۲۷ تیر ۱۴۰۲
8 علامت در #پاها که نشان دهنده #مشکلات_داخلی_بدن هستند:
📌از بین رفتن موهای انگشتان پا
✍️جریان خون ضعیف
📌احساس گرمای زیاد در پاها
✍️بیماری عصبی (کرختی)
📌انگشت های خمیده پا
✍️مشکلات ریه، قلب یا روده و معده
📌احساس کرختی و بی حسی در پاها
✍️دیابت
📌گرفتگی عضلات پا
✍️کم آبی بدن یا پتاسیم پایین
📌چاله های روی ناخن پا
✍️پسوریازیس
📌ملتهب، دردناک و قرمز بودن انگشت بزرگ پا
✍️نقرس
📌شکننده بودن ناخن های پا
✍️کمبود ویتامین
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
۱۲ آبان ۱۴۰۲
🔴 #گلودرد
✅ اگر شما هم در شروع سرماخوردگی بجای آبریزش فقط مبتلا به گلودرد می شوید باید بدانید که دچار #غلبه_سردی شده اید..
❓با این حساب درمان چیست
🔻 از هرچه که موجب سرد شدن دما و یا مزاج بدن میگردد دوری نموده و بالعکس با گرم کردن کامل بدن مخصوصا #کلیه ها، #پاها تا زانو و پوشش کامل سر و گلو به سرعت به سمت بهبودی بروید؛ همچنین از مصرف خوراکیهای سرد مزاج مثل مرغ، برنج، رب، سیب زمینی...
پرهیز کنید.
🔸 در پوشاندن سر دقت داشته باشید که شقیقهها، پیشانی(سینوسها) و گردن کامل پوشیده و گرم باشد.
❗️نکته بسیار مهم که عامل بیش از ۹۰ درصد سرماخوردگی هاست، خنک شدن بدنِ خیس یا عرق کرده که شدیدا خطرناک است، میباشد.
🔸 پس بلافاصله پس از عرق کردن، عرق خود را خشک نموده و لباس گرم و خشک بپوشید و از خنک شدن سر و بدن در حالیکه عرق دارید اکیدا بپرهیزید.
🔹ضمناً استفاده از دمنوش های گرم مثل #بابونه و #آویشن و همچنین چکاندن دو قطره روغن #سیاهدانه هر دو ساعت یکبار #زیر_زبان در رفع گلودرد بسیار مجرب هستند.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
۷ آذر ۱۴۰۲