.
#تنفس_درمانی
برای این کار نفــس کامــلاً عمیـــق بکشید😶🌫
(تنفس شکـــمی و دیافـــــراگمی) ریههای خود را از هــوا پر کنــــید و بهمــدت 5ثانیــه نفــــس خود را حبس کرده، سپس آرام آرام، طی حدود 10ثانیه نفس را بــیرون دهـــید.
حــدود یــک ثانــــیه مکـــث کرده و سپــس 10 بار دستور بالا را تکرار کنید.
☺️ تکرار این دستور در شرایط تنش روزانه و نیز در حالت معمولی به آرامش افراد کمک میکند.
.....
.....
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 یک بانوی مصری پرچم فلسطين را به اهتزاز درآورده و به نشانه همبستگی با غزه در قاهره می گوید: «ای مردان، ای مصریان جوانمردی و دین تان کجاست؟»
.....
....
✅ #یمن؛ پیش به سوی #تحولات_شگرف!
🔹شب گذشته آمریکائی ها با همراهی #انگلیس_خبیث و کمک پنهان تعدادی از کشورهای منطقه و بعد از چند هفته #لفاظی، حملات محدودی را علیه مقاومت یمنی انجام دادند. این حملات با شلیک حدود 100 موشک و بمب نقطه زن به 12 منطقه در سه استان یمن صورت پذیرفت و به شهادت 5 یمنی و جراحت چند نفر دیگر منجر شد.
🔹️ مناطقی که مورد هدف قرار گرفت قبلا بارها در تهاجم هوایی #ائتلاف_سعودی به شدت بمباران شده بود و این حمله هیچ دستاورد میدانی برای مهاجمان به همراه نداشت اما با یک سر و صدای بسیار زیاد همراه بود زیرا هدف اصلی این حمله #آبروداری (Face Saving) برای آمریکا بود زیرا طی این مدت یمنی ها با جسارت تمام اعتبار تهدیدات نظامی آمریکا را به چالش کشیده بودند و تلاش کاخ سفید برای تشکیل یک ائتلاف بین المللی علیه یمن با #شکست_مفتضحانه ای همراه شده بود و بنابراین آمریکایی ها نیاز داشتند تا برای بازگشت آبروی از دست رفته هم که شده کاری کنند!
🔹جالب است بدانید برای اینکه یمنی ها واکنش تندی نشان ندهند حتی زمان حمله را نیز به طرف یمنی اطلاع رسانی کرده بودند! اما این حمله تبعات متعددی برای منطقه و رژیم صهیونیستی و حامیانش به همراه خواهد داشت:
1- حمله به یمن براساس راهبرد #وحدت_میادین، باعث تشجیع و تحریک مقاومت عراقی به تشدید حملات به پایگاههای آمریکایی و حتی اماکن غیرنظامی آن در عراق و حمله بیشتر به سمت سرزمینهای اشغالی خواهد شد.
2-آمریکایی ها واقعا خواهان #تشدید-تنش در منطقه نیستند اما برای نجات رژیم مجبور شده اند خود را #گرفتار_بحران کنند. حمله یمنی ها به کشتی های آمریکایی و انگلیسی اکنون مشروعیت بیشتری یافته است و ابعاد تهدید برای آنان به شدت گسترش یافته و از این پس #باب_المندب و دریای سرخ تا پایان تهاجم رژیم به غزه هرگز امن نخواهد بود. با این شرایط آمریکایی ها بدجور خودشان را به دردسر انداخته اند و این وضعیت به سرعت از قدرت و اقتدار آمریکا خواهد خواست.
3-طی نه سال درگیری، #ائتلاف_سعودی هرآنچه از دستش برمی آمد علیه یمن انجام داد و آمریکایی ها نیز قطعا کار زیادی در برابر یمنی ها از پیش نخواهند برد.
4- یمنی ها هوشمندانه اعلام کرده اند که در واکنش به این حمله، حملات علیه بندر ام الرشراش (ایلات) و کشتی های عبوری به مقصد بنادر فلسطین اشغالی را تشدید خواهند کرد و این دقیقا خلاف هدف آمریکا از تهاجم به یمن است.
5- #روسها و #چینیها عامدانه علاقمند به درگیر کردن بیشتر آمریکا در بحران منطقه ای در غرب آسیا هستند و البته چین ملاحظه لطمات اقتصادی خود در تنش های نظامی باب المندب را دارد.
6- #یمن از میدان تقابل با رژیم و در حمایت از غزه #عقب_نخواهد کشید بنابراین آمریکا یا باید برای یک جنگ تمام عیار با یمن آماده شده و تبعات دهشتناک آن را پذیرا شود و یا اینکه افسار #رژیم_کودک_کش را بکشد، راه سومی وجود ندارد.
7- تشدید بحران در یمن ممکن است به #خلیج_همیشه_فارس و #تنگه_هرمز نیز کشیده شود و پایگاه های بسیار مهم و راهبردی آمریکا در بحرین، قطر، امارات، عربستان و کویت را هم درگیر خود کند.
8-جنگ می تواند تحت شرایطی خاص حتی تبدیل به تهاجم زمینی یمنی ها به عربستان سعودی شده و این کشور را دچار بحرانی کند که هیچ فریادرسی برایش نباشد. سعودی ها معنی این حرف را خوب می فهمند!
خلاصه اینکه آمریکا با حمله به یمن نه تنها آبروی از دست رفته را باز نخواهد یافت بلکه خود را گرفتار گردابی خواهد ساخت که هم برای رژیم صهیونیستی و هم برای کاخ سفید هولناک خواهد شد. این جنگ ان شاءالله #سپاه_خفته_یمنی را به سوی تحولات ظهور بیشتر سوق خواهد داد.
....
....
علی شمخانی مشاور سیاسی رهبری انقلاب اسلامی و دبیر سابق شورای عالی امنیت ملی در حساب کاربری خود در ایکس (توئیتر) در فضای مجازی، در پاسخ به فضاسازی های فاطمه هاشمی رفسنجانی درخصوص پدرش نوشت: پس از فوت مرحوم آیتالله هاشمی رفسنجانی به دلیل علاقه و حساسیت شخصی و همچنین تاکید مستمر مقامات عالی، پرونده فوت ایشان بلافاصله با حضور مجربترین کارشناسان و استفاده از مدرنترین آزمایشگاهها به دقت بررسی شد و بدون هیچ ابهامی، قطعیت طبیعی بودن فوت ایشان به تأیید رسید.
.....
.....
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 خیز ایران برای ورود به فناوری ۶۰۰ میلیارد دلاری
🔹صنعت نیمههادی و تراشه یکی از اساسیترین فناوریهای این روزهاست که تنها در اختیار چند کشور محدود است. ایران هم حالا تصمیم گرفته وارد این عرصه شود.
#دستاوردها_و_پیشرفت ها
#اتفاقات_خوب
.....
....
#خبر_ویژه:
🔴 خبرگزاری رویترز به نقل از مقامهای آمریکایی گزارش داد که آمریکا حمله دیگری در یمن انجام داده است.
🔺یک مقام آمریکایی به سیانان گفت که در حملات جدید در یمن یک تأسیسات راداری در پایگاه الدیلمی در نزدیکی فرودگاه صنعا که مورد استفاده نیروهای انصارالله یمن بود هدف قرار گرفت.
🔺شبکه انبیسی گزارش داد حمله جدید به یمن به صورت یکجانبه و توسط یک ناو نیروهای دریایی آمریکا انجام شده است.
🔴 ناپدید شدن دو تفنگدار دریایی آمریکا: فرماندهی مرکزی ارتش آمریکا: در شامگاه پنج شنبه ١١ ژانویه، ٢تفنگدار دریایی ایالات متحده در سواحل سومالی ناپدید شدند.
🔴 «حازم حسنین» آزاده فلسطینی و سخنگوی دفتر اطلاعرسانی اسرا در بمباران نوار غزه همراه با همسر و دو فرزندش به شهادت رسید. این آزاده فلسطینی ۱۶ سال از عمر خود را در زندانهای رژیم صهیونیستی سپری کرده بود.
🔴 وزیر دفاع یمن: غافلگیریهای زیادی در راه است
🔺سرلشکر «محمد ناصر العاطفی» وزیر دفاع یمن: آماده بازدارندگی و پاسخ هستیم و دست برتر در دریای سرخ و عدن با یمن است. هرچه قدر که جنگ علیه برادران ما در غزه طولانی شود، ما غافلگیریهای بسیاری نشان خواهیم داد.
🔴یکی از گزینه های پاسخ انصارالله به اقدام نظامی آمریکا، حمله به پایگاه لمونیر Lemonnier آمریکا در جیبوتی است.
🔺بیش از ۴۰۰۰ پرسنل نظامی آمریکا در این پایگاه حضور دارند. این پایگاه بزرگترین پایگاه آمریکا در قاره آفریقا است و اهمیت استراتژیک بالایی دارد.
🔴منابع محلی از شنیده شدن صدای انفجار در پایگاه آمریکایی در میدان گازی کونیکو در خاک سوریه خبر دادند.
🔺سازمان عملیات تجارت دریایی بریتانیا: گزارش هایی از نزدیک شدن قایق های کوچک به یک کشتی تجاری در جنوب شرقی عدن، در جنوب یمن دریافت کرده ایم.
🔴 مقاومت اسلامی عراق در بیانیه ای اعلام کرد در ادامه رویکرد ما در مقاومت علیه نظامیان اشغالگر آمریکایی در عراق و منطقه ودر پاسخ به جنایات رژیم صهیونیستی علیه مردم غزه، رزمندگان مقاومت اسلامی عراق پایگاه اشغالگران آمریکایی در میدان «کونیکو» در عمق خاک سوریه را موشکباران کردند.
🔴وزارت خزانه داری آمریکا دو شرکت در هنگ کنگ و امارات را به دلیل ارتباط با سپاه قدس ایران در فهرست تحریم ها قرار داد. در بیانیه همچنین اعلام شده که 4 کشتی را نیز به دلیل اینکه این شرکتها در آنها ذینفع هستند و درامد حاصل از آنها خرج حملات نیروهای یمنی در دریای سرخ و خلیج عدن میشود را جز اموال مسدود شده شناسایی میکند.
🔴عملیات ضد صهیونیستی در الخلیل: رسانه های عبری بااعتراف به عملیات ضد صهیونیستی در شهرک «أدورا» در الخلیل واقع در کرانه باختری از زخمی شدن دستکم دو صهیونیست خبر دادند.
🔴وال استریت ژورنال: آمریکا و انگلیس انبارهای خالی و متروکه را بمباران کردند و انصارالله با خبر قبلی از حملات بامداد جمعه ایالات متحده و بریتانیا به مواضعشان در یمن، با جابهجایی بخشی از تسلیحات و تجهیزات، آنها را در مکانهای دیگر پنهان کردهاند.
......
.....
🌹🌹 دعای ماه رجب
♦️ يا مَنْ اَرْجُوهُ لِكُلِّ خَيْرٍ، وَ آمَنُ سَخَطَهُ عِنْدَ كُلِّ شَرٍّ، يا مَنْ يُعْطِى الْكَثيرَ بِالْقَليلِ، يا مَنْ يُعْطى مَنْ سَئَلَهُ، يا مَنْ يُعْطى مَنْ لَمْ يَسْئَلْهُ وَ مَنْ لَمْ يَعْرِفْهُ تَحَنُّناً مِنْهُ وَ رَحْمَةً، اَعْطِنى بِمَسْئَلَتى اِيَّاكَ، جَميعَ خَيْرِ الدُّنْيا وَ جَميعَ خَيْرِ الْأخِرَةِ، وَ اصْرِفْ عَنّى بِمَسْئَلَتى اِيّاكَ جَميعَ شَرِّ الدُّنْيا، وَ شَرِّ الْأخِرَةِ، فَاِنَّهُ غَيْرُ مَنْقُوصٍ مااَعْطَيْتَ، وَ زِدْنى مِنْ فَضْلِكَ يا كَريمُ
♦️راوى میگوید: پس گرفت حضرت امام صادق علیه السلام محاسن شريف خود را با انگشتان دست چپ خود و خواند اين دعا را به حال التجا و تضرّع به حركت دادن انگشت سبّابه دست راست. و بعد گفت:
ياذَا الْجَلالِ وَ الْاِكْرامِ، يا ذَاالنَّعْمآءِ وَ الْجُودِ، يا ذَا الْمَنِّ وَ الطَّوْلِ، حَرِّمْ شَيْبَتى عَلَى النَّارِ
🌹 ترجمه
♦️اى كه براى هر خيرى به او اميد دارم و از خشمش در هر شرى ايمنى جويم. اى كه مىدهد (عطاى) بسيار در برابر (طاعت) اندك اى كه عطا كنى به هركه از تو خواهد! اى كه عطا كنى به كسى كه از تو نخواهد ونه تو را بشناسد از روى نعمت بخشى و مهرورزى! عطا كن به من به خاطر درخواستى كه از تو كردم همه خوبى دنيا و همه خوبى و خير آخرت را و بگردان از من به خاطر همان درخواستى كه از تو كردم همه شر دنيا و شر آخرت را زيرا آنچه تو دهى چيزى كم ندارد (يا كم نيايد) و بيفزا بر من از فضلت اى بزرگوار! به حال التجا و تضرّع به حركت دادن انگشت سبّابه دست راست: اى صاحب جلالت و بزرگوارى اى صاحب نعمت و جود اى صاحب بخشش و عطا حرام كن محاسنم را بر آتش دوزخ!
♦️التماس دعا... روزه اولین پنج شنبه ماه رجب هم خیلی سفارش شده رجوع بفرمائید به مفاتیح
......
......
🌷 انسان ۲۵۰ ساله | امام باقر علیهالسلام و مبارزهی فرهنگی
🔻رهبر انقلاب: مبارزه با تحریف، در دوران امام باقر (علیهالسلام) از همیشهی پیش از زمان آن حضرت گستردهتر انجام شد... مبارزهی فرهنگی یعنی تلاش برای تغییر فرهنگ حاکم بر ذهنهای مردم، تا راه را برای حکومت الهی هموار و بر حکومت طاغوتی ببندند و امام باقر (علیهالسلام) این کار را شروع کرد. باقر علمالاولین یعنی این. ایشان شکافندهی حقایق قرآنی و دانشهای اسلامی بودند.
▫️ بازنشر بهمناسبت سالروز میلاد حضرت امام محمد باقر علیهالسلام
💻 Farsi.Khamenei.ir
🔴 یمن کابوس جبهه کفر و کلید فتوحات آینده
1⃣ آمریکا و انگلیس به تعبیر واضح تر جبهه انگلوساکسون های صهیونیست نه از سر اختیار، بلکه از سر استیصال با حملاتبی حاصل و کور هوایی و موشکی نقاطی را در یمن مورد هدف قرار دادند.
2⃣ سریعترین واکنش نرم اما "کوبنده و ویرانگر" یمنی ها، "مواضع راسخ" مسئولین یمنی بود که از آن بوی کوچکترین تردید و عقب نشینی به مشام نمیرسید؛
3⃣ و از این واکنش مهمتر؛ حضور جسورانه و شجاعانه ملت یمن در تجمع میلیونی بعد از بمباران، در صنعا و دیگر شهرهای مهم یمن در حمایت از مواضع رهبری و قوای مسلح یمن بود که آمریکایی ها را کیش مات نمود!
ویدئو منتشر شده (شبکه الجزیره) از تجمع دیروز صنعا با شعار دشمن شکن (لا نبالی لا نبالی) تنها در شش ساعت بیش از "سه میلیون" بازدیدکننده (عمدتا از کشورهای عربی) در بستر یکی از پیام رسانهای فضای مجازی داشته است!!! ؛
4⃣ یمن و جوش و خروش مردم مقاومش آن هم بعد از هفت سال مقابله با حملات بی رحمانه ائتلاف سعودی؛ برای جبهه متحد کفر یک "معادله چند مجهولی" است و برای جبهه مستضعفین "کلید فهم" سیر تاریخی فتوحات بزرگی است که در پیش میباشد؛
5⃣ بشر به تعبیر امام خامنه ای به "پیج بزرگ تاریخی" رسیده است و ما "نزدیک قله ایم" و کفر و الحاد در آستانه سقوط؛ ظاهرا همانگونه که شواهد عینی حاکی اند و در منابع معتبر ما آمده یمنی ها در این میان رسالت مهمی بر عهده دارند [ ۱ ]
6⃣ بر خلاف میل استکبار و علی رغم توطئه های مستمر آنها در جهت تحقق سراب شکست محور مقاومت؛ اراده الهی بر نصرت جبهه حق تعلق گرفته است؛
""وَمَكَرُوا وَمَكَرَ اللَّهُ ۖ وَاللَّهُ خَيْرُ الْمَاكِرِينَ [ ۲ ]
7⃣ تحولات و دگرگونی های مهمی در پیش است، فراموش ننماییم تعبیر آیت الله العظمی بهجت ره را (که نگارنده خود از ایشان استماع نمود): "حوادث یمن بسیار مهم است، اخبار یمن را پیگیری نمائید".
🖌میراحمدرضا حاجتی
[ ۱ ] قوم رقیقه قلوبُهم راسخٌ ایمانُهم ومنهم المنصورُ یخرُجُ فی سبعین الفاً ینصُرُ خَلَفی وخلف وصیّی.
مردم سرزمین یمن قلبهایی رقیق و ایمانهایی استوار دارند. منصور که با هفتاد هزار نفر قیام میکند و جانشین من و جانشین وصی مرا یاری میدهد، از آنهاست.
( نعمانی، محمد بن ابراهیم، الغیبه للنعمانی، ص۳۹ )
[ ۲ ] آل عمران / ۵۴
......
......
نگاه_صهیونیستها_به_آینده_۱۰۰_روز_پس_از_جنگ.mp3
37.15M
یکصد روز از جنگ در غزه گذشته و باوجود آنکه رژیم صهیونیستی جنایتهای گسترده، سنگین و بیسابقهای را علیه ساکنان غزه مرتکب شده، اینکه آیا توانسته به پیروزی برسد موضوعی است که در میان صهیونیستها به شدت محل اختلاف شده است. در این گزارش نگاهی داشتهایم به رسانهها و جامعه نخبگانی رژیم صهیونیستی در مورد پیروزی و آینده جنگ و تلاش کردهایم به صورت خلاصه این موضوع را بررسی کنیم.
#جعفری
.....
....