༻﷽༺ ✨روز دیگری آغاز شد 🌸ساعت دلت را بر روی ✨شادی تنظیم کن 🌸تا با هر تیک تاکش ✨لبــخند بــزنــی 🌸و به یاد داشته باش ✨شادی بزرگترین 🌸هدیه امروزت است 🍃سلام روزتون بخیر و گلبارون🍃 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 تا می توانید #اشک بریزید 🔰 عده ای به دلیل آنکه پوست کندن پیاز چشم هایشان را اذیت می کند اغلب از این کار پر فایده سرباز می زنند اما اگر بدانند پوست کندن پیاز تا چه اندازه به سلامت ذهن آن ها کمک می کند هیچ گاه این کار را ترک نمی کند. 🔰 پوست کندن پیاز و به دنبال آن اشک و سوزش چشمانی که به دنبال آن می آید سبب می شود چشم ها آهسته تر پیرشوند و در سنین بزرگسالی دچار آب مروارید و پیری چشم نشویم. 🔰 هنگام پوست کندن پیاز تا جایی که می توانید اشک بریزید زیرا سبب می شود تا چشم هایتان براق شود وهرگونه آلودگی از مغز شما پاک شود پس تا جاییکه می توانید پیاز پوست بکنید و نگران سوزش چشم هایتان نباشید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴#خواب خوب و کامل، عامل اصلی سلامت و پرپشتی موها اصلی‌ترین زمانی که پوست صرف ترمیم و بازسازی آسیب‌های خود می‌کند شب‌ها در زمان استراحت افراد است، به همین دلیل توصیه می‌شود مطابق دستور پزشکی بیشتر محلول‌ها و لوسیون‌های پوستی در طول شب استفاده شود تا اثربخشی بیشتری داشته باشد. افزون بر محافظت از پوست، زمان خواب و استراحت یکی از بهترین زمان‌ها برای کمک به تقویت، رشد و سلامت موهاست؛ یکی از اصلی‌ترین آسیب‌ها به مو در زمان خواب و به دلیل بی‌دقتی و تنبلی افراد به ویژه بانوان روی می‌دهد. زمانی که فرد در حال خواب به‌سرمی‌برد، کیفیت دمای اتاق، میزان رطوبت اتاق، بالشی که فرد از آن استفاده می‌کند، نوع بستن و یا بافت مو‌ها همگی بر سلامت یا آسیب مو‌های سر اثرگذار است. برای خواب از بالشت‌های ابریشمی یا بالشت‌های دارای روبالشتی ابریشمی استفاده کنید. بالشت تولید شده از دیگر الیاف سبب از بین بردن رطوبت مو‌ها و خشک شدن و درنهایت ریزش مو‌ها می‌شود. استفاده از بالشت ابریشمی سبب درخشان شدن موها، جلوگیری از ایجاد چین و چروک پوستی و جلوگیری از بروز موخوره و شکستگی ساقه مو‌ها می‌شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 عوارض مصرف زیاد #ترشیجات ❌ ترشی قاتل اعصاب است. یعنی هر مزه ترشی (مخصوصا اگر گزنده و زننده باشد) باعث ضعف اعصاب می‌شود. افرادی که از بیماری‌های عصبی رنج می‌برند (از انواع سردرد گرفته تا فراموشی پارکینسون و دردهای سیاتیک و...)، باید از مصرف ترشیجات اجتناب کنند. ❌ باعث آسیب به معده می‌شود. معده عضوی عصبانی است (یعنی عصب‌گیری زیادی دارد). آسیب به عصب، باعث ضعف معده می‌شود. افرادی که دچار سوزش سر دل، ریفلاکس، درد معده و نفخ هستند از مصرف ترشی اجتناب کنند. ❌ باعث پیری زودرس می‌شود. ترشیجات با مزاج سرد و خشک، باعث سرعت یافتن روند پیری بدن می‌شوند. افزایش میزان و عمق چین و چروک‌ها، حس خشکی پوست و کم شدن الاستیسیته پوست از عوارض قابل لمس این روند است. ❌ اگر عصبی و پرخاشگر هستید و یا زود اضطراب و استرس سراغ شما می‌آید بهتر است از مصرف ترشی مخصوصا ترشی فلفل شدیدا پرهیز کنید. طعم تند و ترش و گزنده باعث افزایش صفرا می‌شود که یکی از عوارض آن تغییرات خلقی مخصوصا عصبانیت، اضطراب و بی‌قراری است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❌علت #آلرژی_پوستی #کودکان چیست؟ ✔ بزاق دهان (ریزش آب دهان) ✔ آلرژن های غذایی ✔ صابون, لوسیون و شوینده ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔆 اگر بوی بد دهان آزارتان می دهد از این راهکارها استفاده کنید 🟠 بعد از خوردن غذا #مسواک بزنید. دستکم دوبار در روز به ویژه بعد از خوردن غذا با استفاده از خمیر دندان حاوی فلوراید مسواک بزنید. ثابت شده است که خمیردندان با خواص ضد باکتریایی بوی بد دهان را کاهش می دهد. 🟠 از نخ دندان استفاده کنید. دستکم یکبار در روز از نخ دندان استفاده کنید. نخ دندان کشیدن به روش صحیح، ذرات غذا و پلاک را از بین دندان های شما پاک کرده و به کنترل بوی بد دهان کمک می کند. 🟠 زبان خود را مسواک بزنید. زبان شما حاوی باکتری است بنابراین مسواک زدن زبان البته با احتیاط ممکن است باعث کاهش بوی بد دهان شود. 🟠 اجازه ندهید دهانتان خشک شود. برای مرطوب نگه داشتن دهان خود از مصرف مواد دخانی خودداری کنید و مقدار زیادی آب بنوشید. با این حال نوشیدن قهوه، نوشابه یا الکل می تواند منجر به خشکی دهان شود. برای تحریک بزاق، آدامس بجوید یا آب نبات (ترجیحاً بدون قند) بمکید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 #ماسک_شکر_قهوه‌ای و #روغن_نارگیل برای #رفع_شوره_سر ماسک شکر قهوه‌ای و روغن نارگیل به مقابله با خشکی و خارش پوست سر و رفع شوره کمک می‌کند. شکر قهوه‌ای به عنوان یک لایه‌بردار ملایم عمل کرده و سلول‌های مرده سطح پوست سر را از بین می‌برد. روغن نارگیل هم با قدرت جذب بالا در عمق فولیکول‌های مو نفوذ کرده و سلامت مو را بهبود می‌بخشد. 🍁 مواد لازم شکر قهوه‌ای، ۲ قاشق غذاخوری روغن نارگیل، یک قاشق غذاخوری 🍁 طرز تهیه و استفاده شکر قهوه‌ای و روغن نارگیل را به خوبی مخلوط کنید. این ترکیب را روی پوست سر تمیز و مرطوب خود بمالید و به آرامی ماساژ دهید. سپس، مطابق معمول استحمام کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

‌#شیر_خرما بخورید👇 شیر به طور طبیعی دارای مزاجی سرد است که با مزاج بسیاری از افراد سازگار نیست. راه حلی برای از بین بردن سردی شیر توصیه میشود ؛مصرف شیرخرما یا شیر به همراه خرماست. مصرف شیر به همراه خرما نه تنها سردی شیر را از بین می برد بلکه مانع ایجاد سنگ کلیه در افراد خواهد شد. بهتر است شیر شب قبل،ازخواب خورده خورده شود چون درصد جذب کلسیم ان خیلی بیشتر است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔆 از خواص #آلو_خشک بیشتر بدانیم👇 🎍 تسویه کبد و ریه ها 🎍بهبود کاهش وزن 🎍انرژی زا و تقویت بدن 🎍جلوی گرسنگی را می گیرد 🎍جلوگیری ازپیری پوست 🎍ضد فشارخون بالا 🎍ضد انواع سرطان ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

در روزهای الوده چه بخوریم؟ سیر، پیاز و تره فرنگی، حاوی مقدار زیادی گوگرد هستند که می توانند از مخاط دستگاه تنفسی در روزهای الوده محافظت کنند... ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🎃#کدو_حلوایی ✍🏻 کدوحلوایی یکی از داروهای مناسب برای نرم کردن سینه و خروج ترشّحات آن است. ✍🏻 در دوره سرماخوردگی می توانید روزی یکی دو بار، مقداری کدوحلوایی را بخارپز کرده به همراه عسل نوش جان کنید. 👌🏻 از جمله خواص کدو حلوایی 🔻 مغز را تقویت میکند ▫️صفرا را تسکین میدهد ▫️ قولنج را برطرف میکند ▫️ادرار آور و تب بر میباشد ▫️یرقان ( زردی ) را برطرف میکند. 🔺مفید برای رفع سردرد و بیخوابی و درمان خستگی اعصآب ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

خطر خوردن #عسل در #شیر_داغ حرارت بالا سبب تولید یک ماده سمی بنام«هیدروکسی متیل فورفورال یا HMF» درعسل میگردد این ماده سمی برای انسان بسیار خطرناک میباشد 🐝🐝🐝 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb