⭕️ ابتلا به فلج صورت(فلج بلز) در برخی از دریافتکنندگان واکسن کرونای فایزر
🔸سازمان غذا و داروی آمریکا بعد از بروز فلج صورت در ۴ دریافت کننده واکسن آزمایشی کرونای شرکت فایزر، اعلام کرد که این موضوع باید قبل از عمومی شدن این واکسن حل شود.
🔹اسناد رسمی نشان میدهد که در فاز سوم آزمایش این واکسن، در ۴ شرکت کننده فلج صورت موسوم به "فلج بلز" روی داده است، در حالی که در هیچ یک از افراد گروه دریافت کننده دارونما عارضه جانبی مشابهی مشاهده نشده است.
🔸فلج بلز معمولاً شبیه سکته است، سبب ضعف ناگهانی در عضلات صورت و در نتیجه افتادگی در نیمی از صورت میشود.
🔹طبق اعلام سازمان غذا و داروی آمریکا، از بین شرکت کنندگان این آزمایش، ۸۴ درصد افراد واکنشهایی نشان داده اند. بعد از دریافت واکسن، ۶۳ درصد افراد احساس خستگی و کوفتگی و ۵۵ درصد سردرد را گزارش کرده اند. ۳۲ درصد از لرز، ۲۴ درصد از درد مفاصل و ۱۴ درصد از تب شکایت داشته اند.
✅ کانال واحد سلامت مؤسسه مصاف(سلام)
@masaf_salam
📱استفاده زیاد از شبکههای اجتماعی احتمال ابتلا به افسردگی را افزایش میدهد.
🔸در طی یک تحقیق بینالمللی، مشخص شد که خطر ابتلا به افسردگی، در افرادی که بیشتر از ۵ ساعت در روز از شبکههای اجتماعی استفاده میکنند بسیار زیاد است به طوری که ممکن است در کمتر از ۶ ماه علائم این بیماری را تجربه کنند.
🔹افرادی که بیشتر از ۵ ساعت در روز از شبکههای اجتماعی استفاده میکنند، نسبت به کسانی که کمتر از ۲ ساعت وقت خود را به این موضوع اختصاص میدهند، ۲/۸ برابر بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی هستند.
🔸یکی از دلایلی که به افسردگی منجر میشود این است که فرد زمان زیادی را در این شبکهها میگذراند و از انجام دادن کارهای مفید باز میماند، در نتیجه پس از هدر دادن وقت خود احساس پوچی میکند.
🔹همچنین گسترش معیارهای ایدهآل در رسانههای اجتماعی، این احساس را در فرد ایجاد میکند که شاید به اندازه کافی خوب نیست و ترس از نرسیدن به این زندگی فوقالعاده و غیرممکن شخص را افسرده میکند.
✅ کانال واحد سلامت مؤسسه مصاف(سلام)
@masaf_salam
سلام «واحد سلامت مصاف»
🔺رشته توئیت دکتر آرمان ابراهیمی در مورد نامه ی اخیر وزیر بهداشت مبنی بر طرح جدید بیماریابی با کمک دا
♨️ پول بدهید، بترسید، کرونا بگیرید!
1⃣ در سکانس اول، شخص با علائم خستگی، بدن درد جزئی و سرماخوردگی مراجعه می کند و درخواست تست می کند و نگران است تا مبادا مبتلا به کووید۱۹ باشد. پزشک ضمن بررسی های اولیه دستور به انجام تست PCR می دهد، تستی که قرار است حضور یا عدم حضور ویروس را به تأیید برساند.
🔸پس از ساعاتی نتایج تست حاضر است؛ بیمار کاغذی را در دست دارد که روی آن نوشته شده sars_cov2 positive!
🔸بیمار به پزشک یا تکنیسین محترم آزمایشگاه مراجعه می کند و از نتیجه ی تست می پرسد.
🔸در حالی که احتمالاً مضطرب است، می شنود که تستش مثبت شده است. بله، شما کرونا گرفته اید!
🔸با شوک ناشی از ابتلا به کرونا به داروخانه مراجعه می کند و در سبد دارویی تهیه شده، زینت النسخ ایرانی یعنی یک یا چند آنتی بیوتیک و البته یک کورتون(احتمالاً دگزامتازون) و مکملهای ویتامینه را می بیند.
2⃣ در سکانسی دیگر، بیمار با علائم تنفسی به مرکز درمانی مراجعه می کند و متعاقب مراجعه و شرح حال گیری و معاینه، پزشک دستور به انجام تست PCR می دهد و ساعاتی بعد نتیجه ی تست بیمار منفی می شود. پزشک فارغ از نتیجه ی تست، دستور CT scan ریه ها را داده و با دستور اکسیژن تراپی و بررسی بیشتر وضعیت بالینی بیمار، ضمن تجویز داروهای دیگر، با تمرکز بر درمان های ضدویروسی مراقبت را ادامه می دهد.
3⃣ در سکانسی دیگر، بیمار دیگری به بیمارستان مراجعه کرده و با علائم تنفسی و تنگی تنفس و ضمن تأیید درگیری ریه ها در رادیوگرافی، با تست مثبت بستری شده و مانند مورد قبل داروهای ضدویروسی، آنتی بیوتیک و اکسیژن درمانی را دریافت می کند.
💡همان طور که مشاهده می کنید، در هر سه مورد فوق، تست PCR کرونا تأثیری در روند درمانی بیماران نداشته است!
اساساً مثبت شدن تست در شرایط پاندمی برای بیماری ای که هیچ داروی مورد قبولی از منظر مراکز درمانی ندارد بی معناست.
❗️در واقع تنها کاربرد مثبت شدن تست و اعلام آن به فرد برای خود فرد این است که همان داروهای قدیمی آنفلوآنزا را مصرف کند، اما این بار کمی بیشتر بترسد تا سیستم ایمنی اش در اثر استرس، زودتر و بیشتر آسیب ببیند!
‼️حال تصور کنید که این تست مثبت، اشتباه باشد و واقعاً ویروسی در بدن فرد وجود نداشته باشد؛ در این صورت فرد غیرآلوده به ویروس با انجام یک تست ناکارآمد چیزی نصیبش نمی شود جز ترس، ضعیف شدن سیستم ایمنی متعاقب شوک روانی ناشی از ابتلا به کرونا و مصرف بی مورد چند داروی بی اثر و البته پول نسبتاً زیادی که عملاً خرج هیچ و پوچ شده است!
📉 به گزارش نشریهی مرکور آلمان، در شهر بایرن از هر ۶۰ نتیجه ی مثبت، ۵۸ نفر کرونا نداشتهاند!
🔻سیاستگذاری بر اساس نتایج نادرست آزمایش PCR در بایرن آلمان، موجب آسیب به اقتصاد و بهداشت شده است.
📍منبع:
🌐 https://www.merkur.de/bayern/coronavirus-bayern-corona-tests-pcr-amper-klinik-panne-isar-ergebnisse-taufkirchen-zr-90082728.html
✅ کانال واحد سلامت مؤسسه مصاف(سلام)
@masaf_salam
سلام «واحد سلامت مصاف»
📰 امتیازات دولتی و کوپن به فرزندان چهارم به بعد که در سال ۷۱ متولد می شوند تعلق نخواهد گرفت! بستن لو
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 نفوذ و تصمیمسازی بیل و ملیندا گیتس در نهادها و سازمانهای بینالمللی
🔸بنیاد خانواده گیتس چرا به دنبال واکسیناسیون جهانی هستند؟
✅ @Masaf
🔺اساساً جامعه ای که رشته های "داروسازی" و "پزشکی" در آن صرفاً برای کسب درآمد تحصیل شوند، متحمل آسیب های فراوانی خواهد شد که یکی از بدترین آن ها تبدیل داروساز به داروفروش و پزشک به دارونویس(نسخه نویس) است!
🔸نگاه #بقالی_مأبانه به مسئله ی مهم دارو و درمان حاصلش می شود انبوه نامه هایی با مضمون نامه ی فوق که در آن داروساز(همان داروفروش) با نهایت وقاحت از پزشک(همان دارونویس) تقاضای نسخه کردن داروهای در حال انقضا(یا احیناً منقضی) را می کند!
🔻سال هاست که دانشکده های داروسازی و پزشکی ما از تربیت داروساز و پزشک حقیقی عاجزند و صرفاً تبدیل شده اند به یک بنگاه دریافت مدرک جهت ورود هر چه سریع تر به بازار کار و در این فضاست که علم و تعهد، بسیار مظلومانه به مذبح سودآوری مالی غیراخلاقی می روند و داروفروشان و دارونویسان جز به کسب درآمد حداکثری از بیماران(بخوانید مشتری ها) به چیز دیگری فکر نمی کنند!
✍ دکتر آرمان ابراهیمی
#داروفروشی
✅ کانال واحد سلامت مؤسسه مصاف(سلام)
@masaf_salam
♨️ وزارت بهداشت نماینده سازمان بهداشت جهانی را از ایران اخراج کرد.
🔸"کریستوف هملمن" نماینده سازمان بهداشت جهانی در ایران به دلیل عملکرد مبهم و گزارش دهی مغرضانه به WHO در حوزه کرونا، به درخواست وزارت بهداشت، بزودی ایران را ترک خواهد کرد.
✅ کانال واحد سلامت مؤسسه مصاف(سلام)
@masaf_salam
سلام «واحد سلامت مصاف»
♨️ ظرفیت پذیرش دستیاری فوق تخصصی خالی ماند! 🔸دبیرخانه ی شورای آموزش پزشکی و تخصصی اعلام کرد تمامی ش
🔺شنیده شده در سال جاری بیش از ۹۰ درصد ظرفیت رزیدنتی(دستیاری) در رشته ی طب اورژانس و حدود ۷۰ درصد ظرفیت رزیدنتی در رشتههای عفونی و بیهوشی خالی ماند و مورد اقبال قرار نگرفت!
🔸جدای از تحلیل علل این فاجعه که بحث مفصلی را می طلبد و البته کمی در مورد آن قبلاً صحبت کردیم، اگر قرار باشد وضع به همین منوال ادامه یابد که شواهد هم همین را نشان می دهند، قطعاً در آینده ی نزدیک شاهد حجم انبوهی از پزشکان عمومی خواهیم بود که نه تنها هیچ از طب و طبابت نمی دانند، بلکه به علت بحران بی هویتی که تقریباً تمامی دانشگاهیان ما به آن دچارند و هم چنین هزار و یک فشار خارجی از سربازی اجباری گرفته تا دوران بیگاری طرح پزشکی در مناطق محروم، با کوچکترین فرصتی که دست دهد، ترک وطن می کنند تا دوای مهاجرت، تسکینی بر تمام زجرهای چندساله یشان باشد!
🔻و این یعنی عملاً سیستم فشل آموزشی ما نخبه های جامعه را به عنوان دانشجوی پزشکی تحویل می گیرد و طی یک دوره ی طاقت فرسای ۸-۷ ساله نه تنها دانش و مهارتی به آن ها نمی افزاید، بلکه رس آنها را حتی الامکان می کشد و انواع و اقسام آلام جسمی و روانی را به آنها تحمیل می کند!
#بحران_پزشکی
✅ @masaf_salam
👤رئیس سازمان غذا و دارو:
🔸در لایحه ی بودجه ی پیشنهادی دولت برای سال ۱۴۰۰، معادل ۲.۵ میلیارد دلار برای ارز دارو و تجهیزات پزشکی اختصاص داده شده است.
🔹ارز دولتی ۴۲۰۰ تومانی دارو همچنان به قوت خود باقی است!
✍ پ.ن:
معلوم نیست کی قرار است این بساط ارزپاشی رانتی در ایران جمع شود، اما آنچه که مسلم است این است که مافیای دارو و تجهیزات پزشکی در کشور چنان قدرت و اعمال نفوذی دارد که قطعاً اجازه نخواهد داد این دکان رانتی براحتی تعطیل شود!
❗️جالب است بدانید که تصمیم گیران اصلی حوزه ی دارو و تجهیزات پزشکی در ایران(همان مافیای دارو و تجهیزات پزشکی)، تعدادشان شاید به انگشتان دو دست هم نرسد!
✅ کانال واحد سلامت مؤسسه مصاف(سلام)
@masaf_salam
🔺بنا به درخواستها و پرسشهای متعدد مخاطبین محترم و با توجه به مباحث، شبهات و حواشی پیش آمده پیرامون طب اسلامی، طب سنتی، طب ایرانی و... خصوصاً در موضوع کرونا، بر آن شدیم تا با ارائهی سلسه پستهایی، به معرفی و مقایسهی "مکاتب طبی" بپردازیم.
🔸به لحاظ فلسفهی طبی، علم طب را به صورت ساده، این گونه میتوان تعریف کرد:
"علم طب، علم تشخیص و درمان بیماریها است".
🔹علاوه بر این تعریف فلسفی، با نگاهی تاریخی به تاریخ تمدن بشری ملاحظه میشود که انسانها در طول تاریخ، با توجه به تعریفی که از بیماری داشتهاند، مبانی تشخیصی و درمانی متفاوتی را برگزیدهاند و بر آن مبنا هم علم طب را پیشبردهاند و هم طبابت کردهاند و از طرفی به لحاظ جامعه شناختی هم اگر بخواهیم به وضع موجود مقولهی طب و طبابت بنگریم، میبینیم که در امتداد همان مسیر تاریخ طب، اکنون هم تعاریف متعددی از بیماری و طبیعتاً به دنبال آن مبانی تشخیصی و درمانی متعددی وجود دارد که همین امر باعث شکلگیری مکاتب طبی مختلف شدهاست.
🔸در تعریف مکتب طبی میتوان گفت:
"مکتب طبی یک پارادایم طبی(مراد تعریف عرفی پارادایم است) است که پیش فرضهای فلسفهی طبی منحصر به فرد و درنتیجه مبانی تشخیصی و درمانی منحصر به فردی دارد".
🔹لذا هر مکتب طبی شامل پیشفرضها، مبانی تشخیصی و درمانی منحصر به خود است که آن را از دیگر مکاتب طبی متمایز میسازد.
💡به رغم این که در روزگار ما عدهای بدون داشتن تعریفی مشخص از واژهی "مکتب" در طب و بدون تدقیق کافی در موضوع مدام این کلمه را تکرار میکنند، آنچه که به نظر می رسد این است که در حال حاضر چندین مکتب طبی در دنیا وجود دارد که عبارت اند از: طب مدرن(پزشکی مبتنی بر شواهد)، طب ایرانی(یا همان سنتی)، طب اسلامی، طب سنتی چینی و...
🔻در پستهای بعدی با معرفی مکاتب طبی موجود، به بیان تفاوتهای آنها خواهیمپرداخت.
🔰با ما همراه باشید.
#معرفی_مکاتب_طبی
✅ کانال واحد سلامت مؤسسه مصاف(سلام)
@masaf_salam
⭕️ پدر علم ژنتیک ایران: کرونا تا دو سال دیگر هست.
👤پروفسور داریوش فرهود:
🔸به واکسیناسیون در برابر ویروسی که مدام در حال تغییر و جهش است، نمیتوان زیاد دل خوش کرد.
🔹هر انسانی یک ژن بخصوص دارد و به این معناست که کرونا در همه ی افراد به یک شیوه خودش را نشان نمیدهد و در هر فردی نوع بروزش متفاوت است.
🔸این که میگویند فلان کشور فلان آمار ابتلا و مرگومیر را دارد، دقیق نیست.
✅ کانال واحد سلامت مؤسسه مصاف(سلام)
@masaf_salam
🔺پزشکی قانونی: از ۱۶ هزار پرونده تشکیلشده، ۶ هزار مربوط به پروندههای قصور پزشکی بوده است!
🔸مدیرکل امور کمیسیونهای پزشکی قانونی از رسیدگی به ۶ هزار و ۱۴۹ پرونده مربوط به پروندههای قصور پزشکی(از مجموع ۱۶ هزار پرونده تشکیلشده) در کمیسیونهای مختلف خبر داد و گفت که اخیراً شکایتهایی در خصوص درمان بیماری کرونا شده است که این پروندهها نیز بر اساس شرایط کشور و نحوه پروتکلهای وزارت بهداشت بررسی میشوند.
👤بابک سلحشور:
🔹۱۰ هزار و ۲۷ نفر در این ۶ هزار و ۱۴۹ پرونده درگیر بودهاند؛ از این تعداد، ۱۰۳۰ نفر مربوط به پروندههای مرتبط با زنان و زایمان بودهاند که از این تعداد ۶۵۰ نفر تبرئه و ۳۸۰ نفر نیز محکوم شدهاند. همچنین از ۹۵۴ جراح عمومی که در این پروندهها حضور داشتند، ۵۵۰ نفر تبرئه و ۴۰۴ نفر نیز محکوم شدهاند.
🔸اگر فقط بخواهیم پروندههای قصور پزشکی را در نظر بگیریم، در ۷ ماهه ابتدای سال جاری در جمع نوبت اول و دوم کمیسیونهای قصور پزشکی در استان تهران، ۲۸۱۷ مورد پرونده رسیدگی شده است. پس از تهران، استان فارس در رتبه دوم است.
✅ کانال واحد سلامت مؤسسه مصاف(سلام)
@masaf_salam
💐 میلاد حضرت زینب کبری سلام الله علیها و روز پرستار بر همه ی پرستاران شریف ایران عزیز که حقیقتاً بار اصلی بیماران کرونایی در این روزها روی دوش آنهاست، مبارک باد.
✅ کانال واحد سلامت مؤسسه مصاف(سلام)
@masaf_salam
⭕️ استفاده از "آزیترومایسین" روی بیماران بستری کووید-۱۹ اثر مثبتی ندارد.
🔸مطالعه ی ریکاوری روی بیش از ۲۰ هزار بیمار از ۱۷۶ بیمارستان انگلستان در حال انجام است.
🔸در مورد آزیترومایسین، ۲۵۸۲ نفر این دارو و ۵۱۸۲ نفر نیز درمان معمول را دریافت کردند.
🔸بیماران به طور میانگین هشت روز بعد از شروع علائم وارد مطالعه شدند.
🔸پیگیری ۷۳ درصد از بیماران کامل شده و برای بقیه هم تا آخر دسامبر کامل می شود.
🔸مرگ و میر ۲۸ روزه بین این دو گروه تفاوتی معنادار نداشته است. همچنین شواهدی از جلوگیری از پیشرفت بیماری به سمت تهویه ی مکانیکی یا کم کردن طول مدت بستری نبوده است. علاوه بر آن نتایج در زیرگروه های مختلف مشابه بوده است.
🔻در ترایل ریکاوری داروهای زیر نیز بررسی می شوند:
🔹Tocilizumab, Convalescent plasma, Regeneron’s antibody cocktail, Aspirin, Colchicine
🔸ترایل ریکاوری روی بیماران بستری قبلاً نشان داده بود که "هیدروکسی کلروکین" و "کلترا" در کووید-۱۹ بی اثر هستند ولی دگزامتازون(در بیماران نیازمند اکسیژن) مؤثر است.
#برای_پزشکان
✅ کانال واحد سلامت مؤسسه مصاف(سلام)
@masaf_salam
⭕️ توقف تزریق واکسن کرونا در شیکاگو
🔸پس از آن که در آمریکا چهار نفر پس از واکسینه شدن واکنشهای نامطلوبی از جمله خارش و افزایش ضربان قلب را تجربه کردند، به طور موقت واکسیناسیون با واکسن فایزر در شیکاگو متوقف شد.
🔹همچنین در ایالت آلاسکا پزشک یکی از کلینیکهای درمانی که روز پنج شنبه واکسن کرونا را زده بود دچار شوک آنافیلاکتیک شد.
✅ کانال واحد سلامت مؤسسه مصاف(سلام)
@masaf_salam
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 تأکید رهبر انقلاب بر اجرای قانون تعرفهگذاری خدمات پرستاری و استخدام پرستاران
✅ کانال واحد سلامت مؤسسه مصاف(سلام)
@masaf_salam
سلام «واحد سلامت مصاف»
⭕️ استفاده از "آزیترومایسین" روی بیماران بستری کووید-۱۹ اثر مثبتی ندارد. 🔸مطالعه ی ریکاوری روی بیش
🔺"آزیترومایسین" احتمال حمله ی قلبی را افزایش میدهد.
🔻مطالعات جدید نشان میدهد افرادی که آنتیبیوتیک آزیترومایسین استفاده میکنند، در مقایسه با بیمارانی که آنتیبیوتیک آموکسی سیلین مصرف میکنند، دو برابر بیشتر در معرض مرگ ناشی از بیماریهای قلبی و سکته ی مغزی قرار دارند.
✍ پ.ن:
البته این به معنای استفاده ی خودسر از آموکسی سیلین نیست و هر آنتی بیوتیکی باید با توجه به نوع عفونت و شرایط بیمار حتماً به وسیله ی پزشک تجویز شود.
https://www.irna.ir/amp/83826389/
✅ کانال واحد سلامت مؤسسه مصاف(سلام)
@masaf_salam
🔺جدیدترین دستورعمل سازمان بهداشت جهانی در خصوص کووید۱۹ منتشر شد.
🔸چند نکته ی مهم که در دستورعمل جدید آمده:
1⃣ توصیه ی قوی به عدم استفاده از هیدروکسی کلروکین صرف نظر از شدت بیماری و طول مدت علائم
2⃣ هیچ شاهدی وجود ندارد که افزودن آزیترومایسین تأثیری در نقش درمانی هیدروکسی کلروکین داشته باشد.
3⃣ هیدروکسی کلروکین ممکن است خطر اسهال، تهوع یا استفراغ را افزایش دهد و اسهال و استفراغ ممکن است خطر هایپوولمی، افت فشار خون و آسیب حاد کلیه را افزایش دهد.
#برای_پزشکان
✅ کانال واحد سلامت مؤسسه مصاف(سلام)
@masaf_salam
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 ویدئویی کوتاه از غش کردن پرستار آمریکایی پس از دریافت واکسن
🔸یکی از پرستاران بیمارستان سیایچآی مموریال ایالت اوهایو، ١٧ دقیقه پس از دریافت واکسن و زمانی که خبرنگاران می خواستند وضعیت او را سؤال کنند غش کرد.
✅ کانال واحد سلامت مؤسسه مصاف(سلام)
@masaf_salam
🔺از کروناویروس انگلیسی چه میدانیم؟
#اینفوگرافی
✅ کانال واحد سلامت مؤسسه مصاف(سلام)
@masaf_salam
🔺تخت خالی در پرجمعیتترین ایالت آمریکا پیدا نمیشود!
🔸همزمان با اوجگیری موارد ابتلا به کرونا، هیچ تخت خالی ای در ICU برای اغلب کالیفرنیاییها وجود ندارد.
✅ کانال واحد سلامت مؤسسه مصاف(سلام)
@masaf_salam
🔺رشتوی واحد سلامت مصاف در مورد مباحث مطرح شده پیرامون واکسن کرونا
#واکسن_میسازیم
#توئیت_سلام
https://twitter.com/masaf_salam/status/1342490449051840514?s=21
✅ کانال واحد سلامت مؤسسه مصاف(سلام)
@masaf_salam
⭕️ مهربان بودن برای سلامتی شما مفید است!
🔸مهربانی و همدلی به ما کمک می کند تا با دیگران ارتباط برقرار کنیم و روابط بهتری با دوستان، خانواده و حتی غریبهها داشته باشیم، اما این تنها دلیل برای مهربان بودن نیست. دانشمندان معتقدند مهربانی میتواند سلامت شما را تحت تأثیر قرار دهد.
🔸این ۶ دلیل علمی به شما ثابت میکنند که چرا مهربانی برای شما مفید است و چرا باید این ویژگی را در خودتان تقویت کنید.
1⃣ مهربانی هورمونهای "حال خوب" شما را ترشح میکند.
🔹انجام دادن کاری برای دیگران و یا کمک به آنها باعث افزایش انتقال و ترشح سروتونین به وسیله انتقال دهندههای عصبی میشود که به دنبال آن اندورفین نیز ترشح می شود. این دو هورمون با هم، تأثیر بسزایی در حال خوب شما دارند.
2⃣ مهربانی اضطراب شما را کاهش میدهد.
🔹اضطراب، از یک عصبانیت ساده تا حملات پنیک(هراس)، همه تجربههای رایج انسانی هستند. راههای گوناگونی برای کاهش این اضطراب پیشنهاد شده اما مهربانی سادهترین و کم هزینهترین آنهاست. در تحقیقاتی که در دانشگاه کلمبیای انگلستان انجام شد، مشخص شد که مهربانی در درمان افراد مبتلا به اضطراب اجتماعی نقش قابل توجهی ایفا میکند، به طوری که میتواند به مرور حس لذت و علاقه را در این افراد ایجاد کند. یک لبخند ساده به یک نفر می تواند تفاوت بزرگی در زندگی شما و او ایجاد کند.
3⃣ مهربانی برای قلب شما مفید است.
🔹انسانهای مهربان، قلبهای بزرگی دارند. خوب بودن با دیگران، به سلامت قلب شما کمک میکند. با مهربانی کردن، بدن شما هورمون اکسیتوسین ترشح میکند که به دنبال آن نیتریک اکساید نیز از رگهای شما ترشح خواهدشد. این ماده رگها را گشاد می کند و فشار خون را کاهش میدهد. اکسیتوسین به هورمون محافظ قلب نیز مشهور است، زیرا با کاهش فشار خون از قلب شما محافظت میکند.
4⃣ مهربانی طول عمر شما را افزایش میدهد.
🔹ثابت شده که روابط دوستانه قویتر، به کاهش بیماریهای قلبی کمک میکند، پس رابطه خود را با دوستان و خانوادهیتان تقویت کنید.
5⃣ مهربانی استرس شما را کاهش می دهد.
🔹در تحقیقاتی نشان دادهشد که انجام رفتارهای اجتماعی ای که به کمک به دیگران منجر شوند، یک استراتژی مؤثر در کاهش استرس است.
6⃣ مهربانی در پیشگیری از بیماریها مؤثر است.
🔹التهابهای بدن میتوانند عامل ایجاد میگرن، دیابت، چاقی و سرطان باشند. در مطالعهای که بین بزرگسالان ۵۷ تا ۸۵ ساله انجام شد، مشخص شد که فعالیتهای داوطلبانه در کاهش التهابهای بدن نقش دارد. همچنین اکسیتوسین نیز در کاهش التهاب نقش دارد. این هورمون با انجام کوچکترین عمل خیرخواهانهای ترشح میشود.
🔅مهربانی میتواند راز یک زندگی شاد و سالم باشد.
🌐 https://www.quietrev.com/6-science-backed-ways-being-kind-is-good-for-your-health/
✅ کانال واحد سلامت مؤسسه مصاف(سلام)
@masaf_salam
▪️خیر با اولاد شر درگیر شد
آه با سیل شرر درگیر شد
▪️کم کم آوردند هیزم پشت در
خانه با موج خطر درگیر شد
▪️ساقه ی گل زیر پا افتاد، آه
یاس حیدر با تبر درگیر شد
▪️آتش بیداد بالا رفت و بعد
شعله ها با موی سر درگیر شد
▪️بازویش با ضربه ی های پشتِ هم
سینه اش با میخ در درگیر شد
▪️ناگهان مادر زمین افتاد و بعد
ناله هایش با جگر درگیر شد
▪️بله بند آمد، نمی دانم چه شد
صد نفر با یک نفر درگیر شد
▪️کوچه من را تا دل گودال برد
لشکری با یک نفر درگیر شد...
✍ شاعر: وحید محمدی
◾️ایام فاطمیه بر منتظران فرزند منتقم حضرت مادر(سلام الله علیهما) تسلیت باد.
☑️ کانال واحد سلامت مؤسسه مصاف(سلام)
@masaf_salam