👈 سبزیهای روایی و خواص آنها
🌿 سبزی #گزنه
فواید:
➖ درمان بیماری #آب_آوردن_ریه همراه با جامع امام رضا علیهالسلام
➖ مفید برای درمان همه ی ورمها ( #سرطانها - #کیستها - #ورم_رحم )
➖ مفید در تقویت نیروی جنسی زنان
➖ افزایش دهنده #شیر_مادران شیرده
➖ افزایش #هورمون_زنانه
➖ کمک به بیرون آمد آسان #دندان کودکان.
(تخم گزنه بهمراه سرکه طبیعی انگوری مخلوط شود و به لثه ی اطفال زده شود)
➖ مفید برای #پروستات
➖ مفید برای #قند ( #دیابت )
✍ منبع :
💽 صوت تدریس آیتالله تبریزیان (زید عزه) و جلد چهار دراسة ...
#سبزی_گزنه
☑️ @MarkazeTebEslamii
👈 سبزیهای روایی و خواص آنها
🌿 سبزی #کاهو :
خواص :
➖ #صاف_کننده_خون خیلی قوی
➖ درمان #بی_خوابی
➖ #تولید_کننده_خون_تازه (مفید برای بعد از حجامت)
➖ #شیر_افزا
🌿 سبزی #مرزه
🌿 #سبزی_مرزه
خواص :
➖ #قاعده_آور
➖ مفید برای #سکسکه
➖ مفید برای #کم_خونی
➖ مفید برای #لکنت_زبان
➖ مفید برای #تشنج
🌿 سبزی #جعفری
🌿 #سبزی_جعفری
👈 طبق نظر آیت الله تبریزیان :
خواص جعفری و بیشتر #جعفری_کوهی ، شبیه #کرفس است.
طبق نظر آیت الله تبریزیان :
➖ جویدن این سبزی و سیب، بوی سیر را از بین میبرد و یا کم میکند.
➖ تخم آن برای سکسکه خوب است.
👌توضیح :
کلیه نظرات آیتالله تبریزیان بر گرفته از روایات است.
✍ منبع :
💽 صوت تدریس آیتالله تبریزیان (زید عزه) و مجلدات دراسة ...
☑️ @MarkazeTebEslamii
♾ مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان ♾
☎️ جهت ویزیت تلفنی و سفارش دارو با شماره
📞 02533803011
تماس بگیرید.
🗓 شنبه الی پنجشنبه (به جز تعطیلات رسمی)
⏰ ۰۸:۰۰ الی ۱۷:۰۰
🔸 فروشگاه اینترنتی مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان
🌐 https://mte24.ir
▫️ پایگاه اطلاع رسانی مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان
🌐 https://markaztebeslami.com
🔻صفحات رسمی مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان
🔗 تلگرام
https://t.me/markazetebbeeslami
🔗 اینستاگرام
https://instagram.com/markazetebeslami
🔗 ایتا
https://eitaa.com/markazetebeslamii
🔗 سروش
http://sapp.ir/markazetebbeeslami
🔗 بله
https://ble.ir/markazetebbeeslami
☑️ @MarkazeTebEslamii
👈 سبزیهای روایی و خواص آنها
🌱 سبزی #تره :
🌺 پیامبر صلی الله علیه و آله :
#سبزی_تره مَثَل بودن ما در میان مردم است و هر روز ۷ قطره از بهشت روی آن میریزد.
➖ خواص تره :
درمان #کم_خونی به شرط اینکه زیاد مصرف شود و بهتر است به دستور امام رضا علیهالسلام با روغن زرد گاوی تفت دهید و مصرف حداقل ۳ روز ، درمان بیماری #طحال ( #سرطان_طحال ) است.
🌺 امام باقر علیه السلام :
مقدار زیاد (حداقل نیم تا یک کیلو) با روغن زرد عربی و یا گاوی تفت داده شود (صبح و شب مصرف کنند)
👈 نظر آیت الله تبریزیان :
مقداری که مصداق غذا باشد.
🌺 امام صادق علیه السلام :
برای تره چهار فایده مشخص کردند :
➖ قطع کننده #بواسیر (منظور خونریزی بواسیر را قطع میکند و شاید خود بواسیر را از بین ببرد)
➖ #بوی_دهان را برطرف میکند (اول شاید زیاد شود ولی به مرور از بین میبرد)
➖ درمان #التهابات_بدن حتی #التهاب_لوزه را از بین میبرد. ( #میکروب_کش )
➖ پیشگیری از بیماری #خوره (بیماری که از یک جای بدن شروع میشود و آن قسمت را سریع نابود میکند؛ شاید امروزه به #قانقاریا مشهور باشد)
➖ #جذام ( مداومت در مصرف )
🌺 روایتی از امام علی علیه السلام :
که ایشان آنرا با خرما و نمک میخوردند. (نظر آیت الله تبریزیان: شاید این کار خواص درمانی بیشتری داشته باشد)
✅ نکته :
بهتر است ریشه و سر سفید رنگ آن طبق دستور امام صادق علیهالسلام بریده شود.
🌿انواع تره:
➖ تره ای که انتهای آن پیازچه قرمز رنگ دارد که در عراق و شام (سوریه) است
➖ تره نبطی که انتهای آن سفید رنگ است.
👈 در روایات این تره را خوب میدانند (نبط، قومی است که در مرز ایران و عراق سکونت دارد).
➖ تره ای که ریشه آن سفید رنگ است و در داروهای طب اسلامی بیشتر کاربرد دارد؛ که هر دو اینها ( نبطی و تره سفید ) یکی هستند.
➖ تره کوهی که خوراکی نیست و بیشتر جنبه دارویی و درمان دارد. البته ضرری احتمالاً ندارد و به آن مَلِه میگویند.
👌توضیح :
کلیه نظرات آیتالله تبریزیان بر گرفته از روایات است.
☑️ @MarkazeTebEslamii
🔆 امام رضا (ع) :
رحمت خدا بر کسی باد که دین و ولایت ما را زنده می کند...
📚 عیون أخبار الرضا(ع)، ج۱، ص۳۰۷
#حدیث
#احادیث_اهل_بیت
☑️ @MarkazeTebEslamii
🔆 امام باقر علیه السلام:
به شرق و غرب برويد، هيچ دانش صحيحى نخواهيد يافت، مگر آن که از نزد ما اهل بیت بیرون آمده باشد.
(اصول کافى، ج۱، ص۳۹۹)
#حدیث #احادیث
☑️ @MarkazeTebEslamii
🔆 امام جواد عليه السلام:
«أَيْنَ أَنْتَ عَنْ دَوَاءِ أَبِي وَ هُوَ الدَّوَاءُ الْجَامِعُ ... مَعْرُوفٌ عِنْدَ الشِّيعَة...»
«چرا از داروی جامع پدرم بهره نمی بری، دارویی که بین شیعیان معروف است ...»
📚طب الأئمة عليهم السلام،ص۹۰
📚بحار الانوار، ج۵۹، ص۲۴۷
#داروی_جامع
#داروی_جامع_امام_رضا
#جامع_امام_رضا
♾ مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان ♾
☎️ جهت ویزیت تلفنی و سفارش دارو با شماره
📞 02533803011
تماس بگیرید.
🗓 شنبه الی پنجشنبه (به جز تعطیلات رسمی)
⏰ ۰۸:۰۰ الی ۱۷:۰۰
🔸 فروشگاه اینترنتی مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان
🌐 https://mte24.ir
▫️ پایگاه اطلاع رسانی مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان
🌐 https://markaztebeslami.com
🔻صفحات رسمی مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان
🔗 تلگرام
https://t.me/markazetebbeeslami
🔗 اینستاگرام
https://instagram.com/markazetebeslami
🔗 ایتا
https://eitaa.com/markazetebeslamii
🔗 سروش
http://sapp.ir/markazetebbeeslami
🔗 بله
https://ble.ir/markazetebbeeslami
#مرکز_طب_اسلامی #طب_اسلامی #تبریزیان #آیت_الله_تبریزیان #مرکز_طب_اسلامی_آیت_الله_تبریزیان
☑️ @MarkazeTebEslamii
🔆 رسول خدا (ص):
از غذای مردم فاسق تناول نکن.
📚وسائل الشیعه، ج۲۴، ص۲۷۴
#تراریخته
#فست_فود
☑️ @MarkazeTebEslamii
👈 سبزیهای روایی و خواص آنها
🌱 سبزی #کاسنی :
🌸 #سبزی_پیامبر صلی الله علیه و آله
🌱 #کاسنی
🌺 امام رضا علیهالسلام :
سبزی کاسنی درمان هزار درد است.
هرروز یک قطره از بهشت روی آن میریزد.
خواص :
➖ درمان #کم_زایی و #نازایی (صبح ناشتا و شب قبل از خواب)
➖ #زیبا_کننده_فرزند (قبل از بارداری مرد مصرف کند)
➖ مفید برای بیماری #قولنج ( #التهاب_روده_بزرگ )
🌺 طبق فرمایش امام صادق علیهالسلام : شب قبل از خواب ۷ برگ بخورد و همچنین امام میفرمایند: اگر انسان میخواهد سِحر (آسیب از شیطان و جن) و زهری از جنبنده در او اثر نکند (مانند عقرب ، عنکبوت) کاسنی را شب قبل از خواب بخورد.
➖امام آنرا سبب #زیبایی_پوست میداند.
🌺 در روایتی دیگر از امام صادق علیهالسلام :
➖ طبع کاسنی را معتدل عنوان مینمایند. (در جاهای گرم، سرد و در جاهای سرد، گرم است مثل بادمجان و بنفشه)
➖ #صاف_کننده_خون
➖ مفید است برای #درد_چشم و #دندان_درد (ترکیب با روغن بنفشه زیتونی و گذاشتن آن روی پیشانی) (البته بهتر است طبق روایت دیگر روی قسمت ملاج سر گذاشت، ملاج سر همان قسمت حجامت سر و یا شیردان است) (یک وجب از نوک بینی به سمت بالا، حجامت سر است)
➖ انواع سردرد و تب را برطرف میکند
➖ یکی از چند چیز که برای طبایع (دم، صفرا، سودا، بلغم و ریح یعنی باد پیچان در بدن) مفید است .
➖ مفید برای #تقویت_قلب
➖ مفید برای #نقرس
در روایت بیان شده است برای #ورم و #التهاب_صورت (و احساس زدن رگ، در صورت و چشم)
➖ #پف_زیر_چشم
➖ سردرد همراه دندان درد
🍃 طرز تهیه آب کاسنی :
اگر کاسنی تازه بود، با فشار دادن و اگر کاسنی خشک بود، آنرا مثلاً با یک لیوان با حرارت کم بجوشانید و هنوز آب آن خشک نشده، طبق روایتی دیگر بهمراه شکر با آب سرد خورده شود یا وقتیکه سرد شد، با شکر نیشکر مصرف کنند.
➖ بسیار مفید برای بیماریهای #کبد
➖ مشکلات مجاری ادراری و #مثانه و #سوزش_ادرار
👌 نکته :
طبق نظر آیت الله تبریزیان :
اگر قبل از بارداری، زن ، کاسنی مصرف کند، فررند دختر متولد خواهد شد و اگر مرد کاسنی مصرف کند، پسر متولد خواهد شد.
☑️ @MarkazeTebEslamii
👌 راهنمای جامع #مواد_غذایی
این مطلب، كمك خوبی است تا #منابع_غذایی را بهتر بشناسید تا بنام بروز كمبود مواد مغذی و ویتامین ها و ... شما را به سوی مصرف داروهای شیمیایی سوق ندهند.
تمام نیازهای بدن بطور طبیعی وجود دارد و در "طب اسلامی" به مصرف آن ها توصیه شده است و جداسازی مصنوعی و شیمیایی مواد و تجویز آن، غیر از سودجویی و تحمیل عوارض مخوف آن، سودی ندارد.
1⃣ #كربوهیدرات_ها ( #قندها ) :
🔶لوبیا
🔶باقلا
🔶عدس
🔶میوه جات و سبزیجات
🔶نان سبوس گرفته نشده و غلات
🔶شکر سرخ نیشکر
🔶شیره انگور، انجیر، توت
2⃣ #پروتئین_ها (مقام اول) :
🔶گوشت گوسفند و شتر
🔶گوشت خروس
🔶پنیر و گردو
🔶ماست و زنیان
🔶شیر محلی
🔶تخم مرغ
🔶نان غله سبوس دار
🔶باقلا
🔶عدس
🔶قارچ طبیعی
🔶لوبیا
3⃣ #لپیدها ( #چربی_ها ) :
🔶چهار مغز
🔶دنبه گوسفند
🔶روغن زیتون
🔶شحم گاو
🔶روغن کنجد
🔶روغن زرد
4⃣ #ویتامین_ها :
#ویتامینA :
🔶هویج زردک
🔶تره
🔶کرفس
🔶كلم
🔶کاسنی
🔶كدو
🔶آویشن
🔶طالبی، هندوانه، خربزه
🔶زردآلو
🔶تخم مرغ
🔶سیب
#ویتامین_B_complex :
🔶نان غله سبوس دار
🔶برنج
🔶میوه به
🔶روغن کنجد
🔶آجیل مغزدار
🔶سبزیجات
🔶لوبیا،باقلا،عدس، نخود
🔶تخم مرغ محلی
🔶ماست و زنیان ،شیر و عسل
🔶جگر
🔶ماهی با خرما
🔶گوشت قرمز گوسفند و شتر
🔶دارچین و زنجفیل
#ویتامینC :
🔶سبزی خرفه
🔶مرکبات بویژه لیموترش
🔶كلم
🔶میوه های گرمسیری
🔶رب آلو
🔶انجیر
🔶انگور
🔶فلفل
🔶میوه سدر
🔶سیب
🔶میوه به
#ویتامینD :
🔶نمک طبیعی
🔶سرکه طبیعی
🔶ماهی با عسل
🔶فرآورده های لبنی(كره،خامه و…)
🔶تخم مرغ
🔶برگ چغندر
🔶هسته سنجد
🔶مویز
🔶شنبلیله
#ویتامینE :
🔶سویق گندم
🔶گردو با پنیر
🔶زیتون
🔶روغن کنجد
🔶باقلا،نخود
🔶ماهی با خرما
🔶تخم مرغ
#ویتامینK :
🔶انار
🔶یونجه
🔶گل كلم
🔶كاهو، سبزیجات
🔶سویق گندم
🔶آلوچه برغانی
🔶فرآورده های لبنی
5⃣ #مواد_معدنی
#كلسیم :
🔶گوشت کبوتر
🔶بادام
🔶سویق گندم
🔶فرآورده های لبنی
🔶سویق سنجد
🔶برگ چغندر
🔶تلبینه
🔶حلوا
🔶حلیم
🔶انجیر
🔶زعفران
#كروم :
🔶سویق جو
🔶كلم
🔶جو دوسر
🔶قارچ طبیعی
🔶نان گندم سبوس دار
#آهن :
🔶سبزیجات بخصوص تره
🔶گوشت ها(به خصوص گوشت قرمز)
🔶ماهی با خرما
🔶عدس، باقلا
🔶كشمش، خرما
#منیزیم :
🔶سبزیجات پربرگ سبز تیره
🔶دانه های مغزدار
🔶لوبیا
🔶نان سبوس دار
#پتاسیم :
🔶میوه ها بخصوص (موز، سیب، طالبی، هندوانه)
🔶فندق
🔶كاهو
🔶عدس و سویق عدس
🔶گوشت گوساله
🔶مرکبات
🔶سبزیجات تازه
🔶ماست و زنیان
#سدیم :
🔶میوه ها
🔶انواع سبزیجات
#فلوراید :
🔶چوب مسواک اراک
🔶ماهی دریا با عسل
🔶سویق گندم و جو و برنج
🔶گردو و پنیر
🔶نمک دریا
🔶آب دریا
🔶آب چشمه
🔶نمک طبیعی
#روی :
🔶چهار مغز
🔶میگو
🔶نان غله سبوس دار
🔶سویق گندم
#ید :
🔶نمک طبیعی
🔶ماهی دریا
🔶لوبیا قرمز و سفید
🔶موز
🔶ماست
🔶تخم مرغ آب پز
🔶آلو خشک
🔶بوقلمون
#سلنیم :
🔶ماهی
🔶چهارمغز
🔶روغن کنجد
🔶گوشت
🔶تخم مرغ
🔶فرآورده های لبنی
#فولیک_اسید(B9) :
🔶شلغم
🔶لوبیا سبز
🔶سبزی تره
🔶نخود
🔶لوبیا
🔶سیر
🔶مرکبات
☑️ @MarkazeTebEslamii
⭕️ ضمن عرض سلام و احترام خدمت همراهان گرامی؛
به اطلاع میرسانیم داروهای ذیل به تعداد محدود در سایت فروشگاه اینترنتی مرکز موجود و در دسترس عموم میباشد:
➕ #ترک_اعتیاد ( #نشوه )
➕ #واریس
🔸 فروشگاه اینترنتی مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان
🌐 https://mte24.ir
☎️ ویزیت تلفنی و سفارش دارو
🗓 شنبه الی پنجشنبه (به جز تعطیلات رسمی)
⏰ ۰۸:۰۰ الی ۱۷:۰۰
📞 02533803011
♾ مرکز طب اسلامی آیتالله تبریزیان ♾
☑️ @MarkazeTebEslamii
🍺 #سکنجبین #آلبالو با عطر خوش #نعناع
❇️ این نوشیدنی مُسکن تشنگی است و افزون بر آن در بیماریهای ناشی از غلبه #صفرا و حرارت #کبد ، بیماری های التهابی و خارش دار پوست، بیماری های #کلیه و #مجاری_ادرار ، بی اشتهایی کودکان، حالت #تهوع و #استفراغ بویژه در #هوای_گرم مفید است.
🌀 مواد لازم:
آلبالو شیرین هسته گرفته یک کیلو
شکر یک کیلو
آب یک لیوان
سرکه طبیعی یک فنجان کوچک
سه تا چهار شاخه نعنا تازه
وانیل یک ق چ
🌀 طرز تهیه:
🔸 شکر را روی آلبالوها بریزید و در یک ظرف شیشه ای به مدت بیست و چهار ساعت در یخچال نگهداری کنید.
🔹 مخلوط شکر و آلبالو را به همراه یک لیوان آب و یک فنجان سرکه در یک ظرف که ترجیحاً پیرکس باشد بمدت ۴۰ دقیقه بر روی حرارت با درجه متوسط گذاشته و زیر آن شعله پخش کن بگذارید.
🔸 شربت را مرتب هم بزنید تا به قوام بیاید.
در این مرحله طعم شربت را بچشید اگر طعم سرکه آن غالب و گزنده است میتوانید مجدد کمی آب به آن افزوده و بیست دقیقه حرارت دهید تا آب تبخیر شود. در ده دقیقه آخر پخت وانیل و شاخه های نعنا را اضافه کنید.
🔹 سپس شربت را از روی حرارت برداشته و داخل آب کش بریزید و از فشار دادن آلبالوها خودداری کنید تا رنگ شربت کدر نشود. شربت حاصل را در یخچال نگهداری کنید.
⚠️ نکته: بهتر است از مصرف وانیل در کودکانی که بیش فعالی دارند پرهیز شود.
☑️ @MarkazeTebEslamii
👨🍳 #آشپزی_اسلامی
#غذای_ترکیبی_زیرباجه👇
#آبگوشت_زیرباجه #زیرباجه
🔆 امام باقر علیهالسلام :
از میان غذاهای رنگارنگ، #زیر_باجه و #زبیبه را دوست میداشتند.
[دعائم الاسلام، ج۲، ص۱۱۱]
در حدیث فوق در تعریف زیر باجه آمده است:
زیر باجه آبگوشتی با سرکه و میوه خشک است که با زعفران معطر میشود و زیره در آن می ریزند و یک شیرینی به آن می افزایند.
🥣 مواد لازم :
🔸گوشت کبوتر یا گوسفند
🔸سرکه
🔸میوه خشک
🔸ادویه جات گرم مثل: دارچین، میخک، زعفران و ...
🔸شکر سرخ یا عسل (در صورت دلخواه)
🔸روغن کنجد
♨️ طرز تهیه:
ابتدا گوشت را ریز ریز کرده و در روغن کمی تفت دهید (میتوانید با پیاز تفت دهید)
سپس مقداری آب روی آن میریزید تا شروع به پختن کند.
میوه جات خشک مانند: آلو سیاه را میتوانید در ظرف دیگری با روغن و کمی آب تفت دهید و ادویه جات و عسل یا شکر را به آن اضافه کنید.
بگذارید تا جا بیفتد و پس از پخته شدن گوشت، آن را در ظرف گوشت قرار دهید و در نهایت زعفران آب کرده را نیز به آن اضافه کنید و بگذارید تا جا بیفتد.
✍ معروفست که این غذا، برای #شکم_درد استفاده میشود.
☑️ @MarkazeTebEslamii
▪️ شهادت امام سجاد علیه السلام را خدمت شیعیان جهان تسلیت عرض میکنیم.
☑️ @MarkazeTebEslamii
🥩 #گوشت
نزد پیامبر (ص) از گوشت و شحم یاد شد. فرمودند:لقمه ای از آنها نیست که وارد معده بشود مگر اینکه درمانی پر آنجا میرویاند و بیماری را خارج میکند.
📚 مکارم الاخلاق، ص۱۵۸
☑️ @MarkazeTebEslamii
🔸 انواع #ادویه در #آشپزی_اسلامی
به طور کلی ادویه مطرح در طب اسلامی و در روایات به این ترتیب است:
👈 فلفل سیاه، سفید و فلفل دراز که بنام #دار_فلفل معروف است.
👈 شاید شامل فلفل قرمز و دیگر انواع فلفل هم باشد.
👈 در مرتبه سوم انواع #زیره کرمانی: سیاه، سبز، کوهی و #کراویا
👈 در مرتبه بعد #دارچین، قرفه، سلیخه و دیگر انواع دارچین مانند دارچین ختائی و دارچین سایکون
👈 در مرتبه پنجم #زنجفیل که در قرآن هم ذکر شده است.
👈 در مرتبه ششم #زعفران
👈 در مرتبه هفتم #هل سبز، سفید و هل بویا
👈 در مرتبه بعدی #میخک ، #تخم_گشنیز ، #سماق ، #گل_سرخ ، جوز بویا، #بسباسه ، #بادرنجبویه ، #آویشن ، #زنیان ، #خولنجان ، پودر #سیر ، #رازیانه و غیره می باشد.
🔺همه اینها را بعنوان ادویه می شود استفاده کرد علاوه بر اینکه خواص درمانی زیادی نیز دارند.
⚜ #آشپزخانه کد بانوی #طب_اسلامی نباید از این ادویه خالی باشد تا غذاهایش معطر و خوشمزه و نافع باشد و در استفاده از این ادویه ابتکار داشته باشد و بر حسب #مزاج خانواده ذائقه ها و نیازهای درمانی در انتخاب ادویه اجتهاد کند.
☑️ @MarkazeTebEslamii
🔆 رسول خدا (ص):
گوشت گاو، بیماری
روغن گاو، شفا
شیر گاو، دارو است.
📚 دعائم الاسلام، ج۲، ص۱۱۱
☑️ @MarkazeTebEslamii
#کلوچه_با_مغزخرما
🥣 مواد لازم :
🥛💧شیر یا آب : یک پیمانه
🍾 روغن زیتون : یک پیمانه
خرما : به میزان لازم
🌸 گلاب : به میزان لازم
هل : به میزان لازم
پودر زنجبیل : یک قاشق چای خوری
آرد سبوس دار جو : چهار پیمانه
✔️ روش تهیه :
آرد را با شیر یا آب و روغن خمیر کرده و خوب ورز میدهیم تا خمیر یکدست شود. خمیر را به مدت ۲ الی ۳ ساعت در ظرفی گذاشته و اجازه می دهیم که خوب ور بیاید. خرما را از هسته جدا کرده و در ظرفی ریخته و با حرارت بسیار ملایم اجازه می دهیم نرم شود، سپس هل و زنجبیل را به آن اضافه کرده و خوب با هم مخلوط می کنیم. بعد از این که خمیر آماده شد ، مقدار از آن را برداشته کف دست پهن می کنیم. مقداری از خرمای آماده شده را در وسط خمیر گذاشته و آن را گرد کرده و کمی پهن می کنیم. کلوچه ها را در سینی فر گذاشته و با حرارت ملایم می پزیم.
👌اشاره :
این کلوچه میتواند جایگزین مناسبی برای ساندویچ های ناسالم بوفه مدارس و فست فودهای مضر باشد.
☑️ @MarkazeTebEslamii