🔰اگر سرماخورده اید و مدام سرفه میکنید، #آب_نخود_پخته داروی درد شماست ! 🔻آب نخود پخته برای #التیام_سرفه و #عفونت_ریوی مفید بوده، درمان‌کننده #سینه_درد و گرفتگی صداست، سیستم ایمنی را تقویت کرده و از ابتلا به بیماریهای ویروسی پیشگیری میکند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 نوشیدن #چای_پررنگ سبب #کم‌خونی می‌شود. 🌀 کم خونی موجب: 💠 ریزش مو 💠 کم اشتهایی 💠 عصبانیت 💠 کاهش حواس و قوای جسمانی 💠 بی‌حوصلگی و خستگی زودرس می‌شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

خواص #نور_خورشید چیست؟ بهترین داروی ضد افسردگی طبیعی است. اگر دچار افسردگی هستید قدم زدن در طبیعت در زیر نور خورشید به مدت 21 روز و روزانه یک ساعت افسردگی شما را به صورت چشمگیری بهبود می بخشد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🖼توصیه می‌شود عرق #نعنا را به تنهایی درون #قلیان بریزید و با مکیدن لوله، هوای عرق نعناع را به ریه ها منتقل کنید! این کار هم یک ورزش سالم برای ریه ها و هم یک روش درمانی موثر است! ✅اثرات قلیان نعناع😉👇 🍃 رفع کسالت و نشاط آور 🍃 رفع تنگی نفس بعد از سرماخوردگی و تنفس هوای آلوده 🍃 بهترین روش درمان برونشیت مزمن 🍃 رفع اسم آلرژیک و تنگی نفس ناشی از مسمومیت شیمیایی ✅طرز استفاده پایه قلیان را به جای آب ،با عرق نعناع،عرق بهار نارنج و یا گلاب پر کنید و روزی نیم ساعت بکشید. ❌بدون نیاز به آتش و دود ❌ ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

👇

#ویتامین‌ب-۱۲ حفاظ و کمک کننده برای جلوگیری از پیرشدن زودرس مغز است. این ویتامین درماهی، شیر،پنیر،تخم مرغ،هویج، گوشت به وفور یافت می‌شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

💟 #درمان_ضعف_بدن ✴️•درمان ضعف عمومی بدن توام با عرق سرد↯ 📝صبح↯ ✍شیر عسل یا شیر خرما(یک روز درمیان) 📝وسط روز↯ ✍مربای سیب،مربای به یا هویج زرد 📝شب قبل از خواب↯ ✍آب سیب عسل ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

خوردن #سوپ_گندم هم برای کسایی که #کمخونی🩸 دارن بسیار توصیه میشه🥘 چون بهترین خون سازه و برای همه ی مزاج ها سودمند✅ ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

‍ 📌 #ضد_عفونی_کننده_ریه ✍️ برای ضد عفونی کردن ریه از عفونت می‌توانید از دم کرده پونه استفاده کنید. یک قاشق چای‌خوری پونه را به‌ همراه یک لیوان آب جوش بگذارید بین ‌۱۰ تا ۱۵‌ دقیقه دم بکشد و سپس صاف کرده آن را همراه با عسل روزی سه بار میل کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❗️بعد از کار طولانی با گوشی چشم‌هایتان را برای چند دقیقه بسته تا لایه‌ی اشک دوباره بازسازی و پُر شود. 🔸فقدان اشک باعث قرمزی چشم شده و اگر این تمرین را انجام ندهید، دچار دوربینی می‌شوید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

بعد از غذا راه بروید تا #دیابت نگیرید !🚶‍♂️ ◽️تحقیقات جدید نشان می‌دهد عادت قدم زدن بعد از غذا تبعات سلامتی بسیار مفیدی داشته و می‌تواند سطح قند خون افراد را کاهش دهد. + تنها ۲ تا ۵ دقیقه پیاده‌روی بعد از صرف غذا کافیست. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb