⛔️تراریخته نخورید... 🔺عوارض مصرف مواد ترایخته مانند ذرت مکزیکی ، مِلون و... #تغذیه #مواظب_باشیم ✅به جمع ما بپیوندید👇 🕌 لینک ورود به کانال ایتا مسجد حضرت فاطمه الزهرا (س)👇 @masjed_hazrat_fateme_zahra

#تربیت_فرزند #تغذیه ✅بهترین ماهی برای کودکان و از چند ماهگی ماهی سالمون یا قزل‌آلا بهترین منبع اسید چرب مفید و امگا3 است که به رشد مغزی کودک و سیستم عصبی او کمک می‌کند. ✅حداکثر میزان مصرف آن در هفته به صورت پخته حدود 400 گرم است. 👈از چند ماهگی به کودک غذای دریایی بدهیم مصرف میگو و ماهی کیلکا و تن ماهی زیر یکسال توصیه نمیشود. ولی سایر انواع ماهی از هشت ماهگی به مقدار دلخواه اشکال ندارد. 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 ✅به جمع ما بپیوندید👇 🕌 لینک ورود به کانال ایتا مسجد حضرت فاطمه الزهرا (س)👇 @masjed_hazrat_fateme_zahra