👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕

📋درمان فشارخون بالاودیابت بابرگ زیتون: 📚نسخه های خانگی۳ 🌿برگ زیتون به صورت دم کرده یکی از بهترین ها برای کنترل فشار خون است(یک قاشق غذاخوری در یک لیوان آب جوش ۱۰دقیقه دم بکشد روزی۳بار میل کنید. 🌿این نسخه برای دیابت هم بسیار مفید است .مبتلایان به دیابت که بدنشان در مقابل داروهای دیابت مثل متفورمین مقاوم است برگ زیتون بهتر است.

🔴🔻 خبرهای خوب ۵۰ روز گذشته که دشمن نگذاشت تا صدایش شنیده شود 🔻 افتتاح کارخانه سیمان در راسک 🔻راه‌اندازی پالایشگاه فراسرزمینی ایران در ونزوئلا 🔻رونمایی از ماهواره‌بر قائم 🔻بومی سازی «دستگاه دیسک گردان»، یکی از دستگاه‌های کلیدی چاه‌های نفت‌وگاز ‏ 🔻بهره‌برداری از واحد پلی‌پروپیلن پتروشیمی در تبریز 🔻افتتاح ایستگاه راه‌آهن خاش درخط ریلی استراتژیک به طول ۱۵۴کیلومتر 🔻بهره‌برداری از ۶ نیروگاه برق ( زاهدان ۱و۲، عسلویه، فردوسی، تربت حیدریه و دوکوهه) 🔻پیوستن ایران به جرگه یکی از ۱۰ کشور صاحب بزرگترین تلسکوپ‌های جهان ‏🔻تولید بافت قابل پیوند از سلول های فوت شدگان توسط شرکت دانش‌بنیان ایرانی 🔻ساخت پهپاد سم‌پاش کشاورزی توسط جوان لرستانی 🔻رونمایی از چک الکترونیک 🔻اختصاص ۷ هزار میلیارد تومان برای بیماری‌های خاص ✍نذاشتن این صدا شنیده شود تا مردم به داشته و پیشرفتشون افتخار کنن. به دنبال سیاه نمایی ایران بودند تا ذهن ملت، کشور خود را در ذلت ببیند. همه ی تلاش دشمن برای جلوگیری از پیشرفت ایران مقتدر است دشمن ایران توانمند رو نمیتونه ببینه لذا دشمن به دنبال ایران نیازمند است... گذشت آن دوره ای که دستان نیازمان به غربیها دراز بود ،الان جهان به ما و علم ایرانی و پیشرفت ایرانی نیاز دارد #جواد_سعیداوی یا بقیه الله @marsad

🍃🌺🍂 🍂🌿 🌾 #احساسات_منفی ‌نگرانی, عصبانیت, کینه, تنفر و چیزهایی از این دست, احساسات منفی نامیده می شوند زیرا که زمان و انرژی را هدر می دهند – یعنی, منفی بودن آنها به انرژی شان اشاره دارد. برعکس, از آنجایی که احساساتی مانند شور, شادی, هیجان و امید سطح انرژی تان را افزایش می دهد, مثبت نامیده می شوند. نگرانی به قدری عادی است که در اصل یک عادت طبیعی انسان است. با این حال اثرات نامطلوبی از جمله اضطراب, تنش, پیری, اعتیاد, بی خوابی و اتلاف وقت دارد و اینها در مورد تمام احساسات منفی صدق می کند. می توانید این احساسات را با به یاد آوردن این نکته به احساسات مثبت تبدیل کنید: معمولا اضطراب اساس احساس منفی است. اضطراب ترس از دست دادن کسی یا چیزی یا مضایقه شدن چیزی از شما است, یعنی باور به اینکه نیروی دیگری غیر از نیروی شما بر اوضاع نظارت دارد. چه می شود اگر به جای تسلیم شدن در برابر نگرانی و اضطراب درنگ می کردید و در عوض برای کمک دعا می کردید؟ آثار دعای شما به سرعت می تواند  علت اندوه و افسردگی را متوقف کند و مساعدتی واقعی و پایدار را برایتان به همراه آورد و انرژی مثبت به شما منتقل کند.

امروز هوای یکدیگر را داشته باشیم... دل نشکنیم قضاوت نکنیم هنجارهای زندگی کسی را مسخره نکنیم به غم کسی نخندیم به راحتی از یکدیگر گذر نکنیم دنیا دو روز است هوای دلمان را داشته باشیم...

ستایش و سرزنش، بدست آوردن و از دست دادن، اندوه و شادی، همچون باد می‌آیند و می‌روند. برای خوشبخت بودن همچون درختی تنومند در وسط همه آن‌ها آرامش اختیار کن ...

به روز رسانی را که فقط برای انواع بازی ها نرم افزارها و برنامه های کامپیوتری نگذاشته اند گاهی هم آدم  باید افکارش را به روز کند طرز فکرش را ارتقا بدهد حال و هوایش را تازه کند مثلا دور بریزد تمام خاطراتی را که تکرارشان چیزی به جز غم و اندوه  ندارد رها کند بعضی وابستگی ها را که حال و روزش را به هم میریزند افسوس ها را غصه ها را نگرانی ها را و تمام تلخی هایی که بوی کهنگی گرفته‌اند گاهی باید یک گوشه ی دنج نشست زندگی را نو کرد  و یک من تازه ساخت با باورهایی جدید و افکاری رو به رشد باور کن لازم است هر از گاهی خودمان را هم به روز رسانی کنیم…

🔰فردو املاک اجداد ارتشبد اویسی است که سرسلسله فرقه دراویش اویسه هستن بخوانید چه مردمانی دارد ببین عزیزم یه روستایی توی این مملکت هست به نام #فردو آره. همونی که به احترام شهداش اسم سایت هسته‌ای رو گذاشتن فردو. این روستا کمتر از ١٠٠٠ نفر جمعیت داشت زمان جنگ ١١٠ تا شهید تقدیم اسلام و انقلاب کرد توی هشت سال دوران دفاع مقدس حتی یک جشن عروسی هم برگزار نشد با اینکه ازدواج بود چون بیش از تعداد ماه‌های جنگ، شهید داشت بیشتر از تعداد کوچه‌هاش جوون پر پر شده تقدیم این مملکت کردند. اونقدر که الان وقتی وارد این روستا میشی کوچه شهید نداره. «کوچه شهیدان» داره. فقط یک مادر در این روستا ١۵ مرتبه اومدن در خونه ش رو زدن و گفتن مادر شهید داری. ١۵ شهید مَحرم تصور کن یک روستا ٨ سال جشن عروسی توش برگزار نشده ادا در نیاوردن مثل بعضیا که استوری میکنن ، ما عزاداریم و شب در حال قر دادن و مشروب خوردن فیلمشون میاد بیرون! اینا رو دارم میگم که یاد بگیرید اگر میخواید انقلاب کنید یه مقدار غیرت داشته باشید با بی‌غیرتی نمی‌تونید جلوی باغیرتا بایستید اینجا مملکت باغیرتاس وقتی لباس زیر یه زن ایرانی رو دست میگیری شک نکن اگر خیلی خوش شانس باشی به زودی تنها لباسی که تنت خواهد بود کفنه. شوکولات پیچت میکنیم و میفرستیمت خوراک مور و ملخ بشی بی‌غیرت یه خرده به این اعداد نگاه کن ٣٠٠ هزار. یعنی ٣٠٠٠٠٠ انسان یعنی ٣٠٠ تا هزارتا یعنی ٣هزارتا صدتا یعنی سی هزارتا ده تا یعنی شصت هزار خونواده پنج نفره آره حتی تصورشم نمیتونی بکنی یعنی چی این ٣٠٠ هزار مرد و زن باغیرت ایرانی که شهید شدند در مقابلشون همه دنیا بود دقت کن همه ی دنیا نه چهارتا بچه قرتی که دلشون به چهارتا لایک خوشه ایران مثل صخره میمونه هر چی محکمتر لگد بزنی بهش فقط پات بیشتر درد میگیره ایران مثل کمان میمونه هر چی هلش بدی عقب بره تیرش کشنده تر پرتاب میشه سمت خودت ایران مثل اقیانوسه کنار ساحلش میتونی لات بازی دربیاری اما اگر اومدی وسطش یا باید بیای توی کشتی مردم یا غرق بشی کوسه هم باشی توی این اقیانوس هیچی ایران مثل پرچمه هرچی بیشتر طوفان کنی باشکوه تر میرقصه ایران مثل کوهه هرچی از قله‌ش دورتر بشی پایین میری ایران یعنی خاکی که آب و باد و آتیش روی خاکش سجده میکنند #ایران یعنی نور یعنی غرور یعنی زن یعنی آزادی یعنی مرد یعنی آبادی یعنی میهن یعنی شادی و هیچکدوم از این یعنی‌ها معنی پیدا نمیکرد اگر مردم یک تصمیم تاریخی نمی‌گرفتند اگر مردم غیرت نمی‌کردند اگر مردم اراده نمی‌کردند اگر مردم یا علی نمی‌گفتند و اگر مردم جمهوری اسلامی رو انتخاب نمی‌کردند و اگر آن را با صدها هزار جان پاک بیمه نمی‌کردند و یادت نره همه‌ی ایران فردوئه! و همه‌ی فردوئی‌ها باغیرتند... و همه‌ی باغیرت‌ها هر جایی باشن و بشنون: سر زد از افق مهر خاوران بدون هیچ شک و تردیدی بدون هیچ تاملی بدون هیچ سستی و درنگی روی پاهاشون می‌ایستند دستشون رو میذارن رو سینه‌شون و #سرود_ملی رو میخونن یا بقیه الله @marsad

🌹🍃 🌲 #نکاتی_طلایی در رابطه با #نوجوان 1⃣ استفاده از روش #تغافل (نادیده گرفتن): یعنی مسائل و مشکلات نوجوان را بزرگ نشان ندهیم که در او ایجاد وحشت نماید و یا او را به لحاظ رفتارهایش دائم باز خواست ننمائیم. 2⃣ #ایفای‌نقش راهنمایی، بجای دستوری: در برخورد با مسائل نوجوان بهتر است از خودش کمک بگیریم یعنی این واقعیت را بداند که نخستین مسئول حلّ مشکل او، خودش است و برای حل آن باید اقدام نماید و ما والدین فقط وظیفه ی راهنمایی او را داریم که از عواقب تصمیم خودش مطلع شود. 3⃣ #آموزش: مهمترین دلیل ترس و اضطراب از هر موضوعی جهل و ناآگاهی نسبت به آن موضوع می‌باشد که ضروری است برای کاهش ترس و اضطراب‌های نوجوانی آموزش‌های لازم در مورد بلوغ، دوست‌یابی، حل مساله، گذراندن اوقات فراغت، برنامه‌ریزی درسی و مواردی از این قبیل به نوجوان آموزش داده شود. 4⃣ #اعتمادسازی: باید بیاموزیم که چگونه حس اعتماد نوجوان را نسبت به خودمان جلب و جذب کنیم، چنانچه اعتماد میان نوجوان و والدین کمرنگ شود او برای حل مسائل خود به دیگران مراجعه می‌کند. 5⃣ تاکید بر #محبت و پرهیز از خشونت: ارتباط با نوجوان اگر بر اساس عشق و علاقه و صمیمیت استوار باشد اعتماد به نفس را در او تامین و تضمین می‌نماید و اگر بافشار و خشونت همراه باشد ممکن است موجب اختلال عصبی و دشواری‌های روانی در او شود. 6⃣ #الگوهای رفتاری والدین: نوجوان علاقمند است که والدین دارای شخصیتی مستحکم و با ثبات و پایدار باشند چون به اتکاء شخصیت و همانند سازی آنان نیازمند است. 7⃣ پرهیز از #مناقشات خانوادگی: خانه بایستی محل آرامش و جايي امن برای اعضاء خانواده به ویژه نوجوان باشد و مناقشات و جرو بحث‌ها و دعواهای علنی والدین به آن لطمه نزند و بهانه گریز نوجوان از خانواده را فراهم نیاورد. 8⃣شناخت #دوستان : دوستان نوجوان خود را بشناسیم. کودکان وقتی بزرگ می شوند و به مدرسه می روند به خصوص زمانی که به سن نوجوانی می رسند، بیشتر از دوستان خود تقلید می کنند. نوجوان بسیار آسیب پذیر است و اگر دوستان او رفتارهای خوبی نداشته باشند به راحتی می توانند او را به بدآموزی و خلافکاری بکشانند. 9⃣ ایجاد #تعادل بین آزادی نوجوان و مراقبت از او: نوجوان بزرگ شده است و به آزادی نیاز دارد. اما چون آسیب پذیر است و در بسیاری از موارد به جای عقل و منطق از احساسات خود پیروی می کند، به مراقبت مناسب هم احتیاج دارد، اگر بتوانیم در دادن آزادی به نوجوان و مراقبت از او زیاده روی نکنیم و اندازه نگه داریم، به هر دو نیاز او پاسخ مثبت داده ایم و از خطرهایی که آزادی زیاد و مراقبت شدید ایجاد می کنند، پیشگیری کرده ایم. @marsad