🔴 خواص گیاه #گل_حنا گل حنا گیاهی چند ساله است که در اماکن مرطوب می‌روید. گیاه دارای طعم کم و بیش قابض و بدون بو است. برگ‌های قابض گل حنا باعث رفع تیرگی پوست و جلوگیری از چین و چروک می‌شود و به درخشش موهای طلایی می‌افزاید. به‌عنوان شستشو برای التهاب چشم، چشم‌درد و کاهش پف‌آلودگی چشم‌ها استفاده می‌شود. همچنین موجب جمع شدن مویرگ‌های خونی، کاهش قرمزی بیش از حد پوست و جلوگیری از خونریزی بینی می‌گردد. گیاه گلدار، ضد عفونت معده عمل کرده، برای درمان اسهال و مسمومیت غذایی مصرف می‌شود و به عنوان آنتی بیوتیک، غرغره گلو درد، برای تب و اختلالات کبد، تمیز نمودن جراحت‌ها و توقف خونریزی زخم‌ها به کار می‌رود و در موارد جراحت‌ها،‌ اولسرها و انواع امراض پوستی استفاده می‌شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 پیشگیری از باقی ماندن جای #جوش زمانی که منافذ پوست با سلول‌های مرده، چربی اضافی و یا باکتری‌ها مسدود می‌شوند، حالت متورم پیدا می‌کنند و موجب ایجاد جوش می‌شوند. در این حالت جوش به بافت یکنواخت پوست آسیب می‌رساند و مانند یک زخم از پوست خارج می‌شود. با توجه به اینکه ممکن است پس از خوب شدن جوش، همچنان جای آن برای مدت طولانی بر روی پوست باقی بماند، برای پیشگیری از آن رعایت نکاتی ضروری است: 🌞 از کندن جوش‌ها خودداری کنید؛ زیرا این کار می‌تواند موجب خونریزی شود و ترمیم پوست را با مشکل مواجه سازد. 🌞 برای تخلیه کردن جوش‌ها، آنها را فشار ندهید؛ زیرا با این کار بافت پوست تخریب می‌شود و پوست دچار زخم می‌شود. 🌞 با خوردن میوه، سبزیجات، آب و مایعات فراوان می‌توانید به ترمیم پوست خود کمک کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔻 عوارض #گرسنگی کشیدن بعد #تمرین 🔻کاتابوبیک پروتئین و از دست دادن بافت های عضلانی 🔻افت فشار خون 🔻آسیب به شادابی پوست و مو 🔻 ورزش زدگی و دلسرد شدن از تمرین ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔺خواب‌های ناپسند بر اساس زمان "#عیلوله "#خواب پس از نماز صبح است که موجب بیماری می شود به ویژه اگر بلافاصله پس از اذان صبح باشد "#حیلوله "پس از اذان ظهر می‌گویند که خواب مضری است و باعث فراموشی می شود "#فیلوله "خواب آخر روز و پیش از اذان مغرب است و باعث بیماری های زیادی می شود 🔻خواب روز بخصوص خواب نزدیک غروب آفتاب که آن را "خواب‌مرگ" نیز می‌نامند عوارض زیادی در پی دارد از جمله: ◽سستی بدن و احساس کسالت ◽کاهش قوای نفسانی ◽بیماری های رطوبتی و نزله ◽بوی بد دهان ◽کندی ذهن ◽کاهش اشتها ◽تباهی رنگ پوست ◽ایجاد تب ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#دمنوش ترکیبی از یک قاشق غذاخوری آویشن شیرازی با 10 عدد عناب چنگال‌زده یا خردکرده. 👈🏻به‌ویژه در مبتلایان به غلظت خون، برای کاهش عوارض ناشی از آلودگی هوا مفید است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 تفاوت #روماتیسم_مفصلی با #آرتروز روماتیسم دقیقا بر خلاف بیماری آرتروز است. در دردهای آرتروزی بیمار در حالت استراحت کاملا آسوده و بدون درد است اما به محض فعالیت درد بیشتری را تجربه می‌کند و نکته مهم‌تر آنکه در دردهای غیرروماتیسمی خشکی صبحگاهی مفاصل وجود ندارد. مدت بیماری شاخصه دیگر بیماری روماتیسم مفصلی می‌باشد. معمولا بیماری که به روماتیسم مفصلی مبتلا می‌شود یک دوره چهار تا ۶ هفته‌ای زمان لازم است تا بیماری خود را نشان دهد، لذا هر دردی، روماتیسم مفصلی نیست. علت تورم مفصل در بیماران مبتلا به روماتیسم، تجمع مایع درون مفصل است. حدود یک الی دو درصد افراد مبتلا به روماتیسم در درون خانواده و نزدیکان خود سابقه ابتلا به این بیماری را دارند، در واقع جنبه ارثی در بیماری روماتیسم مفصلی بسیار مهم است. در بیماری روماتوئید آرتریت ابتدا مفاصل کوچک، مچ دست‌ها، مفاصل بین انگشتی میانی، مفاصل آرنج شانه، مچ پا، انگشتان پا یا زانو درگیر می‌شوند ولی اکثریت دردها به صورت قرینه رخ می‌دهد. به عنوان مثال با درگیری دست راست، دست چپ نیز به طور قرینه دچار درد می‌شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

نشانه هایی که به شما میگه #سیستم_ایمنی تون خوب کار نمیکنه و سم در بدن شما وجود داره: - یبوست دارید - سر دردای زیادی دارید -حتی مام و ضد تعریق هم براتون جوابگو نیس - درد مفاصل در قسمت کمرتون دارید - لکه های پوستی دارید - به سختی خوابتون میبره - اضافه وزن دارید مخصوصا در ناحیه شکم - با اینکه مسواک میزنید بازم نفستون بوی بدی میده - ناخن هاتون زرد شده و هی میشکنه - موهاتون جدیدا زیادی میریزه 🔸اگر 5 یا شش تا مورد بالا رو دارید بدونید که کبدتون به درد سر افتاده چاره چیه؟ 🤔👇 - مقدار زیادی آب بنوشید این کمک میکند تا سموم رو از بین ببرید. - سموم باعث تخریب کبد میشه. به غذاتون جعفری اضافه کنید و یا هر روز یه پرتقال بخورید - تمرین یوگا : یوگا گردش خون رو بهبود میبخشه و به از بین بردن سموم کمک میکنه - بعد از شام مسواک کنید و نخ دندان استفاده کنید - فقط غذاهای ارگانیک بخورید. - اضافه کردن پروبیوتیک ها به رژیم غذایی - فقط از محصولات آرایشی طبیعی استفاده کنید ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

چند راهکار برای پیشگیری از #گرمازدگی در #پیاده‌_روی_اربعین! ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

💠برای #کاهش_فشار_خون چه بخوریم؟ ◽ نوشیدن مستمر شیر کم چرب کمک می‌کند فشار خون تان تا ۱۰ درصد پایین بیاید. ◽مواد غذایی که سرشار از منیزیم هستند نیز برای کاهش فشار خون مفید هستند. مواد غذایی که منیزیم بالایی دارند شامل حبوبات (لوبیا، باقلا، لوبیا چشم بلبلی و…)، گریپ فروت، بادام، سیب، اسفناج، ذرت، غلات کامل، کلم بروکلی و شیر سویا هستند ◽شکلات تلخ حاوی فلاووئوئید است که باعث کاهش فشار خون سیستولی و همچنین دیاستولی می شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 ضررهای #نوشیدنی_داغ متخصصان هشدار داده‌اند که نوشیدنی‌های داغ باعث اپی گلوتیت می‌شوند. علائم اپی گلوتیت دشواری در بلع، جمع شدن بزاق در دهان، تغییر صدا و خفگی است که ممکن است منجر به مرگ شود. اپی گلوتیت می‌تواند در اثر عفونت باکتریایی، مصرف مواد شیمیایی یا مصرف برخی از انواع دارو‌ها ایجاد شود. نوشیدن نوشیدنی‌های بسیار گرم یکی از علل اپی گلوتیت است. اپی گلوتیت مردان را بیشتر از زنان و به‌ویژه کودکان دو تا هفت ساله گرفتار می‌کند، زیرا بیشتر از بزرگسالان مستعد ابتلا به عفونت هستند. اپی گلوت امتداد غضروفی است که وظیفه آن بستن نای و محافظت از آن در برابر نفوذ اجسام خارجی به‌ویژه در طول فرآیند بلع است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔶🔹#تغذیه شور سبب دفع #کلسیم 🔹از راه #ادرار و #ضعف_استخوان میشود ♦️خوردن غذاهای شور میزان کلسیم دفع شده از طریق ادرار را افزایش می دهد و این مساله به ضعیف شدن استخوان ها منجر می شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

خواص فوق العاده #شیر_عسل 👈مفید برای کلیه 👈باعث راحت خوابیدن در شب میشود 👈کاهش دهنده کلسترول بدخون 👈تقویت سیستم ایمنی بدن 👈مفید برای آسیب دیدگی های بافتی 👈مفید برای تقویت بیشتر استخوان و دندان 👈ضد سرطان 👈ضد ویروس و باکتری 👈مفید برای کم خون ها 👈ضد آلزایمر 👈پاکسازی سموم بدن 👈یک غذای کامل و مغذی برای سلول های بدن 👈پروتئین، کلسیم، فسفر، منگنز، آهن، سدیم، روی، از دیگر مواد غذایی ای است که با خوردن یک لیوان شیر عسل به بدن ما خواهد رسید💪 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb