*خواص بی‌نظیر پرتقال برای مبارزه با این بیماری‌ها* 🔹ارزش‌های غذایی پرتقال باعث شده این میوه غذایی مناسب برای تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از برخی از بیماری‌ها باشد. پرتقال خواص آنتی‌اکسیدانی دارد، مانند باقی مرکبات، و به ما کمک می‌کند سالخوردگی درونی و بیرونی را به تأخیر بیندازیم. 🔹ضمناً پرتقال میوه‌ای تصفیه‌کننده بوده و برای پاک‌سازی کبد و کلیه‌ها و روده‌ها بسیار ایده‌آل است. 🔹جزییات خبر در لینک زیر 🍏 @markaziirib

*با صبح* *مجید اخشابی* #موسیقی_سنتی ┄┅═✧❀💠❀✧═┅┄ @markaziirib

📻📋جدول پخش برنامه‌های صدای شبکه آفتاب 🗓امروز شنبه ۲۰ آبان ۱۴۰۲ با #شبکه_آفتاب همراه شوید🌹 #سیمای_آفتاب 📻 🎙📡 http://markazi.irib.ir/tv/live 💠 @markaziirib 🌐 http://markazi.irib.ir

📻📋جدول پخش برنامه‌های سیمای شبکه آفتاب 🗓امروز شنبه ۲۰ آبان ۱۴۰۲ با #شبکه_آفتاب همراه شوید🌹 #سیمای_آفتاب 📻 🎙📡 http://markazi.irib.ir/tv/live 💠 @markaziirib 🌐 http://markazi.irib.ir

بامداد آفتاب ورزش صبحگاهی، حرکات ترکیبی @markaziirib

*🎦درگیری‌های شدید در غزه/ صدای گلوله قطع نمی‌شود* @markaziirib

امروز؛ آخرین فرصت ثبت‌نام داوطلبین انتخابات مجلس خبرگان رهبری 🔹فرصت ثبت‌نام از داوطلبان انتخابات ششمین دوره مجلس خبرگان رهبری از ساعت ۸ صبح یکشنبه ۱۴ آبان آغاز شده بود طبق اعلامی قبلی ستاد انتخابات کشور در ساعت ۱۸ امروز (بیستم آبان) در هفتمین روز از ثبت‌نام‌ها به پایان خواهد رسید و مدت ثبت‌نام تمدید نمی‌شود. #انتخابات_مجلس @markaziirib

اینجا آبادی روستای هزاوه - اراک حال و هوای مراسم شیره پزی در روستا # روستان #گردشگری @markaziirib

امام على عليه السلام: بِدَوامِ ذِكرِ اللّهِ تَنجابُ الغَفلَةُ با مداومت بر ياد خداست كه غفلت، زدوده مى شود غررالحكم حدیث4269 🆔 @markaziirib

یاد یاران 🌷شهید حسین احمدی🌷 #شهدا 💠 @markaziirib 🌐 http://markazi.irib.ir

#نماهنگ #حبیب_قلبی #احسان_یاسین در دفاع از مقاومت مردم مظلوم غزه علیه صهیونیستهای کودک‌کش @markaziirib

🎬 #تماشایی |‌ *تکلیف هشتادی‌ها* 😍 لحظاتی از دیدار دانش‌آموزان و دانشجویان با آقا در سال ۱۴۰۲ 🤔 لازمه بفهمید که حادثه‌ها از کجا شروع شده، کی پشتش بوده و آخرش چی شده 💫 نو+جوان؛ انرژی امید ابتکار 🌱 @markaziirib

*⭕️فوتبال هفت نفره ایران قهرمان آسیا شد* 💢در پایان رقابت‌های قهرمانی آسیا و اقیانوسیه فوتبال هفت نفره در استرالیا و در مرحله فینال تیم ایران به مصاف تیم استرالیا رفت و با شکست این تیم قهرمان آسیا شد. 🆔 @markaziirib

👆👆👆 🔹️فراخوان ملی ایده پردازی با عنوان: 🔸️" ایده ای برای فردا " با موضوع : سبک زندگی ایرانی اسلامی با هدف: تحکیم خانواده و جوانی جمعیت #جوانی_جمعیت #تحکیم_خانواده #استان_مرکزی @markaziirib

اختصاصی رسانه مجازی آفتاب مجموعه مهارت های ارتباطی (قسمت سوم) «ارتباط موثر» #سبک_زندگی @markaziirib

یه بازی پر جنب و جوش برای کوچولوهای شما... #کودک @markaziirib

💢 یک درجه کاهش دما معادل مصرف گاز شازند و محلات مدیرعامل شرکت گاز استان مرکزی 🔹در نظر گرفتن دمای منازل بر روی دمای رفاه که ۱۸ تا ۲۱ درجه می‌باشد، موجب صرفه جویی در مصرف گاز طبیعی خواهد شد. 🔹پوشیدن لباس گرم و کاهش دمای منازل، امکان استفاده سایر مردم را از نعمت گاز مهیا می‌کند. 🔹کاهش یک درجه‌ای دما منازل مشترکین در استان مرکزی معادل مصرف و صرفه جویی دو شهرستان محلات و شازند برای یک روز است. #مصرف_بهینه @markaziirib

💢📹 تأیید صلاحیت ۷۲ درصد داوطلبان مجلس شورای اسلامی در استان مرکزی رئیس ستاد انتخابات استان 🔹در استان مرکزی ۳۷۹ نفر تأیید صلاحیت، ۲۵ نفر عدم تأیید صلاحیت، ۱۱۳ نفر عدم احراز صلاحیت شده و ۶ نفر هم انصراف دادند. https://markazi.iribnews.ir/fa/news/4050637 @markaziirib

امام على عليه السلام: لَمْ يَمُتْ مَنْ تَرَكَ اَفْعالاً يُقْتَدى بِهِ مِنَ الْخَيْرِ كسى كه كارهاى شايسته اى از خود به يادگار گذارد كه ديگران از او پيروى كنند، هرگز نمرده است كنزالفوائد جلد1 صفحه349 🆔 @markaziirib

💢جام جهانی زیر ۱۷ سال/ کامبک باورنکردنی و تاریخی شاگردان عبدی مقابل مدافع عنوان قهرمانی🇮🇷🎊 🔹ایران سه - برزیل دو 🔹گل های برزیل: رایان، زمانی(گل به خودی) 🔹گل های ایران: یعقوب براجعه، کسری طاهری، اسماعیل قلی‌زاده @markaziirib

💢 چرا خواهر و برادر داشتن مفیده؟ 🔸 اگه فکر می‌کنین با یه دونه بچه، بهتر از پس فرزندتون برمیاین اشتباه می‌کنین؛ درواقع بزرگ کردن یه بچه سخت‌ترم هست 🔸 خیلی از نکات تربیتی که برای تک فرزند باید کلی تلاش کنید تا یاد بگیره، در تربیت چند فرزند خود به خود آموخته می‌شه #جوانی_جمعیت #فرزند_آوری @markaziirib

🔺هشدار نارنجی آلودگی هوا در تهران و برخی استان‌ها اصغری، کارشناس هواشناسی: 🔹بالاترین دمای امروز تهران ۲۱ درجه بود. 🔹طی ۲۴ ساعت گذشته بیشترین بارندگی‌ها مربوط به آستارا، رضوان شهر، تالش، ماسال و بابل شهر بود. 🔹هشدار نارنجی آلودگی هوا برای اواسط هفته در آذربایجان شرقی، تهران، خراسان رضوی، خوزستان، مرکزی، قم، البرز، اصفهان و سمنان صادر کرده‌ایم. @markaziirib

🔸🔹📹 مهلت چهار روزه اعتراض داوطلبان انتخابات مجلس به نتایج عدم تأیید صلاحیت‌ها رئیس هیئت نظارت بر انتخابات استان 🔹داوطلبان رد صلاحیت شده از ۲۱ تا ۲۴ آبان ماه از ساعت ۸ تا ۱۸ می‌توانند به تارنمای keshvar.moi.ir مراجعه کنند. #انتخابات_مجلس @markaziirib

نراق | سالن ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی اجتماع بزرگ خانوادگی یاوران مهدی #فرهنگ @markaziirib

تماشا یه کم دوربین مخفی و حیرت و خنده ببینیم 😃 #سرگرمی @markaziirib