مصرف #نوشابه را قطع کن  ❌ #بیماری #قندخون #قند #اسیدفسفریک #دیابت #پوکی_استخوان ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴افزایش صفرا و بلغم در تن ♻️ آکنه ناشی از افزایش #صفرا ♻️ خستگی ناشی از افزایش #بلغم 🔊 حکیم حسین خیراندیش #اخلاط_چهارگانه #بیماری ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#بیماری 📗#سندرم_خشکی_چشم در این بیماری اشک به میزان کافی یا با ترکیبی مناسب تولید نمی شود و یا به علت وضعیت غیر طبیعی پلک ها یا ترکیبات اشک به سرعت تبخیر می شود. ✅علل خشکی چشم: افزایش سن در برخی افراد ( به ویژه خانم ها ) و همچنین داروهایی مانند : داروهای انتی هیستامین، ضد افسردگی، مهار کننده های گیرنده بتا(پروپرانولول، کاروادینول و متوپرولول), مدرها و فراورده های خوراکی ویتامین A ( راکوتان، داکوتان) و در بیماری پارکینسون و یا افرادی که زیاد با کامپیوتر کار می کنند به علت کمتر پلک زدن اشک تبخیر و ممکن است خشکی پوست حادث شود. ✅#اپیدمیولوژی: یک هفتم فرانسوی ها مبتلا به خشکی چشم هستند. ✅علت افزایش خشکی چشم در جوامع: ۱) پیری جمعیت ۲) کار با کامپیوتر ۳) بیماری های خود ایمنی (مانند شو گروه ) ۴) گذاشتن لنز طولانی مدت ۵) تغذیه با تنوع کم ✅علائم : احساس سوزش و خارش، احساس وجود جسم خارجی در چشم، حساسیت به نور 💊 درمان بر پایه ی ریختن اشک مصنوعی استوار است. استفاده از پماد ویتامین A , آنتی اکسیدانتها و امگا 3 خوراکی میتوانند مؤثر باشند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

‍🟢#بیماری 🔳۱۱ راهکار خانگی برای تسکین #سرماخوردگی ⚠️⚠️اگر فرزند شما سرفه می کند، سرماخورده، یا به آنفلوآنزا مبتلا شده است، می توانید این راه کارهای خانگی ملایم، موثر و بی خطر را امتحان کنید. یک سرماخوردگی یا آنفولانزای معمولی غالباحدود ده روز طول می کشد تا دوره اش بگذرد. گرچه راه کارهای زیر باعث کوتاه شدن دوره بیماری نخواهند شد ولی تا حد زیادی تحمل آنرا را آسان می کنند. 1⃣)استراحت فراوان (توصیه شده برای تمام سنین) 2⃣)هوای مرطوب (توصیه شده برای تمام سنین) 3⃣) قطره سالین و دستگاه مکش داخل بینی (تمام سنین) 4⃣) پمادهای منتول مثل کرم ویکس (توصیه شده برای کودکان ۳ ماه و بالاتر) 5⃣) مایعات بسیار (توصیه شده برای کودکان ۶ ماه و بالاتر) 6⃣) سوپ مرغ و مایعات دیگر (توصیه شده برای کودکان ۶ ماه و بالاتر) 7⃣) بالا گذاشتن سر (توصیه شده برای کودکان 12 ماه و بالاتر) 8⃣) عسل(توصیه شده برای کودکان ۱ سال و بالاتر) 9⃣) فین کردن (توصیه شده برای کودکان۲ سال و بالاتر) 0⃣1⃣) نتی پات (توصیه شده برای کودکان۴ سال و بالاتر) 1⃣1⃣) غرغره کردن با آب نمک (توصیه شده برای کودکان۴ سال و بالاتر) ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🕊 #گوشت_کبوتر 💯 🔸کتلت گوشت کبوتر 🔹یکی از غذاهای پرطرفدار با #گوشت کبوتر، #کتلت گوشت کبوتر است که بدون برنج سرو می‌شود. یک غذای آسان و خوش طعم که برای درمان بسیاری از #بیماری ها نیز مفید است. 🔸 برای پخت این #غذا مراحل زیر را طی کنید: ۱ لیوان فرانسه دسته دار گوشت کبوتر پخته و چرخ کرده ۳ عدد سیب زمینی متوسط آبپز ۱ عدد پیاز درشت ۴ حبه سیر ۲ عدد تخم مرغ ۴ قاشق غذاخوری سبزی کوکو ۱ قاشق غذاخوری نعناع خشک به مقدار لازم نمک+زردچوبه+فلفل سیاه ۱ قاشق غذاخوری سماق به مقدار لازم آرد گندم 🔸مراحل پخت کتلت کبوتر 🔹ابتدا #پیاز را رنده کنید و سعی کنید آب پیاز را تخلیه نمایید چرا که آب پیاز باعث رقیق شدن مواد کتلت میشود. سپس #سیب_زمینی را رنده کنید و این دو را در یک ظرف کنار هم بگذارید. 🔹گوشت و بقیه مواد را نیز به ظرف اضافه کنین و کل مواد را خوب هم بزنید تا با هم مخلوط شوند. مواد کتلت را در حدود ۱ ساعت کنار بگذارید تا به هم مزه بدهند و عطر و طعم پیدا کنند. 🔹پس از یک ساعت، یک ماهیتابه بردارید و کمی روغن در آن بریزید و بگذارید کمی داغ شود، سپس مقداری از مواد کتلت را (به اندازه یک گردو) برداریدکمی داخل آرد بغلتانید، کف دست پهن کنید و در ماهیتابه #روغن بریزید تا سرخ شود. 🔹زمانی که طرف به خوبی سرخ شد، طرف دیگر را در روغن قرار دهید و سرخ کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

۱۲ #بیماری پاییزی ➕ راههای پیشگیری و درمان نورو ویروس نورو ویروس باعث التهاب معده می‌شه، خیلی مسریه و از پاییز تا زمستون ممکنه افراد رو درگیر کنه. این بیماری می‌تونه از فردی به فرد دیگه یا از طریق غذاهای آلوده به ویژه غذاهای دریایی منتقل بشه. علائم 🔹️ اسهال، احساس کسالت، گرفتگی یا درد شکم، درد عضلانی، تهوع و استفراغ نکات پیشگیری 🔹️دستتون رو بعد از استفاده از توالت و قبل از خوردن غذا یا تهیه مواد غذایی کاملاً بشویید. 🔹️هنگام بیماری، غذا آماده نکنید و از دیگران مراقبت نکنید. 🔹️سرویس‌های بهداشتی رو ضد عفونی‌ کنید. 🔹️غذاهای دریایی رو کاملاً بپزید، چون نوروویروس می‌تونه در دمای بالاتر از ۱۴۰ درجه فارنهایت زنده بمونه. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

مصرف #نوشابه را قطع کن  ❌ #بیماری #قندخون #قند #اسیدفسفریک #دیابت #پوکی_استخوان ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb