🔴 صبحانه #نان_جو بخورید تا سکته نکنید ! ⚜ کمک به لاغری ⚜ مفید برای کم خونی ⚜ کمک به سلامتی قلب ⚜ کمک به آرامش اعصاب ⚜ جلوگیری از سفیدی مو ⚜ پاکسـازی دستگاه گوارش ⚜ کمک به حفظ شادابی پوست ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ درمان #بی‌خوابی با خوردن #عسل 🐝 ⚜ عسل خواب آور است و به مبتلایان به کم خوابی توصیه می‌شود قبل از خواب چند قاشق مربا خوری عسل مصرف کنند. ⚜ خوردن ۱ قاشق عسل قبل از خواب باعث سلامت کبد و داشتن خوابی راحت می‌شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ #روغن 🌀 کلید درمان اصلاح روغن است 🌀 روغن را کم مصرف کنید و از روغن گیاهی مثل زیتون و کنجد استفاده کنید 🌀 بامصرف روغن کنجد و دنبه و پیه ,چربی خون پایین می آید 🌀 روغن دنبه بدن را گرم و تر نگه میدارد می شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 در #سوسيس موادی چون نیترات، نیتریت، مواد آلی و نیو گلوماتات در درجه حرارت بالا با چربی فراوان تهیه میشود 🌀 و ماده ای به مراتب سمی تر از سیگار درست میکند که باعث بروزسرطان روده بزرگ میشود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 غذاهای نامناسب ، موبایل و عدم تحرک مهمترین علل کمردرد در افراد زیر 50 سال می باشد 🌀 مصرف سیب ، ذرت پخته و گل کلم به افراد کم تحرک بسیار توصیه می شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 معجزه قالب های یخیِ #قهوه برای #پوست 💠 منافذ باز پوست را جمع میکند 💠 جوش های شما را درمان میکند 💠 پوست‌ را فورا شفاف و درخشان میکند 💠 پف و حلقه های تیره زیر چشم را برطرف میکند ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ برای #زیبایی_چهره_جنین در دوران بارداری #روغن_زیتون را جایگزین روغن مصرفی خود کنید ⚜ اینکار موجب دفع ضایعات بدن مادر شده و پوست، مو و چهره جنین را زیبا می کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ اگر مشکل #هضم_غذا دارید 🥙 ⚜ با غذا آب نخورید چون باعث رقیق شدن اسید معده می شود ⚜ به جای آب با غذا کاهو بخورید! ⚜ کاهو علاوه بر رفع تشنگی، به هضم و جذب غذا کمک می کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 مصرف #سرکه سردرد های میگرنی را افزایش میدهد و خوراکی های سرکه دار برای اعصاب مضر است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ همراه غذای پرچرب #سماق مصرف کنید که از #چاقی پیشگیری میکند !🥘 💠 برای این که شکمی تخت داشته باشید و از شر چربی های این ناحیه راحت شید، بهتر است بعد از هر وعده غذایی نصف قاشق چای خوری « سماق » به همراه آب بخورید. 💠 این کار باعث گرفته شدن چربی غذا میشود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 تکنیک براي درمان #ريزش_مو از روغن‌های گياهی استفاده كنيد 👌🏻 💠 روغن کرچک : باعث رشد و افزايش ضخامت مو 💠 رزماری : جلوگيري از ريزش موها و ضخيم شدن موها 💠 روغن نارگیل : درمان آسیب های مو 💠 آلوئه ورا : کف سر رو تغذیه و آبرسانی و باعث رفع ریزش مو 💠 عسل : باعث رویش موی جدید روی بدترین کف سرها می شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#شیر_طلایی؛ ضدگرفتگی عروق 🔹یک قاشق چایخوری زردچوبه را به یک لیوان شیرگرم اضافه کرده و یک قاشق عسل به آن بیفزایید 🔹این نوشیدنی را یک تا دوبار در روز و حداقل سه مرتبه در هفته میل کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb