❣﷽❣ 💠از سه اشڪ بترسید : ①اشڪ يتيم ②اشڪ مظلوم ③اشڪ پدر ومادر 🌸↫اگـر سبب ريختـن اشڪ يڪی ✨↫ از اينهـا بشوید همـانـا دری از 🌸↫ درهای جهنـم رابرويتان بـازڪردید... @masirezendegi1

شب در کمال آرامش و راحتی می خوابم آرزوها یم را به خدا می سپارم.. به قادر مطلقی که همه چیز را ممکن می سازد... شبتان پر از نورالهی🌙 @masirezendegi1   

•••هشت راه برای افزایش خوشبینی ۱. حداقل یک اتفاق خوب را در هر روز پیدا کنید. ۲. به اتفاق یا اتفاق‌های خوشایند روزانه‌ خود فکر کنید و یا با فردی دیگر پیرامون آن(ها) صحبت کنید. ۳. روز خود را با قلبی قدردان و شکرگزار آغاز نمایید. ۴. فهرستی از توانایی‌های خود را آماده و چگونگی استفاده از آن‌ها را بررسی کنید. ۵. هدف دست‌یافتنی خود را مشخص و فرایند رسیدن به آن را یادداشت نمایید. ۶. عوامل استرس‌زا را شناسایی کنید و به‌دنبال راه‌های کنترل آن‌ها باشید. ۷. لبخند بزنید و با اطرافیان خود مهربان باشید. ۸. در لحظه زندگی کنید و به‌ جای افسوس بر گذشته و نگرانی از آینده، بر حال تمرکز كنيد. @masirezendegi1

حقيقت اين است , که مهم نيست شرايط فعلي تان چگونه باشد , اگر بتوانيد چيز بهتري را براي خود متصور شويد, ميتوانيد آن را خلق کنيد . @testehoosh

دنیا آنقدر جذابیت های رنگارنگ دارد که تا آخر عمر هم بدوی چیزهای جدیدی هست که هنوز می توانی حسرتشان را بخوری ! پس یک جاهایی در زندگی ترمز دستی ات را بکش بایست و زندگی کن . . . @masirezendegi1

ای مقدس ترین نقطه هستی، ای دلی که خدا را در خودت جای داده ای... @masirezendegi1

🌿پيشنهادهايي كوچيك براي كاهش استرس: ●محیط فیزیکی خودتون روتنظیم کنین. ●خودتون رو تشویق کنین. ●از خودتون و ديگران ؛ زياد توقع نداشته باشين. ●به خودتون جایزه بدين. ●رسم و قاعده ای برای خودتون مقرر کنین! ●به زندگی معنویتون؛ عمق ببخشین. ●دفتر یادداشت روزانه داشته باشین. ●از کمال گرایی روی دست بردارين. ●بچه نشين! ●از سرعت خودتون بکاهین. ●هميشه برای تغییر آماده باشین. ●به تعطیلات برين. ●یه سرگرمی برای خودتون درست کنين! @masirezendegi1

📳عوارض استفاده طولانی مدت از هندزفری 👈استفاده طولانی مدت از هندزفری سبب کاهش شنوایی ، آسیب به عصب های شنوایی ، سردرد های طولانی ، گیجی ، پیرگوشی و کیپ شدن گوش می‌شود. @masirezendegi1

➕تو فرمانده لحظه های زندگی ات هستی ثانیہ ها مأمورند خوشبختی را بہ تو برسانند "شـروع کن" خوشبختی جایش همینجاست... ڪنار تو نگذار زندگے از مقابل چشمانت بگذرند @masirezendegi1

ﺑﺎﺭﺑﺎﺭﺍ ﺩﯼ ﺁﻧﺠﻠﺲ، ﺩﺭ ﮐﺘﺎﺏ ﻟﺤﻈﻪﻫﺎﯼ ﻧﺎﺏ ﺯﻧﺪﮔﯽ میگوید: ﺍﻭﻝ ﺩﻟﻢ ﻟﮏ ﺯﺩﻩ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ﺑﺘﻮﺍﻧﻢ ﺩﺑﯿﺮﺳﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﻤﺎﻡ ﮐﻨﻢ ﻭ ﺑﻪ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ ﺑﺮﻭﻡ! ﺑﻌﺪ ﺩﺍﺷﺘﻢ ﻣﯽﻣُﺮﺩﻡ ﮐﻪ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ ﺭﺍ ﺗﻤﺎﻡ ﮐﻨﻢ ﻭ ﺳﺮ ﮐﺎﺭ ﺑﺮﻭﻡ! ﺑﻌﺪ ﺑﻪ ﻓﮑﺮ ﺑﻮﺩﻡ ﮐﻪ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﮐﻨﻢ ﻭ ﺑﭽﻪ ﺩﺍﺭ ﺷﻮﻡ! ﺑﻌﺪ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻣﻨﺘﻈﺮ ﺑﻮﺩﻡ ﮐﻪ ﺑﭽﻪﻫﺎﯾﻢ ﺑﺰﺭﮒ ﺷﻮﻧﺪ ﻭ ﺑﻪ ﻣﺪﺭﺳﻪ ﺑﺮﻭﻧﺪ ﻭ ﻣﻦ ﺑﺘﻮﺍﻧﻢ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﻣﺸﻐﻮﻝ ﮐﺎﺭ ﺷﻮﻡ! ﺑﻌﺪ ﺁﺭﺯﻭ ﺩﺍﺷﺘﻢ ﮐﻪ ﺑﺎﺯﻧﺸﺴﺘﻪ ﺷﻮﻡ! ﻭ ﺣﺎﻻ ﺩﺍﺭﻡ ﻣﯽﻣﯿﺮﻡ، ﮐﻪ ﯾﮏ ﺩﻓﻌﻪ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﺷﺪﻡ: ---> ﺍﺻﻼ ﯾﺎﺩﻡ ﺭﻓﺘﻪ ﺑﻮﺩ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻨﻢ! <--- @masirezendegi1

پيامبر صلى الله عليه وآله: هركس برادرخودرا براى گناهى كه ازآن توبه كرده است سرزنش كند، نميردتا خودآن گناه را مرتكب شود مَن عَيَّرَأخاهُ بِذَنبٍ قَدتابَ مِنهُ لَم يَمُتْ حَتّى يَعمَلَهُ @masirezendegi1

➕زندگیتونو با امید ادامه بدین. 💝خوشبختی اون چیزی نیست که هر کسی بیرون ببینه، خوشبختی تودل آدمه دل خوشگلتون 💝پر ازخوشبختی 🌺 @masirezendegi1

#تلنگر🍃🌺 ✨براى "اتفاقِ خوب" زندگى ات منتظر باش هر قدر كه لازم است! 💫اصلاً هر روز خودت را براى اتفاق افتادنش آماده كن و هر لحظه دنبالش بگرد! 💫روزى نرسد كه اتفاق خوبت، لابه لاى مشكلات و مسائل روزمره گم شود و ديگر هرچه بگردى پيدايش نكنى... 💫يا اين كه هى بيايد پشت پنجره ى اتاقت هى بنشيند روى يقه ى پيراهنت هى خودش را روى ميز كارَت برقصاند و تو ناديده اش بگيرى! 💫و بعد ها در آلبوم هاى جوانى ات به دنبال يافتن اثرى از "اتفاق خوب" به چشم هايت توى عكس ها خيره شوى و...! 💫نكند كه دير شود نكند كه فكر كنى اتفاق نمى افتد..! زندگى پُر از اتفاق هاى خوب ريز ريز است فقط بايد نگاهشان كنى...!💝 🌺 @masirezendegi1

شب‌ها بیشتر دعا کنید این وقت‌ها خدا تنهاست و دلخوشی‌اش چراغِ روشن اتاق شماست... بی صدا می‌آید، می‌بیند، مستجاب می‌کند، روی ماهتان را می‌بوسد و آرام می‌رود... ❣امضای خدا پای آرزوهایتان... شبتون بخیر🌹 @masirezendegi1

توکل یعنی اجازه دهی خداوندخودش تصمیم بگیرد تو فقط دعا کن وایمان داشته باش که خداوندبه زودی دعایت را مستجاب میکند چون خداوند نه به اندازه آرزویت بلکه به اندازه امیدوایمان توست @masirezendegi1

روزی که انسان بتواند به توهین هایی که به او می شود بخندد و لذت ببرد؛ روزی ست که او به موفقیت دست یافته جزئی از ابدیت شده و به دنیای جاودانگی وارد شده است @masirezendegi1

اگر می خواهید قوی باشید، تظاهر به قدرت کنید! اگر جسمتان فعال باشد، اتوماتیک وار این حالت در شما پدید می آید. حال های جسمی و تصورات درونی کاملا به هم ارتباط دارند. اگر یکی از آن ها را تغییر دهید، دیگری نیز تغییر خواهد کرد. وقتی از نظر جسمی خسته هستید یا بدنتان درد می کند، دید شما به دنیا متفاوت از زمانی است که سرحال هستید. تغییرات بدنی، ابزار قدرتمندی برای کنترل مغز است ... @masirezendegi1

اگر تو به کارهای خود قضاوت کنی ، احتیاج به قضاوت دیگران نخواهی داشت. اسحاق نیوتون @masirezendegi1

♥️ابیات ناب : اگر کسی را دوست داری . . . #مطلب_کامل_در_داخل_عکس 🍀 @masirezendegi1

وقتی تو لیوان بیش از حد آب بریزی که سرریز بشه، اونی که مقصره، لیوان نیست مقصر تویی که بیش از ظرفیتش بهش آب دادی ! مراقب ظرفیت طرف مقابلت باش تا لبریزش نکنی... join☞ @masirezendegi1

وقتی داری با کسی درد و دل میکنی درست مثل اینه که بهش یه چک سفید امضا بدون تاریخ میدی تا هروقت هرجور خواست ازش استفاده کنه .پس مراقب باش که حرف دلت رو با کی و کجا میزنی. join☞ @masirezendegi1

🌹 هرگز سه چیز را فدای هیچ چیز نکن: احساست، صداقتت، خانواده ات 🌹 هرگز با مشت گره کرده نمی توان به کسی دست داد. 🌹 هرگز با انگشت کثیف به عیب های دیگران اشاره نکن. 🌹 هرگز در یک زمان دنبال دو خرگوش ندو. 🌹 هرگز از رودخانه ای که خشک شده به خاطر گذشته اش سپاسگزاری نمی شود. 🌹 هرگز با آدمهای کوچک نمی توان کارهای بزرگ انجام داد. 🌹 هرگز برای کودکان اسباب بازی جنگی هدیه نبر. 🌹 هرگز دریای آرام از کسی ناخدای قهرمان نمی سازد، حادثه پذیر باش. 🌹 هرگز برای سنجش عمق یک رودخانه با دو پایت وارد آن نشو 🌹 هرگز از کسی که همیشه با تو موافق و همراه است چیزی یاد نمی گیری. 🌹 هرگز سه نفر را فراموش نکن: کسی که در سختی ها رهایت کرده، کسی که در سختی ها یاریت کرده، کسی که در سختی ها گرفتارترت کرده 🌹 هرگز نگذار آگاهی از عیب هایت تو را بترساند. 🌹 هرگز با انسان وقیح و بی حیا بحث و جدل نکن چون او چیزی برای از دست دادن ندارد. join☞ @masirezendegi1

دلبسته به سکه‌های قلک بودیم دنبال بهانه‌های کوچک بودیم رؤیای بزرگ‌تر شدن خوب نبود ای‌کاش تمام عمر کودک بودیم @masirezendegi1

زندگی قطره قطره ذوب میشود، آنچه باقی میماند (دوستی هاست) آنچه دل رامیشكند (جدایی هاست) و آنچه مرحمی بردل میگذارد (خاطره هاست) @masirezendegi1

💛 🌕الهی امشب 🌖هرچی خوبیه خدا 🌗براتون رقم بزنه 🌘آرامش مهمان همیشگی 🌑خونه هاتون باشه 🌒شبتون در پناه خدا عزیزان 💛 @masirezendegi1