🔴#قهوه بخورید ، آلزایمر نگیرید ! 🔺 جالب بدونید محققان سازمان بهداشت جهانی در سال 2014 اعلام کرده‌‌اند که نوشیدن 3 تا 5 فنجان قهوه در روز باعث کاهش خطر ابتلا به آلزایمر میشود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

به محض بلند شدن از خواب #قهوه و #چای_تیره ننوشید ! ▫️صبح‌ها، بدن هورمونی به نام کورتیزول ترشح می‌کند. این هورمون به بدن نشاط و انرژی می‌دهد اما چای تیره و و قهوه که حاوی مقادیر زیادی کافئین است، باعث ایجاد اختلال در تولید کورتیزول می‌شوند. ▫️بنابراین حتی اگر عادت به نوشیدن قهوه دارید، پس از ساعت ۹:۳۰ صبح آن را بنوشید. کورتیزول شما را به طور طبیعی شاد و باهوش نگه می‌دارد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅#پودر_هسته_خرما و یا #قهوه خرما بر مبنای طب سنتی یک عمر خرما را اشتباه مصرف کردیم و هسته اش که برای بدن و باز کردن عروق و رگهای قلب و دیگر نقاط بدن معجزه می کند را دور انداختیم! از این لحظه به بعد هرگز هسته های خرما را دور نیندازید! هسته خرما را ۱۵ روز داخل آب رها کنید تا نرم شود و بعد تفت دهید و تبدیل به آرد و پودر کنید! این راهکار ساده و کارامد را برای همه، مخصوصا بیماران قلبی عروقی ارسال کنید تا بدانند هسته خرما از خود خرما مفیدتر است ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

براساس تحقیقات #قهوه به علت داشتن #کافئین باعث تحریک فولیکول مو میشود و درنتیجه #ریزش_مو را از بین میبرد و باعث #تقویت_مو میشود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

بعد از درست کردن #قهوه، یک یا 2 برگ تازه #نعناع را به آن اضافه کنید و اجازه دهید 5 دقیقه در آن باقی بماند. این نوشیدنی برای کاهش وزن و پاکسازی بدن از سموم ، فوق‌العاده است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

محققان بریتانیایی گزارش دادند که انواع #قهوه؛ چه کافئین‌دار و چه بدون‌کافئین، فوری و یا دم‌کرده، ممکن است خطر ابتلا به بیماری مزمن کبدی را کاهش دهد؛ به شرطی که روزانه سه تا چهار فنجان از آن بنوشید. دکتر پل رودریک: به نظر می‌رسد انواع قهوه از شما در برابر بیماری شدید کبد محافظت می‌کند. اما قبل از اینکه بخواهیم به عموم مردم توصیه کنیم قهوه بنوشند یا مقدار آن را افزایش دهند، تحقیقات بیشتری باید در این زمینه انجام شود. بیشترین سود نوشیدن قهوه را علاقه‌مندان به قهوه آسیاب‌شده می‌برند. این نوع قهوه دارای مقادیر زیادی کهول و کافستول، (ترکیبات شیمیایی طبیعی از دانه‌های قهوه) است. نشان داده شده است که هر دو ماده، در برابر بیماری مزمن کبد، از حیوانات محافظت می‌کنند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

نوشیدن #قهوه در اواخر شب ممنوع⛔️ نوشیدن قهوه در اواخر شب نه تنها به خواب شما آسیب می زند، بلکه آخرین زمان مصرف کافئین 6 ساعت قبل از رفتن به خواب است و دانشمندان همچنین مصرف اسید کلروژنیک که در قهوه یافت می شوند را به افزایش وزن ربط می دهند پس سعی کنید قهوه را با چای گیاهی و یا حتی بهتر با آب گرم جایگزین کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

به محض بلند شدن از خواب #قهوه و #چای_تیره ننوشید صبح‌ها، بدن هورمونی به نام کورتیزول ترشح می‌کند. این هورمون به بدن نشاط و انرژی می‌دهد اما چای تیره و و قهوه که حاوی مقادیر زیادی کافئین است، باعث ایجاد اختلال در تولید کورتیزول می‌شوند. بنابراین حتی اگر عادت به نوشیدن قهوه دارید، پس از ساعت ۹:۳۰ صبح آن را بنوشید. کورتیزول شما را به طور طبیعی بشادو باهوش نگه می دارد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

براساس تحقیقات #قهوه به علت داشتن کافئین باعث تحریک فولیکول مو می شود و درنتیجه ریزش مو را از بین میبرد و باعث تقویت مو میشود؛ نوشیدن قهوه باعث رشد مجدد مو میشود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

براساس تحقیقات #قهوه به علت داشتن کافئین باعث تحریک فولیکول مو می شود و درنتیجه ریزش مو را از بین میبرد و باعث تقویت مو میشود؛ نوشیدن قهوه باعث رشد مجدد مو میشود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

همراه #تخم_مرغ #چای یا #قهوه ننوشید! 🍳 ◽️ تخم مرغ به همراه قهوه یا چای یک صبحانه معمول برای بسیاری از افراد است. اما متخصصین هشدار می‌دهند که مصرف همزمان این موارد می‌تواند باعث بروز مشکلاتی در سلامت شود. ◽️ترکیبات قهوه و چای می‌تواند مانع از جذب آهن و کلسیم موجود در تخم مرغ شود. + توصیه می‌شود که حداقل یک ساعت پس از خوردن تخم مرغ از نوشیدن قهوه یا چای خودداری کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 میخواهید بیدار و سرحال بمانید🤔 🌀 بجای #قهوه، #سبزی_نعناع بخورید، چای نعناع بنوشید ویا یک قطره اسانس نعناع کنار بینی یا روی پیشانی خود بمالید. 🌀 نعناع محرک مغزست وشما را هوشیار نگه میدارد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔺️این افراد به #قهوه لب نزنند 🔹قهوه در سراسر جهان به افزایش جادویی تمرکز و انرژی معروف است، اما این فواید شامل حال همه‌ی افراد نمی‌شود 🔹چه کسانی باید از نوشیدن قهوه صرف‌نظر کنند تا سلامت بمانند: ▫️کسانی که سندروم روده‌ی تحریک‌پذیر دارند ▫️کسانی که آب‌سیاه دارند ▫️کسانی که مثانه‌ی بیش‌فعال دارند ▫️کسانی که مشکلات قلبی نظیر آریتمی دارند ▫️کسانی که باردار هستند ▫️مادران شیرده ▫️کسانی که اختلال خواب دارند ▫️کسانی که اضطراب زیاد دارند و مستعد وحشت‌زدگی هستند ▫️کسانی که اسهال دارند ▫️کسانی که صرع دارند ▫️کودکان زیر ۱۲ سال ▫️کسانی که رفلاکس معده دارند ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 معجزه قالب های یخیِ #قهوه برای #پوست 💠 منافذ باز پوست را جمع میکند 💠 جوش های شما را درمان میکند 💠 پوست‌ را فورا شفاف و درخشان میکند 💠 پف و حلقه های تیره زیر چشم را برطرف میکند ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✨برای خلاصی از شر #خستگی قهوه بنوشید✨ 🔴 مطالعات نشان داده است مقدار کافئین موجود در #قهوه در مبارزه با خستگی و همچنین در بهبود هوشیاری و مهارت‌های شناختی شما بسیار مفید باشد. وقتی قهوه می‌نوشید، هم از نظر جسمی و هم از نظر روحی شارژ می‌شوید. 🟡 برای این کار کافی است یک فنجان آب برداشته و حدود ۱ قاشق غذاخوری پودر قهوه را در آن اضافه کنید. آن را جوشانده و بگذارید مدتی دم بکشد و در صورت نیاز مقداری شکر به آن اضافه کنید. روزانه ۱-۲ فنجان قهوه بنوشید تا دوباره شارژ شوید. با این حال، بیش از ۲ فنجان ننوشید، زیرا مصرف زیاد قهوه ممکن است در بسیاری از موارد منجر به اختلال در خواب شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 معجزه قالب های یخیِ #قهوه برای #پوست 💠 منافذ باز پوست را جمع میکند 💠 جوش های شما را درمان میکند 💠 پوست‌ را فورا شفاف و درخشان میکند 💠 پف و حلقه های تیره زیر چشم را برطرف میکند ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

پیش از چرت 20 دقیقه ای ظهر،1 فنجان #قهوه بنوشید تحقیقات نشان میدهد حدود 20دقیقه زمان میبرد تا قهوه روی بدن تاثیر بگذارد بنابراین،هنگامی که از خواب بیدار میشوید بسیار سرحال خواهید بود ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ بهترين زمان نوشيدن #قهوه بين ساعت ۹:۳۰ تا ١١:٣٠ صبح میباشد 💠 سطح کورتیزول یا همان هورمون استرس در این بازه زمانی پایین بوده و نوشیدن قهوه تاثیر مثبتی به سطح هوشیاری و کاهش بیشتر استرس میگذارد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔺️این افراد به #قهوه لب نزنند 🔹قهوه در سراسر جهان به افزایش جادویی تمرکز و انرژی معروف است، اما این فواید شامل حال همه‌ی افراد نمی‌شود 🔹چه کسانی باید از نوشیدن قهوه صرف‌نظر کنند تا سلامت بمانند: ▫️کسانی که سندروم روده‌ی تحریک‌پذیر دارند ▫️کسانی که آب‌سیاه دارند ▫️کسانی که مثانه‌ی بیش‌فعال دارند ▫️کسانی که مشکلات قلبی نظیر آریتمی دارند ▫️کسانی که باردار هستند ▫️مادران شیرده ▫️کسانی که اختلال خواب دارند ▫️کسانی که اضطراب زیاد دارند و مستعد وحشت‌زدگی هستند ▫️کسانی که اسهال دارند ▫️کسانی که صرع دارند ▫️کودکان زیر ۱۲ سال ▫️کسانی که رفلاکس معده دارند ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✨📌مصرف روزانه‌ی #قهوه می‌تواند به هوشیاری و بهبود خلق‌وخو کمک کند. همچنین به دلیل غلظت بالای کافئین و آنتی‌اکسیدان، از شما در برابر ابتلا به آلزایمر محافظت می‌کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

با این‌ روش‌ #قهوه را #چربی_سوز کنید! ✍🏻بعد از درست کردن قهوه، یک یا 2 برگ تازه نعناع را به آن اضافه کنید و اجازه دهید 5 دقیقه در آن باقی بماند. این نوشیدنی برای کاهش وزن و پاکسازی بدن از سموم ، فوق‌العاده است. ‌ ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

عوارض #قهوه زیاد! ▫️عصبی بودن ▫️تحریک پذیری ▫️سرگیجه ▫️اضطراب ▫️آریتمی ▫️بی‌خوابی ▫️سردرد ▫️همچنین آسیب‌های طولانی مدتی مانند مشکلات قلبی (آریتمی و غیره) و آسیب‌هایی که بر سیستم گوارش ما تأثیر می‌گذارد، وجود دارد. در واقع با عادت به نوشیدن زیاد قهوه، فشار دائمی به آنزیم‌های معده وارد می‌شود و این به مرور زمان (البته برای یک دوره نسبتاً کوتاه) به گاستروانتریت و اختلالات روده تبدیل می‌شود، که آزاردهنده است و به راحتی ریشه‌کن نمی‌شود. + بنابراین کاملاً ضروری است که در مصرف قهوه زیاده‌روی نکنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

چرا #قهوه برای بچه ها خوب نیست؟☕️ ◽️قبل از پنج سالگی، دادن قهوه به کودک توصیه نمی شود. یک سیستم عصبی نابالغ می تواند با تحریک بیش از حد به کافئین واکنش نشان دهد. ◽️بعد از پنج سالگی هم به شکل ملایم توصیه نمی شود، زیرا سیستم عصبی کودکان هنوز برای این نوشیدنی آماده نیست. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb