⭐الهی یهویی دل مهربونتون شاد بشه 🌼الهی یهویی گل لبخند روی لباتون بشکفه ⭐الهی یهویی کاراتون درست بشه 🌼الهی یهویی فردا بهترین روزتون بشه ⭐الهی یهویی بشه چیزی که دلت میخواد 🌼الهی آرامش بشینه توی دلاتون ⭐الــهــی آمــیــن🙏🏻 ‌‌‌‌‌‌سلام صبح تون بخیر ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

عوارض جانبی صدای زنگ در #گوش ممکن است شرایط زیر را تجربه کنید: ⇠ فشار ⇠ خستگی ⇠ افسردگی ⇠ مشکل تمرکز ⇠ مشکلات خواب ⇠ مشکلات حافظه ⇠ اضطراب و تحریک پذیری + درمان این شرایط مرتبط ممکن است مستقیما بر وزوز گوش تأثیر نگذارد، اما میتواند به شما کمک کند احساس خوبی داشته باشید. استفاده از محافظ شنوایی: اگر در جای پر سر و صدا کار می کنید یا موسیقی دان هستید از محافظ گوش استفاده کنید تا در طول زمان گوش آسیب نبیند. صدا رو کم کنید: گوش دادن به موسیقی با حجم بسیار بالا از طریق هدفون می تواند باعث کاهش شنوایی و صدای زنگ در گوش آسیب نبیند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 خواص دارویی #گیاه_باباآدم از نظر طب قدیم ایران ریشه باباآدم سرد و خشک است. بهترین تصفیه کننده خون است و خون را تمیز کرده و سموم را از بدن خارج می‌کند، جوش‌های صورت و کورک را برطرف می‌کند، ادرارآور و معرق است، سیستم لنف بدن را تمیز می‌کند، بیماری‌های پوستی نظیر اگزما، گل‌مژه و زخم‌ها را برطرف می‌کند، تورم را از بین می‌برد، تقویت کننده بدن است. جوشانده برگ‌های بابا آدم را در معالجه سرگیجه و روماتیسم به‌کار می‌برند، جوشانده تخم باباآدم ضدعفونی کننده است، در معالجه ذات‌الریه به‌کار می‌رود، تب حاصل از بیماری مخملک را برطرف می‌کند، در معالجه یبوست موثر است، نقرس را برطرف می‌کند، درد سیاتیک را آرام می‌کند، در برطرف کردن کمردرد موثر است، آب آوردن بدن را درمان می‌کند، هضم غذا را تسریع می‌کند، کهیر را برطرف می‌کند، ریشه بابا آدم را له کرده و یا بجوشانید و آن‌را روی کورک یا اگزما بمالید تا آن‌را برطرف کند، برای جلوگیری از ریزش مو و تقویت آن جوشانده غلیظ ریشه بابا آدم را به سر بمالید. 🌞 طرز تهیه دم‌کرده ریشه باباآدم مقدار ۵۰ گرم ریشه بابا‌آدم را در یک لیتر آب جوش ریخته و به‌مدت ۲۰ دقیقه دم کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🥤 هر بار #نوشیدنی شیرین بخورید یک گام به #سرطان_روده‌_بزرگ نزدیک تر می شوید 🔹 یک مطالعه جدید نشان داد که نوشیدن نوشیدنی‌های شیرین و سرشار از قند، مانند نوشابه، می‌تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را در اوایل بیماری افزایش دهد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✨🥭#انبه و #دیابت ✓ افراد دیابتی باید این میوه را با احتیاط مصرف کنند زیرا نیاز به انسولین با خوردن این میوه افزایش پیدا می‌کند! ✓ کسانی که به دیابت حاملگی مبتلا هستند، نباید از انبه استفاده کنند. این میوه در هر ۱۰۰ گرم از خود دارای ۶۰ کالری انرژی است و باید این میزان کالری را در برنامه غذایی روزانه محاسبه کرد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔆 چه مواد غذایی به #رشد_قد در #کودک کمک می کنند : 🔴 تخم مرغ 🔴 دانه های سویا 🔴 سبزیجات برگ سبز 🔴 هویج 🔴 غلات کامل 🔴 ماست 🔴 آجیل 🔴 اطمینان حاصل کنید کودک شما به صورت روزانه درگیر برخی فعالیت های بدنی است، همچنین آنها را به ورزش تشویق کنید و آنها را درگیر فعالیت هایی مانند شنا و پرش کنید. 8 ساعت خواب با کیفیت بسیار توصیه می شود و حین تماشای تلویزیون یا استفاده از کامپیوتر باید از حالت بدنی خوب و درستی برخوردار باشند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔆 خوراکی‎های ممنوعه برای صرف #صبحانه ! 🔵 غذاهای تند: تاثیر منفی روی غشای مخاطی 🔴 نوشیدنی های گازدار: نفخ شکم 🔵 سوسیس و کالباس: افزایش اسیدهای چرب در بدن 🔴 گوجه فرنگی: احتمال ایجاد زخم معده 🔵 کیک و شیرینی: افزایش قند و چربی خون 🔴 ماست: افزایش سطح اسیدیته معده ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔆 در فصل #تابستان #شام چی بخوریم؟ 🔴 تعدادی آش مناسب فصل تابستان را توصیه می‌کنیم؛ برای مثال آش‎های تهیه شده با آلو بخارا، انار، آب انار، رب انار و همچنین آش‌های خنک مانند آش سماق، آش دوغ، آش گشنیز، آش گوجه، آش جو و غیره. انواع آش مناسب فصل تابستان هم ارزش غذایی مناسبی دارند، و هم به عنوان یک شام سبک تابستانی به شما احساس سنگین و گرما نمی‌دهند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔺آسیب‌های استفاده زیاد بازی‌های رایانه‌ای برای بچه ها ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴#کاندیدیاز_واژن چیست و چگونه ایجاد می‌شود؟ کاندیدیاز واژینال یکی از عفونت‌های ناحیه تناسلی است که به دلیل رشد بی‌رویه قارچ‌ها ایجاد می‌شود. قارچ‌ها در حالت عادی جزو فلور طبیعی واژن محسوب می‌شوند و با سایر باکتری‌ها در تعادل هستند اما اگر عاملی این تعادل را به هم بزند، می‌تواند باعث بروز عفونت شود و علائمی چون خارش، ترشحات سفیدرنگ و سوزش ایجاد کند. مهم‌ترین این عوامل نیز گرما و تعریق هستند؛ درواقع باقی ماندن هرگونه رطوبت در ناحیه تناسلی می‌تواند این بیماری را تشدید کند. یکی از عوامل مستعدکننده کاندیدیاز، مصرف بی‌رویه آنتی بیوتیک‌ها و از بین رفتن باکتری‌های مفید بدن است. عامل دیگر، ضعف سیستم ایمنی و استفاده از داروهای تضعیف کننده سیستم ایمنی است. خانم‌های باردار، خانم‌هایی که از قرص‌های جلوگیری از بارداری استفاده می‌کنند، خانم‌هایی که مجبورند ساعت‌های طولانی در حالت نشسته قرار بگیرند، خانم‌هایی که شلوارهای غیرنخی و تنگ مثل شلوار جین می‌پوشند و همچنین خانم‌هایی که ورزشکار هستند و مجبورند ساعت‌های زیادی را در لباس‌های تنگ و نایلونی بگذرانند، همگی مستعد عفونت کاندیدیاز هستند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

♻️#سوء_مزاج سرد #معده (علائم و نشانه ها) • تمایل کاذب به خورا کی های سرد ،ماست، دوغ و شیر و آب زیاد • ابتلا به آروغ های ترش • نفخ معده • احساس سیری و گرسنگی کاذب • احساس تشنگی در این افراد از بین می رود • آب ریزش دهان خصوصا در هنگام خواب ✅توصیه های سبک زندگی برای سوء مزاج سرد معده • پرهیز از مصرف لبنیات، خوراکی های سرد، ترشی جات حداقل به مدت یک تا دو هفته • اجتناب از نوشیدن آب سرد ناشتا • خوب جویدن غذا • مصرف مواد شیرین مانند انجیر و کشمش بعد از غذا • استفاده از دارچین، زیره، زنجبیل و هل در غذا • ماساژ روغن های گرم مانند روغن مصطکی، بابونه، بادام تلخ و سیاه دانه بر روی موضع معده ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#ایبوپروفن هرگز نباید بطور همزمان بیش از یک عدد استفاده شود، زیرا باعث: حمله قلبی آسیب به DNA خطر سقط جنین کم خونی فشار خون خواهد شد! ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb