امروز ۱۳ آبان - اراک 🇵🇸🇮🇷 دانش آموزان دیار آفتاب انقلاب اینگونه شیوا ، رسا و با صلابت درس استکبار ستیزی می دهند ... #سیزده_آبان1402 #روز_دانش_آموز #مرگ_بر_اسرائیل #مرگ_بر_آمریکا @markaziirib

اخبار خوب هفته 🇮🇷 #رشد_تولید #مهار_تورم #امید_آفرینی @markaziirib

*پویش انشای حماسه* 🇵🇸 دلنوشته برای کودکان غزه - هانیه پوریایی استان مرکزی #فلسطین #غزه #استان_مرکزی @markaziirib

*پویش انشای حماسه* 🇵🇸 دلنوشته برای کودکان غزه - محمد طاها رضایی استان مرکزی #فلسطین #غزه #استان_مرکزی @markaziirib

📌جانم فدای دیده شدن! 🔸با افزایش شبکه‌های اجتماعی و حضور مداوم مخاطبان در فضای مجازی، بسیاری افراد این فضا را تبدیل به محلی برای نمایش دادن زندگی شخصی خود کرده‌اند. این اتفاق باعث می‌شود تا مخاطبان با تماشای تجملات اغراق شده، دچار افسردگی و دلزدگی از زندگی واقعی شده و درصدد رقابت برای به نمایش گذاشتن زندگی‌شان برآیند. اگر شما با این مشکل مواجهه شوید چه واکنشی نشان می‌دهید؟ این ویدئو به شما راهکارهای مفیدی ارائه می‌کند. #سواد_رسانه_ای #فضای_مجازی #شبکه_های_اجتماعی @markaziirib

آمریکا ننگ به نیرنگ تو ... این آهنگ خاطره انگیز رو روی تصاویر حماسه وار حضور مردم انقلابی و شریف استان مرکزی در روز ملی استکبار ستیزی مشاهده کنید . #فلسطین #سیزده_آبان @markaziirib

امام علی علیه السلام: در خوبى، پيرو باشى، بهتر از آن است كه در بدى، پيشوا باشى لَأَن تَكونَ تابِعا فِي الخَيرِ، خَيرٌ لَكَ مِن أن تَكونَ مَتبوعا فِي الشَّرِّ غررالحكم حدیث7361 🆔 @markaziirib

🔻مقام معظم رهبری: ▫️در سال ۵۷ جوانهای ما، نوجوانهای ما، دانش‌آموزان دبیرستانی ما به عنوان پاكترین و بی‌آلایش‌ترین قشرها توی میدان آمدند و كشته شدند. سیزده آبان روز كشتار دانش‌آموزان است توی همین خیابانهای تهران. *🌹 ۱۳ آبان‌ماه، روز دانش آموز گرامی باد.* @markaziirib

💠جلوه حضور دانش‌آموزان مدرسه روستای قلعه نو ◀️ در مراسم ویژه راهپیمایی ۱۳ آبان ۱۴۰۲ از #استان_مرکزی 🇮🇷🇮🇷🇮🇷 #روز_دانش_آموز🌷 #مرگ_بر_اسرائیل #مرگ_بر_آمریکا 💠 @markaziirib 🌐 markazi.irib.ir

💢ثبت نام از داوطلبان انتخابات ششمین دوره مجلس خبرگان رهبری از روز یکشنبه ۱۴ آبان آغاز و تا شنبه ۲٠ آبان ماه ۱۴٠۲ ادامه دارد. www.iribnews.ir/00GxCR @markaziirib

🔴به وقت استان تک فرزندها با چه چالش ها و مشکلاتی روبرو هستند. #جوانی_جمعیت #فرزند_آوری @markaziiribb

امروز ۱۳ آبان - اراک 🇵🇸🇮🇷 بخش دوم دانش آموزان دیار آفتاب انقلاب اینگونه شیوا، رسا و با صلابت درس استکبار ستیزی می دهند ... #سیزده_آبان @markaziirib

✳️ *افتتاح شبکه تلوبیونی فلسطین* 🔹مصادف با ۱۳ آبان روز ملی مبارزه با استکبار جهانی به همت معاونت فضای مجازی سازمان صدا وسیما «شبکه تلوبیونی فلسطین» آغاز بکار کرد. 💠 @markaziirib 🌐 markazi.irib.ir

زندگی، تر شدن پی‌در‌پی زندگی، آب‌تنی‌ کردن در حوضچه «اکنون» است رخت‌ها را بکنیم آب در یک قدمی است روشنی را بچشیم... سهراب سپهری @markaziirib

درگیری مقابل اقامتگاه نتانیاهو 🔹رسانه‌های عبری: هزاران نفر در تظاهراتی علیه نتانیاهو مقابل منزلش در قدس اشغالی شرکت کردند و خواستار استعفای فوری وی شدند. 🔹همچنین معترضان و پلیس اقامتگاه نتانیاهو درگیر شدند. 🔹این همزمان با تظاهرات دیگر خانواده‌های اسرای در بند حماس در حال حرکت به سمت منزل نتانیاهو است. @markaziirib

🌺هر روز یک آیه نورانی🌺 🍃بسم‌الله الرحمن الرحیم🍃 محمّد فرستاده‌ی خداست و كسانى كه با او هستند در برابر كفّار سرسخت و شديد، و در ميان خود مهربانند پيوسته آن‌ها را در‌حال ركوع و سجود مى‌بينى درحالى‌كه همواره فضل خدا و رضاى او را مى‌طلبند نشانه‌ی آن‌ها در صورتشان از اثر سجده نمايان است اين توصيف آنان در تورات و توصيف آنان در انجيل است، همانند زراعتى كه جوانه‌هاى خود را خارج ساخته، سپس به تقويت آن پرداخته تا محكم شده و بر پاى خود ايستاده است و بقدرى نموّ و رشد كرده كه زارعان را به شگفتى وامى‌دارد اين براى آن است كه كافران را به خشم آورد [ولى] كسانى از آن‌ها را كه ايمان آورده و كارهاى شايسته انجام داده‌اند، خداوند وعده‌ی آمرزش و اجر عظيمى داده است. محمّد فرستاده‌ی خداست سوره فتح'آیه ۲۹ #سوره_فتح #قرآن 💠 @markaziirib 🌐 markazi.irib.ir

🍃💎🍃 💎السّلامُ عَلَیْکَ یا صاحِبَ الزَّمانِ... #سلام_مهدوی @markaziirib

🌺 يا ذَالجَلال وَالاكرام 🌺 ســلام همراهان عزیز صبح بخیرونشاط✨ 🗓 امروز شنبه ☀️ 14 آبان 1402 ه. ش 🌙 20 ربیع الثانی 1445ه.ق 🌲 5 نوانبر 2023ميلادی #تقویم #ذکر_روز 💠 @markaziirib 🌐 http://markazi.irib.ir

📻📋جدول پخش برنامه‌های سیمای شبکه آفتاب 🗓امروز یکشنبه ۱۴ آبان ۱۴۰۲ با #شبکه_آفتاب همراه شوید🌹 #سیمای_آفتاب 📻 🎙📡 http://markazi.irib.ir/tv/live 💠 @markaziirib 🌐 http://markazi.irib.ir

📻📋جدول پخش برنامه‌های صدای شبکه آفتاب 🗓امروز یکشنبه ‌ ۱۴ آبان ۱۴۰۲ با #شبکه_آفتاب همراه شوید🌹 #صدای_آفتاب 📻 🎙📡 http://markazi.irib.ir/radio/live 💠 @markaziirib 🌐 http://markazi.irib.ir

#سلامتی ♦️اگر سلامتی‌تان را دوست دارید، این عددها را به خاطر بسپارید 🔹فشار خون‌تان باید 120 روی 80 باشد. 🔹سطح قند خون باید کمتر از 6 درصد باشد. 🔹هر شب باید 7 تا 8 ساعت بخوابید. 🔹روزی 3 وعده غلات کامل بخورید. 🔹روزی 7 تا 8 وعده میوه و سبزی بخورید. 🔹در هفته 150 دقیقه ورزش کنید. 🔹3 بار در هفته ماهی بخورید. 🔹کلسترولتان کمتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر باشد. 🩺 @markaziirib

*صبح بخیر خورشید ایران* *محسن میرزازاده* #موسیقی_سنتی #موسیقی_محلی @markaziirib ┄┅═✧❀💠❀✧═┅┄

ورزش صبحگاهی چند حرکت ورزشی برای بهبود وضعیت پاهای پرانتزی و ایکسی شکل @markaziirib