راه های پیشگیری از #دیابت 🔹️23 تا 30 آبان - هفته اطلاع رسانی دیابت ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

بعد از غذا راه بروید تا #دیابت نگیرید !🚶‍♂️ ◽️تحقیقات جدید نشان می‌دهد عادت قدم زدن بعد از غذا تبعات سلامتی بسیار مفیدی داشته و می‌تواند سطح قند خون افراد را کاهش دهد. + تنها ۲ تا ۵ دقیقه پیاده‌روی بعد از صرف غذا کافیست. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

سخت بلندشدن نشانه‌هایی از #دیابت است ! ▫️محققان در جدیدترین یافته های خود اعلام کرده‌اند که سخت بلند شدن از حالت نشسته به ایستاده میتواند یکی از علائم هشداردهنده ابتلا به دیابت نوع ۲ باشد. افراد مبتلا علاوه بر سخت ایستادن از حالت نشسته ممکن است درد شدید در ناحیه باسن و ران‌ها، ضعف و کوتاه شدن ماهیچه‌های ناحیه ران و درد شدید معده را هم تجربه کنند + بنابراین اگر با چنین علائمی مواجه شدید، حتما به پزشک مراجعه کنید تا با آزمایش خون از وجود قند خون بالا مطمئن شود و بتوان درمانها را آغاز کرد. درمان زودهنگام خطر بروز مشکلات جدی را کاهش میدهد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#دیابت ✔ مهم 🔊 در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 که داروی متفورمین دریافت می‌کنند باید به طور منظم میزان ویتامین B12 اندازه‌گیری شود. زیرا متفورمین با کمبود این ویتامین و در نتیجه بروز آسیب عصبی در این بیماران مرتبط است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

چه افرادی ‌#ته_چین بخورند ؟ افرادی که #پوکی_استخوان و دردهای مفصلی دارند چه افرادی ته چین نخورند؟ افرادی که #دیابت و #زخم_معده دارند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔺#انگور قرمز و #پرتقال دشمن #ديابت ادغام ترکیبات موجود در انگور قرمز و پرتقال، قادر به بهبود سلامت افراد مبتلا به دیابت و کاهش چاقی در بیماران قلبی مي شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#بیماری_قلبی و #دیابت دشمن بزرگ سلامتی‌اند و ایده‌ی خوبی است که هر سال آزمایش A1c (آزمایش قند خون) را انجام دهید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

پیشگیری از #دیابت با #بادمجان ✍🏻آب بادمجان به مهار آنزیمی که می‌تواند منجر به دیابت شود، کمک می‌کند. 🔸هرگونه رادیکال آزاد در بدن را که می‌تواند به سلول‌های سالم حمله کند، کاهش داده و از تشکیل لخته خون جلوگیری کرده و مویرگ‌ها را تقویت می‌کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❣#دیابت نوع 2 را با #عدس درمان کنید 👌اگر به جای برنج و سیب زمینی، عدس بخورید، می‌توانید به پیشگیری دیابت نوع 2 کمک کنید 💯این ماده غذایی با کاهش سرعت هضم و آزاد شدن قند در رگ‌های خونی، می‌تواند سطح قند خون را کاهش دهد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

😓اگر #دیابت دارید، توجه به این نکات 👆ضروری است! ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

هر ۳۰ ثانیه یک پا در اثر #دیابت قطع میشه. اگه اضافه وزن دارین،سابقه فامیلی دارین و یا قند خونتون لب مرزه،قبل از این که دچارش بشین فکر درمان باشین 👌🏻 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 این عادتها عاقبتشان #دیابت است 🔰 استفاده از ظروف پلاستیکی در مایکروویو 🔰 عدم دریافت کافی نورخورشید 🔰 بی تحرکی 🔰 صبحانه نخوردن 🔰 اجتناب از مصرف پروبیوتیک ها 🔰 پرهیز از نوشیدن قهوه 🔰 محرومیت از ساعات مفید خواب ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴#سیر داروی خوبی برای مبتلایان به #دیابت و چربی خون بالاست. قدرت سم زدایی وضدعفونی کنندگی قوی دارد. تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است،از بروز پروستات در مردان و گرفتگی عضلات جلوگیری میکند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#دیابت یا #صبحانه؟ انتخاب با خودتونه !🤷🏻‍♀ ▫️حتی حذف یک وعده صبحانه در طول هفته، خطر ابتلا به دیابت رو ۲۰٪ افزایش داده و میتونه شما رو دچار چاقی، بیماری‌های قلبی و یا سکته کنه ▫️بررسی‌ها نشون داده كه در افراد دیابتی نخوردن صبحانه موجب میشود تا قند خون بعد از مصرف غذا به حد غیر قابل كنترلی افزایش یابد و این روند همراه میشود با اختلال جدی در میزان انسولین خون در تمام طول روز ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

📛#دیابت📛 ⚛ توصیه هایی درباره #کنترل_قند_خون: 🔺حذف نــــهار ▫️خوب جویدن غذا ▫️مصرف سویق جــو ▫️استفاده از نان سبوسدار ▫️استفاده از جو محلی در غذا 🔻میل کردن شام بعد از نماز عشا #و↯↯ ↯ 👌اول شب خوابیدن ( قندی ها دیر نخوابند) چون بدن در اول شب انسولین تولید میکند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔔#پوکی_استخوان ، #دیابت و #سرطان نسل آینده را نابود می‌کند 👈 اگر فرزند شما هر روز شکلات ، چیپس ، پفک ، سوسیس و کالباس می خورد باید از همین الان نگران آینده او شوید و به او این تنقلات بسیار مضر را ندهید، هیچکس دوست ندارد فرزندش را روی تخت بیمارستان ها ببیند، با تنقلات سالم بچه ها را عادت دهیم. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🏃‍♂️ از کجا بفهمیم #دیابت داریم؟ ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#بیماری_قلبی و #دیابت دشمن بزرگ سلامتی‌اند و ایده‌ی خوبی است که هر سال آزمایش A1c (آزمایش قند خون) را انجام دهید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#بیماری_قلبی و #دیابت دشمن بزرگ سلامتی‌اند و ایده‌ی خوبی است که هر سال آزمایش A1c (آزمایش قند خون) را انجام دهید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

💜انواع #دیابت را بشناسید: دیابت یکی از موثرترین بیماری ها، در کاهش میل و قوای جنسی مرد و زن است. برای پیشگیری کردن از دیابت ابتدا لازم است انواع دیابت را بشناسید. 💠دیابت نوع اول این نوع از دیابت زمانی اتفاق می افتد که سلول های تولید انسولین پانکراس، توسط سیستم ایمنی بدن (سلول های بتا) از بین بروند. تزریق انسولین در این دیابت ضروری است. 💠دیابت نوع دوم دیابت نوع دوم شایع ترین نوع این بیماری است که در آن بدن انسولین تولید می‌کند اما میزان آن بسیار کم است و یا بدن به آن‌ها بسیار مقاوم شده است. گاها برخی از افراد می توانند با کم کردن وزن، رعایت کردن برنامه‌ی غذایی مناسب و ورزش متداوم دیابت خود را کنترل کنند. قرصهای دیابت نوع دوم متفورمین و گلیبن کلامید هستند. انسولین ترکیبی از ان پی اچ و رگولار می باشد که به نسبت نیاز بیمار دوزشو تنظیم میکنند و باید به شکم بیمار به صورت تقریبا سطحی تزریق شود. خود انسولین به 2 نوع با منشا حیوانی و انسانی تولید می گردد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

چطور #دیابت نوع 2 را با #عدس درمان کنیم؟ به جای برنج و سیب زمینی، عدس بخورید، این ماده غذایی با کاهش سرعت هضم و آزاد شدن قند در رگ‌های خونی، می‌تواند سطح قند خون را کاهش دهد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 بررسی سلامت پاها در بیماران دیابتی #دیابت می‌تواند به رگ‌های خونی آسیب بزند و منجر به دیر بهبود یافتن زخم در بدن و در نهایت قطع عضو، به‌خصوص از ناحیه پاها شود. اگر زخم‌های باز درمان نشوند، ممکن است در دیابتی‌ها عفونت‌های جدی به همراه داشته باشند. افراد مبتلا به دیابت به همین دلیل باید هر روز نسبت به بررسی سلامت پاهای خود اقدام کنند و در صورت بروز هر گونه بریدگی و کبودی اقدامات لازم را برای بهبود آن انجام دهند. اگر زخم بعد از ۴۸ ساعت شروع به بهبود نکرد، باید حتما با پزشک تماس گرفته شود. اگر شما به عنوان فرد دیابتی قادر به چک کردن تمام نقاط پای خود نیستید، از دیگران کمک بگیرید و یا با استفاده از یک آینه این کار را انجام دهید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✨🥭#انبه و #دیابت ✓ افراد دیابتی باید این میوه را با احتیاط مصرف کنند زیرا نیاز به انسولین با خوردن این میوه افزایش پیدا می‌کند! ✓ کسانی که به دیابت حاملگی مبتلا هستند، نباید از انبه استفاده کنند. این میوه در هر ۱۰۰ گرم از خود دارای ۶۰ کالری انرژی است و باید این میزان کالری را در برنامه غذایی روزانه محاسبه کرد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#پوکی_استخوان ، #دیابت و #سرطان نسل آینده را نابود خواهد کرد 👈اگر هر روز فرزند شما شکلات ، چیپس ، پفک ، سوسیس و کالباس می خورد باید نگران آینده او شوید ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

مصرف #نوشابه را قطع کن  ❌ #بیماری #قندخون #قند #اسیدفسفریک #دیابت #پوکی_استخوان ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 #شیر_شتر و درمان #دیابت بشنویم از حکیم حسین خیراندیش ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

♦️۶ علامت ابتلا به #دیابت در بچه ها👇 🔹بچه ای که زیاد دستشویی می رود 🔹بچه ای که بیش از حد احساس تشنگی دارد 🔹بچه ای که لاغر می شود 🔹بچه ای که بینایی اش مشکل پیدا می کند 🔹بچه ای که بد اخلاق و بی حوصله می شود 🔹بچه ای که ضعف می کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

پیشگیری از #دیابت با #بادمجان ✍🏻آب بادمجان به مهار آنزیمی که می‌تواند منجر به دیابت شود، کمک می‌کند. 🔸هرگونه رادیکال آزاد در بدن را که می‌تواند به سلول‌های سالم حمله کند، کاهش داده و از تشکیل لخته خون جلوگیری کرده و مویرگ‌ها را تقویت می‌کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

من #دیابت دارم اما خدا روشکر از وقتی که ابردوا رو استفاده کردم حالم خوبه سوزش دست وپا ندارم درد بدن اصلا ندارم سفارش پودر معجزه آسای ابردوا 👇 @moshaver_tebeslami