‌#خرما را همراه #چای نخورید مصرف خرما همراه چای نیز باعث بالا رفتن قندخون شما میشود. وانرژی ان به دلیل مخلوط شدن با اب جوش جذب بدن نمیشود. بهترین همراه چای میوهای خشک هستند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ #خرما و درمان #کم_خونی ⚜ هر عدد خرما به تنهایی نزدیک 7 درصد نیاز روزانه ما به آهن را تأمین می کند. ⚜ خرما حاوی میزان خوبی فیبر، کلسیم و قند است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

خوردن روزانه 3 عدد #خرما شما را از خواب آلودگی در فصل بهار نجات میدهد !👌🏻 ▫️خوردن 3 خرما در روز ویتامین کل بدن را تامین، کبد را از سموم پاک، کم خونی را درمان و پوسیدگی دندان را از بین میبرد. + ورزشکاران به علت فعالیت زیاد، میتوانند از عصرانه‌ای مقوی که با خرما باشد استفاده کنند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

بیماران مبتلا به #کمخونی با #خرما افطار کنند ! ▫️بیماران مبتلا به کم خونی در ماه مبارک رمضان باید برخی از توصیه‌های تغذیه‌ای را جدی بگیرند. بیماران مبتلا به کم خونی برای اینکه بدون هیچ مشکلی روزه بگیرند باید افطار خود را با خرما بازکنند، زیرا این ماده مقوی حاوی آهن و مواد معدنی فراوانی است ▫️بیماران مبتلا به کم خونی باید بین زمان افطار تا سحر یک مشت آجیل بخورند تا مواد معدنی مورد نیاز بدن شان تامین شود. از خوردن چای، قهوه و نوشابه‌های گازدار خودداری کنند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔸معجزه‌های #خرما و #بادام که نمی‌دانستید 🔹اگر هر شخص روزانه ۳ تا ۵ عدد خرما و ۱۰ تا ۱۵ عدد بادام بخورد تا آخر عمرش نه ساییدگی استخوان سراغش می‌آید نه آرتروز. 🔹با گنجاندن خرما و بادام در برنامه غذایی روزانه هرگز احتیاجی به ویتامین‌های مکمل‌ ندارید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#خرما 👌 خرما میوه خوب و کم چربی است و منبع خوبی از پتاسیم است. ✔️ در کسانی که احساس سرما در بدن دارند توصیه به مصرف آن است . بهترین فصل استفاده از آن پاییز و زمستان است. 🥛 خرما مصلح شیر بوده و بهتر است با شیر گرم مصرف شود. در افرادیکه حساسیت به شیر دارند ، مصرف خرما این وضعیت را برطرف مینماید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

جلوگیری از #پرخوری در #افطار با مصرف #خرما ! ◽️خرما از ارزش غذایی فراوانی برخوردار است و علاوه بر کنترل اشتها و جلوگیری از پرخوری در افطار، موجب تنظیم قند خون و بازیابی توان ذهنی و عضلانی روزه‌داران می‌شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

⚪️فواید #خرما برای #کودکان زیر یکسال ✓ برای سلامت دهان و دندان و تقویت و استحکام دندان و لثه خیلی مفید است. ✓ خرما به دلیل داشتن مواد مغذی متنوع برای سلامت کودکان خیلی مفید است. ✓ توجه داشته باشید که نوزادان بعد از شش ماهگی می توانند این ماده غذایی را مصرف کنند. ✓ ابتدا بهتر است که به صورت پوره این ماده غذایی را وارد غذای کودکان کنیم. ❗️توجه داشته باشید که هر ماده جدیدی را به نوزاد می دهید سه روز صبر کنید تا مطمئن شوید که به ماده غذایی حساسیت ندارد. ✓ تحقیقات نشان می دهد که مصرف خرما در کودکان به رشد جسمی و مغزی آنها کمک می کند. ✓ خرما به دلیل سرشار از پتاسیم بودن به رشد مغزی شما کمک می کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔶️ مصرف #خرما؛ بينایی و شنوايی را تقويت مي كند شير مادر را زياد مي كند اسيد بيش از حد معده را خنثی و كم خونی را برطرف می كند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

☕️#خرما را همراه #چای نخورید 🍃مصرف خرما همراه چای باعث بالا رفتن قندخون شما می شودو انرژی ان به دلیل مخلوط شدن با اب جوش جذب بدن نمی شود. ☕️بهترین همراه چای میوهای خشک هستند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

یک عمر #خرما را اشتباه مصرف کردیم و هسته اش که برای بدن و باز کردن عروق و رگهای قلب و دیگر نقاط بدن معجزه می کند را دور انداختیم! از این لحظه به بعد هرگز هسته های خرما را دور نیندازید! هسته خرما را ۱۵ روز داخل آب رها کنید تا نرم شود و بعد تفت دهید و تبدیل به آرد و پودر کنید! این راهکار ساده و کارامد را برای همه، مخصوصا بیماران قلبی عروقی ارسال کنید تا بدانند هسته خرما از خود خرما مفیدتر است! ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#خرما برای #درمان_کمخونی ناشی از کمبود آهن مفید است. 🔸هر عدد خرما به تنهایی نزدیک 7 درصد نیاز روزانه ما به آهن را تأمین می کند. 🔹خرما حاوی میزان خوبی فیبر، کلسیم و قند است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb