مراقبه ،عبور از سد قضاوت دیگران : ذهن ما در هر ارتباطی با دیگران ،به راحتی در دام قضاوت دیگران به اسارت در می آید.پس از پایان هر ارتباطی ، در لفظ اونا رو به خدا می سپاریم ،اما حقیقتش این است که در عمل ، اونا را به ذهن می سپاریم نه به خدا... ما خود را وادار کرده ایم که ساعت ها و بلکه روزها ، بر روی شخصی هرچند بی اهمیت فکر کنیم و در ذهن آن را بالا و پایین کنیم تا ببینیم در مورد ما چه فکر یا قضاوتی می کند ،و هنوز در مورد شخص اول به نتیجه ای نرسیده ایم که در مواجهه با شخص بعدی قرار می گیریم و ذهن بدون اینکه از شخص اول نتیجه ای بگیرد ،شروع به بررسی قضاوت های شخص دوم در مورد خودش می کند و این سیر هم چنان ادامه دارد. چهل یا پنجاه سال می گذرد و ذهن هم چنان از این شخص به اون شخص به دنبال نتیجه ای برای پیدا کردن و شناسایی خود در دیگران است اما بی نتیجه... چون دیگران هیچگاه ما را تایید نخواهند کرد. مراقبه این فرصت را به شما می دهد که پی به این چرخه ی احمقانه ببرید و خود را از این چرخه خارج و دیگران را از ذهن بیرون نمایید. #مراقبه 🌴گوهر معرفت 🌴

تنهایی ،سکوت و شادی : تمامي زيبايي ها در تنهايي رخ مي دهد. هيچ اتفاقي در ارتباط با دنياي ماورا رخ نخواهد داد؛‌ مگر در انزوا. ذهن بيرون گرا،‌ شما را طوري شرطي كرده است كه وقتي تنهاييد، احساس خوبي نداريد. ذهن بيرون گرا به شما مي گويد، به اين طرف و آن طرف برويد و آدمهاي مختلف را ملاقات كنيد؛‌ زيرا شادي در با ديگران بودن است، در حاليكه اين درست نيست. شادي اي كه در كنار ديگران حاصل مي شود، سطحي است و شادي اي كه در تنهايي و انزوا رخ مي دهد، بسيار عميق است. هنگاميكه تنها هستيد، از اين تنهايي لذت ببريد، آواز و دعا بخوانید ،‌ يا ساكت و آرام بنشينيد و منتظر باشيد تا اتفاقي رخ دهد. تنهايي خود را تبديل به انتظار كنيد و به زودي كيفيت جديدي را تجربه خواهيد كرد كه غم نيست. اگر از عمق تنهايي چيزي بچشيد، متوجه مي شويد كه همه رابطه هاي بيروني، سطحي اند. حتي عشق نمي تواند ژرفاي تنهايي را داشته باشد؛‌ زيرا در عشق‌ ديگري وجود دارد و همين حضور ديگري شما را بسوي سطح مي كشاند. هنگاميكه ديگري وجود ندارد و حتي فكر ديگري هم از ذهن نمي گذرد، حقيقتا تنها هستيد و در خود غرق شده ايد، نترسيد. ابتدا اين غرق شدن به مرگ مي ماند و اندوهي وجودتان را فرا مي گيرد؛ ‌زيرا شادي را در بودن با ديگران تجربه كرده ايد. اندكي صبر كنيد و اجازه دهيد عميق تر در تنهايي خود فرو رويد و سكوت و آرامشي تازه را تجربه كنيد؛ ‌سكوتي كه در آن هيچ چيز حركت نمي كند و همه چيز در رقص و حركت است. موارد متناقض،‌ يكديگر را ملاقات مي كنند و اختلافها از بين مي رود. #مراقبه #تنهایی #سکوت #شادی #عشق 🌴گوهر معرفت 🌴

مراقبه گامی به عالم ناشناخته: بسیاری از ما جرأت مردن بر گذشته را نداریم؛ زیرا احساس ناایمنی می‌کنیم و می‌خواهیم در پناه تعلقات ذهنی یا واقعی خود احساس ایمنی کنیم. ما ترجیح می‌دهیم خود را در حصاری از شناخته‌ها، در لذت‌ها، تجربه‌ها، دانش‌ها، و حتی در اضطراب‌ها، بدبختی‌ها، رنج‌ها و اندوه‌های گذشته که به آنها عادت کرده‌ایم و برایمان شناخته هستند، فرو برویم، ولی خود را در معرض ناشناخته‌ها قرار ندهیم. (البته از شناخته‌ها نیز می‌ترسیم!) مراقبه، آهسته مردن بر خود و گام نهادن به عالم ناشناخته هاست. با مراقبه ذهن آرام آرام خاموش میشود و زمینه اتصال با لایزال هستی فراهم میشود . #مراقبه #سکوت #ذهن 🌴گوهر معرفت 🌴 : یا بقیه الله: : @marsad

حضرت آیت‌الله بهجت قدس‌سره: انسان باید در این مسیر انسانیّت و کسب معارف، اهل #مراقبه باشد و تا به مراقبه نرسد فایده‌ای ندارد. 🌴یا بقیه الله🌴 @marsad ✾‌✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾ تاظهورررررر راهی نمونده 🍃🌹

✅ اوجب واجبات برای مسئولان چیست؟ 🌷 امام خامنه ای: اوّلِ انقلاب، بعضی از آن آقایانی که آن وقت بر سر کار بودند راجع‌ به مشروبات الکلی‌ ای که از طرف ایران خریداری شده بود و داشت با کشتی می‌ آمد یا آمده بود، با امام وارد صحبت شدند که «آقا! اگر ما اینها را رد کنیم، فلان قدر خسارت از کیسه‌ ی ما می رود»؛ امام قاطع و محکم برخورد کردند، گفتند ول کنید، این درآمد نیست. حالا من دقیق جزئیّات فرمایش امام یادم نیست، امّا این موضوع کاملاً یادم هست. این است دیگر؛ ما تقیّداتی داریم که دیگران ندارند. اگر بخواهیم این تقیّدات را عمل بکنیم -که دنیا و آخرت ما وابسته به این است که بتوانیم پای این حرف اسلام، حرف جمهوری اسلامی، بِایستیم- باید دلمان را درست کنیم. درست کردن دل هم عمدتاً مربوط است به ارتباطش با خدا و تذکّر ذات مقدّس الهی و یاد و ذکر؛ این است که به ما #تقوا می دهد. «وَ لَذِکرُ الله اَکبَر»؛ ذکر خدا است که ما را وادار می کند به #تقوا، وادار می کند به #مراقبه، وادار می کند به #اجتناب از #گناه، وادار می کند به #اجتناب از #خیانت، وادار می کند به اجتناب از دنیاطلبی؛ [یعنی] اینهایی که به آنها احتیاج داریم. برای مسئولین جمهوری اسلامی این چیزها #واجب است؛ #اوجب واجبات اینها است، و آن یاد خدا است که ما را به اینها وادار می کند. (97/1/20) ✍️ شرح: تقوا یعنی انجام #واجبات و ترک #محرمات در زندگی فردی و اجتماعی پند 197

#مفید_برای_زندگی 👌 برخی می پرسند؛ برای #مراقبه باید چکار کنیم؟! می بینی! این ذهن همیشه به دنبال جدال و کاری کردن است! باید به اینان گفت که ذات مراقبه کاری نکردن، و مراقبت از این بی عملی است. و این سخت ترین کاری است که #سالک باید به آن دست یابد. رسیدن به چنین کیفیتی جهادی عظیم می طلبد. خاموشی ذهن می خواهد. اگر توانستی ساعتی جایی بنشینی و همه جانبه #آرام باشی، تو در مراقبه ای. کار فقط کار فیزیکی نیست. وقتی فکری تو را مشغول نکند، وقتی احساسی تو را سرگرم نسازد، وقتی نه آرزویی در کار باشد و نه خواسته ای، تو به واقع به بزرگترین کار جهان وارد گشته ای و آن بی عملی است. مراقبه یک بی عملی آگاهانه است. تو با خاموشیِ خود، تمامی نیروهای موجود در هستی را به کار وا می داری. یک خلأ می شوی تا جهانی بر گِردَت بگردد. مراقبه سکونی آگاهانه است که حرکت واقعی می آفریند. برای مراقبه لازم نیست کاری انجام دهی، بلکه لازم است کاری انجام ندهی. لازم است از هر اقدامی خالی شوی. خالی بودن مراقبه است. و این برای مبتدیان، برای کسانی که عمری اسیر ذهن شان بوده اند کاری سخت و طاقت فرساست. او نمی تواند ساعتی آرام و خاموش بنشیند. حال آنکه این خاموشی منطبق بر فطرت اوست. بی عملی در این وادی، بیکاری نیست، خود یک کار بزرگ و اساسی است. رسیدن به خود #متعالی خویش است. دوست خوبم اگه فکر میکنی نیاز به آگاهی بیشتر در مورد دعا و مراقبه داری با من در ارتباط باش عاشقتم💚

⭐️ #با_هم_بخوانیم 📖 روانشناسان یکی از مهم ترین ارکان موفقیت را تلقین مثبت می دانند. برای تلقین مثبت باید نکاتی را در نظر داشت: 1⃣ تلقین باید به دفعات و کرات انجام شود 2⃣ هر چه تلقین زیباتر باشد بیشتر تاثیر دارد. میتوانید شعرهای مثبت و امیدبخش بخوانید. جملات زیبا در صحبتها به کار برید 💜⭐️💜⭐️💜⭐️💜 3⃣ تلقینی که توسط افراد مهم و افرادی که برایمان عزیز هستند بیان می شود اثرش بیشتر خواهد بود 4⃣ اگر تلقین را باور کنیم سریع تر اثر می گذارد 💜⭐️💜⭐️💜⭐️💜 5⃣ تاثیر تلقین در زمان آرامش بیشتر است. ( #هیپنوتیزم، #مراقبه ) 6⃣ در پانزده دقیقه شبها قبل خواب و صبح ها بعد بیدار شدن, اثر تلقین سه برابر زمانهای دیگر است. پس صبح را با جملات زیبا و امید بخش شروع کنید و شبها به امید روز بهتر دیگر به خواب روید 💜⭐️💜⭐️💜⭐️💜 7⃣ برای اینکه جمله تلقینی بهتر و سریعتر اثر کند, می توانید آن جمله را حفظ کنید یا در جایی قرار دهید که چشمتان مدام به آن باشد 8⃣ از جملات مثبت برای تلقین استفاده کنید. مثلا به جای اینکه بگویید نمی ترسم, بگویید من شجاع هستم 💜⭐️💜⭐️💜⭐️💜 9⃣ جملات را به زبان حال بگویید 🔟 در جملات تلقینی ( #تاکیدی ), باید #احساس وجود داشته باشد

امام خمینی (ره) : هر اصلاحی نقطه اولش خود انسان است. اگر چنانچه خود انسان تربیت نشود، نمی تواند دیگران را تربیت کند. 📚صحیفه نور، ج۱۵، ص۲۸۲ #مراقبه

✅ #مراقبه یــا صــاحــب الزمان در محضر شــمــا و شهدا عهد می بندیم که امروز زبان خویش را محافظت نماییم تا خلاف فرموده خدا عمل نکند و از گناهان زبانی دوری کنیم. آقا جان یاریم کن✋🤝 .