🔺#کم_کاری_تیروئید کم کاری تیروئید به معنای آن است که غده تیروئید شما به درستی کار نمی کند؛ هورمون غده تیروئید، تری یدوتیرونین (T۳) و تیروکسین (T۴) است. این هورمون‌ها وظیفه تنظیم مصرف انرژی، تولید گرما و تسهیل رشد در بدن را برعهده دارند. این بیماری در زنان شایع‌تر است. 🔰 علائم: ➤ احساس خستگی ➤ ریزش و شکنندگی موها ➤ خشکی و زبری پوست ➤ عدم تحمل سرما ➤ بروز مشکل یبوست ➤ درد مفاصل ➤ اسپاسم عضلانی ➤ چهره پف کرده ➤ افزایش وزن ➤ تشدید خونریزی قاعدگی ➤ احساس خواب آلودگی در روز و... می شود. 📌 #درمان ها: °•محدود کردن سردیجات °•استفاده از خوراک با طبع گرم °•مصرف نمک طبیعی دریا °•روغن مالی ناحیه گلو °•مصرف ۳ تا ۵ شب جامع امام رضا+ مرزنجوش 🍇#رهپویان_سلامت

#خرمالو یکی از بهترین میوه‌ها در ماه‌های سرد سال است. 📌خواص خرمالو: ➕خرمالو از سرماخوردگی و آنفولانزا پیشگیری می‌کند. ➕چربی خون را کاهش میدهد. ➕فیبر فراوانی دارد، سطح قند خون را تنظیم می‌کند. ➕ویتامین A دارد برای بهبود قوه‌ی بینایی. ➕برای کسانی که فشار خون بالا دارند، مفید است. ➕ملین است برای درمان یبوست 🔺همه این خواص در خرمالوی رسیده وجود دارد، نه کال و گس. 🍇 #رهپویان_سلامت

📖🌺🍃 🌺 #احادیث_طبی ✅سه عمل که باعث طول عمر می‌شود ⚜امام جعفر صادق علیه السلام فرمود: ثَلَاثَةٌ إِنْ يَعْلَمْهُنَّ الْمُؤْمِنُ كَانَتْ زِيَادَةً فِي عُمُرِهِ وَ بَقَاءَ النِّعْمَةِ عَلَيْهِ فَقُلْتُ وَ مَا هُنَّ قَالَ تَطْوِيلُهُ فِي رُكُوعِهِ وَ سُجُودِهِ فِي صَلَاتِهِ وَ تَطْوِيلُهُ لِجُلُوسِهِ عَلَى طَعَامِهِ إِذَا أَطْعَمَ عَلَى مَائِدَتِهِ وَ اصْطِنَاعُهُ الْمَعْرُوفَ إِلَى أَهْلِهِ. 💠سه چيز است كه اگر مؤمن از آنها مطلع شود، باعث طول عمر و دوام بهره مندى او از نعمت ها مى شود: 1⃣طول دادن ركوع و سجدهٔ نماز 2⃣زياد نشستن بر سر سفره اى كه در آن ديگران را اطعام مى كند 3⃣خوش رفتارى اش با خانواده. 📚الکافی، ج۴، ص۴۹، ح۱۵ #طول_عمر #نعمت #رهپویان_سلامت

🌸آموزش گلاب گیری در منزل #اموزش #گلاب #گلاب_گیری 🍇 #رهپویان_سلامت