✅ #دیابت_عمومی
🔸 علائم ابتدایی و شایع دیابت:
تشنگی مفرط
پرنوشی و پرخوری
تکرر ادرار
بی‌حسی و خواب رفتن دست و پا
کاهش وزن با وجود اشتهای زیاد،
خستگی و تاری دید و ...
🔸درمان:
▪️سویق جو ناشتا دو قاشق
▪️نمک دریا قبل و بعد غذا
▪️نان جو و برنج سبوسدار جایگزین برنج بدون سبوس
▪️حذف قندوشکر سفید و نمک بازار
▪️داروی حب البلسان
▪️جامع و آب جو سه مرحله
▪️داروی عدس الملک
▪️صاف کننده خون
▪️صبرزرد ( آلوئه ورا )
▪️روغن بنفشه پایه زیتون به ناف وابرو
▪️روغن مالی بدن با روغن زیتون
▪️۵ تا ۶ عدد کلاهک بادمجان جوشانده و آب آن را مصرف کنید
▪️جویدن غذا به طور کامل و زیاد (خیلی مهم)
▪️سرمه اثمد کشیدن بر چشم
▪️کدو، شنبلیله، عسل زنبوری مرغوب
⚠️ چند توصیه برای کنترل بهتر #قند خون:
♦️ناهار را حذف نمایید .
♦️قبل از سیری کامل دست از غذا بکشید.
♦️سویق جو قبل از غذا میل بفرمائید .
♦️در بیشتر غذاها جو اضافه کنید .
♦️تخم شنبلیله بعد از غذا میل نمائید ، بمقدار لازم .
♦️غذا را خوب بجوید.
♦️بعد از نماز عشا شام میل کنید سعی کنید اول شب بخوابید زیرا بدن در اول شب انسولین تولید میکند.
🚫مصرف مواردی که دارویی هستند را حتما با مشاور طب اسلامی ایرانی در میان بگذارید.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
✍رسول خـدا (ص):
🔻بر شما باد #کدو! چرا ڪه
🔻عقـل را پالایش می‌ڪند
🔻و مغــز را زیاد می‌ڪند.
📚دعائم‌الاسلام،ج2،ص113
♦️ #کدو به دلیل #رطوبت رسانی مناسب در افراد دارای مزاج #خشک، مانع از #آلزایمر، #پیری زودرس، کم خوابی و اختلالات #خواب می شود.
♦️ مصرف آن برای سلامت چشم مفید است و به طور چشمگیری، سیستم #ایمنی بدن را تقویت می کند.
♦️ مواد موجود در این گیاه برای حفظ #استخوان و دندان مفید است.
♦️مصرف آن موجب تنظیم میزان #قند خون می شود.
♦️ مصرف دانه کدو کلیه ها را تقویت می کند و مانع از به وجود آمدن سنگ کلیه می شود.
♦️ استفاده از کدو به بالا رفتن احساس #آرامش و شادابی در فرد کمک می کند و مانع از بروز افسردگی می شود.
♦️ خاصیت #مدر دارد و به دفع سموم بدن کمک می کند.
🔸در تهیه پوره کدو حلوایی تخم های کدو حلوایی را جدا کرده ولی پوست آن را جدا نکنید سپس کدو حلوایی را همراه #پودر_بادام، #دارچین و کمی شکر بخار پز کرده و میل کنید.
🔸می توان آن را به صورت یک میان وعده (مثلاً ساعت 10 صبح و 4 عصر) یا در موارد #ضعف مصرف کرد.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
2.77M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
مصرف #نوشابه را قطع کن ❌
#بیماری
#قندخون
#قند
#اسیدفسفریک
#دیابت
#پوکی_استخوان
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
📝•⇦ مصرف #قند دندان و کبد را از بین برده و خون را آلوده کرده که اینکار باعث ضعف اعصاب می شود
📝•⇦ بهتر است به جای قند از خرما،توت خشک و عسل استفاده کنید
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
📌میدونستید با مصرف کنترل نشده #قند، نه تنها خودتان را در معرض چاقی و دیابت قرار میدهید که ریسک ابتلا به بیماریهای قلبی و حتی سرطان ها را هم بالا میبرید🤨
با این راهکارها مصرف قندتون را کنترل کنید:
1⃣ دمنوش ها، آب و قهوه را جایگزین نوشیدنیهای شیرین کنید.☕️
2⃣ جدول ارزش غذایی پشت محصولات را بررسی کنید.📊
3⃣ بیشتر سراغ منابع پروتئینی بروید.🍤
4⃣ خوابتان را تنظیم کنید.💤
5⃣ صبحانه های شیرین را از برنامه غذاییتان حذف کنید و روزتان را با یک وعده مغذی شروع کنید.🥨
6⃣ میان وعده های سالم و مغذی مثل آجیل و میوه را انتخاب کنید.🍒
7⃣ لیست خریدتان را مشخص کنید و خارج آن خرید نکنید.🛒
8⃣ سس های حاوی شکر را از سفره حذف کنید.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
❗️آیا از مضـرات خوردن #قند و #شکر خبر دارید😱
🔘ضعیف کردن سیستم ایمنی بدن
🔘کاهش تمرکز ، بدخلقی ، افزایش اضطراب
🔘کاهش هورمون رشد
🔘سرگیجه و خواب آلودگی
🔘کاهش عملکرد آنزیم ها
🔴 شکراعتیاد آور است.🔴
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
آزمایشات روی موش ها نشان داده است که #قند از کوکائین اعتیاد آور تر می باشد و درصد شیفتگی قند نسبت به کوکائین بیشتر می باشد.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
🔺️#سم_سفید افسانه نیست؛ #قند خطر سرطان را تشدید میکند در واقع سلول های سرطانی را بيدار ميكند این سلول ها به سرعت قند را تجزیه می‌کنند و از این طریق تومور تحریک شده و سریعتر رشد میکند.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
⚠️ میزان مجاز استفاده از #قند و #شکر در یک شبانه روز
مقدارتوصیه شده قند و شکر مصرفی از کل مواد غذایی که در طول روز مصرف می‌شود،نباید بیشتر از 25 گرم یا پنج قاشق مرباخوری باشد.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
2.77M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
مصرف #نوشابه را قطع کن ❌
#بیماری
#قندخون
#قند
#اسیدفسفریک
#دیابت
#پوکی_استخوان
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb