورم معده،کولیت وزخم
🔺٢ ق عسل
🔺١ ق کنجد
🔴 باهم مخلوط، صبحانه میل کنید.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
7 تا از بهترین غذاها برای #عضله_سازی
🔸تخم مرغ
🔹پنیر کاتج
🔸سالمون
🔹مرغ
🔸جو دوسر
🔹سبزیجات مانند بروکلی
🔸لوبیاها
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
7 تا از بهترین غذاها برای #عضله_سازی
🔸تخم مرغ
🔹پنیر کاتج
🔸سالمون
🔹مرغ
🔸جو دوسر
🔹سبزیجات مانند بروکلی
🔸لوبیاها
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb