همراه #تخم_مرغ #چای یا #قهوه ننوشید! 🍳 ◽️ تخم مرغ به همراه قهوه یا چای یک صبحانه معمول برای بسیاری از افراد است. اما متخصصین هشدار می‌دهند که مصرف همزمان این موارد می‌تواند باعث بروز مشکلاتی در سلامت شود. ◽️ترکیبات قهوه و چای می‌تواند مانع از جذب آهن و کلسیم موجود در تخم مرغ شود. + توصیه می‌شود که حداقل یک ساعت پس از خوردن تخم مرغ از نوشیدن قهوه یا چای خودداری کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#خرما را همراه #چای نخورید مصرف خرما همراه چای نیز باعث بالا رفتن قندخون شما میشود. وانرژی ان به دلیل مخلوط شدن با اب جوش جذب بدن نمیشود بهترین همراه چای میوهای خشک هستند ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#چای را با #هل بخورید ! اضافه کردن 1 یا 2 دانه هل به چای به کاهش تجمع چربی‌ها کمک میکند، پوست شما را جلا میدهد، سردرد را تسکین، حالت تهوع را رفع و نفخ و سوء هاضمه را درمان میکند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

ریختن #شیر داخل #چای صحیح است یا غلط؟ متخصصان اثرات چای را روی سیستم قلبی عروقی مطالعه کردند و چای خالی، چای با آب و چای با شیر را مورد بررسی قرار دادند. آن‌ها به این نتیجه رسیدند که چای رگ‌های خونی را آرام می‌کند و جریان خون را بهبود می‌بخشد، اما زمانی که شیر به آن اضافه شود، این خواص از بین می‌رود. محققان باور دارند که علت آن کازئین موجود در شیر است، کازئین پروتئین موجود در شیر می‌باشد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

7 نکته مهم درباره #چای: - طبع چای، سرد و خشک است. بنابراین هر چه کمتر بخورید به نفع تان است. - اگر چای را به خاطر آنتی اکسیدان آن می خورید، چای سبز گزینه بهتریست. - خوردن چای با قند، ضرر در ضرر است. اگر داخل چای عسل میریزید، موقعی عسل را به آن بیفزایید که چای داغ نباشد. دمای بالای 60 درجه، خواص عسل را از بین می برد. - چای خوب چاییست که دیر دم بکشد ، زود رنگ ندهد و معطر نباشد. - خوردن چای بعد از غذا دو ضرر عمده دارد: اخلال در کار معده - اختلال در جذب آهن - خوردن چای داغ، زمینه ساز سرطان حنجره است. - نکته آخر: چای را کمرنگ بخورید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

نوشیدن #چای مخصوصا در صبح باعث #کمخونی میشود ! کم خونی باعث ریزش مو - کاهش حواس و قوای جسمانی - خستگی - کم اشتهایی - بی حوصلگی و عصبانیت می شود ! ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 خوردن #چای به طور مداوم باعث : ☕ ⚜ خشکی روده و معده ⚜ خشکی سر و سرد شدن مغز ⚜ بیماری‌ های کبدی ⚜ استسقاء ⚜ گرفتگی عضلات ⚜ کمبود آهن ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#چای اگه گلو درد داری ، چای دارچین بخور اگه سرما خوردی ، چای عسل و لیمو بخور اگه نمیتونی بخوابی ، چای بابونه بخور اگه عفونت سینوسی داری ، چای زنجبیل و زردچوبه بخور اگه نفخ داری، چای نعنا بخور اگه استرس داری ،چای شاهسپرم بخور اگه سردرد داری، چای زنجبیل بخور ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#چای را با #لیمو نخورید مصرف لیموترش با چای داغ علاوه بر اینکه ویتامین ث لیمو را از بین میبرد، به مینای دندانها هم به شدت آسیب میزند و دندانها را خیلی زود دچار پوسیدگی میکند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔸بیماری‌هایی که باورتان نمی‌شود ناشی از نوشیدن #چای باشد 🔹تازه‌ترین مطالعات نشان می‌دهد که نوشیدن بیش از حد چای سیاه و سبز مثلا بیش از پنج لیوان در روز، به دلیل داشتن کافئین ممکن است با عوارضی خفیف تا شدید همراه باشد. 🔹برخی از این عوارض می‌تواند شامل سردرد، عصبی شدن، مشکلات خواب، استفراغ، اسهال، تحریک پذیری، ضربان قلب نامنظم، لرزش، سوزش قلب، سرگیجه، صدای زنگ در گوش، تشنج و گیجی باشد. 🔹همچنین مصرف زیاد چای سیاه و سبز یا سایر نوشیدنی‌های کافئین دار می‌تواند وابستگی روانی ایجاد کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

ترکیب #چای با #سیب را امتحان کنید !🍎 ▫️با ترکیب سیب و چای، فروکتوز موجود در میوه با طعم‌دهنده گیاهی چای، شیرینی طبیعی ایجاد می‌کند و نیاز ما به مصرف شیرین‌کننده کمتر میشود. + سیب دارای ویتامین ها، آنزیم ها و املاح مفیدی است که به عنوان تقویت کننده اعصاب و قلب شهرت دارند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

⚕جایگزین خوب #چای ◽استفاده از پره های وسط گردو به صورت دم کرده باعث کنترل دیابت و قند خون می شود جایگزین خوبی برای چای است ◽گردو بر هر درد بی درمان دواست گردو موجب کاهش میزان مولکول هایی می شود که باعث سفتی رگهای قلب می شود کمک به جلوگیری از سنگ صفرا می کند و به وسیله امگا ۳ از سلامت استخوان محافظت میکند ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ دو فنجان #چای به اندازه 5 وعده سبزی، آنتی اكسیدان دارد 🌀 چای از تشكیل لخته‌ های خونی در سرخرگ‌ جلوگیری میكند ، 🌀 مصرف روزانه 3 فنجان چای از حمله قلبی و سکته مغزی جلوگیری میکند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#چای را با #هل مصرف کنید چای در طب سنتی دارای مزاج سرد است و هل دارای مزاج گرم می باشد. هل تقویت کننده قلب و معده و خوشبو کننده دهان و بوی عرق بدن است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 خودداری از خوردن #چای زیاد در فصول گرم از نوشیدن بیش از حد چای در تابستان خودداری کنید؛ این نوشیدنی محبوب‌ترین نوشیدنی در کشور ما است، اما چای به دلیل داشتن کافئین می‌تواند باعث کم آبی بدن شود. شکلات تلخ نیز در صورت مصرف بیش از حد در فصل تابستان می‌تواند منجر به افزایش ضربان قلب، اسهال، اضطراب، تحریک پذیری، عصبی بودن و کم‌آبی بدن شود. بهترین راه برای جلوگیری از کم‌آبی بدن به‌خصوص در ماه‌های گرم تابستان، مصرف روزانه‌ی مقدار زیادی آب خالص است (حداقل ۸ الی ۱۰ لیوان در روز). اگر فعالیت جسمانی زیادی دارید یا مجبور هستید که در گرما به بیرون بروید، باید بیشتر از این مقدار آب مصرف کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

‌#خرما را همراه #چای نخورید مصرف خرما همراه چای نیز باعث بالا رفتن قندخون شما میشود. وانرژی ان به دلیل مخلوط شدن با اب جوش جذب بدن نمیشود. بهترین همراه چای میوهای خشک هستند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

7 نکته بسیار بسیار مهم درباره #چای☕️👌 طبع چای، سرد و خشک است. بنابراین هر چه کمتر بخورید به نفع تان است. اگر چای را به خاطر آنتی اکسیدان آن می خورید، چای سبز گزینه بهتری است. طعم چای سبز با اندکی آب لیموی طبیعی بهتر می شود. خوردن چای با قند، ضرر در ضرر است. آن را با میوه های خشک یا عسل بخورید. اگر داخل چای عسل می ریزید، موقعی عسل را به آن بیفزایید که چای داغ نباشد. دمای بالای 60 درجه، خواص عسل را از بین می برد. چای خوب چایی است که دیر دم بکشد، زود رنگ ندهد و معطر نباشد. چایی که زود رنگ می دهد یا معطر است، دارای مواد افزودنی است. خوردن چای بعد از غذا دو ضرر عمده دارد: اخلال در کار معده - اختلال در جذب آهن خوردن چای داغ، می تواند زمینه ساز سرطان حنجره شود. چای را کمرنگ بخورید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

‍ ۸ نوشیدنی گیاهی که آب روی آتش برای #گلودرد هستن !☕ #چای ریشه شیرین بیان چای ریشه گل ختمی چای بابونه و عسل چای زنجبیل چای زردچوبه چای نعنا فلفلی چای نارون لغزنده چای سبز ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

مصرف #چای چه تاثیری بر #سکته_قلبی دارد ؟ ۲ فنجان چای به اندازه ۵ وعده سبزی، آنتی اکسیدان دارد و از تشکیل لخته‌های خونی در سرخرگ‌ها جلوگیری میکند !☕️ مصرف روزانه سه فنجان چای راهکاری موثر برای جلوگیری از حمله قلبی و سکته مغزی است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

کدام #چای برای #مسمومیت و #اسهال خوب است؟ ◽️رازیانه ▪️نعناع ◽️بابونه ▪️زنجبیل ◽️مریم گلی ▪️ توصیه می‌کنیم از آن‌ها به صورت تازه یا خشک استفاده کنید تا از اثربخشی کامل گیاهان دارویی بهره‌مند شوید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔆 بر خلاف #چای معمولی که مصرف زیاد آن باعث دفع آهن می‌شود، #چای_ترش خود یکی از منابع غنی #آهن به شمار می‌آید. 🔴 در طب سنتی از چای ترش برای درمان فشارخون بالا، بیماری‌های کبد و تب استفاده می‌شود و خواص درمانی بسیاری دارد همچین جالب است بدانید نوشیدن این چای پیش از مصرف استامینوفن، می تواند تأثیر استامینوفن در بدن را سریع‌تر از بین ببرد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

📌#چای جوانی بنوشید 👈 #رزماری یکی از بهترین گیاهان ضد پیری است و یکی از دسته گیاهانی است که فرایند پیری را کاهش داده یا حتی معکوس میکند‌. میتوانید چایش را بخورید و جوان بمانید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔆 ریختن #شیر داخل #چای صحیح است؟ 🔵 احتمالاً کسانی که به مصرف چای علاقه دارند، فقط آن را به دلیل رضایت خودشان میل می کنند. بیش از ۲ میلیارد نفر در کل جهان چای مصرف می کنند. بسیاری از افراد نیز تمایل دارند مقدار کمی شیر به فنجان چای خود اضافه کنند که علت آن هم طعم دهی به چای است اما متخصصان به این نتیجه رسیده اند که چند قطره شیر می تواند همه خواص چای را به طور کامل خنثی کند 🔴 چای سیاه همراه با شیر و کمی شکر می تواند یک راه حل مناسب برای افرادی باشد که عادت دارند چای را با شیر مخلوط کنند اما به طور کلی اگر نمی خواهید فواید چای را از بین ببرید، بهتر است این روش را کاملاً فراموش کنید. سعی کنید چای را همراه با عسل و لیمو نوش جان کنید یا چای را خالی بنوشید و چیزی به آن اضافه نکنید. البته که رعایت این دستورات در مورد مواد خوراکی سخت است اما در هر حال بهتر است سلامت خود را هم مد نظر داشته باشید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

☕️#خرما را همراه #چای نخورید 🍃مصرف خرما همراه چای باعث بالا رفتن قندخون شما می شودو انرژی ان به دلیل مخلوط شدن با اب جوش جذب بدن نمی شود. ☕️بهترین همراه چای میوهای خشک هستند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❗️#چای، #استامینوفن را قوی ‌تر می كند. 🔸مصرف چای، 20 دقیقه قبل از دریافت استامینوفن باعث افزایش اثربخشی این دارو می شود؛ كافئین موجود در قهوه، چای یا نوشیدنی ‌های كولادار میزان جذب استامینوفن را افزایش می دهد. اما این را هم باید در نظر داشت كه دوز بالای این تركیب باعث آسیب‌ كبدی می شود! ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb