#رمضان #پیام_سلامتی افطار خود را باسوپ آغازکنید تا معده آماده شود. سوپی با مواد مغذی تازه میل کنید تا بدنتان بعد از ساعت ها روزه داری اولین چیزی که دریافت میکند مغذی های ضروری باشد. #سلامت #طب_سنتی 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🕌 لینک ورود به کانال ایتا مسجد حضرت فاطمه الزهرا (س)👇👇 @masjed_hazrat_fateme_zahra

#رمضان #سلامت #افطار 🔹برای افطار، خرما و آبِ ولرم بخورید امام جعفرصادق عليه السلام: هرگاه انسان روزه خود را با آب ولرم افطار نماید، کبدش پاک و سالم باقى مى‌ماند و قلبش از گناهان تمیز و نور چشمش قوى و روشن مى‌گردد. پيامبر خدا صلى الله عليه و آله با حلوا افطار مى‌كردند و اگر حلوا نبود، با چيزِ شيرين ديگر و يا چند دانه خرما و اگر نبود، با آب ولرم و مى‌فرمودند: آبِ ولرم معده و جگر را پاك، دهان را خوش‌بو و دندان‌ها را تقويت می‌كند. 📚 الكافی، ط-اسلامية، ج۴، ص۱۵۲ 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🕌 لینک ورود به کانال ایتا مسجد حضرت فاطمه الزهرا (س)👇👇 @masjed_hazrat_fateme_zahra

#سلامت #تلفن_همراه 🔸طبق تحقیقات جدید: ▫️مطالعات تازه نشان می‌دهد که سرگرم کردن کودکان با تلفن همراه و دستگاه‌های الکترونیکی، خطر ابتلا به افسردگی و استرس را در نوجوانی افزایش می‌دهد. 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🕌 لینک ورود به کانال ایتا مسجد حضرت فاطمه الزهرا (س)👇 @masjed_hazrat_fateme_zahra

#سلامت #آب_میوه 🔸چرا نباید آبمیوه را جایگزین میوه کرد!؟ 🔹آبمیوه فیبر موجود در میوه‌ها را ندارد و اگر به جای میوه، آبمیوه بخورید فیبر موجود در میوه به بدنتان نمی‌رسد. 🔹در ضمن آبمیوه‌های بازاری مقدار زیادی شکر دارد و پروتئینش کم است و شما را گرسنه می‌کند. 🔹به جای این که آبمیوه را بگیرید، میوه‌ها را با پوست و دانه در مخلوط‌‌ کن بریزید، تا همه خواص آن باقی بماند. 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🕌 لینک ورود به کانال ایتا مسجد حضرت فاطمه الزهرا (س)👇 @masjed_hazrat_fateme_zahra🏴

#سلامت #پودر_سنجد 🔸پودر سنجد: قرص کلسیم طبیعی هسته‌اش استخوان را و پوستش پوست را تقويت می‌کند كليه‌ها را گرم و معده را پاك مى‌كند از بواسير و تسلسل ادرار جلوگيرى كرده و ساق پا را تقویت می‌کند. 🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎 #سلامت #سکته ⚠️چرا بیشتر مردم در خواب سکته می‌کنند؟ ▫️نخوردن آب قبل از خواب ▫️خوابیدن با فکر عصبانی ▫️خوردن غذای چرب قبل از خواب ▫️خوابیدن با استرس ▫️خروپف کردن ▫️تشنه شدن در خواب و نخوردن آب 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🕌 لینک ورود به کانال ایتا مسجد حضرت فاطمه الزهرا (س)👇👇 @masjed_hazrat_fateme_zahra

#سلامت #طول_عمر 🔻چند عادت سالم که باعث طول عمر می‌شوند ⬇️دوش آب سرد بگیرید ⬇️به خودتان خواب بدهکار نباشید ⬇️به طور منظم آزمایش خون بدهید ⬇️بیشتر قهوه بنوشید ⬇️تخم‌مرغ را فراموش نکنید. 🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎 ♦️باورش سخت است؛ اما مسواک نزدن این پیامدها را در پی دارد‼️ 🔹سکته قلبی 🔹زایمان زودرس 🔹ورود باکتری‌ها 🔹دردهای مفصلی 🔹افزایش قندخون دیابتی‌ها 🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎 در وعده صبحانه سوسیس و تخم‌مرغ نخورید !❌ ▫️خستگی و خواب‌آلودگی ▫️بیماری‌های روده و کبد ▫️جوش ▫️ریزش مو ▫️سردرد + مصرف سبزیجات همراه با آن، تا حدی به کاهش عوارض بالا کمک می‌کند. 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🕌 لینک ورود به کانال ایتا مسجد حضرت فاطمه الزهرا (س)👇👇 @masjed_hazrat_fateme_zahra

✅️ خواص ملون باورنکردنی است ؛ زیبایی و درمان های مهم کلاژن برای حفظ بدن و سرعت بخشیدن به روند بهبودی بدن لازم است راه حل رژیم غذایی ملون از 90٪ آب تشکیل شده است ضد سرطان درست مثل سایر میوه های تازه، ملون می تواند از ابتلا به سرطان در اثر وجود کاروتنوئید آن جلوگیری کند جلوگیری از حمله قلبی چشم سالم منبع لیکوپن جلوگیری از دیابت تقویت سیستم هضم شما 🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎 #سلامت ٌ#صبحانه 🔻صبحانه نخــــوردن باعث حمله قـــلبی می‌شود! ⬇️ صبحانه نخوردن خطر حمله قلبی را تا 27 درصد افزایش مي‌دهد، اگه عجله دارید حداقل یک لیوان آبمیوه طبیعی را به عنوان صبحانه بخورید. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🕌 لینک ورود به کانال ایتا مسجد حضرت فاطمه الزهرا (س)👇 @masjed_hazrat_fateme_zahra

#سلامت #صبحانه 🔸خوردن صبحانه قبل از ساعت ۷ صبح می‌تواند طول عمر را افزایش دهد، اما تحقیقات نشان می‌دهد که صبحانه خوردن ساعت ۱۰ صبح به بعد می‌تواند موجب مرگ زودهنگام شود! ▫️محققان دانشگاه نیویورک‌سیتی بیش از ۳۴۰۰۰ آمریکایی بالای ۴۰ سال را برای چندین دهه تحت نظر گرفتند. نتایج نشان داد کسانی که بین ساعت ۶ تا ۷ صبح صبحانه می‌خورند، شش درصد کمتر از افرادی که به طور منظم ساعت ۸ صبح صبحانه می‌خورند، در معرض خطر مرگ زودرس ناشی از بیماری‌های مهمی مانند بیماری قلبی یا سرطان هستند. همچنین خطر مرگ زودهنگام در این افراد در مقایسه با کسانی که اولین وعده غذایی شأن را ساعت ۱۰ صبح می‌خورند، ۱۲ درصد کمتر است. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🕌 لینک ورود به کانال ایتا مسجد حضرت فاطمه الزهرا (س)👇 @masjed_hazrat_fateme_zahra

🎥 از همه غذاها میتونی استفاده کنی و سالم بمونی، فقط باید حواست به کالری و ترکیباتشون باشه #سلامت #چاقی 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🕌 لینک ورود به کانال ایتا مسجد حضرت فاطمه الزهرا (س)👇 @masjed_hazrat_fateme_zahra🏴

#سلامت #آب 🔹اول صبح یک لیوان آب بخورید ▫️وزارت بهداشت: نوشیدن یک لیوان آب ولرم در اول صبح، علاوه بر تامین آب موردنیاز، به سم‌زدایی و سوخت‌و‌ساز بدن هم کمک می‌کند. 🍃🏴🍃🏴🍃🏴🍃 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🕌 لینک ورود به کانال ایتا مسجد حضرت فاطمه الزهرا (س)👇 @masjed_hazrat_fateme_zahra🏴

#سلامت #تشنگی ⚠️ بدترین کار در هنگام تشنگی چیست؟ 🔸مصرف نوشابه در هنگام تشنگی اشتباه‌ترین گزینه ممکن برای جبران آب از دست رفته بدن است. این کار آسیب فراوانی به کلیه‌ها می‌زند، باعث ایجاد سنگ کلیه و به مرور از کار افتادگی کلیه‌ها می‌شود. 🔸نوشابه قد کودکتان را کوتاه، استخوان او را پوک و او را خشن، کم‌حرف و حواس‌پرت می‌کند! 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🕌 لینک ورود به کانال ایتا مسجد حضرت فاطمه الزهرا (س)👇 @masjed_hazrat_fateme_zahra

#سلامت #قلب 🌿میوه‌هایی که از قلب محافظت می‌کنند 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🕌 لینک ورود به کانال ایتا مسجد حضرت فاطمه الزهرا (س)👇 @masjed_hazrat_fateme_zahra