🔺#منابع_ویتامین_c کدامند؟ 🔸مرکبات مانند پرتقال، نارنگی، لیمو شیرین و… بهترین منبع ویتامین C می باشند . اما میوه های دیگری همچون: توت فرنگی، کلم بروکلی، گوجه فرنگی، انبه، گل کلم، سیب زمینی، هندوانه، اسفناج، کیوی حاوی مقادیر زیادی از این ویتامین می باشند . یک عدد کلم بروکلی برابر دو تا پرتقال ویتامینC دارد.

🔔سپاه تصمیم دارد با بارورسازی اَبرها، فراخوان‌های زمستان را مختل کند. پ.ن: فکر نکنید کسی این👆خبر رو باور نمی‌کنه‌ها؛ عقب‌مانده کم نداریم! #صد_رحمت_به_خر! @mj_khajevand 🌴یا بقیه الله🌴 @marsad ✾‌✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾

❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌ https://eitaa.com/joinchat/2367291618Cb9f03130d6 یا بقیه الله ⭕️ به جای برای شروین!! 🔹 بجای اون مصی خالتوری 🔹آفرین بر جناب زکریایی 👏🏻 🔴برای دیدن کلیپ کامل به لینک زیر وارید شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/2367291618Cb9f03130d6 به ویژه ترین کانال ایتا بپیوندید👇 از کانال خودتون حمایت کنید حمایت✓ حمایت✓ https://eitaa.com/joinchat/2367291618Cb9f03130d6

[#دلتنگی 💔] باز مشـغول کـاری با لبـخند که انگار نه انگار که ازت دوتا دنده شکسته بین در و دیوار💔 چرا برات نگران نباشم که نفست گاهی برنمیگرده الهی مادر برات بمیرم😭😭😭 بازمشغول کاری بالبخند باصدای 🎤مهدی رسولی

▪️در کوچه چو غربت علی را دیدم ▪️پروانه صفت به دور او گردیدم ▪️قنفذ چو بدید همت و عزم مرا ▪️بنمود جفایی که به خود پیچیدم ◾️شهادت حضرت زهرا«سلام الله علیها» تسلیت باد 🇮🇷 نشریه عبرتهای عاشورا🇮🇷

📲 #تلگرام_سلاح_جنگی_آمریکایی‌ها و جریان بنفش از ۹۴تا امروز 📡و این سلاح بستر حملات تروریستی اقتصادی، رسانه‌ای، شناختی و...بوده است. 📱نقش این جاسوس افزار را در پشتیبانی از اقدامات تروریستی/۱۰۰روز گذشته بارها دیده‌ایم. 🤯 امروز هم عامل اصلی ایجاد ناامنی روانی 💰و التهاب در بازار دلار و سکه است. 🌴🏴 یا بقیه الله🏴🌴 @marsad ✾‌✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾

🔰جلوی بچه‌ها ... 🔹جلوی بچه‌ها قرآن بخوانید! 🔸جلوی بچه‌ها دعا بخوانید! 🔹مقابل چشم بچه‌ ها از خدای متعال بخواهید! 🔸دعا کردن و حرف زدنِ با خدا را عملاً یاد بدهید! 🔹جلوی بچه‌ها دروغ نگویید! 🔸غیبت نکنید! 🔹اظهار ذلتّ در پیش غیر خدا نکنید! 🔸طمع به مال را نشان ندهید! ✅اگر اینطور شد، فرزند ما هم اینطوری بار می‌آید.. 🕌 در عمل الگوی بچه ها باشیم نه در زبان. #تربیت_فرزند 🌴🏴 یا بقیه الله🏴🌴 @marsad ✾‌✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾

💚 پیامبر اعظم (ص): لا تَکرَهُوا الفِتنَة فِی آخِرالزَّمانِ فَاِنَّها تُبیر المُنافِقین «از فتنه و آزمایش در آخرالزمان نگران نباشید؛ چراکه موجب #نابودی_منافقان خواهد شد.» 📚 کنزالعّمال، ح 31170 👮خادمین اداره آموزش وارزشیابی آستان حضرت عبدالعظیم(ع) #جهاد_تبیین 🌴🏴 یا بقیه الله🏴🌴 @marsad ✾‌✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾